Soyuq Mövsüm Qalxanı: Vitaminlər Vasitəsilə Ailə Sağlamlığının Gücləndirilməsi

Soyuq havalar yaxınlaşdıqca ailənizin sağlamlığının qorunması əsas prioritetə çevrilir. Qış sağlamlığının əsas amili vitaminlərin əhəmiyyətini və ümumi rifahı gücləndirməkdəki rolunu başa düşməkdən ibarətdir. Bu yazıda sağlamlığınız üçün vacib dəstək vermək üçün bütün ailə üçün nəzərdə tutulmuş vitaminlərin immunitet sisteminiz üçün gücünü açıqlayacağıq.

Soyuq Mövsüm üçün Ən Yaxşı Vitaminlər

Qış fəsli davam etdikcə immunitet sisteminizi gücləndirmək sizi adi xəstəliklərdən xilas etmək üçün narahatlığa çevriləcək. Müəyyən qida maddələri soyuq aylar ərzində immunitet xüsusiyyətlərinə kömək etməkdə mühüm rol oynayır. Buzlanmada toxunulmazlığı gücləndirmək üçün əsasən təsirli olan zirvə qidalarını xatırlayaq.

Vitamin C

İmmunostimulyasiya edən xüsusiyyətləri ilə tanınan C vitamini qışda əvəzolunmazdır. O, antioksidant kimi çıxış edir, boş radikalları neytrallaşdırır və immun müdafiənin ayrılmaz zəruri hissəsi olan ağ qan hüceyrələrinin istehsalını dəstəkləyir. Sitrus meyvələri, çiyələk və bolqar bibəri böyük təbii qaynaqlardır. Amma biz adətən gün ərzində kifayət qədər vitamin qəbul etmirik. Buna görə də, bədəninizi C vitamini ilə zənginləşdirmək və xəstəliklərə qarşı müqaviməti artırmaq üçün sizə nümunə olaraq əlavələrə diqqət yetirməyi məsləhət görürük - Livsane Vitamin C . Qan damarlarının, sümüklərin, qığırdaqların, diş ətlərinin, dərinin və minanın işləməsi üçün kollagenin normal istehsalına əlavə olaraq, intensiv fiziki fəaliyyət zamanı və sonra immunitet sisteminin normal fəaliyyətinin saxlanmasına əlavə olaraq.

Livsane vitamin c orangen geschmack 20 stk

7154344

Livsane Vitamin C portağal ləzzətinin xüsusiyyətləri 20 əd.Saxlama temperaturu min/maks. 15/25 dərəcə SelsiPaketdəki məbləğ: 20 ədədÇəki : 82g Uzunluq: 34mm Eni: 34mm Hündürlük: 145mm İsveçrədən Livsane Vitamin C portağal ətirli 20 ədəd onlayn alın ..

10.73 USD

Vitamin D

Qışda günəş işığına daha az məruz qaldıqda, D vitamini səviyyəsi aşağı düşə bilər. D vitamini immunitet funksiyası və ümumi rifah üçün vacibdir. Somon, gücləndirilmiş süd məhsulları və gün işığı daxil olan yağlı balıqlar adekvat D vitamini səviyyəsinə kömək edir.

Vitamin E

Antioksidant olaraq E vitamini hüceyrələri zədələnmədən qoruyur və immun funksiyasına kömək edir. Fındıq, toxum, ispanaq və brokkoli E vitamininin zəngin qaynaqlarıdır və problemsiz olaraq qış pəhrizinə daxil edilə bilər.

Vitamin A

A vitamini patogenlər üçün maneə olan selikli qişaların sağlamlığının qorunmasında əsas rol oynayır. Şirin kartof, yerkökü və yarpaqlı tərəvəzlər olan qidalara A vitamininin xəbərçisi olan beta-karotin daxildir.

Vitamin B6

Vitamin B6 immunitet sisteminin hüceyrələrinin istehsalında iştirak edir. Quş əti, balıq, banan və zənginləşdirilmiş taxıllar B6 vitamininin düzgün ehtiyatlarıdır.

sink

Sink bir mineral olsa da, immunitet funksiyası üçün vacibdir. İmmunitet hüceyrələrinin fəaliyyətini dəstəkləyir və iltihabı tənzimləməyə kömək edir. Ət, qoz-fındıq, toxum və paxlalı bitkilərdən ibarət qidalar sinklə zəngindir.

Əlavələr rejiminizdə hər hansı əhəmiyyətli dəyişiklik etməzdən əvvəl, xüsusən də tibbi vəziyyətiniz varsa və ya dərman qəbul edirsinizsə, səhiyyə işçisi ilə məsləhətləşmək yaxşı bir fikirdir. Vitaminlərə hərtərəfli yanaşma sağlam həyat tərzi ilə birlikdə qışda güclü qalmağınıza kömək edən möhkəm immun sistemini təşviq edir.

Vitaminlərin bütün ailə üçün əhəmiyyəti
Qış İmmunitetinin Sökülməsi: Faktorların Açıqlanması

Qış ayları daha qısa günlər və daha az günəş işığı gətirir. Gün işığına məruz qalmanın azalması bədənimizin immun funksiyasında əsas oyunçu olan D vitamini istehsal etmək potensialına təsir edir. Həmçinin, temperaturun kəskin düşməsi bizi evdə qalmağa məcbur edir, burada başqaları ilə sıx təmaslar virus və bakteriyaların yayılmasına kömək edir. Həddindən artıq dolu otaqlar xəstəliklər üçün çoxalma meydançasına çevrilir. Otaq daxilində quru mühit yaradan mərkəzi istilik sistemləri də burada öz rolunu oynayır. Belə quruluq tənəffüs sistemini qıcıqlandıra bilər, onu infeksiya riski ilə daha da artırır və ilk müdafiə xəttimizi pozur.

B vitaminləri: toxunulmazlıq üçün qəhrəmanlar

B vitamini, yəni B6, B9 (fol turşusu) və B12 immun funksiyasına kömək edən kritik bir qüvvədir. B6 (piridoksin) - antikorların istehsalı üçün vacibdir, B9 (fol turşusu) - immun sisteminin həyati komponentləri olan leykositlərin istehsalına kömək edir. B12 (kobalamin) immun hüceyrələrin istehsalının açarıdır. Adətən, biz qidadan kifayət qədər B vitaminləri almırıq, ona görə də Burgerstein B-Kompleksi kimi əlavələr burada köməyə gəlir - çoxlu enerji tələb olunan bütün hallarda tövsiyə olunan pəhriz əlavəsi. Məhsul işdə və gündəlik həyatda yüksək tələblər olduqda, narahat edici vəziyyətlərdə, güc itkisi və yorğunluq ola biləcəyi zaman əlavə təsir göstərə bilər. Tərkibindəki B vitaminləri sinir sistemi üçün vacibdir və buna görə də sinir sisteminə müsbət dəstək verir.

Burgerstein b-complex tabl 100 pcs

4854621

Burgerstein B-Kompleksi yaxşı əsəblərin və çoxlu enerjinin tələb olunduğu bütün hallarda tövsiyə olunan pəhriz əlavəsidir. İşdə və gündəlik həyatda yüksək tələblər, eləcə də stresli vəziyyətlərdə, eyni zamanda enerji çatışmazlığı və yorğunluq hallarında məhsul dəstəkləyici təsir göstərə bilər. Tərkibindəki B vitaminləri sinir sistemi üçün vacibdir və buna görə də sinir sistemini müsbət şəkildə dəstəkləyir. Maqnezium ilə birlikdə xüsusilə B12 vitamini yorğunluğu və yorğunluq əlamətlərini azaltmağa kömək edir.Digər vacib maddələr:Vitamin C: Qoruyucu. hüceyrələrdə oksidləşdirici zədələrə qarşı radikal təmizləyici kimi.Biotin: Normal zehni funksiyanı dəstəkləyirMaqnezium: Əzələlərin rahatlamasını təşviq edirTətbiqHər gün bir az maye ilə 1 tablet qəbul edin.Böyüklər və 12 yaşlı uşaqlar üçün uyğundur və daha yaşlı.İnqrediyentlərB vitaminləri, C vitamini və maqneziumlu qida əlavəsi. B vitaminləri, C vitamini və maqnezium çoxsaylı mühüm metabolik proseslərdə iştirak edir. B2, B6 və B12 vitaminləri sinir sisteminin normal fəaliyyətinə, normal enerji mübadiləsinə və yorğunluğun və yorğunluğun azalmasına kömək edir. Burgerstein B-Kompleksi bütün 8 B vitaminini, həmçinin C vitamini və maqneziumu ehtiva edir.Tərkibi: L-askorbin turşusu, doldurucular (selüloz, hidroksipropil sellüloza), maqnezium oksidi, xolin bitartrat, maqnezium sitrat, nikotinamid, qatqı əleyhinə maddələr (yağ turşuları, silikon dioksid, yağ turşularının maqnezium duzları), örtük agentləri (hidroksipropil metilselüloz, hidroksipropil sellüloza, kokos yağı), kalsium D-panto-tenat, piridoksin hidroxlorid, rəngləndiricilər (titan oksidi, və dəmir hidroksidləri), dəyişdirilmiş nişasta, tiamin hidroxlorid, riboflavin, pteroyqlutamik turşu, turşuluq tənzimləyicisi (natrium sitrat), D-biotin, siyanokobalamin...

50.43 USD

Omeqa-3: effektiv qoruyucu

Omeqa-3-lərin antiinflamatuar iqamətgahları var, iltihabı idarə etməyə kömək edir, immunitet reaksiyasında həlledici amildir. Bu yağ turşuları immunitet hüceyrələrinin düzgün işləməsinə töhfə verir və daha təsirli bir müdafiə mexanizmi təmin edir. Somon, çia toxumu və qoz da daxil olmaqla yağlı balıqlar Omega-3-ün əla qida ehtiyatlarıdır.

Onlar həmçinin idrak funksiyasına, yaddaşın saxlanmasına və ümumi zehni rifaha kömək edir. Qida əlavəsi kimi xidmət edən Burgerstein Omega 3-EPA- ya diqqət yetirməyinizi tövsiyə edirik. Tərkibindəki yüksək EPA materialına görə, əsasən qan lipid səviyyələrini və xolesterol metabolizmasını tənzimləmək üçün uyğundur. Bundan əlavə, EPA ürək-damar sisteminin fitnesinə kömək edir və hüceyrə membranlarının quruluşu və funksiyası üçün vacibdir. Omeqa-3 əlavələrini gündəlik iş rejiminə daxil etmək, beyninizin mürəkkəb işi üçün yüksək keyfiyyətli yanacaq təmin etmək kimidir.

Burgerstein omega-3 epa 100 kapsul

4048966

Burgerstein Omega-3 EPA qida əlavəsi kimi xidmət edən yüksək konsentrasiyalı və təmiz balıq yağı preparatıdır. Yüksək EPA tərkibi sayəsində bu, qan lipid səviyyələrini və xolesterol metabolizmasını tənzimləmək üçün xüsusilə uyğundur. Bundan əlavə, EPA ürək-damar sağlamlığını dəstəkləyir və hüceyrə membranının quruluşu və funksiyası üçün lazımdır.Yüksək EPA-ya malik təmiz balıq yağıBalıq ləzzəti yoxdurNormal ürəyin işinə kömək edirNormal qan təzyiqinin saxlanmasına kömək edirDəniz dostu" sertifikatına malikdirSüni ləzzətlər yoxdurFruktozasız, laktozasız, mayasız və qlütensizDənəvər şəkərsizTətbiqHər gün 1 Burgerstein Omega-3 EPA kapsulunu bir az maye ilə qəbul etmək tövsiyə olunur. TərkibiBalıq yağından olan yağ turşuları, yeməli jelatin (balıq), nəmləndirici (qliserin), E vitamini (D-alfa-tokoferol və qarışıq tokoferollardan)...

102.39 USD

Uşaq Vitaminlərinin Dəyəri

Uşaqlıq dövrü sürətli böyümə və inkişaf dövrüdür, eyni zamanda gənc immunitet sisteminin hələ də yetkinləşdiyi bir dövrdür. Uşaqlar məktəbdə, uşaq baxçasında və ya əyləncəli axtarışlarda mütəmadi olaraq özlərini mikroblarla dolu bir mühitdə tapırlar. Bu artan məruz qalma onları xəstəliklərə daha çox meylli edir, möhkəm immunitet dəstəyi istəyini vurğulayır. Gəlin uşaqlara vitamin əlavələrinin verilməsinin əhəmiyyətini araşdıraq, onların əsasən xəstəliyə meyilli olduğunu və uşağın vitaminlərinin onların böyüməkdə olan bədənlərini dəstəkləməkdə mühüm rol oynadığını aşkar edək.

Seçici yeyənlərdə qida çatışmazlığı

Uşaqların şıltaq zövqləri həm əylənmək, həm də valideynlər üçün narahatlıq mənbəyi ola bilər. Seçilmiş yemək vərdişləri qida çatışmazlığına səbəb ola bilər və bəzi vitaminlər və minerallar müdafiə olunan səviyyələrə çatmır. Vitamin əlavələri qida təhlükəsizliyi şəbəkələri kimi çıxış edərək, uşaqların pəhrizləri ən yaxşı olmasa da, ehtiyac duyduqları qidaları almasını təmin edir. Supradyn junior kofelərindən xəbərdar olmağı təklif edirik. Bu ləzzətli şirniyyatlar soyuqdəymə təhlükəsi olan uşaqlara (məsələn, digər gənclərlə yaxın təmasda və ya soyuq havada), həmçinin tələbkar və aktiv gündəlik həyatı olan uşaqlara kömək edir. Butterscotch xəstəlik zamanı və ya sonra da istifadə edilə bilər.

Supradyn junior toffees çantası 48 ədəd

7514044

Supradyn Junior Toffees tərkibində 10 vitamin (A, B1, B2, niasin) var , B6, B12, C, D, E, fol turşusu), dəmir və sink. Qəhvədə həmçinin dəniz iti ekstraktı var və zərif portağal dadı var.4 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün uyğundur< /li>Yenidən bağlana bilən çantaJelatin, süni tatlar və rəngləndiricilərsizQlüten və laktoza mənbələri olmadanŞəkər ehtiva edir İsveçrə istehsalı3 iris üçün qida maddələri< masa >Vitamin A300mcgVitamin B10.9mgVitamin B2 1,05 mqniasin13,5mgVitamin B61.2Vitamin B121.5mcgvitamin C75mgVitamin D6mcgVitamin E.9mg Fol turşusu225 mkqdəmir 4.5mgsink6mg< /td>tərkibiDoldurucu (şəkər, qlükoza siropu), gelleştirici (maltodekstrin, ərəb saqqızı), stabilizator (kokos yağı), vitamin və mineral qarışığı, dəniz iti ekstraktı (1%), turşulaşdırıcı (limon turşusu), emulqatorlar (yağ turşularının mono- və digliseridləri), rəng ( Paprika, yerkökü) ), təbii dad (portağal dadı)...

33.06 USD

Güclü sümüklərin və minaların qurulması

Formalaşma illəri skeletin inkişafı üçün vacibdir. D və K vitaminləri, kalsiumla yanaşı, möhkəm sümüklərin və dişlərin qurulması üçün vacibdir. Uşaqların pəhriz əlavələri tez-tez sağlam gələcək üçün təməl qoyaraq düzgün minerallaşmaya və sümük bumuna kömək edən vacib elementlərdən ibarətdir.

Bilişsel qabiliyyətlərin artırılması

Öyrənməyə və bilişsel inkişafa səyahət uşaqlığın ayrılmaz hissəsidir. Bəzi vitaminlər, xüsusən də B-kompleks institutundan olan vitaminlər optimal beyin funksiyasına kömək edir. Onlar konsentrasiya, yaddaş və ümumi idrak qabiliyyətlərində mühüm rol oynayır və uşaq vitaminlərini gənc beyinlərin təlim səyləri çərçivəsində müttəfiq edir.

İmmun müqavimət

Uşaqların immun sistemləri məşq edən əsgərlər kimidir, işğalçılarla mübarizə aparmaq və ətraf mühitin problemlərinə uyğunlaşmaq üçün biliklər əldə edirlər. A, C və E vitaminləri də daxil olmaqla immunitet funksiyasına kömək etmək üçün vacib bir funksiyanı yerinə yetirir. Bu qida maddələrini əlavələr vasitəsilə təmin etmək, immunitet sisteminin dayanıqlığını artıraraq, uşaqlara ümumi xəstəliklərlə daha yaxşı mübarizə aparmağa kömək edə bilər.

Körpənin qidalanması sahəsində uşaqlar üçün vitamin əlavələri pəhriz boşluqlarını doldurmağa, müdafiəni gücləndirməyə və daha sağlam və daha davamlı gələcək üçün təməl qoymağa kömək edən dəyərli vasitəyə çevrilmişdir.

Qış xəstəliklərinə qarşı güclü müdafiənin yaradılması bütün ailə üçün soyuq mövsüm üçün ən yaxşı vitaminlərin strateji seçimini nəzərdə tutur. Doğru ailə vitaminləri və immuniteti gücləndirən ən yaxşı əlavələrlə siz soyuq mövsümə qarşı müdafiə qura, hər kəsin sağlam və möhkəm qalmasını təmin edə bilərsiniz.

İmtina: Bu məqalədə təqdim olunan məlumatlar yalnız məlumat məqsədləri üçündür. Peşəkar məsləhət hesab edilməməlidir. O, hər hansı tibbi, qidalanma və ya digər peşəkar məsləhət, diaqnoz və ya müalicəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmayıb. Qida əlavələrindən istifadə etməzdən və sağlamlıqla bağlı hər hansı qərar qəbul etməzdən əvvəl ixtisaslı tibb işçisi ilə məsləhətləşməyiniz tövsiyə olunur.

S. Lindström