Bu payızda ən yaxşı vitaminlərlə saç tökülməsinə qarşı mübarizə aparın

Saç tökülməsi payızda daha çox rast gəlinir, bu mövsümdə, bir çox insanlar çoxalmış tökülmənin fərqinə varır. Bu fenomen, bütün yay boyu uzanan saçların soyuq aylarda düşmə seqmentinə daxil ola biləcəyi təbii saç böyüməsi dövrü ilə əlaqələndirilir. Bundan əlavə, iqlim dəyişikliyi, rütubətin azalması və günəş işığına daha az məruz qalma saçın sağlamlığına təsir edə bilər. Bununla belə, saç üçün lazımi vitaminlər və multivitaminləri gündəlik vərdişinizə daxil etmək, bu müddət ərzində saç tökülməsini azaltmağa və ya xilas etməyə kömək edə bilər.

Saçlara təsir edən mövsümi amillər

Payız saçın sağlamlığına əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə biləcək çoxsaylı ekoloji dəyişikliklər gətirir. Aşağı temperatur, aşağı rütubət və qısa gündüzün birləşməsi saç tökülməsinin artmasına səbəb olur, ümumi saç stressi.

Temperatur dəyişiklikləri: Payızda temperaturun kəskin düşməsi həm saç, həm də baş dərisi üçün stress yaradır. Soyuq hava saçları nəmdən məhrum edir, onları quru və kövrək edir. Eyni zamanda, daxili istilik sistemləri rütubəti azaldır, bu da daha çox susuzlaşdırma ilə nəticələnir. Bu birləşmə saç tellərini zəiflədir, onları qırılmaya daha həssas edir və saç tökülməsinə kömək edir. Baş dərisi də quruya və qabarıqlaşa bilər ki, bu da saçın sağlamlığına təsir edir və daha çox itkiyə səbəb olur.

Gün işığında dəyişikliklər: Payızda günlər qısaldıqca, günəş işığının azalması hormonun sabitliyinə, xüsusən də melatonin və serotonin səviyyələrinə təsir göstərə bilər. Bu hormonlar saç artım dövrünün tənzimlənməsində mühüm funksiyanı yerinə yetirir. Daha az gün işığı ilə bədən daha az serotonin istehsal edə bilər ki, bu da anagen faza adlanan saç böyüməsi mərhələsinə təsir göstərərək daha çox saç tökülməsinə səbəb ola bilər. Bundan əlavə, günəş işığına məhdud məruz qalma səbəbindən aşağı D vitamini səviyyələri də saç sağlamlığına təsir göstərə bilər, çünki bu vitamin sağlam saç kökləri üçün vacibdir.

Payızda saç tökülməsinin digər ümumi səbəbləri

Temperatur və gün işığının dəyişməsi kimi mövsümi faktorlar saç tökülməsinə kömək etsə də, payız aylarında tökülmənin daha əhəmiyyətli olmasının bir neçə əsas səbəbi var. Stress və pəhriz çatışmazlığı kimi bu amillər problemi daha da gücləndirə bilər.

Stress və həyat dəyişiklikləri: Payız tez-tez gündəlik həyatda düzəlişlər gətirir, o cümlədən yeni dərs ilinin başlaması, işdəki dəyişikliklər və ya soyuq aylara hazırlıq stresi. Stress saçların böyümə dövrünü pozan və istirahət (telogen) fazasında daha çox saç follikulunu itələyən kortizol hormonunun ifraz olunmasına səbəb olur.

Qida elementlərinin çatışmazlığı: Yay mövsümündə bir çox insanlar təzə meyvələr, göyərti və günəşdən D vitamini kütlələrini təmin edən aktiv kənar fəaliyyətlərdən həzz alırlar. Bununla belə, payızın başlaması ilə daha az gün işığı ilə birlikdə fərqli pəhrizə keçid həyati vacib vitaminlərin çatışmazlığı ilə nəticələnir.

Saç tökülməsini dayandırmaq üçün ən yaxşı vitaminlər

Bitinin Saç Sağlamlığında Rolu

B7 vitamini kimi də tanınan biotin saç, dəri və dırnaqları əmələ gətirən zülal olan keratinin istehsalını dəstəkləyir. Keratin saç şaftını gücləndirir, strukturunu yaxşılaşdırır, qırılmaların qarşısını alır, biotini saç böyüməsi üçün ən yaxşı vitaminlərdən birinə çevirir. Biotinin müntəzəm istifadəsi saçın elastikliyini və strukturunu yaxşılaşdırır, hətta saç stresinə səbəb ola biləcək mövsümi dəyişikliklər zamanı da iplərin möhkəmliyini və sağlamlığını təmin edir.

Biotin yumurta, badam, qoz və günəbaxan tumlarında tapıla bilər. Həm də paxlalı bitkilərdə, bütün taxıllarda.

Həmçinin, yalnız pəhriz vasitəsilə kifayət qədər biotin əldə etməyə çalışanlar üçün xüsusi biotin əlavələri bədəninizin kifayət qədər biotin almasını təmin etmək üçün əlverişli bir yoldur. PRIORIN Biotin saç artımını yaxşılaşdıran və köklərini gücləndirən unikal və yüksək keyfiyyətli əlavədir. Pəhriz əlavəsi sağlam saç böyüməsini təşviq edən biotin, darı ekstraktı və digər vacib qidaların unikal birləşməsini ehtiva edir.

 

Priorin biotin kaps (neu)

 

7835086

PRIORIN Biotin Kaps (neu) PRIORIN Biotin Kaps (neu) is a unique and high-quality supplement that improves hair growth and strengthens hair roots. It is a dietary supplement that is formulated with a unique combination of biotin, millet extract, and other essential nutrients that help in maintaining healthy hair growth. Ingredients The PRIORIN Biotin Kaps (neu) contains the following active ingredients: Biotin (Vitamin B7): A water-soluble vitamin that plays a vital role in keeping the hair, skin, and nails healthy. It is essential for hair growth and strengthens the hair from the inside. Millet Extract: Millet is a nutrient-rich grain that contains minerals and vitamins. The millet extract in PRIORIN helps to strengthen hair roots and promotes hair growth. L-Cystine: An amino acid that is essential for strong and healthy hair. It also helps to prevent hair breakage and damage. Calcium Pantothenate: Also known as Vitamin B5, calcium pantothenate helps to prevent hair thinning and enhances hair growth. Benefits The PRIORIN Biotin Kaps (neu) offers many benefits, including: Promotes Hair Growth: The unique combination of ingredients in PRIORIN helps to promote hair growth and strengthens hair roots. Prevents Hair Loss: The biotin and other essential nutrients in PRIORIN help to prevent hair loss and thinning. Improves Hair Health: PRIORIN is enriched with essential vitamins and minerals to improve hair health and bring shine and luster to the hair. Suitable for All Hair Types: The PRIORIN Biotin Kaps (neu) supplement is suitable for all hair types, including dry, damaged, oily, or fine hair. Directions for Use PRIORIN Biotin Kaps (neu) is easy to use and does not require any special preparation. Simply take 1-2 capsules daily with a meal and a glass of water. It is recommended to take PRIORIN for 3-6 months to see full results. ..

134.30 USD

Səbətə at

Vitamin D

Vitamin D saç follikullarını stimullaşdırır və saç dövrünün böyümə mərhələsini təşviq edir. D vitamini çatışmazlığı saçların incəlməsinə və ya tökülməsinə səbəb olur, buna görə də bu vitaminin lazımi səviyyədə saxlanması vacibdir. Ümumi saç sıxlığını artırmaq və saç tökülməsinin qarşısını almaq qabiliyyəti ilə tanınan D vitamini saç tökülməsinin qarşısını almaq üçün əsas vitaminlərdən biridir.

Orqanizm günəş işığına məruz qalaraq D vitamini istehsal etsə də, bir çox insanlar, xüsusən də günəş işığının məhdud olduğu bölgələrdə payız və qış aylarında D vitamini səviyyəsinin azalması ilə üzləşirlər. Optimal saç artımını qorumaq üçün gündəlik rutininizə digər D vitamini mənbələrini daxil etmək vacibdir. Bunlara günəş işığı, yağlı balıq, yumurta, bəzi dənli bitkilər, portağal suyu və D vitamini ilə zənginləşdirilmiş süd məhsulları daxildir.

Pəhrizindən və ya günəş işığından kifayət qədər D vitamini almayanlar üçün Burgerstein Vitamin D3soyuq aylarda saç sağlamlığını yaxşılaşdıra bilər.

 

Burgerstein vitamin d3 qapaqlar 600 iu 100 ədəd

 

6091601

Burgerstein Vitamin D3 dəri vasitəsilə kifayət qədər endogen D3 vitamini istehsalını kompensasiya etmək üçün pəhriz əlavəsidir. Buna həyat tərzindən qaynaqlanan və qış aylarında qeyri-adi olmayan günəşə kifayət qədər məruz qalma səbəb ola bilər. Vitamin D3 kalsiumun udulmasına və istifadəsinə və sağlam sümük kütləsinin saxlanmasına kömək edir. Əzələ funksiyası və immunitet sistemi də bu vitaminə kifayət qədər ehtiyac duyur. Burgerstein D3 asanlıqla həzm olunan xolekalsiferol şəklində D3 vitamini ehtiva edir. Dadsız və xoş kiçik kapsullar xüsusilə yaşlı insanlar, uşaqlar və kifayət qədər günəş işığı görməyən bütün insanlar üçün uyğundur. Laktoza, maya, fıstıq yağı, soya lesitini və qlütensiz Tətbiq Hər gün bir az maye ilə 1 kapsul qəbul edin. 1 kapsul ehtiva edir Vitamin D3 15 ?g (= 600 IU) Tərkibi Toplayıcı maddələr (kolza yağı), yeməli jelatin, nəmləndiricilər (qliserin, sorbitol), vitamin D3..

24.27 USD

Səbətə at

Saçları gücləndirmək üçün sink

Sink saç follikullarının ətrafındakı piy vəziləri tərəfindən yağ istehsalını tənzimləməyə kömək edir, quruluğun və həddindən artıq yağlılığın qarşısını alır, bu da saçların seyrelməsinə kömək edir. Bundan əlavə, sinkin antioksidan xüsusiyyətləri saçları ətraf mühitin zərərlərindən qorumağa kömək edir və saç tökülməsinin qarşısını almaq üçün onu vacib vitaminlərdən birinə çevirir. Sink çatışmazlığı saçların böyümə dövrünü poza bilər, bu da saçların tökülməsinə və daha yavaş böyüməsinə səbəb ola bilər, buna görə də adekvat sink səviyyələrini qorumaq sağlam saçlar üçün çox vacibdir.

Sink müxtəlif qidalarda asanlıqla mövcuddur və bu, balanslaşdırılmış pəhrizə daxil etməyi asanlaşdırır. Sinklə zəngin olan bəzi qidalara mal əti, quzu və donuz əti daxildir. Sink dəniz məhsulları, paxlalılar, qoz-fındıq və toxumlarda da olur.

Saçların Elastikliyi və Gücü üçün Kollagen

Kollagen dərimizin, saçlarımızın və dırnaqlarımızın böyük bir hissəsini təşkil edən zülaldır. Saçları əmələ gətirən zülal olan keratinin yaranması üçün lazım olan amin turşuları sayəsində saçlara elastiklik, güc və hamarlıq verir. Kollagen həmçinin saç köklərinin yerləşdiyi baş dərisinin dermal təbəqəsini gücləndirməyə kömək edir, saçların böyüməsi üçün sağlam mühit təmin edir. Bundan əlavə, kollagen saç şaftının strukturunu dəstəkləyir, elastikliyini artırır və qırılmasını azaldır, bu da saçlarının gücünü və görünüşünü yaxşılaşdırmaq istəyənlər üçün vacib bir komponent halına gətirir.

Saçlarınızı sağlam saxlamağa kömək edə biləcək bir neçə təbii və əlavə kollagen mənbəyi var. Sümük suyu, toyuq və balıq kimi qidalar xüsusilə kollagenlə zəngindir.

Gündəlik Saça Qulluq Rejimi

Sərt şampunların tez-tez istifadəsi baş dərisini təbii yağından məhrum edir, bu da quruluq, qıcıqlanma və saçların kövrəkləşməsinə səbəb olur. Saç tipinizə uyğun hazırlanmış sulfatsız şampunları seçmək vacibdir.

Yuyarkən aqressiv skrabdan istifadə etməyin, çünki bu, saçın kütikülünü zədələyə və baş dərisini qıcıqlandıra bilər. Bunun əvəzinə, şampunu barmaqlarınızın ucu ilə baş dərinizə yumşaq bir şəkildə sürtün və ilıq su ilə yaxşıca yuyun. Həmçinin isti sudan istifadə edin, çünki isti su saç tellərini zəiflədir, onları qırılmağa daha meyilli edir.

Bundan əlavə, gündəlik baş masajı saç və baş dərisinin vəziyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır. Baş dərisini masaj etmək qan dövranını stimullaşdırır, saç köklərinə lazımi qida və oksigeni çatdırmağa kömək edir. Bu artan dövriyyə təkcə baş dərisinin ümumi sağlamlığını dəstəkləmir, həm də saç böyüməsini stimullaşdırır, follikulları sağlam saç telləri yaratmaq üçün lazım olan qidalarla təmin edir.

İmtina: Bu məqalə yalnız məlumat məqsədi daşıyır və peşəkar tibbi məsləhəti əvəz etmir. Hər hansı yeni əlavələrə başlamazdan və ya saça qulluq rejiminizi dəyişməzdən əvvəl həmişə həkiminizlə məsləhətləşin.

Tomas Müller