Mantar sızanaqlarının qarşısını almaq və müalicə etmək üçün gündəlik dəriyə qulluq
Mantar sızanaqları, tez-tez adi sızanaqlarla qarışdırılsa da, saç foliküllərində mayaların çoxalması nəticəsində ayrı bir dəri vəziyyətidir. Ənənəvi sızanaqlardan fərqli olaraq, ümumiyyətlə bakteriya və əlavə sebum səbəbiylə, göbələk sızanaqları fərqli bir infeksiya növüdür və dəqiq müalicə yanaşmalarını tələb edir. Mantar və müntəzəm sızanaqlar arasındakı fərqləri başa düşmək güclü qarşısının alınması və müalicəsi üçün vacibdir.
Mantar sızanaqları nədir?
Malassezia follikuliti olaraq da adlandırılan göbələk sızanaqları dəridə mayaların həddindən artıq çoxalması nəticəsində yaranan bir dəri xəstəliyidir. Ənənəvi sızanaqlardan fərqli olaraq, adətən bakteriya nəticəsində yaranır, göbələk sızanaqları təbii olaraq dəridə mövcud olan Malassezia kimi tanınan maya tük follikullarını aşır və yoluxduqda baş verir. Bu böyümə qıcıqlanmaya və dəridə sızanaqlara bənzər qabarların inkişafına səbəb ola bilər.
Simptomlar
Göbələk sızanaqları tez-tez qırmızı və ya ağ rəngdə olan kiçik, vahid sızanaqlar kimi görünür və qruplar şəklində görünür. Bu topaqlar ümumiyyətlə eyni ölçüdədir və ən çox sinə, geri, çiyinlər və bəzən üzdə olur. Mantar sızanaqlarını normal sızanaqlardan fərqləndirən mühüm əlamətlərdən biri də bu vəziyyətlə müntəzəm olaraq müşayiət olunan davamlı qaşınmadır. Bəzi hallarda insanlar təsirlənmiş bölgələrdə əlavə bir yanma hissi yaşaya bilər.
Göbələk sızanaqlarının yaranmasına səbəb olan faktorlar
Göbələk sızanaqları dəridə mayaların çoxalmasına şərait yaradan bir sıra şeylərdən qaynaqlana bilər. Bu ümumi tetikleyicileri başa düşmək bu vəziyyətə kömək edə, qarşısını ala və uğurla həll edə bilər.
- Nəmli mühit: Göbələk sızanaqları nəmin dəridə tutulduğu istilikdə, rütubətli şəraitdə inkişaf edir. Yüksək rütubət maya artımını təşviq edə bilər və bu, əsasən tərləmə riski olan ərazilərdə qırılmalara səbəb ola bilər.
- Dar geyim: Dərinin nəfəs almasına imkan verməyən sıx paltar geyinmək, təri tuta və nəmli mühit yarada bilər. Bu, saç foliküllərinin tıxanması ilə nəticələnə bilər və xüsusən də arxa, sinə və çiyinlərdə göbələk sızanaqları riskini artıra bilər.
- Həddindən artıq tərləmə: Həddindən artıq tərləməyə sövq edən fəaliyyətlər, canlı məşq və ya isti iqlimlə birlikdə sızanaqların əmələ gəlməsini gücləndirə bilər. İstilik ilə birləşən tər mayanın inkişafı üçün dəqiq mühit yaradır, iltihaba və sızanaqlara səbəb olur.
- Dəriyə qulluq məhsulları: Ağır yağ əsaslı dəriyə qulluq məhsullarından istifadə məsamələri bağlaya və maya artımını təşviq edən yağlı səth yarada bilər. Qeyri-komedogen və yağsız məhsulların seçilməsi göbələk sızanaqları təhlükəsini azaltmağa kömək edir.
Göbələk sızanaqları üçün dəriyə qulluq
Zərif Təmizləyici
Effektiv dəriyə qulluq sızanaqlarla mübarizə üçün vacibdir və bu, düzgün sızanaq təmizləyicisini seçməklə başlayır. Yüngül antifungal üz yumasından istifadə dərini qıcıqlandırmadan vəziyyətə cavabdeh olan maya ilə mübarizə aparmağa kömək edir.
Ketokonazol və ya sink pirition daxil olmaqla antifungal maddələrdən ibarət olan göbələk sızanaqları üçün təmizləyicinin seçilməsi dəridə maya artımını azaltmağa kömək edə bilər. Bu maddələr dərinin təbii balansını qoruyarkən göbələkləri yox edir. Qıcıqlanmanın qarşısını almaq üçün kifayət qədər yumşaq bir komponent seçmək vacibdir, çünki sərt təmizləyicilər dərini təbii yağlarından təmizləyə bilər və şübhəsiz ki, problemi daha da artırır. Məsələn, Lubex Extra Mild , təmizləmə üçün yumşaq dezinfeksiyaedicidir, dəri göbələk xəstəliklərində sağalma prosesini təşviq edir. Lubex üz yuma 5. Beş bir az turşu tampon pH-a malikdir və bu səbəbdən dərimizin fizioloji hidrolipid təbəqəsini (qoruyan turşu mantiyasını) qoruyur.
Ümumiyyətlə sızanaqlar üçün təyin olunan retinoid olan tretinoindən istifadə edənlər üçün tretinoin kremi ilə istifadə etmək üçün ən yaxşı üz yumasını tapmaq çox vacibdir. Bu təmizləyici qeyri-komedogen, sakitləşdirici və sızanaqlarla mübarizə aparmaqdan əlavə dəri baryerinə kömək edə bilməlidir. Tretinoini tamamlayan zərif, nəmləndirici təmizləyici quruluq və qıcıqlanmaya səbəb olmadan dərini təmiz saxlamağa kömək edə bilər. Təmizləmə müddətində dəriyə təsirli şəkildə qulluq edən Lubex Yaşlanma Əleyhdarı Təmizləyici Südə diqqət yetirin. C, E provitaminləri və koenzim Q10 sayəsində süd sərbəst radikallarla mübarizə aparır, kollagen əmələ gəlməsini artıracaq, dəri toxumalarını sıxır və qırışları azaldır.
Nəmləndirici
Göbələk sızanaqları ilə mübarizə apararkən, əsas şey nəmləndirən, məsamələri tıxanmayan və sızanaqlar üçün cavabdeh olan mayanı qidalandırmayan yüngül, qeyri-komedogen nəmləndirici seçməkdir.
- Yüngül düsturlar: Dəriyə tez sorulan yüngül nəmləndiricilərə baxın. Gel və ya su əsaslı nəmləndiricilər əla seçimdir, çünki onlar dəridə ağır və ya yağlı qalıq qoymadan nəmləndirir.
- Qeyri-komedogenik: Qeyri-komedogen kimi təsnif edilən bir nəmləndirici seçin, buna görə məsamələrin tıxanmasına qənaət etmək üçün hazırlanmışdır. Bu, qırışlara və qıcıqlanmaya səbəb ola biləcək yağ və ölü dəri hüceyrələrinin yığılmasının qarşısını almağa imkan verir. La Roche Posay Toleriane dərini sakitləşdirməyə imkan verir, sağlam görünən dərini dərindən nəmləndirir. Krem qeyri-komedogendir, yəni məsamələri bağlamayacaq və ya qırışlara səbəb olmayacaq. Həmçinin, tərkibində ətirlər, konservantlar və parabenlər yoxdur, buna görə də həssas dərilər üçün belə uyğundur.
- Yağsız: Dərinizə artıq yağ yükləmədiyinizə əmin olmaq üçün yağsız bir nəmləndirici seçin, bu, sızanaqların çıxmasını ağırlaşdıra bilər.
Göbələk sızanaqlarına qarşı günəşdən qorunma
Geniş spektrli günəşdən qoruyucu UVA və UVB şüalarından qoruyur, günəşin zədələnməsinin qarşısını alır və sızanaqların sağalmasından sonra yarana biləcək iltihablı hiperpiqmentasiya riskini azaldır. Göbələk sızanaqları olan insanlar üçün, məsamələri bağlaya bilməyən və ya sızanaqlara cavabdeh olan mayanı qidalandıra bilməyən yağsız günəş kremi seçmək vacibdir.
Həssas və ya sızanaqlara meylli dərilər üçün xüsusi olaraq hazırlanmış günəş kremlərini seçin. Bu formulalar ümumiyyətlə yüngül, qeyri-komedogendir və ağır yağlardan azaddır, qıcıqlanmaya və ya sızanaqlara kömək etmədən lazımi qorunma təmin edir.
İkiqat Təmizləmə
İkiqat təmizləmə günün sonunda dərinizi çox yaxşı təmizləmək üçün təsirli bir üsuldur, xüsusən də sızanaqlarla mübarizə apardığınız halda. Bu texnika iki addımı əhatə edir: əvvəlcə makiyajı, günəş kremini və səth çirklərini təmizləmək üçün yağsız makiyaj təmizləyicisi və ya miselyar suyun istifadəsi, göbələk əleyhinə təmizləyici ilə intensiv təmizləmə ilə müşayiət olunur.
- Addım 1: Axşam işinizə yağsız makiyaj təmizləyicisi və ya miselyar su ilə başlayın. Bu məhsullar məsamələri bağlaya bilən və ya sızanaqların yaranmasına səbəb olan mayanı qidalandıran yağlar əlavə etmədən makiyajı, günəş kremini və çirklənməni effektiv şəkildə həll edir. Micellar su, xüsusən də dəridə yumşaqdır və durulama tələb etmir, bu da onu toxunan və sızanaqlara meylli dərilər üçün ideal edir.
- Addım 2: İlkin çirkləri təmizlədikdən sonra göbələk sızanaqları ilə mübarizə aparmaq üçün xüsusi olaraq hazırlanmış antifungal təmizləyiciyə əməl edin. Bu 2d addım hər bir qalıq tərin, yağın və zibilin tamamilə yox olmasına zəmanət verir.
İmtina: Məqalədə göbələk sızanaqlarının qarşısının alınması və müalicəsi üçün gündəlik dəriyə qulluq haqqında məlumat var və tibbi məsləhətlər verilmir. Dəriyə qulluq və göbələk sızanaqlarının müalicəsi ilə bağlı hər hansı sualınız üçün həmişə dermatoloqunuzdan məsləhət alın.
N. Huber