Forever Young Formula: Essential Dəriyə Qulluq Məhsulları
Dərinin gəncliyini qorumaq çoxlarının arzusudur. Genetika, həyat tərzi və ətraf mühit faktorları ilə yanaşı, seçdiyiniz dəriyə qulluq məhsulları dərinizin canlılığını və görünüşünü qoruyub saxlamaqda mühüm rol oynayır. Bu yazıda biz düzgün dəriyə qulluq məhsulları və günəşdən qoruyucu vasitələrin seçilməsi və istifadəsinin vacibliyini öyrənəcək və yaşlanma əleyhinə dəriyə qulluq üçün ən yaxşı variantları araşdıracağıq.
Yaşlanma Prosesini Anlamaq
Dərinin qocalması yaşadığımız müddətdə inkişaf edən təbii bioloji hadisədir. Bu mürəkkəb proses iki əsas növdən ibarətdir: daxili yaşlanma və xarici yaşlanma.
Daxili qocalmaq
Xronoloji və ya genetik qocalma kimi tanınan daxili qocalma təbii həyat tərzi dövrünün ayrılmaz hissəsidir. Zamanla tədricən inkişaf edir və genetik quruluşumuzla sıx bağlıdır. Genlər daxili qocalmada əsas rol oynayır. Əvvəlcədən müəyyən edilmiş genetik kod, dərimizin zamanla qocalmasına təsir edərək, əsas bioloji proseslərin tədricən azalmasını diktə edir.
İllər keçdikcə dərimizdə kollagen və elastin istehsalı - belə həyati vacib zülallar azalır. Bu zülallar dərinin möhkəmliyini və elastikliyini qorumaq üçün vacibdir. Kollagen və elastin istehsalının azalması incə xəttlərin, qırışların və dərinin sallanmasına səbəb olur. Bu görünən əlamətlər və simptomlar avadanlığın daxili yaşlanmasını ifadə edir.
Daxili qocalma həm də hüceyrə metabolizminin ləngiməsi ilə xarakterizə olunur.Buna görə də təəssüf ki, köhnə dəri hüceyrələrinin soyulması və yenilərinin əmələ gəlməsi gənc yaşda olduğu kimi tez baş vermir ki, bu da dərinin daha incə və daha az gənc olmasına səbəb olur. arzuolunmaz mimik qırışların görünüşünə gəldikdə.
Xarici təsirlər
Daxili qocalmadan fərqli olaraq, xarici qocalma qocalma prosesini sürətləndirən xarici amillərin təsiri ilə müəyyən edilir. Daxili qocalma qaçılmaz olsa da, xarici qocalmaya təsir etmək və müəyyən dərəcədə nəzarət etmək olar.
Ətraf mühit faktorlarına məruz qalma, çirklənmə, ultrabənövşəyi radiasiya və sərt iqlim şəraiti böyük ölçüdə xarici yaşlanmaya kömək edir. Bu amillər kollagenin parçalanmasını sürətləndirə və qırışların görünüşünü sürətləndirə bilər. Buna görə də dərinizi zərərli günəş radiasiyasından qorumaq üçün ultrasun Face SPF50 + Piqmentasiyaya qarşı yüksək spektrli günəşdən qoruyucu kremdən istifadə etməyi məsləhət görürük. Krem dərini təkcə zərərli günəş radiasiyasından qoruyacaq. həm də mübarizə aparmaq çox çətin olan arzuolunmaz piqmentasiyadan. Həmçinin, bu krem həddindən artıq piqmentasiyaya və günəşin zərərli təsirlərinə daha çox meylli olan qırmızı saçlı insanlar üçün ən yaxşı günəş kremidir.
Siqaret və dəhşətli pəhriz daxil olmaqla qeyri-sağlam həyat, xarici qocalmada əsas rol oynayır. Bu cür davranış vaxtından əvvəl qırışların görünməsi, həmçinin dərinin elastikliyini itirməsi ilə özünü göstərən erkən yaşlanmaya səbəb ola bilər. Buna görə də, günəş kreminin istifadəsi, sağlam həyat tərzinin saxlanması və zərərli elementlərə məruz qalmanın minimuma endirilməsindən ibarət müdafiə tədbirləri xarici yaşlanmanın nəticələrini yüngülləşdirə bilər.
Yaşlanmanın daxili və xarici amillərini başa düşmək effektiv dəriyə qulluq strategiyalarının hazırlanması üçün çox vacibdir. Daxili qocalma prosesini dayandıra bilməsək də, xarici faktorlara diqqət yetirmək insanlara zərif qocalmağa və sağlam dəri saxlamağa imkan verir.
Gəncliyi qorumaq üçün vacib addımlar
Gənc dəriyə nail olmaq və onu qorumaq üçün nəmləndirmə, kollagen və elastin dəstəyi və antioksidant müdafiə kimi əsas elementləri əhatə edən tam yanaşma tələb olunur.
Nəmləndirmə və Nəmləndirmə
Gənc dərinin ardınca nəmləndirmənin dərinin cavan görünməsində əsas rolunu unutmaq olmaz. Quru dəri incə xəttlərin və qırışların yaranmasına daha çox meyllidir. Adekvat nəmləndirmə dərinin elastik qalmasına zəmanət verir, bu erkən qocalma əlamətlərinin və simptomlarının meydana gəlməsini azaldır. Həmçinin, gözəl nəmlənmiş dəri əlavə elastikdir. Bu o deməkdir ki, o, yenidən uzanıb yaylana bilir, ona canlı və gənc görünüş verir. Susuzlaşdırılmış dəri, sonra yenə mat görünməyə və gəncliklə əlaqəli dolğunluqdan məhrum olmağa meyllidir.
Nəmlənmiş dəri daha hamar bir quruluşa malikdir. Nəmləndirmə dərinin məsamələrində və səthindəki mikroskopik boşluqları və nizamsızlıqları doldurmağa imkan verir, nəticədə daha hamar və zərif bir dəri əldə edir. Düzgün nəmlənmiş dəri parlaq bir parıltıya sahib olur. Bu qismən qan dövranının yaxşılaşması və yaxşı nəmlənmiş dərinin hamar səthindən işığın əks olunması ilə bağlıdır.
Kollagen və elastin dəstəyi
Kollagen və elastin dərinin möhkəmliyinə və elastikliyinə cavabdeh olan imperativ zülallardır. Bu vacib zülalları saxlamaq və qocalmanın əlamətləri və simptomları ilə mübarizə aparmaq üçün kollagen və elastin istehsalını təşviq edən qidaları əhatə etmək çox vacibdir. Bu, həmçinin peptidlər, retinoidlər və ya böyümə faktorları ilə zənginləşdirilmiş serumları və kremləri əhatə edə bilər.
Gənc parıltı üçün antioksidan qoruyur
Antioksidantla zəngin dəriyə qulluq məhsulları vaxtından əvvəl qocalmağa kömək edən sərbəst radikallara qarşı qalxan rolunu oynayır. C və E vitaminlərindən ibarət olan antioksidantlar oksidləşdirici gərginliyi neytrallaşdırır, daha parlaq bir dəri yaradır və incə xəttlərin və qırışların gəlməsini dayandırır. Həqiqətən qeyd etmək lazımdır ki, antioksidantlar günəşdən qoruyucu vasitələrlə birlikdə gözəl şəkildə rəsm çəkirlər. Vichy Ideal Soleil kimi səhər işinizdə C vitamini zərdabından və günəşdən qoruyucu vasitələrdən istifadə etdiyiniz zaman dərini zərərli günəş radiasiyasından qorumaqla kifayətlənməyəcəksiniz, eyni zamanda dərinizə super parıltı, heç bir piqmentasiya və sağlam və sağlam bir görünüş verəcəksiniz. daha gənc görünüş. Yeri gəlmişkən, Vichy Capital Soleil tutqun günəş kremi həssas, yağlı və qarışıq dərilər üçün idealdır. Geniş UVA-UVB spektrinə malik filtrlər sistemi sayəsində günəş yanıqlarına, piqmentasiya problemlərinə və günəş radiasiyası ilə dərinin vaxtsız böyüməsinə qarşı ən uyğun təhlükəsizliyi təmin edir.
Nəmləndiricilərin, kollageni artıran məhsulların və antioksidanların davamlı istifadəsi uzunmüddətli nəticələr üçün vacibdir. Bu elementləri ehtiva edən gündəlik dəriyə qulluq rejimi yaratmaq, ümumi sağlam, gənc görünən dəridə böyük fərq yarada bilər.
Gənc dəri üçün əlavə tədbirlər
Daha gənc görünən dəriyə nail olmaq və qorumaq sadəcə nəmləndirmə, kollagen dəstəyi və antioksidantlardan daha çoxunu əhatə edir. Tam hüquqlu və düzgün dəriyə qulluq üçün sağlam həyat tərzinə riayət etmək lazımdır.
Təbii sebumu çıxarmadan dərini təmizləyən sərt aktiv maddələr olmayan nəmləndirici təmizləyiciləri seçin. Sərt yuyucu vasitələr dərinin təbii sabitliyini poza, quruluğa və infeksiyaya səbəb ola bilər. Həmçinin, müntəzəm aşındırma ölü dəri hüceyrələrini çıxarmaq və hüceyrə dövranını təşviq etmək üçün çox vacibdir. Fiziki aşındırıcılar, o cümlədən yumşaq skrablar və alfa hidroksi turşularından (AHA) və ya beta hidroksi turşularından (BHA) ibarət kimyəvi aşındırıcılar dərinin teksturasını və parlaqlığını yaxşılaşdıra bilər.
Sağlam dəri üçün siqareti buraxın. Siqaret dərinin böyüyən köhnə texnikasını sürətləndirir. Tütün tüstüsünün tərkibindəki kimyəvi maddələr kollageni və elastini zədələyir, erkən qırışlara və sallanmalara səbəb olur. Siqareti tərgitmək dəri sağlamlığını bərpa etmək üçün uzun bir yol keçə bilər.
Balanslaşdırılmış pəhrizə riayət edin və keyfiyyətli istirahət edin. Balanslaşdırılmış və düzgün pəhriz sağlam və parlaq dərinin açarıdır. Antioksidantlar, qida maddələri və minerallarla zəngin qidalar, meyvələr, göyərti və omeqa-3 yağ turşuları ilə birlikdə dərinin ümumi rifahına töhfələr verir. Yaxşı bir gecə yuxusu dərinin bərpası üçün vacibdir. Dərin yuxu zamanı bədən dəri hüceyrələri də daxil olmaqla qırılan hüceyrələrin bərpası üçün vacib olan böyümə hormonları istehsal edir.
Hərtərəfli dəriyə qulluq rejiminə əlavə olaraq bu həyat tərzi vərdişlərini mənimsəməklə, daha gənc dərini saxlamaq üçün vahid bir yanaşma yarada bilərsiniz. Unutmayın, ardıcıllıq və daxili və xarici amillərə diqqətli yanaşma parlaq və sağlam bir dəriyə kömək edir.
İmtina: Bu məqalə dəriyə qulluq üçün bələdçi kimi nəzərdə tutulub və peşəkar tövsiyələrə alternativ deyil. Unikal dəri vəziyyətləri ilə bağlı fərdi göstərişlər və problemlər üçün dəriyə qulluq mütəxəssisi və ya dermatoloqla məsləhətləşin.
V. Bigler