Payızda günəş kremini unutma: UV şüaları hələ də zərər verə bilər
Bir çox insanlar səhvən günəşdən qoruyucu kremin yalnız yay aylarında günəşin parladığı və temperaturun yüksək olduğu vaxtlarda lazım olduğuna inanırlar. Bununla belə, bu yanlış təəssürat zərərli ultrabənövşəyi radiasiyanın il boyu təhlükə olaraq qalması faktına məhəl qoymur, o cümlədən daha soyuq, daha az günəşli payız ayları.
Niyə payızda ultrabənövşəyi şüalara məruz qalmaq hələ də təhlükəlidir
\r\n\r\nBir çox insanlar əmindirlər ki, yay bitən kimi UV şüalarının zərər ehtimalı azalır. Bununla belə, ultrabənövşəyi (UV) şüalar il boyu mövcuddur və temperaturdan asılı olmayaraq buludlara nüfuz edə və dəriyə çata bilər. Hətta sərin və ya buludlu payız günlərində də UV şüaları dəriniz üçün təxribat törədə bilər, vaxtsız qocalma və dəri xərçəngi kimi uzunmüddətli sağlamlıq risklərinə töhfə verə bilər.
UV şüalarının növləri var: UVA və UVB. Əsasən günəş yanıqlarından məsul olan UVB şüaları payız aylarında azaldığı halda, dərinin dərinliyinə nüfuz edən UVA şüaları il boyu kifayət qədər sabit qalır. Bu şüalar kollagenin və müxtəlif həyati əhəmiyyətli dəri strukturlarının qırılmasına, qırışların, tünd ləkələrin və qocalmanın digər əlamətləri və əlamətlərinə səbəb ola bilər. UVA şüaları da zamanla dəri xərçənginin inkişafına kömək edə bilər.
Payızda UV indeksi aşağı olsa da, bu, dərinizin tamamilə qorunduğu anlamına gəlmir. UVA şüalarının uzun müddət təbliği, hətta azalmış intensivlik də dəriyə kümülatif zərər verir. Beləliklə, hər dəfə düzgün günəşdən qorunma olmadan açıq havada olduğunuz zaman dəriniz yavaş-yavaş zədələnir ki, bu da sonrakı həyatda daha ağır nəticələrə səbəb ola bilər.
Bir sözlə, günəşdən qorunmaq yalnız yayda deyil, həm də payızda sizi ultrabənövşəyi radiasiyanın zərərli təsirlərindən xilas etmək üçün vacibdir. İl boyu günəşdən qoruyucu kremlərin tətbiqi uzunmüddətli dəri zədələrinə qarşı ən yaxşı qorunma və günəşlə əlaqəli dəri xəstəliklərinin qarşısının alınmasıdır.
Günəşdən qoruyucu kremlər payızda niyə vacibdir
\r\n\r\nUzunmüddətli dəri zədələnməsinin qarşısının alınması
UV şüalarına təkrar-təkrar məruz qalma, hətta payızda belə, nəticədə hiperpiqmentasiyaya, qırışlara və dərinin elastikliyini itirməsinə səbəb ola bilər. Bu problemlərin ən əhəmiyyətli səbəblərindən biri də UVB şüalarından daha dərinə nüfuz edən UVA şüalarıdır. Bu şüalar il boyu mövcuddur və kollagen və elastin liflərinə zərər verir, vaxtından əvvəl qocalmağa, incə xəttlərə və dərinin sallanmasına səbəb olur.
Bundan əlavə, tünd ləkələr və qeyri-bərabər dəri tonu daxil olmaqla hiperpiqmentasiya, günəş o qədər də güclü olmasa belə, UV şüalarına uzun müddət məruz qaldıqda daha da pisləşə bilər. Bu zərər bir anda görünməyəcək, lakin illər keçdikcə yığılır və dəridə qalıcı təsirlər yaradır. Günəşdən qoruyucu kremlərin müntəzəm istifadəsi bu uzun müddətli zərər dövrünü asanlaşdırır, dəriniz sağlam və cavan qalmasını təmin edir.
Məsələn, Bioderma Cicabio - günəşdən qoruyan krem dəridə günəş yanığı, fotoqocalma və ultrabənövşəyi şüalar səbəbindən dərinin digər zədələnməsini dayandıran müdafiə maneəsi yaradır. O, həmçinin zədələnmiş dəri hüceyrələrini və toxumalarını bərpa etməyə kömək edir, çapıqların və hiperpiqmentasiyanın meydana gəlməsini azaldır. Komponentlər qıcıqlanmış dərini sakitləşdirən və sakitləşdirən, qızartı və narahatlığı azaldan antioksidanlar və antiinflamatuar satıcılar daşıyır. O, həmçinin gün ərzində dərini nəmləndirən və elastik saxlayan nəmləndirici və qidalandırıcı elementlərlə zənginləşdirilmişdir.
\r\n\r\nErkən Qocalmadan Qorunma
Əsasən dərinin səthinə təsir edən və günəş yanıqlarına səbəb olan UVB şüalarından fərqli olaraq, UVA şüaları dərinin dərin təbəqələrinə çatır və burada kollageni və elastini parçalayır. Bu zərər, vaxtından əvvəl qocalmağa töhfə verən incə xəttlərin, qırışların və yaşlı ləkələrin inkişafına səbəb olur.
UVA şüalarına gündəlik məruz qalma, hətta soyuq aylarda belə dərinin qocalma texnikasını sürətləndirir. Bu şüalar oksidləşdirici stress və qıcıqlanmaya səbəb olur, əlavə olaraq dərinin struktur bütövlüyünü zəiflədir və onun bərpası qabiliyyətini azaldır. Zamanla bu, möhkəmlik və elastikliyin olmaması ilə nəticələnir, əsasən dəri sallanması və qeyri-bərabər tekstura ilə birlikdə yaşlanma əlamətlərini görmək.
Günəş kremi dərinin gəncliyini necə qoruyur
\r\n\r\nGünəşdən qoruyucu kremin gündəlik dəriyə qulluqunuza təkrarlanması, dərini UV şüalarının zərərli nəticələrindən qorumaq üçün ən təsirli üsullardan biridir. Hər gün günəşdən qoruyucu vasitələrdən istifadə etməklə, dərini UVA şüalarından qoruya və dərinizi möhkəm və hamar tutmaq istəyən kollagenin parçalanmasından xilas edə bilərsiniz. Günəşdən qoruyucu kremlərin daimi istifadəsi yaşlı ləkələrin təhlükəsini məhdudlaşdırmağa və dərini daha uzun müddət gənc saxlamağa imkan verir.
Həssas dərisi olan insanlar üçün həssas dərilər üçün təbii dəriyə qulluq, o cümlədən sərt kimyəvi maddələr olmadan hazırlanmış günəşdən qoruyucu vasitələr seçmək çox vacibdir. Həm UVA, həm də UVB şüalarından geniş spektrli qoruma təmin edən və adi istifadə üçün kifayət qədər yumşaq olan məhsulları axtarın. Belə bir krem Eucerin SUN Günəş Yağıdır. Control, əlavə sebumu tənzimləməklə yanaşı, UV şüalarına qarşı yüksək səviyyədə təhlükəsizlik təmin edən, yağsız günəşdən qoruyucu gel. Xüsusilə yağlı, sızanaqlara meylli dərilər üçün hazırlanmışdır ki, bu da komedogen olmayan uyğun günəş kremi tapmaqda mübarizə aparan insanlar üçün əla seçimdir. Bundan əlavə, məhsulun tərkibində qeyri-komedogen və hipoalerjenik tərkib olduğu üçün həssas dərilər üçün uyğundur.
\r\n\r\nPayızda hər gün günəşdən qoruyucu sürtməklə siz dərinizi ümumi UV şüalarından qoruya, vaxtsız qocalma və müxtəlif uzunmüddətli dəri problemləri riskini azalda bilərsiniz.
İmtina: Bu məqalə payızda günəşdən qoruyucu vasitələrdən istifadə etməyin vacibliyi haqqında məlumatı ehtiva edir və tibbi məsləhəti əks etdirmir. Günəşdən qorunma və ya dəriyə qulluqla bağlı hər hansı sualınız üçün həmişə dermatoloqunuzdan məsləhət alın.
N. Huber