Vitamin və kollagen əlavələri saç və dırnaqların böyüməsini necə artırır

Saç və dırnaqların sağlamlığını qorumaq təkcə estetika məsələsi deyil, əlavə olaraq ümumi rifahın göstəricisidir. Saç və dırnaqların böyüməsi pəhriz, həyat tərzi və genetik kimi müxtəlif amillərlə aşağı salına bilər. Son zamanlarda saç və dırnaqların böyüməsini stimullaşdırmaqda vitamin və kollagen əlavələrinin rolu böyük diqqəti cəlb edir. Bu pəhriz əlavələri saç və dırnaqların struktur bütövlüyünü və böyüməsini yönləndirən, onların gücünü, möhkəmliyini və görünüşünü artırmağa kömək edən əsas qidaları təklif edir.

Saç və Dırnaqların Böyüməsinin Bioloji Prosesi

Saç və dırnaq artımının bioloji prosesini başa düşmək vitaminlərin və kollagen əlavələrinin bu strukturları necə dəstəkləyə biləcəyini anlamaq üçün çox vacibdir. Həm saçlar, həm də dırnaqlar xüsusi olaraq güc və davamlılıq təqdim edən keratin kimi tanınan bir proteindən ibarətdir.

Saç artımı dərinin dermal təbəqəsinin içərisinə yerləşdirilmiş əsasdan və ya saç follikulundan təkamül yolu ilə başlayır. Hər bir saç folikülü davamlı böyümə, istirahət və düşmə dövrü keçir. Bu dövrü üç mühüm mərhələyə bölmək olar: anagen, katagen və telogen.

Anagen fazası: Saç hüceyrələrinin sürətlə bölünərək saç şaftına uzunluq əlavə edərkən aktiv artım mərhələsi. Bu mərhələ genetik faktorlara və ümumi sağlamlığa əsaslanaraq iki ildən yeddi ilədək davam edə bilər.

Anagen fazada keratinositlər (keratin istehsal edən hüceyrələr) çox aktivdir. Keratin saçları əmələ gətirən, onlara güc və elastiklik verən əsas struktur zülaldır. Sağlam keratin istehsalı saçların böyüməsi və gücü üçün vacibdir.

Katagen mərhələsi: Bu, təxminən üç həftə davam edən sürətli keçid mərhələsidir. Bu mərhələdə saç böyüməsi dayanır və saç folikülü kiçilir və saçları qidalandıran dermal papilladan ayrılır. Bu faza saçları tökülmə prosesinə hazırlayır, fərdi tüklər üçün aktiv böyümə dövrünün sonunu qeyd edir.
Telogen faza: Bu, təxminən 3 ay davam edən istirahət seqmentidir. Bu müddət ərzində saç böyüməz, lakin follikulla bağlı qalır. Telogen fazanın sonunda saç tökülür və follikul yenidən böyümə dövrünə başlamaq üçün anagen fazaya enir. Bu təbii tökülmə prosesinin bir hissəsi olaraq hər gün 50 ilə 100 saç tökülməsi normaldır.

Dırnaqların böyüməsi prosesi

Dırnaqların böyüməsi, saç böyüməsi kimi, keratin istehsalına əsaslanır. Dırnaqlar dırnaq dibinin altındakı toxuma olan matrisdən böyüyür, kutikulun köməyi ilə qorunur. Matris daim sərtləşən və dırnağın möhkəm qoruyucu strukturuna çevrilən yeni hüceyrələr istehsal edir.

Matris istehsalı

Matris keratin istehsal edən keratinositlərdən ibarətdir. Bu hüceyrələr çoxalır və sərtləşərək dırnaq boşqabını əmələ gətirir. Böyümə dövrlərindən keçən saçdan fərqli olaraq, dırnaq böyüməsi davamlıdır. Yaş, pəhriz və populyar sağlamlıqdan ibarət amillər dırnaqların inkişaf sürətinə təsir göstərə bilər. Əl dırnaqları adətən ayda təxminən 3 millimetr sürətlə böyüyür, ayaq dırnaqları isə ayda təxminən 1 millimetrdə daha yavaş inkişaf edir.

Dırnaq boşqabının özü sıx şəkildə düzülmüş keratin təbəqələrindən ibarətdir. Bu çox qatlı struktur güc və elastiklik verir, barmaqların və ayaq barmaqlarının uclarını qoruyur.

Saç və Dırnaqların böyüməsi üçün vitaminlər

Vitamin A

Vitamin A hüceyrə böyüməsi üçün vacibdir və dəri, saç və dırnaqlar daxil olmaqla bütün bədən toxumalarının inkişafında mühüm rol oynayır. O, baş dərisini nəmləndirən və saçın sağlamlığına kömək edən yağ bezləri vasitəsilə istehsal olunan yağlı maddə olan sebum istehsalını təşviq edir. Kifayət qədər sebum olmasa, saçlar quru və kövrək ola bilər, bu da qırılmalara səbəb ola bilər.

Vitamin A əlavə olaraq antioksidant rolunu oynayır, saç və dırnaq hüceyrələrini sərbəst radikalların təsirindən qoruyur. Bu qorunma bu hüceyrələrin bütövlüyünü və funksionallığını qorumaq, onların böyüməyə və inkişaf etməyə davam edə bilməsini təmin etmək üçün çox vacibdir.

B qrupunun vitaminləri

B qrupu vitaminləri saç və dırnaqların sağlamlığı üçün xüsusilə vacibdir, bir neçə dəqiq B vitaminləri mühüm rol oynayır.

Biotin (vitamin B7) saç və dırnaqların böyüməsi üçün ən məşhur vitamindir. Keratin istehsalında iştirak edir və saç follikullarının və dırnaq yatağının sağlamlığına kömək edir. Biotin çatışmazlığı saçların incəlməsinə, tökülməsinə və dırnaqların qırılmasına səbəb ola bilər. Biotin əlavələrinin saçın gücünü və dırnaq qalınlığını artırdığı göstərilmişdir ki, bu da onu saç və dırnaq sağlamlığını yaxşılaşdırmağa çalışanlar üçün məşhur seçimdir.

Saç və dırnaq hüceyrələrini vitaminlərlə təmin edən xüsusi vitaminlər, minerallar və amin turşularını ehtiva edən ən yaxşı saç böyüməsi vitaminləri olan Dermobiane Hair and Nails -ə diqqət yetirin. Qidalanma çatışmazlığı, hormonal balanssızlıq və ya saç tökülməsinə səbəb ola biləcək həyat tərzi faktorları, həmçinin kövrək və ya həssas dırnaqları olan insanlar tərəfindən istifadə edilməsi təklif olunur.

Dermobiane saç və dırnaqlar cape 40 ədəd

4453974

Dermobiane Hair and Nails Cape 40 pcs Dermobiane Hair and Nails Cape is a dietary supplement formulated to support the growth and health of hair and nails. It contains a specific combination of vitamins, minerals, and amino acids that work together to provide specific nutrients to hair and nail cells. Each pack contains 40 caps, which can last for 20 days. Vitamin E: Promotes hair growth, reduce hair loss, and improve overall hair quality Biotin: Vital nutrient for nails and hair, improves nail hardness and reduces nail breakage Zinc: Essential mineral for healthy hair and nail growth Vitamin B6: Regulates hormonal balance, which is crucial for hair growth Copper: Required for the production of melanin, the pigment responsible for hair color The formula's unique blend of active ingredients is also enriched with other hair and nail strengthening nutrients such as methionine, cysteine, and folic acid, ensuring overall nourishment and strengthening of the hair and nails. Dermobiane Hair and Nails Cape is suggested for use in individuals experiencing nutritional deficiencies, hormonal imbalances or lifestyle factors that may be contributing to hair loss, and brittle or weak nails. For best results, take one capsule twice a day during meals, for 20 days. Dermobiane Hair and Nails Cape is suitable for adults and can be used long term to maintain healthy hair and nails. ..

62.31 USD

Vitamin C

Vitamin C, boş radikallar səbəbindən saç və dırnaq hüceyrələrini oksidləşdirici stresdən qoruyan təsirli bir antioksidandır. Bundan əlavə, saç, dırnaq və dərinin quruluşunu təmin edən bir protein olan kollagenin sintezində mühüm rol oynayır.

Bundan əlavə, C vitamini saçların böyüməsi üçün lazım olan bir mineral olan dəmirin udulmasını yaxşılaşdırır. Dəmir çatışmazlığı saç tökülməsinə və dırnaqların zəifləməsinə səbəb ola bilər, buna görə də kifayət qədər C vitamini almanızı təmin etmək sağlam dəmir səviyyəsini saxlamağa kömək edir.

Vitamin D

D vitamini sağlam saç kökləri və dırnaqlar üçün vacibdir. O, yeni saç follikullarının yaradılmasını asanlaşdırır və siklik saç artımında iştirak edir. Vitamin D çatışmazlığı alopesiya areata kimi saç tökülmələri ilə əlaqələndirilir. Adekvat D vitamini səviyyəsinin təmin edilməsi saç follikullarının normal dövranını dəstəkləyir və sağlam saç böyüməsini təşviq edir.

Dırnaqlar üçün D vitamini dırnaqların güclənməsi və böyüməsi üçün vacib olan kalsiumun udulmasında mühüm rol oynayır. Kalsium çatışmazlığı qırılma riski altında olan kövrək, həssas dırnaqlara səbəb ola bilər.

Kollagen Əlavələri Saç Sıxlığını necə yaxşılaşdıra və Dırnaqları Gücləndirə bilər

Kollagen sağlam saç böyüməsi üçün vacibdir, çünki o, saç follikullarının formasına kömək edir və saçı təşkil edən zülal olan keratinin istehsalı üçün həyati vacib amin turşularını təqdim edir. Saç follikullarının sağlamlığını yaxşılaşdıraraq, kollagen saç sıxlığının və qalınlığının böyüməsini asanlaşdırır. Kollagen əlavələri yeni saçların böyüməsini stimullaşdıra və mövcud saçları gücləndirə bilər ki, bu da onları incəlmə və qırılma riskini daha az edir.

Kollagen əlavə olaraq saç follikullarına zərər verə bilən və saç artımını maneə törədə bilən oksidləşdirici stressin qarşısının alınmasında mühüm rol oynayır. Kollagenin antioksidant evləri sərbəst radikalları zərərsizləşdirməyə kömək edir, saç follikullarını zədələrdən qoruyur və daha sağlam baş dərisi mühitini təşviq edir.

Kollagen saçın quruluşunu dəstəklədiyi kimi, dırnaqların sağlamlığında və möhkəmliyində də mühüm rol oynayır. Dırnaqlar, istehsal etmək üçün kollagenə əsaslanan bir protein olan keratindən hazırlanır. Kollagen əlavələri keratin əmələ gəlməsinə kömək edən əsas amin turşuları təklif edir, əsasən daha güclü, daha sağlam dırnaqlara.

Əlavələri birləşdirməyin faydaları

Fərdi vitaminlər və minerallar orqanizmdə xüsusi rol oynasalar da, onları strateji olaraq birlikdə qəbul etmək onların effektivliyini artıra və sinergik üstünlüklər təklif edə bilər. Bu yanaşma yalnız pəhriz ehtiyaclarınızı ödəməyinizi deyil, həm də bu qida maddələrinin udulmasını və funksionallığını optimallaşdırmanızı təmin edir.

Bir çox vitamin və mineral sinergetikdir, yəni bir-birinin faydalarını artırmaq üçün birlikdə işləyirlər. Məsələn, E vitamini və selenyum antioksidant rolunu oynayır və hüceyrələri oksidləşdirici zərərdən qorumağa kömək edir. Kollektiv qəbul edildikdə, onların məcmu antioksidant təsiri ayrıca qəbul edildikdən daha güclüdür. Bu sinerji inkişaf etmiş immunitet xüsusiyyətlərinə, iltihabın azalmasına və ümumi sağlamlığın yaxşılaşmasına səbəb ola bilər. Burgerstein Hair & Nails - saç və dırnaqlar üçün multivitamin, tərkibində darı və qırmızı yosun ekstraktı, həmçinin vitamin-mikroelement kompleksi. Saç köklərini qiymətli qidalarla təmin edir və biotin və sink sayəsində sağlam saçların qorunmasına kömək edir.

Burgerstein saç və dırnaqlar 240 tablet

7112558

Burgerstein Hair & Nails is a dietary supplement containing an extract from millet and red algae as well as a vitamin-trace element complex. With natural extracts of millet and red algaeContributes to the maintenance of normal nailsContributes to the maintenance of normal hairWithout artificial flavorsFructose free, lactose free, yeast free and gluten freeWithout gelatinWithout granulated sugarVegan Application It is recommended to take 3 Burgerstein Hair & Nails tablets daily with some liquid. ingredients Fillers (cellulose, hydroxypropylcellulose, crosslinked sodium carboxymethylcellulose, cottonseed oil), calcium-containing red algae (26.0%), silicon dioxide, millet extract (16.3%), L-lysine hydrochloride, coating agents (hydroxypropylmethylcellulose, titanium dioxide, talc, glycerin), zinc gluconate, anti-caking agent (magnesium salts of fatty acids) , calcium D-pantothenate, copper gluconate, pteroylglutamic acid, dyes (iron oxide and hydroxides), D-biotin. ..

144.04 USD

İmtina: Məqalə sağlam saç və dırnaq artımı üçün vitamin əlavələrinin əhəmiyyəti haqqında məlumatlardan ibarətdir və tibbi tövsiyə təşkil etmir. Əlavələr və sağlamlığınızla bağlı hər hansı bir sualınız üçün həmişə həkiminizə və ya digər ixtisaslı səhiyyə işçisinə müraciət edin.

Tomas Müller