Böyüklərin Sağlamlığı üçün İmmuniteti Artıran Ən Yaxşı Əlavələr

Müasir dünyada möhkəm immunitet sistemini saxlamaq ümumi sağlamlıq üçün çox vacibdir. İmmunitet sistemimiz orqanizmin infeksiya və xəstəliklərə qarşı ilk müdafiə xəttidir və düzgün işləməsi üçün düzgün qidalanma və qayğıya ehtiyacı var. Balanslaşdırılmış qidalanma rejimi və sağlam həyat tərzi immunitet sağlamlığının əsasını təşkil etsə də, müəyyən əlavələr əlavə yardım göstərə bilər.

İmmunitet Sistemi necə işləyir

İmmunitet sistemi orqanizmi infeksiyalara və xəstəliklərə qarşı birgə qoruyan hüceyrələr, toxumalar və orqanlardan ibarət kompleks şəbəkədir. Onun əsas rolu mikroorqanizmlər, viruslar, göbələklər və parazitlər də daxil olmaqla təhlükəli işğalçıları tapmaq və zərərsizləşdirməkdir. Bu mürəkkəb sistem sağlamlığı qorumaq və xəstəliklərin qarşısını almaq üçün çox vacibdir.

İmmunitet sisteminin komponentləri

Leykositlər: Ağ qan hüceyrələri (leykositlər) immunitet sisteminin əsasını təşkil edir. Bədəndə qan və limfa sistemi vasitəsilə dövr edir, davamlı olaraq patogenləri axtarırlar. Leykositlərin çoxlu növləri var, onların hər biri immun cavab daxilində müəyyən funksiyaya malikdir.
Lenfositlər: Bunlar adaptiv toxunulmazlıq üçün vacib olan B hüceyrələrindən və T hüceyrələrindən ibarətdir. B hüceyrələri spesifik patogen antigenlərə bağlanan antikorlar istehsal edir və onları məhv etmək üçün işarələyir. T hüceyrələri bir anda yoluxmuş hüceyrələri öldürməyə və ya digər immun hüceyrələrini dəstəkləməyə kömək edir.
Sümük iliyi: İmmunitet cihazının hüceyrələri də daxil olmaqla, bütün qan hüceyrələri burada istehsal olunur. B və T hüceyrələrinin mənbəyidir.
Timus: T hüceyrələri timusda yetişir, burada bədənin öz hüceyrələri ilə xaricdəki işğalçılar arasında fərq qoymağı öyrənirlər.
Limfa düyünləri: lobya şəklində olan bu kiçik strukturlar limfa mayesini təmizləyir və patogenləri tutur. Onlar infeksiyalara cavab verməyə hazırlanmış immun hüceyrələrinin həddindən artıq konsentrasiyasını birləşdirir.
Dalaq: Dalaq qanı süzür, antik və ya zədələnmiş qan hüceyrələrini və patogenləri aradan qaldırır. İmmunitet reaksiyasının formalaşmasında da rol oynayır.
Selikli qişa səthləri: bura tənəffüs, mədə-bağırsaq və sidik-cinsiyyət yollarının membranları daxildir. Selikli toxumalar bədənə bu yollarla daxil olan patogenlərə qarşı əsas müdafiə xəttidir. Onların tərkibində xüsusi immun hüceyrələri var və işğalçıları cəlb etmək və dəf etmək üçün mucus istehsal edir.

İmmuniteti Gücləndirən Ən Yaxşı Əlavələr

Vitamin C

Vitamin C, antioksidant yerləşdiyi və müxtəlif hüceyrə xüsusiyyətlərində iştirak etdiyi üçün immunitet sisteminin ayrılmaz hissəsidir. Antioksidant olaraq, C vitamini hüceyrələrə zərər verə bilən və xroniki xəstəliklərə töhfə verə bilən qeyri-sabit molekullar olan sərbəst radikalların yaratdığı zədələrdən qoruyur. Sərbəst radikalları zərərsizləşdirərək, C vitamini immunitet hüceyrələrinin bütövlüyünü və funksionallığını qorumağa imkan verir.

C vitamini əlavə olaraq çirklənmə ilə mübarizə üçün vacib olan ağ qan hüceyrələrinin istehsalına və xüsusiyyətlərinə kömək edir. Bundan əlavə, C vitamini dərinin, qan damarlarının və digər toxumaların bütövlüyünü təmin edən struktur zülal olan kollagenin sintezi üçün həyati əhəmiyyət kəsb edir. Kollagen, öz növbəsində, patogenlərə qarşı ilk müdafiə xətti kimi çıxış edən dərinin maneə funksiyası üçün çox vacibdir. Kollagen istehsalını stimullaşdırmaqla, C vitamini infeksiyalar və xəsarətlər nəticəsində zədələnmiş toxumaların bərpasını və sağalmasını təşviq edir.

C vitamininin immuniteti gücləndirən üstünlüklərini əldə etmək üçün pəhriz və ya əlavələr vasitəsilə kifayət qədər miqdarda istehlak etmək çox vacibdir. C vitamininin təsdiqlənmiş gündəlik istehlakı yaşa, cinsə və fərdi sağlamlıq ehtiyaclarına görə dəyişir, lakin ümumi bir qayda olaraq, böyüklər mümkün olmamaq üçün gündə ən azı 65-90 milliqram, yuxarı həddi isə gündə 2000 milliqram olmalıdır. yan təsirlər. Redoxon + Sink sinklə birlikdə C vitamini qəbul etmək üçün əla seçimdir. Bundan əlavə, püskürən və çeynənən tabletlər şəkər ehtiva etmir və diabet xəstələri üçün uyğundur.

İmmunitet funksiyası üçün sink

Sink immun sisteminin düzgün işləməsi üçün vacibdir və hüceyrələri sərbəst radikalların yaratdığı oksidləşdirici stressdən qoruyan antioksidant rolunu oynayır. Bu qorunma immun hüceyrələrin bütövlüyünü və funksionallığını qorumaq üçün həyati əhəmiyyət kəsb edir, hansı ki, infeksiyalar və iltihab reaksiyaları zamanı oksidləşdirici zədələnməyə xüsusilə həssas ola bilər.

Adekvat sink diapazonunu qorumaq və immun funksiyasına, yaraların sağalmasına və iltihabı azaltmağa kömək etmək üçün diyetinizə sinklə zəngin maddələrin daxil olması çox vacibdir. Sinkin ən yaxşı pəhriz mənbələrindən bəziləri ət, qabıqlı balıqlar, süd məhsulları, qoz-fındıq, toxum və bütün taxıllardır. İstiridyə sinklə xüsusilə zəngindir, buna görə də hər bir yeməkdən daha çox sink ehtiva edir.

Pəhrizindən kifayət qədər sink ala bilməyən insanlar üçün sink əlavələri sink qlükonat, sink sulfat və sink asetat daxil olmaqla çoxsaylı formalarda mövcuddur. Böyüklər və dörd yaşdan yuxarı uşaqlar üçün ən yaxşı immunitet gücləndiricisi olan Biomed Sinc Plus C -yə diqqət yetirin. Əlavə immun sisteminin rəsmlərinə uğurla kömək edir və hüceyrələri oksidləşdirici stresdən müdafiə etməyə imkan verir. Bundan əlavə, sink sağlam dərinin, saçın və dırnaqların qorunmasına kömək edir.

Biomed sink plus c pastilləri moruq 50 ədəd

6440645

Sink Biomed plus C pastilləri moruq 50 ədəd Sink və C vitamini ilə pəhriz əlavəsi. Moruq və ya Portağal dadlı pastillər. Sink və C vitamini immunitet sisteminin normal fəaliyyətini dəstəkləyir və hüceyrələri oksidləşdirici stressdən qorumağa kömək edir. Sink həmçinin karbohidratların, yağların və zülalların normal metabolizmasını dəstəkləyir və hüceyrə bölünməsində funksiyaya malikdir. Vitamin C yorğunluğu və yorğunluğu azaltmağa kömək edir. İstifadə qaydası: Gündə 1 pastil. Tövsiyə olunan gündəlik dozanı aşmayın. Tərkibi: Moruq: Şəkər; L-askorbin turşusu (vitamin C), sink sitrat, maltodekstrin, təbii moruq ləzzəti, çuğundur şirəsi konsentratı, qaşınma əleyhinə maddələr (yağ turşuları və yağ turşularının maqnezium duzları); Dadlandırıcı. Portağal: Şəkər; L-askorbin turşusu (vitamin C), sink sitrat, maltodekstrin, qaşınma əleyhinə maddələr (yağ turşuları və yağ turşularının maqnezium duzları); təbii portağal dadı, aroması, rəngləndirici riboflavin. Gündəlik dozaya görə qida məlumatı (1 tablet) / % NRV* Sink: 5mq / 50%Vitamin C : 30mg / 38% * %NRV = böyüklər üçün gündəlik istinad miqdarının % Qeydlər: Diqqətdən kənarda saxlayın kiçik uşaq mağazasının əlçatmazlığı. Otaq temperaturunda saxlayın. Pəhriz əlavələri müxtəlif və balanslaşdırılmış pəhriz və sağlam həyat tərzini əvəz edə bilməz. ..

23.64 USD

İmmunitet sistemini dəstəkləmək üçün ən yaxşı multivitamin

Multivitaminlər immun sağlamlığına kömək etmək üçün sinergik şəkildə rənglənən vitamin və mineralların geniş spektrini təmin edir. Ayrı-ayrı vitaminlər və minerallar toxunulmazlıqda xüsusi rol oynasa da, bu vitaminlərin məcmusu immunitet sisteminin yüksək keyfiyyətli işləməsini təmin edir.

Diqqətinizi qida maddələrinin əlavə hissəsi ilə qidalandırmaq istəyən hər kəs üçün yüksək dozada vitaminlərlə qida əlavəsi olan Burgerstein Multivitamin -ə çatdırın. Balanslaşdırılmış qarışıqda E vitamini, aktivləşdirilmiş B12 vitamini və yüksək keyfiyyətli vitamin K2 ilə yanaşı, maqnezium, sink və manqan mikroelementləri də var. Yalnız bir kapsul bədəni bütün həyati qidalarla təmin edir.

Burgerstein multivitamin kaps ds 60 əd

6071857

Burgerstein Multivitamin pəhrizini vitaminlərin əlavə hissəsi ilə tamamlamaq istəyən hər kəs üçün yüksək dozalı vitaminlərdən ibarət pəhriz əlavəsidir. Bədəni vacib vitaminlərlə təmin etmək istəyən insanlar üçün.Süni dadsız,Qlütensiz,laktozasız,mayasız və fruktozasızDənəvər şəkərsiz Tətbiq Hər gün bir az maye ilə 1 Burgerstein multivitamin kapsul qəbul etmək tövsiyə olunur. İnqrediyentlər Raps yağı, şirəli agent (yeməli jelatin (mal əti)), kalsium L-askorbat, nəmləndirici (qliserin), sitrus bioflavonoidləri - hesperidin (4,5%), dəyişdirilmiş nişasta, kokos yağı, nikotinamid, qatılaşdırıcı (arı mumu), kalsium - pantotenat, tokotrienol-tokoferol, emulqator (lesitin), beta-karoten, boyalar (dəmir oksidləri və dəmir hidroksidləri), tiamin mononitrat, piridoksin hidroxlorid, riboflavin, pteroylglutamik turşu, D-biotin, menaquinon, fitomenadion, melakalsiferol,..

58.32 USD

Vitamin A

A vitamini orqanizmin patogenlərə qarşı ilk müdafiə xətti olan selikli qişa baryerlərinin bütövlüyünü qorumaq üçün vacibdir. Bu sərhədlər tənəffüs, həzm və genitouriya yollarının selikli qişalarını əhatə edir. A vitamini adaptiv toxunulmazlıq üçün vacib ola biləcək T- və B-limfositlərin istehsalını və funksiyasını dəstəkləyir. A vitamini selikli qişa toxunulmazlığını artırmaqla və adaptiv immun reaksiyasını dəstəkləməklə orqanizmi infeksiyalardan qorumağa kömək edir.

Vitamin E

Vitamin E, immunitet hüceyrələrini oksidləşdirici zədələrdən qoruyan başqa bir güclü antioksidantdır. Antikorların istehsalını və T-limfositlərin funksiyasını gücləndirir, daha güclü immun cavabı təşviq edir. Vitamin E, həmçinin virus infeksiyalarına qarşı erkən qorunma funksiyasını yerinə yetirən təbii öldürücü hüceyrələrin fəaliyyətinə kömək edir.

B qrupunun vitaminləri

B vitaminləri, xüsusilə B6, B12 və fol turşusu, enerji istehsalı və immun hüceyrələrin çoxalması və fəaliyyəti üçün vacib olan DNT və zülalların sintezi üçün vacibdir. Vitamin B6 antikorların istehsalında və limfositlərin çoxalmasında iştirak edir. Vitamin B12 və fol turşusu qırmızı qan hüceyrələrinin və ağ qan hüceyrələrinin istehsalı üçün vacibdir, immunitet sisteminin infeksiyalara cavab vermək üçün kifayət qədər aktivlərə malik olduğundan əmin olur.

İmtina: Məqalədə immunitet sisteminin sağlamlığı üçün multivitaminlərdən istifadənin vacibliyi haqqında məlumatlar var və tibbi tövsiyələr əks etdirmir. Əlavələr və sağlamlığınızla bağlı hər hansı sualınız üçün həmişə həkiminizdən məsləhət alın.