Dəmir çatışmazlığı və tinnitus arasındakı əlaqə: əlaqəni anlamaq

Təxminlərə görə, dünya əhalisinin təxminən 15% -ində tinnitusun bir növü var və bu, ümumi eşitmə probleminə çevrilir.

Bu yazıda, aşağı dəmir tinnitus ilə potensial əlaqəyə nəzər salırıq. Tinnitusun çoxsaylı səbəbləri, o cümlədən yüksək səsə, qulaq infeksiyalarına və yaşa bağlı eşitmə itkisinə səbəb olsa da, son araşdırmalar bədəndəki dəmir səviyyəsi ilə tinnitus simptomları arasında maraqlı əlaqəni ortaya qoydu.

Tinnitus nədir?

Tinnitus, hər hansı bir kənar səs təchizatı olmadığı halda qulaqlarda və ya başda səsin olduğuna inanma ilə xarakterizə edilən hesab edilən eşitmə hadisəsidir. Bu vəziyyət tez-tez davamlı zəng, uğultu, fısıltı və ya bəlkə də gurultu səsi kimi müəyyən edilir. Həmçinin, bir neçə insan başını, çənəsini və ya boynunu hərəkət etdirdikdən sonra tinnituslarının artdığını və ya tonunun və ya tonunun dəyişdiyini görür. Baş və ya çənə hərəkəti ilə tinnitus səsindəki dəyişikliklər çox vaxt eşitmə sisteminin mürəkkəb təbiəti ilə əlaqələndirilir. Tinnitus daxili qulaq, eşitmə siniri və ya zehnin eşitmə emal mərkəzlərindəki problemlərlə əlaqələndirilə bilər. Tinnitus özü bir xəstəlik deyil, daha çox əsas problemin əlamətidir və bir çox hallarda ortaya çıxa bilər. Tinnitus səsləri fasiləsiz və ya aralıq ola bilər və normal həyata müdaxilə edə bilər, yuxu pozğunluğuna, diqqətin çətinləşməsinə və artan stress səviyyələrinə səbəb ola bilər.

Dəmir çatışmazlığı nədir?

Gəlin dəmir çatışmazlığının nə olduğunu kəşf edək. Dəmir çatışmazlığı bədəndə onun fizioloji istəklərini ödəmək üçün kifayət qədər miqdarda dəmir olmaması ilə xarakterizə olunan ümumi bir pəhriz xəstəliyidir. Dəmir bir çox bioloji prosedurlarda kritik mövqe tutan həyati bir mineraldır, ən əhəmiyyətlisi hemoglobinin formalaşmasında. Hemoqlobin qırmızı qan hüceyrələrində yerləşən və ağciyərlərdən oksigeni bədənin toxumalarına daşıyan və karbon qazını ağciyərlərə qaytaran bir zülaldır. ekshalasiya. Bədəndə lazımi miqdarda dəmir yoxdursa, bu, çoxsaylı sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

Dəmir çatışmazlığı anemiyası: Bu, dəmir çatışmazlığının maksimum ümumi nəticələrindən biridir.

Koqnitiv və davranış dəyişiklikləri: Dəmir çatışmazlığı yaddaş, diqqət və zehni sayıqlığa təsir edən koqnitiv pozğunluqlarla nəticələnə bilər.

Saç və Dırnaq Problemləri: Dəmir çatışmazlığı olan insanlar saç və dırnaqlarının quruluşunda və görünüşündə əlavə dəyişikliklərlə üzləşə bilər. Saçlar da kövrək ola bilər və dırnaqlar əlavə olaraq silsilələri artıra və ya asanlıqla qırıla bilər.

Narahat Ayaqlar Sindromu (RLS): Dəmir çatışmazlığı, tez-tez narahat hisslərlə müşayiət olunan ayaqları hərəkət etdirmək üçün qarşısıalınmaz bir istək ilə xarakterizə olunan nevroloji xəstəlik olan RLS üçün məlum təhlükə faktorudur.

Dəmir çatışmazlığının ümumi səbəblərinə aşağıdakılar daxildir:

Pəhrizdə kifayət qədər qida qəbul edilməməsi: Xüsusilə ət, quş və ya balıq olmayan pəhrizlərdə kifayət qədər dəmirlə zəngin yeməklər istehlak etməmək.

Qan itkisi: Mədə-bağırsaq qanaxması, ağır menstrual dövrlər və ya qanaxma pozğunluqları ilə birlikdə şərtlər səbəbindən xroniki qan itkisi.

Dəmirin zəif udulması: Çölyak xəstəliyi və ya iltihablı bağırsaq xəstəlikləri kimi bəzi klinik vəziyyətlər, qidalanmadan dəmir qəbul etmək qabiliyyətinə müdaxilə edə bilər.

Artan dəmir ehtiyacları: Körpələr, böyüyən gənclər, hamilə qadınlar və idmançılar artan fizioloji ehtiyaclarını istiqamətləndirmək üçün əlavə dəmirə ehtiyac duya bilərlər.

Dəmir çatışmazlığı və tinnitus arasında əlaqə

Son tədqiqatlar dəmir çatışmazlığı və tinnitus arasında cəlbedici bir əlaqəni ortaya qoydu və bu iki zahirən əlaqəli olmayan vəziyyəti kollektiv şəkildə bağlayan potensial mexanizmləri göstərdi. İndiyə qədər alınan məlumatlar diqqətə layiq bir əlaqəni göstərir.

Eşitmə sisteminə oksigen tədarükü azalır:

Dəmir çatışmazlığının əlavə olaraq tinnitusa kömək edə biləcəyi əsas yollardan biri eşitmə sisteminə çatdırılan oksigeni azaltmaqdır. Dəmir, qırmızı qan hüceyrələrində idman oksigeninə cavabdeh olan zülal olan hemoglobinin kritik tərkib hissəsidir. Dəmir səviyyəsi aşağı olduqda, hemoglobin istehsalı azalır, nəticədə qan içində oksigen daşıma qabiliyyəti azalır.

Bu azalmış oksigen tədarükü eşitmə sistemindəki zərif strukturlara, o cümlədən kokleadakı tük hüceyrələrinə və eşitmə sinirlərinə zərərli nəticələr verə bilər. Qeyri-kafi oksigenləşmə hüceyrə zədələnməsinə və ya disfunksiyaya səbəb ola bilər ki, bu da tinnitusa səbəb ola bilər.

Nevroloji təsirlər:

Dəmir düzgün beyin funksiyası üçün vacibdir və dəmir çatışmazlığı nevroloji nəticələrə səbəb ola bilər. Bəzi tədqiqatçılar dəmir çatışmazlığının beyindəki mərkəzi eşitmə emal mərkəzlərinə təsir göstərə biləcəyini təklif edirlər. Eşitmə siqnallarının dəyişdirilmiş sinir emalı tinnitus simptomlarının inkişafına və ya güclənməsinə kömək edə bilər.

İltihabi proseslər:

Dəmir çatışmazlığı bədəndə sistemli iltihabın artmasına səbəb ola bilər. İltihabın eşitmə sistemi ilə əlaqəli olanlar da daxil olmaqla müxtəlif sağlamlıq vəziyyətlərində rol oynadığı bilinir. Artan iltihab səviyyələri eşitmə yollarına təsir göstərə bilər və potensial olaraq tinnitusa kömək edə bilər.

Koxlear tük hüceyrələrinin həssaslığı:

Dəmir həm də daxili qulaqda koxlear tük hüceyrələrinin uyğunluğunu qorumaqda qoruyucu funksiyanı yerinə yetirir. Bu saç hüceyrələri səs vibrasiyasını beynin səs kimi şərh etdiyi elektrik siqnallarına çevirməkdən məsuldur. Dəmir çatışmazlığı bu hüceyrələri potensial olaraq tinnitusla nəticələnə biləcək zədələnmə və ya degenerasiya riski altında qoya bilər.

Emosional gərginlik:

Tinnitus ilə yaşamaq əziyyətli ola bilər və dəmir çatışmazlığının əlamətləri və simptomları ilə qarışsa da, emosional stressin və gərginliyin artmasına kömək edə bilər.

Dəmir çatışmazlığı və tinnitusun aradan qaldırılması

Dəmir çatışmazlığı və tinnitus simptomlarınız arasında əlaqə olduğundan şübhələnirsinizsə, dəmir çatışmazlığı ilə mübarizə aparmaq üçün qabaqlayıcı addımlar atmaq, tinnitusun müalicəsinin və ehtimal ki, tinnitusun yüngülləşdirilməsinin vacib hissəsi ola bilər.

Hərtərəfli qan testi:

Ferritin bədəndə dəmiri saxlayan bir zülaldır və onun ölçülməsi dəmir çatışmazlığının diaqnozuna kömək edə bilər. Həkiminiz dəmir çatışmazlığınızın nə vaxt olduğunu müəyyən etmək üçün nəticələri şərh edəcək.

Dəmirlə zəngin pəhriz:

Əgər sizə dəmir çatışmazlığı diaqnozu qoyularsa, həkiminiz dəmir qəbulunuzu artırmaq üçün qidalanma düzəlişləri təklif edə bilər. Qırmızı ət, quş əti, balıq, lobya, mərcimək, tofu, zənginləşdirilmiş taxıllar, ispanaq və dəmirlə zəngin çörək kimi dəmirlə zəngin qidaları yemək rejiminə daxil edin.

Simptomları izləyin:

Həm tinnitus əlamətlərinizi, həm də dəmir səviyyələrindəki hər hansı dəyişiklikləri qeyd edin. Dəmir səviyyəsinin normallaşması üçün də vaxt lazım ola bilər.

Eşitmə qabiliyyətinizi qoruyun:

Əlavə eşitmə zədələnməsinin və tinnitusun pisləşməsinin qarşısını almaq üçün səs-küylü mühitlərdə qulaq tıxacları və ya səs-küyü ləğv edən qulaqlıqlardan istifadə edərək qulaqlarınızı yüksək səslərdən qoruyun.

Əlavələr:

Dəmir pəhriz əlavələri, dəmir çatışmazlığı vəziyyətə səbəb olan bir problemdirsə, tinnitus ilə potensial olaraq kömək edə bilər. Dəmir pəhriz əlavələri xüsusilə çərçivədə dəmir mərhələlərini qaldırmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Əsas çatışmazlığı aradan qaldıraraq, qeyri-kafi dəmirlə əlaqəli ola biləcək tinnitus əlamətlərini və simptomlarını potensial olaraq yüngülləşdirə bilirlər. Burgerstein Iron Plus Kaps dəmir çatışmazlığını aradan qaldırmaq üçün hazırlanmış pəhriz əlavəsidir. O, həmçinin yorğunluğu azaltmağa kömək edir, enerji mübadiləsinin adi fəaliyyətinə kömək edir, həmçinin tərkibində C, B və A vitaminləri və mis ehtiva edir, sintetik ləzzətlər, laktoza açılmamış, qlüten açılmamış və fruktoza açılmamış.

Burgerstein iron plus 150 kapsul

3032006

Burgerstein Eisen Plus is the ideal dietary supplement for a diet with little meat. Helps reduce fatigueContributes to the normal functioning of energy metabolismAlso contains vitamin C, B vitamins vitamin A and copperWithout artificial flavorsLactose free, gluten free and fructose freeWithout granulated sugar Application It is recommended to take 1 Burgerstein Eisen Plus capsule daily with some liquid. ingredients Soybean oil, edible gelatine (beef, pork), calcium L-ascorbate, ferrous fumarate, humectant (glycerol), calcium dpantothenate, emulsifier (lecithins (soy)), copper gluconate, pyridoxine hydrochloride, thiamine mononitrate, riboflavin, retinyl palmitate, peanut oil, coloring (iron oxides and ferric hydroxide), pteroylglutamic acid, cyanocobalamin..

52.21 USD

Eşitmə sağlamlığında dəmirin mövqeyini və onun tinnitusla əlaqəsini anlamaq insanlara bu vəziyyətlərlə effektiv şəkildə mübarizə aparmaq üçün fəal addımlar atmağa imkan verir. Davamlı tədqiqatlarla dəmir çatışmazlığının düzəldilməsinin tinnitus simptomlarının müalicəsində mühüm rol oynaya biləcəyi getdikcə daha aydın olur. Pəhriz düzəlişləri, tibbi qiymətləndirmə və fərdi müalicə planlarını əhatə edən hərtərəfli yanaşmadan istifadə edərək, tinnitus xəstələri rahatlıq tapa və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdıra bilərlər.

İmtina: Bu məqalədə verilən məlumatlar yalnız təhsil və məlumat məqsədləri üçündür. O, peşəkar tibbi məsləhət, diaqnoz və ya müalicəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmayıb. Tibbi vəziyyətlə bağlı hər hansı sualınızla bağlı həmişə həkiminizin və ya digər ixtisaslı səhiyyə xidmətinin məsləhətçisinə müraciət edin.

M. Wüthrich