Ən yaxşı kütləvi əlavə sizin tərəqqinizi necə dəstəkləyə bilər

Fitnes və əzələlərin qurulması sahəsində, çəki artıran pəhriz əlavələri insanların fiziki məqsədlərinə çatmalarına kömək etməkdə əsas mövqe tutur. Bu əlavələr yalnız müntəzəm pəhriz vasitəsilə əldə etmək çətin ola biləcək əsas qida və dəstək təmin etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Onların əhəmiyyətini başa düşmək, fitness rejiminin faydalarını artırmaq üçün əsasdır.

Kütləvi əlavələrin əhəmiyyəti
Fitnesdə Kütləvi Əlavələrin Rolu

Çəki faydası olan pəhriz əlavələri, xüsusilə zülal kokteylləri və tozları zülalların tikinti blokları olan amin turşuları ilə zəngindir. Bu əlavələr əzələ artımını və bərpasını təşviq edir, bu, ağır bədən tərbiyəsi ilə məşğul olan insanlar üçün vacibdir.

Kreatin

Bəzi həcm artırıcı əlavələr kreatin kimi inqrediyentləri ehtiva edir ki, bu da həddindən artıq intensiv məşq rejimləri zamanı gücü və performansı artırdığı nümayiş etdirilir. Bu, məşq nəticələrini və ümumi fitness tərəqqini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Kreatin əzələlərimizdə yerləşən təbii bir maddədir. Qaraciyərdə 3 amin turşusunun birləşməsindən əmələ gəlir: arginin, qlisin və metionin. Kreatin monohidrat adətən idman qida əlavələrində istifadə edilən kreatinin formasıdır. Məsələn, Creatine Monohydrate Powder Sponsor, intensiv məşqlər zamanı əzələ gücünü və gücünü artırmaq üçün nəzərdə tutulmuş pəhriz əlavəsidir. Ümumi performansını artırmaq və əzələ qruplarını qurmaq istəyən idmançılar və fitness həvəskarları üçün yaxşıdır. Sponser Creatine Monohydrate tozundan istifadə etmək üçün sadəcə olaraq bir çömçə (5 q) su, şirə və ya protein kokteylindən ibarət sevimli içkinizlə qarışdırın. Birinci dərəcəli nəticələr üçün məşqdən əvvəl və ya sonra kreatin monohidrat qəbul etmək çox tövsiyə olunur.

Sponsor kreatin monohidrat pudrası 500g

2182235

Sponser Kreatin Monohidrat Pudrası 500 qSponser Kreatin Monohidrat Pudrası intensiv məşqlər zamanı əzələ gücünü və gücünü artırmaq üçün nəzərdə tutulmuş pəhriz əlavəsidir. Performanslarını yaxşılaşdırmaq və arıq əzələ kütləsini artırmaq istəyən idmançılar və fitnes həvəskarları üçün idealdır.Kreatin monohidrat nədir?Kreatin təbii olaraq meydana gələn maddədir. əzələlərimiz. Qaraciyərdə üç amin turşusunun birləşməsindən əmələ gəlir: arginin, qlisin və metionin. Kreatin monohidrat idman qidası əlavələrində geniş istifadə olunan kreatinin formasıdır.Xüsusiyyətlər və FaydalarSponser Kreatin Monohidrat Pudrası istifadəsi asan və yüksək keyfiyyətli əlavədir. bir sıra üstünlükləri təmin edir, o cümlədən: Əzələ gücünü və gücünü artırır Arıq əzələ kütləsini artırır Atletik performansı artırır Gərgin məşqlər zamanı yorğunluğu azaltmağa kömək edir Məşqdən sonra bərpanı dəstəkləyir İstifadəsi asandır və digər əlavələrlə yaxşı qarışır İstifadə qaydasıSponser Kreatin Monohidrat Pudrasından istifadə etmək üçün sadəcə olaraq bir çömçə (5q) su, şirə və ya zülal kokteyli kimi üstünlük verdiyiniz içki ilə qarışdırın. Ən yaxşı nəticələr üçün məşqdən əvvəl və ya sonra kreatin monohidrat qəbul etmək tövsiyə olunur.TərkibiSponser Kreatin Monohidrat Pudrası 100% saf kreatin monohidratdan ibarətdir. O, lazımsız əlavələrdən azaddır və təmizliyi və potensialı təmin etmək üçün ən yüksək keyfiyyət standartlarına uyğun istehsal edilmişdir.NəticəƏgər siz performansınızı növbəti səviyyəyə qaldırmaq istəyirsinizsə, Sponser Creatine Monohydrate Powder əla seçimdir. Bu, geniş faydalar təmin edən yüksək keyfiyyətli və effektiv əlavədir. Bunu sınayın və nəticələri özünüz görün!..

67,77 USD

Protein tozu

Protein tozu, fitness dünyasında bir ştapel halına gəldi, artıq təkcə əzələlərin qurulmasındakı roluna görə deyil, həm də adi sağlamlığa verdiyi töhfəyə görə qiymətləndirilir. Zülal tozunun çoxsaylı üstünlüklərini başa düşmək həm fitnes həvəskarları, həm də ümumi rifahını yaxşılaşdırmaq istəyənlər üçün onun potensialından istifadə etmək üçün açardır.

Əzələ qurulması və təmiri: Zülal tozunun əsas funksiyalarından biri əzələlərin qurulmasına və təmirinə kömək etməkdir. Zülal əzələ toxumalarının artırılması və qorunması üçün vacibdir, bu da onu güc məşqləri və fitness həvəskarları üçün əsas halına gətirir.

Rahat zülal mənbəyi: Protein tozu yüksək keyfiyyətli proteinin rahat və asanlıqla əldə edilə bilən mənbəyini təklif edir. Bu, əsasən bütün qida mənbələrindən kifayət qədər protein əldə etməkdə çətinlik çəkən məşğul həyat tərzi olan insanlar üçün dəyərlidir.

Qidalı Sıx Əlavə: Zülal tozları tez-tez əsas zülalın hüdudlarından kənara çıxan qida ilə sıx əlavə təmin edən əsas amin turşuları, qida maddələri və minerallarla zəngindir. Bu, ümumi qidalanma dəstəyinə töhfə verir və pəhrizdəki potensial boşluqları doldurmağa kömək edir.

Çəki nəzarəti: Doymağı təşviq edən zülallar. Balanslaşdırılmış bir pəhrizə protein tozunun daxil edilməsi ümumi kalori qəbulunu azaltmaqla və əzələ toxumasını saxlayaraq çəkiyə nəzarət etməyə kömək edə bilər.

Məşqdən sonrakı bərpanı yaxşılaşdırır: Protein tozundan istifadə etmək, əzələlərin bərpası və bərpası üçün vacib amin turşularını verməklə bərpanı sürətləndirə bilər. Bu, əzələ ağrısını azalda və bədənin növbəti məşqlərə hazırlığını artıra bilər.

İmmunitet funksiyasını dəstəkləyir: Zülal immun cihazın fəaliyyətinin vacib hissəsidir. Protein tozu ilə dəstəklənən kifayət qədər protein qəbulu, antikorların və immun hüceyrələrin istehsalını təmin edir, bədənin xəstəliklərə qarşı müdafiə potensialını artırır.

Yaşla Bağlı Əzələ Baxımı: Yaşlandıqca əzələ qruplarının saxlanması ümumi sağlamlıq və performans üçün getdikcə daha vacib olur. Protein tozu zülal istehlakının düzgün olduğundan əmin olmaq, əzələlərin saxlanmasına rəhbərlik etmək və yaşa bağlı əzələ itkisinin qarşısını almaq üçün qiymətli vasitəyə çevrilir. Qidalanma zamanı və ya zülal ehtiyacının artması halında, məsələn, yanıqlar, yataq yaraları, zülala ehtiyacı yüksək olan qidalanmayan xəstələrin pəhriz qidası üçün nəzərdə tutulmuş Resurs Instant Protein- ə diqqət yetirin. əksər xərçənglər, yaralar.

Resurs instant protein ds 400 q

7170136

Resurs Ani Zülal Ds 400 q XüsusiyyətləriAnatomik Terapevtik Kimyəvi (АТС): V06DBAktiv tərkib: V06DBSaxlama tempi min/maks 15 /25 dərəcə SelsiPaketdəki məbləğ : 1 gÇəki: 500q Uzunluq: 121mm Eni: 121mm Hündürlük: 170mm İsveçrədən 400 q Resurs Instant Protein Ds alın..

57,18 USD

Çox yönlülük: Protein tozu çevikdir və çoxsaylı reseptlərə və içkilərə asanlıqla əlavə edilə bilər. Smoothie üçün gətirilsə də, yulaf ezmesine gətirilsə və ya çörəkçilikdə istifadə olunsa da, zülal qəbulunuzu artırmaq üçün çevik və ləzzətli bir yol təqdim edir.

Kütləvi qazananlar

Kütləvi qazananlar fitnes dünyasında məşhur əlavəyə çevrilib, xüsusi fitness məqsədlərinə nail olmaq və ümumi sağlamlıqlarını yaxşılaşdırmaq istəyən insanlar üçün dəyərli bir vasitə kimi xidmət edir.

Əzələ böyüməsi üçün kalorili əlavə: Gainers geniş kalorili izafi təklif etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur ki, bu da onları xüsusilə əzələlərə fayda verməyə çalışan insanlar üçün faydalı edir. Geynerlərdəki karbohidratlar, zülallar və yağların qarışığı geniş məşq zamanı bədənin enerji ehtiyaclarını verir və əzələ artımına kömək edir.

Rahat vitamin mənbəyi: Gainers bir porsiyada böyük miqdarda kalori və qida istehlak etmək üçün rahat və səmərəli bir yol təqdim edir. Bu, həddindən artıq enerji istehlakı olanlar və ya normal qida vasitəsilə kifayət qədər kalori istehlak etməkdə çətinlik çəkən şəxslər üçün xüsusilə faydalıdır.

Makronutrientlərin balanslaşdırılmış nisbəti: Gainers adətən həm enerjinin doldurulması, həm də əzələlərin bərpası üçün zəruri olan karbohidratların və zülalların balanslaşdırılmış nisbətindən ibarətdir. Bu qarışıq əzələlərin qurulması üçün vacib olan anabolizmi dəstəkləyir.

Effektiv qidalar: Məşğul cədvəli olan insanlar və ya ağır fiziki fəaliyyətlə məşğul olan insanlar üçün gaynerlər qidalanma istəklərinə ucuz bir seçim təqdim edirlər. Bu, tez-tez və yorucu məşqlərlə məşğul olan insanlar üçün xüsusilə vacibdir.

Çəkisi az olan insanlar üçün çəki idarəsi: Çəki artıranlar təbii olaraq sürətli metabolizmə malik insanlar və ya kökəlməyə çalışanlar üçün faydalı ola bilər. Müntəzəm kalorili artıqlıq verməklə, geynerlər insanlara sağlam çəki əldə etməyə və saxlamağa kömək edir.

Təlim səmərəliliyinin artırılması: Geynerlərin karbohidrat tərkibli materialı təlim nəticələrini yaxşılaşdırmağa kömək edən sürətli və sərfəli enerji mənbəyidir. Bu, yüksək intensivlikli məşqlə məşğul olan insanlar üçün vacibdir.

Əzələlərin sağalmasını təşviq edir: Gainers bələdçisi əzələlərin bərpası və qlikogenin doldurulması üçün kritik vitaminlər təklif edərək məşqlərin sağalmasına kömək edir. Bu, müalicə üsulunu sürətləndirir, əzələ ağrısını azaldır və ümumi rifahı artırır.

Əhəmiyyətli vitaminlər və minerallar: Bir çox gaynerlər vacib vitaminlər və minerallarla zənginləşdirilmiş, tam qidalanma profili verir. Bu əlavə potensial qida çatışmazlığını aradan qaldırmağa kömək edir və ümumi sağlamlığı dəstəkləyir.

Fitness Məqsədlərinə nail olmaqda Multivitamin əlavələrinin rolu

Multivitamin və mineral qida əlavələri orqanizmin qida ehtiyaclarını ödəmək üçün kompleks yanaşma təklif edərək, optimal sağlamlıq və fitnes axtarışında təməl daşına çevrilmişdir.

Fiziki fəaliyyət üçün qida dəstəyi: Daimi fiziki fəaliyyət bədənin vacib vitaminlərə olan ehtiyacını artıracaq. Multivitamin və mineral əlavələr bədənə hansısa məşq nöqtəsində optimal şəkildə işləmək istədiyi həyati elementləri verməklə qida çatışmazlığını doldurmaq üçün əlverişli və güclü üsul təklif edir. Məsələn, Burgerstein CELA multivitamin mineral tabletləri bütün ailəni ən vacib iz elementləri ilə etibarlı şəkildə təmin edən məşhur qida əlavəsidir. Burgerstein vitamini 23 vitamin, mineral və mikroelementi özündə birləşdirir ki, bu da xüsusi yüksək bioavailability ilə xarakterizə edilə bilər və bir-birini qüsursuz şəkildə tamamlayır.

Burgerstein cela multivitamin mineral 100 tablet

1330113

>Burgerstein CELA multivitamin mineralı tabletlər bütün ailəni ən vacib mikroelementlərlə etibarlı şəkildə təmin edən məşhur pəhriz əlavəsidir.Burgerstein Cela bütün yaş qrupları üçün optimal əsas qayğıya zəmanət verən "hərtərəfli paket"dir.Vitaminlər, minerallar və mikroelementlər sağlamlığa mühüm töhfə verir. və rifah. Burgerstein Cela tabletləri ilə orqanizm gündən-günə yaxşı qidalanır. Tabletlər daha uzun müddət ərzində asanlıqla qəbul edilə bilər və soyuq mövsümdə əlavə olaraq idealdır. Burgerstein Cela tərkibində 23 vitamin, mineral var. və xüsusilə yüksək bioavailability ilə səciyyələnən və bir-birini mükəmməl şəkildə tamamlayan mikroelementlər. Preparatın tərkibində istifadəsi xüsusilə asan olan xelat birləşmələri şəklində minerallar və mikroelementlər var. Burgerstein Cela multivitamin mineral tabletləri İsveçrədə işlənib hazırlanmış və istehsal edilmişdir. .Cela tabletlərinin qəbulu aşağıdakı hallarda xüsusilə uyğundurƏsasən uyğundur bütün ailə üçün (böyüklər və 4 yaşdan yuxarı uşaqlar).Soyuq mövsümdə qəbulupəhriz zamanı qəbul edilirDoğuşa nəzarət həbləri qəbul edən insanlar üçünBurgerstein Cela multivitamin mineral tabletləri aşağıdakı funksiyaları dəstəkləyirİmmunitet sistem: B6, B12, C və D vitaminləri, eləcə də sink, dəmir, folat/fol turşusu, mis və selenium immunitet sisteminin normal fəaliyyətinə kömək edir.Sinirlər və psixika: B1, B6 vitaminləri , B12 və C, həmçinin biotin, maqnezium və niasin normal zehni və sinir funksiyasına kömək edir.Metabolizm: Vitamin B1 (tiamin), B2, B6, B12 və C, həmçinin biotin, kalsium, dəmir , yod, mis, manqan, maqnezium, niasin və pantotenik turşu normal enerji verən maddələr mübadiləsinə kömək edir.Əzələ funksiyası: Maqnezium, kalsium və D vitamini normal əzələ funksiyasına kömək edir.Uşaqlarda böyümə: Yod uşaqların normal böyüməsinə kömək edir. Uşaqlarda sağlam böyümə və sümük inkişafı üçün kalsium və D vitamini lazımdır.TətbiqHər gün bir az maye ilə 2 tablet qəbul edin. Burgerstein CELA Multivitamin-Mineral diabet xəstələri, vegetarianlar və ya qan lipidləri yüksək olan xəstələr üçün də uyğundur...

67,07 USD

Enerji mübadiləsi və enerji: Bir çox multivitaminli qida əlavələrində olan B vitaminləri enerji mübadiləsində mühüm rol oynayır. Qidanın enerjiyə çevrilməsinə kömək etməklə, bu vitaminlər fitness fəaliyyətləri zamanı enerji səviyyələrini qorumaq üçün lazım olan ümumi canlılığa və dözümlülüyünə kömək edir.

İmmunitet sisteminin funksiyası: Güclü bədən tərbiyəsi tez bir zamanda immun qacetinə təsir göstərə bilər. C vitamini və sink də daxil olmaqla immuniteti dəstəkləyən vitaminlərlə zənginləşdirilmiş multivitaminli pəhriz əlavələri orqanizmin müdafiəsini gücləndirməyə, xəstəlik təhlükəsini azaltmağa və ardıcıl məşqləri dəstəkləməyə kömək edir.

Əzələlərin sağalması və təmiri: Yorğun bir məşqdən sonra bədənin effektiv əzələ təmiri və bərpası üçün xüsusi qidalara ehtiyacı var. Tərkibində A, C, D və E vitaminləri olan multivitaminlər, sink və maqnezium olan minerallara əlavə olaraq, sağalma prosesini dəstəkləyir, əzələlərin bərpasını təşviq edir və məşq zamanı yorğunluğu azaldır.

Sümük sağlamlığı və oynaq dəstəyi: Ağırlıqlarla məşq edən insanlar üçün sümük sağlamlığını qorumaq son dərəcə vacibdir. Kalsium, D vitamini və müxtəlif sümükləri dəstəkləyən vitaminlər olan multivitaminlər sümük sıxlığını qorumağa kömək edir və ümumi skelet sağlamlığını təşviq edərək birgə rəhbərlik təklif edir.

Antioksidantdan qorunma: Fiziki fəaliyyət bədəndə oksidləşdirici stress yaradır. Multivitaminlərdə müşahidə olunan E vitamini və C vitamini kimi antioksidant vitaminlər sərbəst radikalları zərərsizləşdirməyə kömək edir, güclü məşqlə bağlı hüceyrə zədələnməsi və iltihab riskini azaldır.

Xülasə, kütləvi əlavələr tərəqqi yolunda strateji müttəfiq kimi xidmət edir. Onların rolu təkcə əzələlərin qurulmasını deyil, həm də bütün bədənin ümumi rifahını təmin etməkdən ibarətdir. Əlavələri hərtərəfli fitnes planına ağıllı şəkildə daxil etməklə, fərdlər öz potensiallarına çata, məqsədlərinə doğru irəliləyə, sağlamlığını və canlılığını qoruya bilərlər.

İmtina: Bu məqalə kütləvi əlavələr və onların potensial faydaları haqqında ümumi məlumat verir. Bu, fitness və ya səhiyyə mütəxəssislərinin fərdi məsləhətlərini əvəz etmir. Xüsusi sağlamlıq problemləri və ya şərtləri olan şəxslər öz rutinlərinə yeni əlavələri daxil etməzdən əvvəl öz səhiyyə təminatçıları ilə məsləhətləşməlidirlər.

Tomas Müller