Балансиращ акт: Как витамин С и цинк работят заедно за вашето здраве

В света на храненето и нормалното благополучие има няколко динамични дуета, които се комбинират, за да осигурят мощни ползи за здравето. Помислете за калций и витамин D за здрави кости или желязо и витамин B12 за силни нива на енергия. В тази статия ще разгледаме още една изключителна двойка – витамин С и цинк. Тези жизненоважни витамини комбинират сили, за да подсилят имунната ви система, да помогнат за възстановяването на рани и да поддържат гладкото протичане на няколко жизненоважни телесни процеси. Заедно те осъществяват баланс, който е важен за вашето здраве и жизненост.

Силата на витамин С

Витамин С, наричан още аскорбинова киселина, е мощен микроелемент, който играе ключова роля в опазването на нашето здраве. Този важен витамин е водоразтворим, което означава, че не може да се съхранява в тялото, така че е необходим редовен прием чрез диета или добавки. В допълнение към репутацията си, че предпазва от обикновена настинка, витамин С предлага множество ползи за здравето, демонстрирайки истинската си сила.

Една от основните роли на витамин С е неговата стабилна помощ на имунната система. Действа като мощен антиоксидант, защитава организма от вредните свободни радикали и укрепва защитните му механизми. Когато сте болни или се чувствате отпаднали, витамин С позволява на имунната ви система да функционира оптимално, вероятно намалявайки тежестта и продължителността на заболяването. За да сте винаги здрави, ви съветваме да обърнете внимание на швейцарската добавка Burgerstein витамин С . Burgerstein Vitamin C retard се използва за лечение и профилактика на дефицит на витамин С. Уникалното гранулиране в Burgerstein гарантира непрекъснато и равномерно освобождаване на витамин С в рамките на 8-24 часа. Швейцарските здравни продукти предлагат високо качество и безопасност за вашето здраве. Ето защо можете да сте сигурни, че ще получите само висококачествени и ефективни витаминни добавки.

Burgerstein vitamin c retard 500 mg 100 капсули

6739189

Какво представлява Burgerstein Vitamin C retard и кога се използва?Burgerstein Vitamin C retard съдържа чист витамин C (аскорбинова киселина) като активна съставка. Витамин С се намесва в различни жизненоважни метаболитни процеси чрез различни механизми. Burgerstein Vitamin C retard се използва за лечение и профилактика на дефицит на витамин C. Специалното пелетиране в Burgerstein Vitamin C retard осигурява непрекъснато и равномерно освобождаване на витамин С за 8-24 часа. Към днешна дата не е известно дали това има отношение към ефекта. Използва се за лечение и профилактика на дефицит на витамин С като скорбут и неговите предшественици. В случай на следните заболявания или при следните обстоятелства нуждата от витамин С може да се увеличи и/или може да е необходима допълнителна доза: кървящи венци при недостиг на витамин С; заздравяване на рани, например след екстракция на зъб; операции; инфекциозни заболявания; настинки; Нарушения на резорбцията след хирургично отстраняване на стомаха (гастректомия) или след заболявания на стомашно-чревния тракт; пушачи; Бременност и период на кърмене; лечение с антибиотици; при промиване на кръв (диализа). Какви предпазни мерки трябва да се вземат?Тъй като витамин С не може да се произвежда от самото тяло , трябва да се поглъща с храната. Зеленчуците и плодовете са богати на витамин С, особено цитрусовите плодове като портокали, лимони и грейпфрути. По-големи количества витамин С се намират също в черния дроб и бъбреците, но не и в месото, зърнените храни и млечните продукти продукти. Готвенето, поливането, поддържането на топлина и съхранението (включително замразяването) може значително да намали съдържанието на витамин С. Този лекарствен продукт съдържа прибл. 65 mg смилаеми въглехидрати на капсула. Затова Burgerstein Vitamin C retard е подходящ за диабетици. Диабетиците, които сами определят захарта в урината си, не трябва да приемат Burgerstein Vitamin C retard няколко дни преди изследването, тъй като витамин C влияе на резултата. Кога не трябва да се приема Burgerstein Vitamin C retard?Ако сте алергични към някое от съставките, трябва да спрете приема на Burgerstein Vitamin C retard. Ако страдате от камъни в бъбреците с повишена екскреция на оксалова киселина в същото време, имате заболяване на натрупване на желязо или уринарно отравяне, не трябва да приемате Burgerstein Vitamin C retard. Кога е необходимо повишено внимание при приема на Burgerstein Vitamin C retard?Пациентите с камъни в бъбреците може приемайте само повече от 500 mg витамин С дневно след консултация с лекаря си. Уведомете Вашия лекар, фармацевт или фармацевт, ако страдате от други заболявания, имате алергии или приемате други лекарства (включително тези, които сте си купили сами!). Може ли Burgerstein Vitamin C retard да се приема по време на бременност или по време на кърмене?Няма опасения относно приема на витамин С по време на бременност или по време на кърмене. Как използвате Burgerstein Vitamin C Retard?Освен ако не е предписано друго от лекар: Възрастни и юноши над 12 години:Препоръчителната доза е една до две капсули на ден в случай на дефицит. При настинки се приемат по 2 капсули дневно. Burgerstein Vitamin C retard не е предназначен за употреба при деца под 12-годишна възраст. Капсулите трябва да се поглъщат цели с много вода или сок. Следвайте дозировката, посочена в листовката или предписана от Вашия лекар. Ако смятате, че лекарството е твърде слабо или твърде силно, говорете с Вашия лекар, фармацевт или аптекар. Какви нежелани реакции може да има Burgerstein Vitamin C retard?Могат да възникнат следните нежелани реакции когато приемате Burgerstein Vitamin C retard: След много високи дози (4-5 g и повече) понякога се наблюдава лека диария или повишено уриниране. Според последните открития, образуването на камъни в бъбреците в резултат на приема на високи дози витамин C над не се очаква дълъг период от време. Ако забележите нежелани реакции, които не са описани тук, трябва да уведомите Вашия лекар, фармацевт или фармацевт. Какво също трябва да се отбележи?Burgerstein Vitamin C retard трябва да се съхранява плътно затворен, на сухо и недостъпно за деца място при стайна температура (15-25 °C). Лекарственият продукт може да се използва само до датата, отбелязана с “Годен до” върху опаковката. Вашият лекар, фармацевт или фармацевт може да ви предостави допълнителна информация. Тези хора разполагат с подробна информация за специалисти. Какво съдържа Burgerstein Vitamin C retard?1 със забавено освобождаванекапсулата съдържа: Активно вещество:витамин C 500 mg. Помощни вещества:Excip.per caps.ret. регистрационен номер44259 (Swissmedic). Къде можете да закупите Burgerstein Vitamin C retard? Какви опаковки има?В аптеките и дрогерии, без лекарско предписание. Опаковки от 30 или 100капсули. Притежател на разрешението за употребаAntistress AG, Общество за защита на здравето, 8640 Rapperswil-Jona. ..

45.76 USD

Но влиянието на витамин С не спира дотук. Освен това е ключов участник в поддържането на здравето на кожата. Като антиоксидант, той е в състояние да предпази кожата от опасните последици от ултравиолетовото лъчение, замърсителите и други елементи на околната среда. В допълнение, витамин С е от решаващо значение за производството на колаген, протеин, който придава на кожата нейната еластичност и младост. Включването му в продуктите за грижа за кожата е доказателство за способността му да намалява бръчките и фините линии, да озарява тена на кожата и да насърчава цялостния здравословен тен.

Включването на храни, богати на витамин С във вашия хранителен режим, който включва цитрусови плодове, ягоди, чушки и броколи, или използването на добавки с витамин С, когато желаете, ще ви позволи да овладеете превъзходната енергия на това основно хранително вещество. От подсилване на имунната ви система до подмладяване на кожата ви, витамин С е наистина сила, с която трябва да се съобразявате в света на здравето и уелнеса.

Силата на цинка

Цинкът, често наричан микроелемент или микроелемент, е основен минерал за нормалното функциониране на човешкото тяло. Въпреки че може да не се нуждаем от него в големи количества, неговата роля в поддържането на различни функции на тялото е огромна и е от решаващо значение за поддържането на цялостното благосъстояние.

Една от основните и добре известни роли на цинка е неговият принос за имунната система. Той играе ключова позиция в подобряването и функционирането на имунните клетки, като се явява ефективна защита срещу нахлуващи патогени заедно с микроорганизми и вируси. Цинкът подпомага производството и активирането на имунните клетки, което го прави ключов играч в защитния механизъм на нашето тяло. Хората с дефицит на цинк често показват отслабена имунна система, което ги прави изключително податливи на заболявания.

В допълнение към повишаването на имунитета, цинкът има своите отпечатъци върху много други компоненти на здравето. Той участва в заздравяването на рани, синтеза на ДНК и дори в нашето усещане за вкус и мирис. Кожата разчита на цинка за подкрепа и той може да помогне за намаляване на тежестта и продължителността на симптомите на настинка, когато се приема в началото на заболяването.

Включването на богати на цинк храни във вашата диета, като месо, млечни продукти, бобови растения и ядки, е чудесен начин да задоволите нуждите си от цинк. За тези, които искат да получат достатъчно цинк чрез собствен хранителен режим, добавките са налични без проблеми. Предлагаме ви да сте наясно с Burgerstein Zinc Vital . Цинкът е един от най-важните подсказващи елементи в метаболизма, заедно със селена, поради факта, че участва в повече от 300 метаболитни техники и освен това помага за защитата на клетките от оксидативен щам. Лекарството се приема редовно през студения сезон за укрепване на имунитета.

Burgerstein zincvital 15 mg 100 табл

7849622

Burgerstein Zinkvital is a dietary supplement with zinc. Zinc is one of the most important trace elements in the metabolism alongside selenium because it is involved in over 300 metabolic processes and also helps protect cells from oxidative stress. VegetarianWithout peanuts, gluten and yeastLactose free and soy protein free Functions: (not exhaustive) Strengthens the defenses (immune system)Is required for cell division (growth, regeneration etc)Has anti-inflammatory propertiesParticipates in sugar metabolismEnsures healthy hair, skin, mucous membranes and bonesNeeded in the synthesis of sex hormones Application Take 1 tablet daily. Composition Fillers (microcrystalline cellulose), zinc bisglycinate, starch, release agent (magnesium salts of fatty acids), coating agents (hydroxypropyl methyl cellulose, hydroxypropyl cellulose, modified starch, glycerine, talc) ..

36.71 USD

Въпреки че може да не обръщаме внимание на цинка толкова често, колкото на други хранителни вещества, неговата функция за подпомагане на имунните функции и общото благосъстояние е неоспорима. Това е основен минерал, който поддържа нашето здраве и просперитет, като често работи тихо зад кулисите, за да поддържа гладкото функциониране на сложните механизми на тялото ни.

Синергични ползи от витамин С и цинк

Когато витамин С и цинк се комбинират, те създават ефективна синергия, която дава няколко предимства за вашето здраве и благополучие.

Витамин С и цинк в съвкупност предлагат надеждна подкрепа на имунната система. Те подобряват защитните механизми на организма, което го прави по-устойчив срещу инфекции. Това е особено ценно на даден етап при настинка и грип. Заедно, витамин С и цинк действат като дуо от мощни антиоксиданти, защитавайки тялото от оксидативен натиск. Те помагат за неутрализиране на вредните свободни радикали, намалявайки риска от упорити заболявания.

Комбинацията от витамин С и цинк допълнително спомага за по-бързото и изключително ефективно възстановяване на рани. Витамин С стимулира производството на колаген, който е необходим за възстановяването на тъканите, а цинкът спомага за цялостното възстановяване. Комбинирайки тези витамини, можете да се насладите на напреднало средно добро състояние, по-добра устойчивост на заболявания и по-здрава кожа, всички от които допринасят за по-добро съществуване.

Цинкът подобрява усвояването на витамин С, което го прави по-бионаличен за тялото. По този начин тялото ви може да използва витамин С по-ефективно, докато цинкът е дар, което води до по-голям общ ефект върху вашето здраве.

Комбинацията от витамин С и цинк може да има успокояващ ефект върху стомашно-чревната система, което го прави висококачествено предпочитание за хора с храносмилателни проблеми.

Включването на витамин С и цинк във вашия ежедневен хранителен режим или добавки може да ви предложи тези много предимства. Комбинираният им ефект ги прави динамично дуо за поддържане на вашето здраве и жизненост.

Хранителни източници и добавки на витамин С и цинк

Витамин С и цинкът са жизненоважни витамини и въпреки че можете да ги намерите в много съставки, понякога може да имате нужда от допълнение. Нека проучим хранителните източници и добавки на тези жизненоважни хранителни вещества.

Източници на витамин С

Цитрусови плодове: Портокалите, грейпфрутите, лимоните и лаймовете са широко признати за прекомерното си съдържание на витамин С.
Горски плодове: Ягодите, боровинките и малините са пълни с витамин С.
Тропически плодове: Ананасите, мангото и папаята са отлични източници на това хранително вещество.
Зеленчуци: Чушките, броколите, спанакът и зеле са страхотни източници на витамин С.

Източници на цинк

Месо: червеното месо, говеждото и агнешкото са богати на цинк, особено свинското.
Морски дарове: стридите, раците и омарите са сред добрите източници на цинк.
Птици: Пилешкото и пуешкото съдържат цинк, особено тъмното месо.
Млечни продукти: Сиренето, млякото и киселото мляко съдържат цинк, като сиренето е изключителен източник.
Бобови растения: бобът, лещата и нахутът са растителни източници на цинк.
Пълнозърнести храни: овесените ядки, пшеничният зародиш и киноата са източници на цинк в зърнените храни.
Ролята на добавките.

Добавките могат да бъдат жизненоважни, когато източниците на храна не отговарят на ежедневните ви нужди или когато съществуват определени здравословни условия или диетични ограничения. Бременни дами, вегетарианци и хора с храносмилателни проблеми също могат да се възползват от добавките.

Когато обмисляте хранителни добавки, важно е да изберете изключително добра стока. Потърсете хранителни добавки с витамин С и цинк, които не съдържат ненужни компоненти и консерванти. Дозировката трябва да бъде съобразена с вашите хранителни нужди и здравни цели, така че обикновено се препоръчва сесия с лекар или диетолог.

Включването на витамин С и цинк във вашата диета, както чрез хранителни източници, така и чрез добавки, е от решаващо значение за цялостното здраве и благополучие. Балансирането на двете може да доведе до силна имунна система, блестяща кожа и здраво тяло.

Тандемът на витамин С и цинк в подкрепа на вашето здраве е неоспорим. Тези хранителни вещества играят жизненоважна роля за подсилване на имунната ви система, подобряване на здравето на кожата и поддържане на общото благосъстояние. Чрез включването на швейцарски здравословни продукти, богати на витамин С и цинк в ежедневието ви, можете да направите значителна стъпка към постигане на балансиран подход към здравето.

Отказ от отговорност: Тази статия служи като общо ръководство за потенциалните ползи от витамин С и цинка в подкрепа на вашето здраве. Индивидуалните здравни нужди обаче могат да варират. Преди да направите значителни промени в диетата или добавките си, консултирайте се със здравен специалист, за да сте сигурни, че те отговарят на вашите специфични здравни цели и изисквания.

Томас Мюлер