Yeniyetmə Dəriyə Qulluq Essentials: Əsas qida maddələri ilə parlaq bir dəri əldə edin

Yeniyetməlik dövründə dəriyə qulluq səyahətinə başlamaq unikal çətinliklər dəsti ilə gəlir. Yeniyetmələr tez-tez hormonal tənzimləmələr, artan sebum istehsalı və qırışlarla qarşılaşırlar. Bununla belə, düzgün qayğı ilə, yeniyetmələr varlıq üçün sağlam dəri üçün təməl qoya bilərlər. Əsas odur ki, yalnız xarici aspektlərə diqqət yetirmək deyil, əlavə olaraq sağlam dəriyə nail olmaq üçün əsas qida maddələrinin əhəmiyyətini dərk etməkdir.

Yeniyetmə Dəriyə Qulluq Səfəri

Yeniyetməlik dövründə hormonal dalğalanmalar sebum istehsalının artması ilə nəticələnə bilər ki, bu da yeniyetmələri sızanaqlara daha çox meylli edir. Ardıcıl və yumşaq təmizləmə dərini təbii nəmdən məhrum etmədən əlavə yağla mübarizə aparmağa imkan verir. Gündəlik təmizlik gənc dəriyə qulluqun təməl daşıdır. Zərif qeyri-komedogen təmizləyici toz, yağ və çirkləri təmizləməyə, məsamələrin tıxanmasını dayandırmağa və qırılmaları azaltmağa imkan verir.

Həmçinin, yeniyetmələrə günəşdən qorunmanın vacibliyini öyrətmək çox vacibdir. Ən azı 30 SPF ilə geniş spektrli günəş kremindən istifadəni vərdiş etmək dərini zərərli UV şüalarından qorumağa imkan verir və günəşin zədələnməsi şansını minimuma endirir.

Yeniyetmə Dəri üçün Düzgün Nəmləndirmənin Əhəmiyyətli Rolu

Yetkinlik dövründə bir çox dəyişikliklərə məruz qalan yeniyetmə dərisi diqqətli diqqət və qayğı tələb edir. Dəriyə qulluqun bir çox komponentləri arasında düzgün nəmləndirmənin əhəmiyyətini qiymətləndirmək olmaz.

Hormonal Dəyişmələr - Yağ balanssızlığı: Yetkinlik, çoxalmış yağ istehsalına səbəb olan hormonal dalğalanmalara səbəb olur. Yağlı dəri tipik olaraq nəmləndirmə ilə əlaqəli olsa da, düzgün nəmləndirmə aralığının təmin edilməsi vacibdir. Həddindən artıq yağa cavab olaraq, dəri də susuzlaşma yolu ilə həddindən artıq kompensasiya edə bilər, şübhəsiz ki, dəri problemlərini daha da artırır.

Qırışların qarşısını alın: Məşhur inancın əksinə olaraq, nəmləndirici əlavə yağ ehtiva etmir. Düzgün nəmləndirmə dərinin təbii tarazlığını qorumağa kömək edir, onun həddindən artıq quru və ya yağlı olmasının qarşısını alır. Nəmləndirilmiş dəri həddindən artıq yağ istehsalına daha az məruz qalır, bu da sızanaq təhlükəsini azaldır. Buna görə də, göbələk sızanaqları və ya müntəzəm sızanaqlar və sızanaqlar üçün düzgün nəmləndirici seçmək çox vacibdir.

Dərinin maneə funksiyasının dəstəklənməsi: kifayət qədər nəmlik dərinin təbii baryer xüsusiyyətinə kömək edir. Bu qoruyucu təbəqə çirkləndiricilər və bakteriyalar daxil olmaqla, xarici təcavüzkarlara qarşı qoruyucu rol oynayır. Qırılan bir maneə iltihaba və iltihaba daha çox meyllidir. Biz sizə La Roche Posay Cicaplast- a diqqət yetirməyi məsləhət görürük - universal və çoxməqsədli müalicəvi balzam, müxtəlif dəri problemləri, o cümlədən quruluq, infeksiya, sızanaq və ekzema üçün uyğundur. Balzamın tərkibində dərini qidalandıran və nəmləndirən pantenol, şi yağı və qliserin var. Balzamın tərkibinə əlavə olaraq dərini sakitləşdirən və sakitləşdirən güclü antiinflamatuar agent olan madecassoside daxildir.

La roche posay cicaplast balzam b5 40 ml

7835780

La Roche Posay Cicaplast Balzam B5 40 ml La Roche Posay Cicaplast Balzam B5 40 ml quruluq, qıcıqlanma, sızanaq və ekzema kimi müxtəlif dəri problemləri üçün uyğun olan çoxfunksiyalı və çoxməqsədli müalicəvi balzamdır. Bu balzam dərini qidalandırmağa və nəmləndirməyə kömək edən pantenol, şi yağı və qliserin ehtiva edir. Balzam həmçinin dərini sakitləşdirən və sakitləşdirən güclü antiinflamatuar agent olan madecassoside ehtiva edir. Bu balzam həssas dəri də daxil olmaqla bütün dəri tipləri üçün idealdır və üz, bədən və dodaqlarda istifadə edilə bilər. Dərinin təbii baryerini bərpa etməyə və qorumağa kömək edir, müxtəlif dəri problemlərini tez və effektiv şəkildə aradan qaldırır. Bu balzam yağsızdır və tez sorulur, dərini yumşaq və nəmləndirir. La Roche Posay Cicaplast Balzam B5 40 ml ətir, paraben və spirtdən azad olan dermatoloq tərəfindən sınaqdan keçirilmiş və klinik cəhətdən sübut edilmiş formuladır. Dərini təkcə nəmləndirən deyil, həm də qoruyan və sakitləşdirən hərtərəfli müalicəvi balzam axtaran hər kəs üçün mütləq olmalıdır. Əsas üstünlüklər: Quruluq, qıcıqlanma, sızanaq və ekzema üçün çoxməqsədli müalicəvi balzam Tərkibində pantenol, şi yağı, qliserin və madekasosid Dərinin təbii baryerini bərpa edir və qoruyur Yağlı deyil və tez sorulur Dermatoloq tərəfindən sınaqdan keçirilmiş, ətirsiz, parabensiz və spirtsiz La Roche Posay Cicaplast Balzam B5 40 ml bütün dəri tiplərinə uyğun çox yönlü və güclü müalicəvi balzam axtaran hər kəs üçün zəruri məhsuldur. Onun unikal formulası dərini nəmləndirməyə, qorumağa və sakitləşdirməyə kömək edir, onu yumşaq, nəmli və sağlam hiss edir. İndi alış-veriş edin və bu çoxməqsədli müalicəvi balzamın heyrətamiz faydalarını hiss edin. ..

26.74 USD

Quruluğun və soyulmanın qarşısını alır: Yeniyetməlik tez-tez yağlı dəri ilə əlaqəli olsa da, bəzi yeniyetmələr, xüsusən də müəyyən bölgələrdə quruluqla qarşılaşa bilər. Düzgün nəmləndirmə quruluğun və soyulmanın qarşısını alır, daha hamar və əlavə rahat dəri toxumasını təşviq edir. Bu vəziyyətdə, La Roche Posay Nutritic quru, susuz dərini nəmləndirmək üçün yaxşıdır. Tərkibində dərinin təbii baryerini bərpa etməyə kömək edən güclü maddələr var, onu yumşaq, elastik və sağlam edir.

La roche posay nutritic qazan 50 ml

5396735

49.06 USD

Parlaq dəri saxlamaq: düzgün nəmlənmiş dəri işığı daha yaxşı göstərir, təbii parıltı verir. Yeniyetmələr üstün nəmləndirmə dərəcələrini saxlamaqla, inkişaf edən mənlikdə özünəinam hissi aşılayan, səthi olanı aşan parlaq bir dəri inkişaf etdirə bilərlər.

Ömürlük vərdişlərin qurulması: Bir yeniyetmə kimi düzgün nəmləndirmənin vacibliyini öyrənmək ömürlük dəriyə qulluq vərdişlərinin əsasını qoyur. Yeniyetmələrə düzgün nəmləndiriciləri seçmək və nəmləndirməni rutinlərinin vacib hissəsinə çevirmək mövzusunda maarifləndirmək onlara yetkinliyə keçid zamanı dərilərinə diqqət yetirmək imkanı verir.

Doğru məhsulların seçilməsi: Qeyri-komedogen nəmləndiricilərin istifadəsini təşviq etmək, yeniyetmələrin məsamələrini tıxanmadan dərilərini nəmləndirə biləcəyinə zəmanət verir. Yüngül, su əsaslı kompozisiyalar ağır və ya yağlı hiss etmədən nəm saxlamaq üçün mükəmməldir.

Sağlam Yeniyetmə Dəri İçəridən Başlar

Parlaq və sağlam yeniyetmələrin dərisi qidalanma ilə qarışıqdır. Bədənə daxil olanlar dəridə əks olunur, balanslaşdırılmış və qida ilə zəngin pəhriz dəriyə qulluqun əsas aspektinə çevrilir. Burada, sağlam yeniyetmə dərisini satan əsas vitaminləri və parlaq bir dəri üçün diqqət mərkəzində olan əsas əlavələri araşdıracağıq.

A, C və E vitaminləri: Bu vitaminlər dərinin ümumi sağlamlığını dəstəkləyən oksidləşdirici gərginlik və sərbəst radikallarla mübarizədə mühüm rol oynayır. Vitamin A dəri hüceyrələrinin yenilənməsini təşviq edir, C vitamini kollagenin istehsalını artıracaq və E vitamini dərini ətraf mühitin təhlükəli nəticələrindən qoruyur.

Omeqa-üç yağ turşuları: Omeqa-3 sağlam dəri baryerini saxlamağa kömək edir. Yağlı balıqlarda, kətan toxumlarında və qozda olan bu yağlar dərini nəmləndirir və sızanaq və iltihab kimi vəziyyəti asanlaşdıra bilər. Körpənizin pəhrizdən kifayət qədər Omeqa-3 almadığını bilirsinizsə, qayğı göstərmək və qida planına Burgerstein Omega 3-EPA daxil olmaqla, bioloji cəhətdən canlı əlavələr əlavə etmək çox vacibdir. Həddindən artıq EPA tərkibli material sayəsində qan lipid səviyyələrini və xolesterol metabolizmasını tənzimləmək üçün xüsusilə uyğundur. Bundan əlavə, EPA ürək-damar sisteminin sağlamlığını dəstəkləyir və hüceyrə membranlarının quruluşu və funksiyası üçün həyati əhəmiyyət kəsb edir. Həmçinin, əsas artı Omega 3-ün etibarlı qidalanma və yüksək keyfiyyətli dərinin nəmlənməsini təmin etməsi olacaq.

Burgerstein omega-3 epa 100 kapsul

4048966

Burgerstein Omega-3 EPA is a highly concentrated and pure fish oil preparation that serves as a food supplement. Thanks to the high EPA content, this is especially suitable for regulating blood lipid levels and cholesterol metabolism. In addition, EPA supports cardiovascular health and is necessary for the structure and function of the cell membrane. Pure fish oil with high levels of EPANo fish flavourContributes to normal heart functionContributes to the maintenance of normal blood pressureFriend of the sea" certifiedNo artificial flavoursFructose-free, lactose-free, yeast-free and gluten-freeWithout granulated sugar Application It is recommended to take 1 Burgerstein Omega-3 EPA capsule daily with some liquid. Ingredients Fatty acids from fish oil, edible gelatine (fish), humectant (glycerine), vitamin E (from D-alpha-tocopherol and mixed tocopherols)...

102.39 USD

Sink və Selen: Sink yaraların sağalmasını təşviq edir və immunitet sisteminə kömək edir. Braziliya qoz-fındıq və günəbaxan toxumlarında olan selenium, dərinin elastikliyini artıran antioksidan xüsusiyyətlərə malik başqa bir mineraldır. Burgerstein CELA orqanizmin sağlamlığı üçün bütün həyati və faydalı qida maddələri və mineralları və nəticədə sağlam üz dərisini təmin etməkdə etibarlı müttəfiqdir. Burgerstein vitamini B vitaminləri, C, D vitaminləri və sink, selen, dəmir, biotin, yod, mis, manqan, maqnezium, niasin kimi faydalı minerallardan ibarətdir. Buna görə də Burgerstein əlavəsi təkcə yağlı dərilər üçün deyil, həm də saçlar üçün multivitamindir.

Burgerstein cela multivitamin mineral 100 tablet

1330113

The Burgerstein CELA multivitamin mineral tablets are a popular dietary supplement that reliably provides the whole family with the most important micronutrients. Taking the Cela tablets is particularly suitable in the following situations Basically suitable for the whole family (adults & children from 4 years).Ingestion during the cold seasontaken during a dietFor people taking birth control pills The Burgerstein Cela multivitamin mineral tablets support the following functions Immune system: Vitamins B6, B12, C and D as well as zinc, iron, folate/folic acid, copper and selenium contribute to the normal functioning of the immune system.Nerves and psyche: Vitamins B1, B6, B12 and C as well as biotin, magnesium and niacin contribute to normal mental and nerve function.Metabolism: Vitamin B1 (thiamine), B2, B6, B12 and C as well as biotin, calcium, iron, iodine, copper, manganese, magnesium, niacin and pantothenic acid contribute to a normal energy-yielding metabolism.Muscle function: Magnesium, calcium and vitamin D contribute to normal muscle function.Growth in children: Iodine contributes to the normal growth of children. Application Take 2 tablets daily with some liquid. composition Dicalcium phosphate, bulking agents (cellulose, cross-linked sodium carboxymethylcellulose, modified starch, gum arabic), vitamin C (L-ascorbic acid), magnesium oxide, release agent (mono- and diglycerides of fatty acids, silicon dioxide, magnesium salt of fatty acids), magnesium bisglycinate, vitamin E (mixed tocopherols, D-alpha-tocopheryl acid succinate), glazing agents (polydextrose, hydroxypropylmethylcellulose, titanium dioxide, triglycerides), Atlantic kelp, ferrous fumarate, zinc bisglycinate, calcium bisglycinate, manganese gluconate, nicotinamide, vitamin A acetate (retinyl acetate), copper gluconate, calcium D-pantothenate, vitamin B6 ( pyridoxal-5-phosphate), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B1 (thiamine mononitrate), folic acid (pteroylglutamic acid), chromium picolinate, biotin, sodium selenate, sodium molybdate, vitamin K1 (phylloquinone),Vitamin D3 (cholecalciferol), vitamin B12 (cyanocobalamin). ..

67.07 USD

İçəridən nəmləndirmə: Düzgün nəmləndirmə dəri sağlamlığının əsasını təşkil edir. Dərinin elastikliyini qorumaq, toksinləri təmizləmək və susuzlaşdırma ilə bağlı dəri problemlərindən xilas olmaq üçün yeniyetmələri hər gün kifayət qədər su içməyə təşviq edin.

Kollagen əlavələri: Dərinin elastikliyinə cavabdeh olan kollagen, pəhriz əlavələri ilə dəstəklənə bilər. Kollagen pəhriz əlavələri dərini möhkəmlətməyə kömək edir və incə xəttlər və qırışlar kimi problemlərə kömək edə bilər.

Probiyotiklər: Bağırsaq fitnəsi dəri sağlamlığı ilə əlaqələndirilir. Həm əlavələrdən, həm də fermentləşdirilmiş qidalardan olan probiyotiklər, iltihablı dəri vəziyyətini potensial olaraq azaldaraq balanslaşdırılmış bağırsaq mikrobiomunu sata bilər.

Vitamin D: Gün işığının adekvat təbliği dəri sağlamlığı kimi ümumi sağlamlıq üçün vacib olan D vitamininin sintezi üçün çox vacibdir. D vitamini çatışmamazlığı zamanı mütəxəssisin rəhbərliyi altında nəzərdən keçirilə bilər.

Qidalanma ehtiyaclarını insanın dəri problemlərinə uyğunlaşdırmaq mütəxəssis rəhbərliyini tələb edir. Diyetoloqlar və dermatoloqlar dəri növü, pəhriz üstünlükləri və mövcud dəri vəziyyəti kimi faktorları nəzərə alaraq fərdi məsləhətlər verə bilərlər.

Sızanaq üçün SOS Müalicələri

Yeniyetmələrin dəri problemləri ilə məşğul olmaq çox vaxt gözlənilməz qırışlar və qıcıqlanmalarla mübarizəni əhatə edir. Sızanaqlar və ya asidik losyonlar üçün təbii dəri məhsullarına müraciət etmək yeniyetmələr üçün təsirli bir üsul ola bilər.

Zits üçün çay ağacı yağı: Çay ağacı yağı sızanaqlarla mübarizə aparmağa kömək edən antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir. Bəzi damcıları daşıyıcı yağ ilə seyreltin və təbii ləkə müalicəsi üçün birbaşa ləkələrə tətbiq edin.

Turşu losyonu: Turşuları ehtiva edən losyonlar iltihabı dayandırmaq və ya azaltmaq üçün ideal ola bilər. Acne Lotion Widmer xaricdən istifadə üçün antiseptik təmizləyici losyondur, asanlıqla soyulur. Widmer sızanaq losyonu üzün piy vəziləri tərəfindən həddindən artıq yağ istehsalı (seboreya) və komedonlar üçün istifadə olunur. O, sebumu həll edən təsirə malikdir və nəticədə tıxanmış məsamələri təmizləyir.

Aloe Vera Gel: Aloe Vera Gel iltihab əleyhinə evlərə malik yumşaq təbii nəmləndiricidir. Təmiz aloe vera gelini qıcıqlanmış bölgələrə tətbiq etmək rahatlama təklif edə və sağalma prosesini sürətləndirə bilər.

Parlaq bir yeniyetmə dərisi yalnız dəriyə qulluqdan daha böyük bir səyahətdir; qidalanma, özünə qulluq və diqqətli seçimləri birləşdirən vahid yanaşmadır. Vitaminlərin əhəmiyyətini dərk edərək və balanslaşdırılmış dəriyə qulluq rejiminə riayət etməklə yeniyetmələr ömür boyu davam edəcək sağlam, parlaq dəri üçün təməl qoya bilərlər.

İmtina: Bu məqalədə təqdim olunan məlumatlar yalnız məlumat məqsədləri üçündür və fərdi dəriyə qulluq tövsiyələrini əvəz etmir. Məlumat yeniyetmələrə sağlam dəriyə qulluq rejimi yaratmağa kömək etmək üçün nəzərdə tutulsa da, fərdi cavablar fərqli ola bilər. Nəzərə almaq lazımdır ki, dəriyə qulluq şəxsi seçim məsələsidir və bir şəxs üçün uyğun olan başqa bir şəxs üçün işləməyə bilər.

M. Fişer