Sadə Təbii Müalicələrlə Payız Öskürəyi və Boğaz Qıcıqlanmasını Asanlaşdırın
Payız fəsli gəldikdə, bir çox insanlar davamlı öskürək, tez-tez qrip və tənəffüs yollarının infeksiyaları daxil olmaqla sağlamlıq problemlərindən zövq alırlar. Soyuq hava, quru hava və mövsümi düzəlişlər bu əlamətləri daha ümumi və narahat edə bilər. Təbii müalicələr bu problemləri yüngülləşdirmək üçün təhlükəsiz və güclü üsul təklif edir, tez-tez sintetik dərmanlarla əlaqəli yan təsirlər olmadan yüngülləşdirmə təqdim edir. Bitki çaylarından bala və efir yağlarına qədər bu təbii məhlullar boğazı sakitləşdirə və bədənin bərpa prosesini dəstəkləyə bilər ki, bu da onları payız aylarında sağlamlığı qorumaq üçün əla seçimdir.
Payızda öskürək və boğazın qıcıqlanmasına səbəb olan amillər
\r\n\r\nPayız temperaturu azaldıqca, rütubət yüksəldikcə və külək artdıqca bu ətraf mühit dəyişiklikləri tənəffüs sisteminə əhəmiyyətli təsir göstərə bilər. Temperaturun qəfil azalması tənəffüs yollarının həssaslığının artmasına, boğaz infeksiyasına və öskürək ehtimalının artmasına səbəb olur. Soyuq hava selikli qişaları qurutmağa meyllidir, boğaz və burun keçidlərini qıcıqlanma və iltihaba qarşı həssas edir. Bundan əlavə, külək tənəffüs yollarının işini pozan və öskürək və ya boğaz ağrısına səbəb olan kir və polendən ibarət hissəcikləri daşıyır.
Həmçinin, sərin hava ilə evlərdə və iş yerlərində rütubət dərəcələrini azaltmaq üçün qapalı istilik strukturlarının istifadəsi gəlir. Quru qapalı hava əlavə olaraq boğaz və tənəffüs yollarını pisləşdirə bilər, boğaz ağrısı və ya xroniki öskürək əlamətlərini gücləndirə bilər. Hava quru olduqda, tənəffüs yollarının selikli qişaları nəm itirir, bu da onların qıcıqlandırıcı maddələrin tutulmasını və çıxarılmasını çətinləşdirir. Öskürək və boğaz ağrısı simptomlarını aradan qaldırmaq üçün A. Vogel Santasapinabu simptomların öhdəsindən yaxşı gəlir. Şirniyyatların tərkibində küknar qönçələrinin təzə ekstraktı, küknar iynələri yağı, bal, nanə yağı və mentol var ki, onlar xroniki öskürək, səs səsi və faringit əlamətlərini yüngülləşdirir.
\r\nİnsanlar evdə daha çox vaxt keçirdikcə, başqaları ilə yaxın təmasda olmaq ümumiyyətlə boğaz ağrısı və öskürəyə səbəb olan tənəffüs yoluxucu virusların yayılma şansını artıracaq. Bədənin bu infeksiyalara qarşı immun reaksiyasına müntəzəm olaraq boğaz ağrısı və öskürək daxildir, çünki bədən virusu xaric etməyə çalışır.
Payız həm də tənəffüs sistemini pisləşdirən kif sporları və ragweed tozcuqları ilə birlikdə müəyyən allergenlər üçün mövsümdür. Bu allergenlərə həssas olan insanlar üçün məruz qalma boğaz ağrısı, burun tıkanıklığı və davamlı öskürək ilə nəticələnir. Mövsümi allergiya tez-tez yarpaqların çürüməsi və rütubətli iqlim səbəbiylə kif artımı səbəbiylə payız içərisində şiddətlənir və boğaz infeksiyası üçün daha çox tetikleyici yaradır.
Öskürək və Boğaz Qıcıqlanması üçün Təbii Müalicələr
\r\n\r\nTəbii müalicələr uzun müddət öskürək və boğaz ağrılarını aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur, süni dərmanlara yumşaq və güclü alternativ verir. Kəklikotu, razyana, şüyüd və althea kökünü ehtiva edən otlar tənəffüs aparatına və döş sağlamlığına müsbət təsirləri ilə məşhurdur. Bu otlar simptomları yüngülləşdirə və nəfəs almağa kömək edə bilər:
- \r\n
- Kəklikotu: Təbii antiseptik, antimikrobiyal və bəlğəmgətirici xüsusiyyətlərə malik təsirli bitki, onu öskürək və boğaz qıcıqlanması üçün əla müalicə edir. Kəklikotunun tərkibindəki aktiv birləşmələr, timol ilə birlikdə, öskürəni azalda bilən traxeya və bronxların əzələ qruplarını rahatlamağa kömək edir. Bundan əlavə, kəklikotu mucusun incəlməsinə kömək edir, onun çıxarılmasını və tənəffüs yollarının təmizlənməsini asanlaşdırır. Bu bitki əsasən quru, öskürək və yuxarı tənəffüs yollarının infeksiyaları üçün güclüdür. Kəklikotu çayı və ya şərbət boğazı sakitləşdirmək və tənəffüs yollarını qurmaq vasitəsi ilə dərman ola bilər. \r\n
- Anis: Anis antispazmodik və bəlğəmgətirici xüsusiyyətlərinə görə əsrlər boyu tənəffüs xəstəliklərinin müalicəsində istifadə edilmişdir. Anis toxumları qıcıqlanmış tənəffüs yollarını sakitləşdirərək və bəlğəmi incəltməklə öskürəni azaltmağa kömək edir, sinəni bəlğəmdən təmizləməyi asanlaşdırır. Onun yumşaq, biyan kökü kimi dadı onu təbii şərbətlərin və öskürək damcılarının da məşhur tərkib hissəsi edir. \r\n
- Şüyüd: Öskürək və boğaz ağrılarını sakitləşdirməyə kömək edir. İltihab əleyhinə, spazmolitik və bəlğəmgətirici xüsusiyyətlərə malikdir ki, bu da onu tənəffüs xəstəliklərini sağaltmaq üçün faydalı edir. Şüyüd toxumları tənəffüs sisteminin əzələ toxumasını rahatlamağa kömək edən və bronxit, bronxial astma və tanınmış döş qəfəsində sıxılma əlamətlərini yüngülləşdirən anetol ehtiva edən birləşmələri ehtiva edir. Şüyüd çayı içmək seliki təmizləməyə, iltihabı azaltmağa və boğaz iltihabını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. \r\n
- Althea Root: Althea Root boğaz və tənəffüs yollarının selikli qişalarını örtmək və qorumaq qabiliyyəti ilə tanınan çox sakitləşdirici bir bitkidir. O, qəzəbli toxumalar üzərində müdafiə qatını bürokratik edən, quruluq, narahatlıq və boğazda iltihabdan yerində rahatlıq təklif edən gelə bənzər bir maddə daşıyır. Althea kökü xüsusilə quru, qıdıqlayan öskürəyi sakitləşdirmək və tənəffüs sistemində iltihabı azaltmaq üçün faydalıdır. O, əlavə olaraq toxumaların bərpasını təşviq edir və bronxit və ya laringit əlamətlərini aradan qaldırmağa kömək edə bilər. \r\n
Döş və tənəffüs sağlamlığını dəstəkləmək üçün təbii yol axtarırsınızsa, Sidroga Breast and Hustentee ideal məhsuldur. Çay kəklikotu, razyana, şüyüd və althea kökü daxil olmaqla bitki mənşəli otların diqqətlə qarışdırılmış birləşməsindən hazırlanır. Bu otlar tənəffüs və döş sağlamlığı üçün faydalı nəticələri üçün əsrlər boyu istifadə edilmişdir.
\r\nÖskürək və boğaz ağrısını aradan qaldırmaq üçün efir yağlarının istifadəsi
\r\n\r\nBir çox efir yağları boğaz və tənəffüs yollarında infeksiyanı azaldan güclü antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir. Evkalipt, nanə və çay ağacı ilə birlikdə yağlar qəzəbli toxumaları sakitləşdirir, narahatlığı aradan qaldırır və sağalmanı təşviq edir. Nəfəs aldıqda və ya yerli olaraq həyata keçirildikdə, bu yağlar müntəzəm olaraq boğaz ağrısı və davamlı öskürək ilə əlaqəli şişlik və iltihabı aradan qaldırır.
- \r\n
- Evkalipt Yağı: Öskürəni yumşaltmaq və nəfəsi təmizləməyə kömək etmək qabiliyyəti ilə tanınır. Tərkibində iltihab əleyhinə və bəlğəmgətirici təsir göstərən evkaliptol kimi tanınan bir birləşmə var. Evkalipt yağı tənəffüs yollarını açmağa kömək edir, bu da tənəffüsü daha az çətinləşdirir və mucusun xaric olmasını təmin edir. Maksimum effekt əldə etmək üçün diffuzorda istifadə oluna bilər, buxar inhalyasiyasına daxil edilə bilər və ya daşıyıcı yağla seyreltilərək sinəyə tətbiq oluna bilər. Həmçinin, Stiltuss Öskürək Damcısı mentol və evkalipt ehtiva etdiyi üçün güclü öskürək və boğaz ağrısını aradan qaldırır. yağ, timol və razyana yağı. \r\n\r\n\r\n
- Nanə yağı: Onun əsas komponenti olan mentol, boğaz ağrısını sakitləşdirə və öskürəni azalda bilən sərinlik hissi yaradır. Nanə yağı tənəffüs yollarının əzələ qruplarını boşaltmağa kömək edir, nəfəs almağı çətinləşdirir. Bundan əlavə, mucusun parçalanmasını təmin edir, bu da tıxanıqlığı azaldır. Rahatlıq üçün nanə yağını buxar inhalyasiyalarında və ya isti su və bal ilə qarışdırılmış evdə hazırlanmış qarqaranın bir hissəsi kimi istifadə etməyi düşünün. \r\n
- Çay ağacı yağı: Tənəffüs problemlərinə səbəb olan bakteriya və virusları öldürməyə kömək edir. Buxar inhalyasiyalarında istifadə edildikdə, çay ağacı yağı tənəffüs yollarını təmizləməyə və iltihabı aradan qaldırmağa kömək edə bilər. O, həmçinin daşıyıcı yağla qarışdırıla və qıcıqlanmanı aradan qaldırmaq və bərpa etmək üçün boğaza və sinəyə masaj edilə bilər. \r\n
Efir yağları əhəmiyyətli dərəcədə rahatlama təmin edə bilsə də, onları düzgün tətbiq etmək vacibdir. Dəriyə tətbiq etməzdən əvvəl həmişə efir yağlarını hindistan cevizi və ya jojobadan ibarət daşıyıcı yağla seyreltin. Həmçinin, xüsusilə hamiləsinizsə, ana südü ilə qidalandırırsınızsa və ya əsas tibbi vəziyyətiniz varsa, efir yağlarından istifadə etməzdən əvvəl bir tibb işçisi ilə məsləhətləşin.
İmtina: məqalə informativdir və həkim məsləhətini əvəz etmir. Öskürək və boğaz iltihabının simptomları davam edərsə, tibbi ekspertdən məsləhət alın. Xüsusilə allergik reaksiyalar və ya fərdi kontrendikasyonlar varsa, həmişə yeni məhsulların istifadəsi ilə bağlı həkimə müraciət edin.
R. Käser