Təbii yod mənbələri, xüsusən tiroid funksiyası və metabolik proseslər üçün ümumi sağlamlığı qorumaq üçün vacibdir. Bir çox bölgədə diyetlərdə dəniz balıqlarının və yodla zəngin meyvələrin az istehlak səbəbindən kifayət qədər yod olmaya bilər. Xoşbəxtlikdən, KELP və BladderWrack kimi təbii əlavələr okeandan yaranan bir yod mənbəyini təmin edir.
Vogel Kelp dəniz yosunu tabletlərində təbii yodda bol olan bir tablet üçün 250 mq sap ehtiva edir. Bu tabletlərdə gündə üç dəfə kifayət qədər maye olan yeməkdən əvvəl üç dəfə alınması tövsiyə olunur, yod qəbulunu inkişaf etdirmək üçün rahat bir seçim halına gətirir.
Eynilə, Phytopharma Bladderwrack tabletləri, 71.8% klorderwrack tozundan ibarət başqa bir əla təbii yod mənbəyidir. Onlar vegan, laktoza və glutensiz, onları müxtəlif pəhriz seçimlərinə uyğun hala gətirirlər. Optimal faydalar üçün maye ilə yeməkdən əvvəl gündə 3-6 tablet çəkmək tövsiyə olunur.
Bu məhsulların hər ikisi yod səviyyələrini təbii olaraq inkişaf etdirmək istəyən və asan istehlak üçün rahat planşet formalarında mövcuddur.
In our latitudes, the population tends to consume little iodine because we rarely eat sea fish and fruits. Kelp seaweed tablets are rich in natural iodine.
Consumption recommendation
Take 1 tablet 3 times a day before meals with sufficient liquid...