Ailə Sağlamlığının Artırılması: Əsas Qış Vitaminləri ilə İmmunitetin Gücləndirilməsi

Qış immuniteti qorumaq üçün proaktiv yanaşma tələb edən tamamilə unikal sağlamlıq problemləri təqdim edir. Daha sərin temperatur, daha az günəş işığı və artan qapalı fəaliyyət sağlamlıq problemləri üçün əlverişli mühit yaradır. Bu problemlərin dərk edilməsi və qabaqlayıcı tədbirlərin həyata keçirilməsi ailələrin qış mövsümündən sağ çıxması üçün mühüm addımlardır.

Ailələr üçün Qış Sağlamlığı Problemləri

Qış mövsümü tənəffüs yoluxucu infeksiyalar və qrip hallarının artması ilə tanınır. Xüsusilə kiçik uşaqları olan ailələr bu xəstəliklərə daha çox meyllidirlər. Əllərin müntəzəm yuyulması və yaxşı tənəffüs yollarının gigiyenası mühüm profilaktik tədbirlərdir.

Qışda günəş işığına daha az məruz qalma D vitamini çatışmazlığına səbəb ola bilər. Bu çatışmazlıq zəifləmiş immunitet funksiyası ilə əlaqələndirilir. Bu qabiliyyət problemini həll etmək üçün ailələr soyuq mövsüm üçün ən yaxşı vitaminləri, məsələn, ümumi sağlamlıq və rifahı dəstəkləmək üçün D3 vitamini və K2 vitamininin güclü qarışığını ehtiva edən Dr. Jacob's Vitamin D3K2 kimi vitaminləri qəbul etməyi unutmamalıdırlar. Dərmanları udmaqda problemləri olan və ya maye əlavələri seçən insanlar üçün də idealdır.

Dr. jacob's vitamin d3k2 öl 20 ml

6969340

Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl 20 ml Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl is a high-quality dietary supplement that provides a potent combination of vitamin D3 and vitamin K2 to support overall health and well-being. This supplement features a high dose of vitamin D3 and vitamin K2 in a convenient oil-based format that is easy to ingest and absorb by the body. Key Features and Benefits: Provides 20 ?g of vitamin D3 and 20 ?g of vitamin K2 per serving Supports healthy bones and teeth Helps to regulate calcium absorption in the body Promotes optimal cardiovascular health Convenient liquid format for easy absorption Made with high-quality, vegan-friendly ingredients This supplement is an excellent choice for individuals looking to support their overall health and wellness, especially those who are at risk of vitamin D or K deficiencies. It is also ideal for individuals who have difficulty swallowing pills or prefer liquid supplements. Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl is made with high-quality, vegan-friendly ingredients and is free of common allergens such as gluten, soy, and dairy. Overall, Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl is a great addition to any healthy lifestyle regimen, offering potent and convenient support for optimal health and well-being. Try it today and experience the benefits for yourself!..

52.43 USD

Daxili istilik sistemləri dərinin qurumasına və həssas reaksiyaların kəskinləşməsinə səbəb ola bilər. Düzgün nəmləndirmə və müntəzəm daxili təmizlik bu problemləri aradan qaldırmağa kömək edə bilər.

Buzlanmada immunitetin gücləndirilməsi birinci dərəcəli əhəmiyyət kəsb edir. Meyvə, tərəvəz və immuniteti gücləndirən qidalarla zəngin balanslaşdırılmış qida planı gündəlik məşqlə qarışaraq ümumi sağlamlığı təşviq edir. İmmunitet üçün ailə vitaminlərini nəzərə almaq da faydalı ola bilər.

Esansiyel Qış Vitaminləri ilə İmmunitetin Gücləndirilməsi

C Vitamininin İmmunitet Gücü

Əsas qış vitaminləri arasında C vitamini effektiv immunostimulyasiya edən xüsusiyyətləri ilə fəxr edir. C vitamininin əhəmiyyətini, onun təbii mənbələrini başa düşmək və onu ailənizin pəhrizinə daxil etmək immunitet sağlamlığını dəstəkləmək üçün proaktiv addım ola bilər.

Vitamin C, həmçinin askorbin turşusu adlanır, immunitet cihazına kömək edən əsas funksiyanı yerinə yetirir. İmmunitet sisteminiz üçün vitaminlər infeksiyalara qarşı həyati müdafiə vasitələri olan ağ qan hüceyrələrinin istehsalını və xüsusiyyətlərini yaxşılaşdırır. Bundan əlavə, C vitamini effektiv antioksidant rolunu oynayır, hüceyrələri zədələnmədən qoruyur və ümumi rifahı artırır.

C vitamininin təbii mənbələri:

Sitrus meyvələri: Portağal, qreypfrut, limon və əhəng C vitamininin klassik qaynaqlarıdır, immunitetinizi gücləndirmək üçün təravətləndirici və ləzzətlidir.
Giləmeyvə: Çiyələk, qaragilə və moruq təkcə dadlı deyil, həm də C vitamini və müxtəlif antioksidantlarla zəngindir.
Kivi: Bu kiçik, parlaq meyvə C vitamininin möhtəşəm mənbəyidir və unikal dadı və teksturasına malikdir.
Bolqar bibəri: Rəngarəng bolqar bibərləri, xüsusilə qırmızı və sarı növlər C vitamini ilə zəngindir.

Təbii mənbələrdən C vitamini almaq yaxşı olsa da, pəhriz əlavələri xüsusilə qış havalarında əlçatan bir əlavə ola bilər. Vitamin C pəhriz əlavələri həblər, kapsullar və saqqızlar da daxil olmaqla çoxsaylı sənədlərdə mövcuddur ki, bu da onları ailənin müxtəlif üzvləri üçün uyğun edir.

B-Vitaminlərinin Həyati Rolü

B vitaminləri immunitet hüceyrələrinin istehsalına və fəaliyyətinə kömək etməklə sağlam bir immunitet sisteminin qorunmasında mühüm rol oynayır. B vitaminlərinin adekvat səviyyəsi bədənin infeksiyalara və xəstəliklərə cavab vermək qabiliyyətinə kömək edir.

B1 (tiamin): karbohidratları gücə çevirməyə kömək edir və düzgün sinir funksiyası üçün çox vacibdir. Bütün taxıllar, paxlalılar və qoz-fındıq diqqətəlayiq ehtiyatlardır.
B2 (riboflavin): enerji istehsalında və yağların mübadiləsində əsas funksiyanı yerinə yetirir. Süd məhsulları, yağsız ət və yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər bu vitaminlə zəngindir.
B3 (niacin): elektrik mübadiləsini dəstəkləyir və DNT-nin bərpasına kömək edir. Quş əti, balıq, fıstıq və bütün taxıllar əla aktivlərdir.
B5 (pantotenik turşu): yağ turşularının sintezi və enerji istehsalında narahatdır. Ət, süd məhsulları və bütün taxıllarla birlikdə bir neçə qidada olur.
B6 (piridoksin): amin turşularının mübadiləsi və neyrotransmitterlərin istehsalı üçün lazımdır. Mənbələrə xoruzlar, balıqlar, bananlar və möhkəmləndirilmiş taxıllar daxildir.
B7 (biotin): enerji mübadiləsini və sağlam dəri, saç və dırnaqları təşviq edir. Yumurta, qoz-fındıq və bir neçə tərəvəzdə olur.
B9 (folate): DNT sintezi və bərpası üçün çox vacibdir. Yarpaqlı göyərti, paxlalılar və zənginləşdirilmiş taxıllar fol turşusunun doğru aktivləridir.
B12 (kobalamin): qırmızı qan hüceyrələrinin meydana gəlməsinə və nevroloji fəaliyyətə kömək edir. Əsasən ət, balıq və süd məhsulları daxil olmaqla heyvan mənşəli məhsullarda müəyyən edilir.

Pəhrizinizdə B vitaminlərinin çatışmazlığına diqqət yetirsəniz, diqqətinizi Burgerstein B-Kompleksinə yönəltməyi məsləhət görürük, adətən yaxşı sinirlər və çox enerji tələb olunan bütün hallarda tövsiyə olunur. Yeri gəlmişkən, o, həm də immuniteti gücləndirən ən yaxşı əlavədir, çünki əlavə olaraq C vitamini və biotin daşıyır.

Burgerstein b-complex cədvəl 100 əd

4854621

İşdə və gündəlik həyatda yüksək tələblər üçün ideal olan qida əlavəsi. enerji və yorğunluq, eləcə də stresli vəziyyətlərdə.MƏHSULUN TƏSVİRİBurgerstein B-Kompleksi yaxşı sinir və çox enerji tələb olunan bütün hallarda tövsiyə olunan pəhriz əlavəsi. Məhsul işdə və gündəlik həyatda yüksək tələblər olduqda, həmçinin stresli vəziyyətlərdə, həm də enerji çatışmazlığı və yorğunluq olduqda dəstəkləyici təsir göstərə bilər. Tərkibindəki B vitaminləri sinir sistemi üçün vacibdir və buna görə də sinir sisteminə müsbət dəstək verir. Xüsusilə, B12 vitamini maqneziumla birlikdə yorğunluğu və yorğunluq əlamətlərini azaltmağa kömək edir.Digər vacib maddələr:Vitamin C: Pulsuz olaraq radikal təmizləyici, hüceyrələrdə oksidləşdirici zədələnmədən qoruyurBiotin: Normal psixoloji funksiyanı dəstəkləyirMaqnezium: Əzələlərin rahatlamasını təşviq edirQİDA HAQQINDA MƏLUMATTərkibiL-askorbin turşusu, doldurucular (selüloz, hidroksipropilselüloz), maqnezium oksidi, xolin bitartrat, maqnezium sitrat, nikotinamid, çökmə əleyhinə maddələr (yağ turşuları, silikon dioksid, yağın maqnezium duzları) turşular), şüşələmə agentləri (hidroksipropilmetilselüloz, hidroksipropilselüloz, kokos yağı), kalsium D-pantotenat, piridoksin hidroxlorid, rəng (titan dioksid, dəmir oksidləri və dəmir hidroksidləri), dəyişdirilmiş nişasta, tiamin hidroxlorid turşusu, reribat turşusu (natrium sitrat), D-biotin, siyanokobalamin..XüsusiyyətlərYetkinlər və 12 yaş və yuxarı uşaqlar üçün uyğundur. Sinirlər üçünMaqnezium və vitaminlər B1 (tiamin), B2, B6, B12, C, niasin və biotin sinir sisteminin normal fəaliyyətinə kömək edir. Enerji mübadiləsi üçünMaqnezium, həmçinin B1 (tiamin), B2, B6, B12, C vitaminləri, niasin, biotin və pantotenik turşu normal enerji mübadiləsinə kömək edir.Yorğunluq və yorğunluq üçünMaqnezium, həmçinin B2, B6, B12, C vitaminləri, folat/fol turşusu, niasin və pantotenik turşusu enerjinin azalmasına kömək edir. yorğunluq və yorğunluq.Psixoloji funksiya üçünMaqnezium, həmçinin B1 vitaminləri (tiamin), B6, B12, C, folat/fol turşusu, niasin və biotin normal psixoloji funksiyaya kömək edir.Əqli performans üçünPantotenik turşu normal zehni performansa kömək edir.Qan üçün formalaşmasıFolat/fol turşusu normal qanın əmələ gəlməsinə, B2 vitamini normal qırmızı qan hüceyrələrinin saxlanmasına, B6 və 12 vitaminləri isə qırmızı qan hüceyrələrinin normal formalaşmasına kömək edir.Üçün dəri və selikli qişalarBiotin, niacin və vitamin B2 normal dəri və selikli qişalara kömək edir. İsveçrədə dizayn edilib, ABŞ istehsalıdır. Tətbiq Hər gün bir az maye ilə 1 tablet qəbul edin. Qidalanma dəyərləri Qidalanma dəyəriİzdihamHər>%Ölçmə dəqiqlik Tiamin (vitamin B1)3,3 mg1 tablet / cpr.Riboflavin (Vitamin B2)4,2 mq1 tablet / cpr.Piridoksin (vitamin B6)4,2 mg1 tablet / cpr.Vitamin B127,5 mkq1 tablet / cpr.niasin48 mg1 tablet / cpr.Pantotenik turşu (vitamin B5)18 mq1 tablet / cpr.Biotin150 mkq1 tablet / cpr.Fol turşusu400 mkq1 tablet / cpr.vitamin C240 mg1 tablet / cpr.maqnezium60 mq1 tablet / cpr. Göstərişlər Diqqətdən kənarda saxlayın uşaqların əlçatmazlığı. Göstərilən tövsiyə olunan gündəlik dozadan artıq olmamalıdır. Pəhriz əlavələri müxtəlif və balanslaşdırılmış pəhriz və ya sağlam həyat tərzini əvəz edə bilməz. ..

45.10 USD

Omeqa-3-ün gücü

Müəyyən balıqlarda, qoz-fındıqda və toxumlarda olan Omeqa-3 yağ turşuları immunitet xüsusiyyətlərinə və ümumi sağlamlığa kömək etməkdə mühüm rol oynayır.

DHA və EPA: Dokosaheksaenoik turşu (DHA) və eikosapentaenoik turşu (EPA) ümumiyyətlə somon, skumbriya və sardina da daxil olmaqla yağlı balıqlarda olan omeqa-3 növləridir. Bu yağ turşuları immunitet hüceyrələrinin fəaliyyətini gücləndirir, orqanizmin infeksiyalara və iltihablara effektiv cavab verməsini dəstəkləyir.
İltihab əleyhinə xüsusiyyətlər: Omeqa-3s iltihab əleyhinə təsirə malikdir, immun reaksiyanı modulyasiya edir və xroniki iltihablı vəziyyətlərin riskini azaldır. Bu antiinflamatuar hərəkət balanslaşdırılmış və həssas bir immunitet sistemini dəstəkləyir.

Omeqa-3 mənbələri:

Yağlı balıq: DHA və EPA-nın birbaşa mənbəyi üçün diyetinizə qızılbalıq, alabalıq və sardina daxil edin.
Bitki əsaslı seçimlər: Kətan toxumu, çia toxumu, qoz və çətənə toxumlarına DHA və EPA-nın xəbərçisi olan alfa-linolenik turşu (ALA) daxildir. Bədənin çevrilmə sürəti məhdud olsa da, bu qaynaqlar daxil olmaqla Omega-3 qəbulunu artırır.

Omeqa-3 əlavələri, o cümlədən balıq yağı dərmanları və ya əsasən yosunlara əsaslanan əlavələr, xüsusilə pəhriz məhdudiyyətləri və ya üstünlükləri olanlar üçün nəzərdə tutula bilər. Məsələn, Burgerstein Omega 3 qan içindəki lipidlərin səviyyəsini, xolesterol mübadiləsini tənzimləmək və ümumi toxunulmazlığı artırmaq üçün xüsusi olaraq uyğundur. Bundan əlavə, EPA ürək-damar sisteminin sağlamlığını dəstəkləyir və hüceyrə membranlarının quruluşu və funksiyası üçün lazımdır.

Burgerstein omega-3 epa 100 kapsul

4048966

Burgerstein Omega-3 EPA is a highly concentrated and pure fish oil preparation that serves as a food supplement. Thanks to the high EPA content, this is especially suitable for regulating blood lipid levels and cholesterol metabolism. In addition, EPA supports cardiovascular health and is necessary for the structure and function of the cell membrane. Pure fish oil with high levels of EPANo fish flavourContributes to normal heart functionContributes to the maintenance of normal blood pressureFriend of the sea" certifiedNo artificial flavoursFructose-free, lactose-free, yeast-free and gluten-freeWithout granulated sugar Application It is recommended to take 1 Burgerstein Omega-3 EPA capsule daily with some liquid. Ingredients Fatty acids from fish oil, edible gelatine (fish), humectant (glycerine), vitamin E (from D-alpha-tocopherol and mixed tocopherols)...

92.36 USD

İmmunomodulyatorların rolu

İmmunomodulyatorlar aktivləşmə və bastırma arasında tarazlıq yaradaraq immunitet sistemini tənzimləyən birləşmələrdir. Onlar bədənin patogenləri tanımaq və onlarla mübarizə aparmaq qabiliyyətini optimallaşdırır, eyni zamanda həddindən artıq immun reaksiyaların qarşısını alır.

İmmunomodulyatorların növləri:

Beta-qlükanlar: Bəzi göbələklərdə, yulaflarda və mayalarda olan beta-qlükanlar immun hüceyrələrini stimullaşdırır, infeksiyalara qarşı aktivliyini artırır.
Probiyotiklər: Qatıq və fermentləşdirilmiş qidalarda olanlar da daxil olmaqla yaxşı bakteriyalar immun sağlamlığın vacib komponenti olan bağırsaq mikrobiotasına gözəl təsir göstərir. Həmçinin, Broncho-Vaxom 7mg kimi bir vasitə təbii müdafiəni artırmaq üçün immunostimulyator kimi istifadə olunur. Böyüklər üçün Broncho-Vaxom sizi təkrar tənəffüs yoluxucu infeksiyalardan xilas edə və ya böyüklər və uşaqlarda xroniki bronxitin kəskinləşməsini aradan qaldıra bilər.
Ekinezya: Təbii dərmanlarda geniş şəkildə istifadə edilən Echinacea immunitet sistemini gücləndirə və soyuqdəymələrin şiddətini və müddətini azalda bilər.
Adaptogenlər: Aşwaqandha və astragalus kimi otlar bu sinfə aiddir, orqanizmin stresə uyğunlaşmasına və immun funksiyasına kömək edir.

Broncho-vaxom yetkinlər üçün 30 kapsul

829690

Broncho-Vaxom Yetkin Kapsullarını nə vaxt qəbul etməməli? Broncho-Vaxom Yetkin Kapsullarına və ya onun hər hansı köməkçi maddələrinə (Broncho-Vaxom Yetkin Kapsullarının tərkibinə nə daxildir? bölməsində verilmişdir) məlum hiperhəssaslıq (allergiya) Nə vaxt ehtiyatlı olmaq lazımdır Broncho-Vaxom Adult Kapsullarını qəbul edirsiniz/istifadə edirsiniz? Broncho-Vaxom Adult Kapsullarına qarşı allergiyanız varsa, müalicəni dərhal dayandırın və həkiminizə məlumat verin.Broncho-Vaxom Adult Adult Kapsulların 6 aydan kiçik uşaqlar üçün istifadəsi tövsiyə edilmir.Pnevmoniyanın qarşısını almaq üçün Broncho-Vaxom Adult Kapsullarının istifadəsi tövsiyə edilmir, çünki orada belə təsir göstərən klinik tədqiqatlardan heç bir məlumat yoxdur.Siz və ya uşağınız aşağıdakılardan əziyyət çəkirsinizsə, həkiminizə, əczaçıya və ya əczaçıya deyin: digər xəstəliklərallergiyanız var və yabaşqa dərmanlar qəbul edin (o cümlədən özünüz aldığınız dərmanlar!) və ya xaricdən istifadə edin. Broncho-Vaxom Yetkin Kapsullarını hamiləlik və ya ana südü zamanı qəbul etmək olarmı? Hamiləlik Heyvanlar üzərində aparılan tədqiqatlar zəhərli təsirə dair heç bir sübut təqdim etməsə də, ehtiyat tədbiri olaraq, Hamiləlik dövründə Broncho-Vaxom Adult Capsules qəbul etmək tövsiyə edilmir. Əgər siz hamiləsinizsə və ya hamilə qalmağı planlaşdırırsınızsa, Broncho-Vaxom Adult Capsules istifadə etməzdən əvvəl həkiminizdən məsləhət almalısınız. Laktasiya Hələ ki, heç bir xüsusi tədqiqat və müvafiq məlumatlar mövcud deyil. Bununla belə, təhlükəsizlik baxımından, Broncho-Vaxom Adult Capsules-un istifadəsindən mümkünsə ana südü ilə qidalandırma zamanı çəkinmək lazımdır.Uşağınızı əmizdirirsinizsə, Broncho-Vaxom istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz. Yetkin Kapsullar. Broncho-Vaxom Adult Kapsulları hansı əlavə təsirlərə səbəb ola bilər? Broncho-Vaxom Adult-dan istifadə Kapsullar aşağıdakı yan təsirlərə səbəb ola bilər: Ümumi (100-dən 1-10 istifadəçiyə təsir göstərir): Baş ağrısı, öskürək, ishal , qarın ağrısı, dəri döküntüsü Nadir hallarda (1000 istifadəçidən 1-10 nəfərə təsir göstərir): Ürəkbulanma, qusma, ürtiker, yorğunluq.Döküntü, o cümlədən allergik reaksiyalar, qızartı, göz qapaqlarının, üzün, topuqların, ayaqların və ya barmaqların şişməsi, qaşınma, qəfil nəfəs darlığı və ya nəfəs almaqda çətinlik Nadir hallarda: Qızdırma Məlum deyil: dəri və ya selikli qişaların şişməsiMədə-bağırsaq və ya tənəffüs problemləri davam edərsə, müalicəni dayandırın və həkiminizə məlumat verin.Əgər yan təsirləri müşahidə etsəniz, həkiminizlə, əczaçı ilə əlaqə saxlayın. ya da aptek. Bu, xüsusilə bu vərəqədə qeyd olunmayan yan təsirlərə də aiddir. Broncho-Vaxom Yetkin Kapsullarında nə var?Aktiv Tərkibi 1 Broncho-Vaxom «Adult» kapsulasında 7 mq dondurulmuş qurudulmuş bakterial lizat var Haemophilus influenzae, Streptococcus (Diplococcus) pneumoniae, Klebsiella pneumoniae ss. pneumoniae və ssp ozaenae, Staphylococcus aureus, Streptococcus pyogenes və sanguinis (viridans), Moraxella (Branhamella/Neisseria) catarrhalis .1 kapsul Broncho-Vaxom «Uşaqlar» tərkibindədir 3,5 mq dondurularaq qurudulmuş bakterial lizat Haemophilus influenzae, Streptococcus (Diplococcus) pneumoniae, Klebsiella pneumoniae ssp. pneumoniae və ssp. ozaenae, Staphylococcus aureus, Streptococcus pyogenes və sanguinis (viridans), Moraxella (Branhamella/Neisseria) catarrhalis . Yardımcı maddələr div>Kapsulalar : qarğıdalı nişastası (əvvəlcədən jelatinləşdirilmiş), maqnezium stearat, mannitol, monosodium qlutamat, antioksidant: propilqallat (E310), titan dioksid (E171), rəng: indiqo karmin (E132) və jelatin.Paketlərdə qranullar : qarğıdalı nişastası (əvvəlcədən jelatinləşdirilmiş), maqnezium stearat, maqnezium silikat, monosodyum glutamat, mannitol, propil qallat (E310).Haradan əldə edə bilərsiniz Broncho-Vaxom Yetkin Kapsulları? Hansı paketlər mövcuddur?Apteklərdə və apteklərdə, həkim resepti olmadan.Broncho-Vaxom Yetkin Kapsulları: 10 və 30 kapsul. Broncho-Vaxom Uşaqlar, Kapsullar: 10 və 30 kapsul.Broncho-Vaxom Uşaqlar, kisələrdə qranullar: 10 və 30 paket. ..

95.35 USD

Pəhriz əlavələri qəbul etməzdən və ya yemək rejiminizdə geniş tənzimləmələr etməzdən əvvəl, xüsusən də tibbi probleminiz varsa və ya dərman qəbul edirsinizsə, bir sağlamlıq mütəxəssisi ilə məsləhətləşin.

İmtina: Bu məqalə immuniteti dəstəkləmək üçün vitaminlər və əlavələr haqqında ümumi məlumatı ehtiva edir və tibbi məsləhət təşkil etmir. Hər hansı yeni əlavə rejiminə başlamazdan əvvəl bir sağlamlıq mütəxəssisi ilə məsləhətləşin. Vitamin əlavələrinə fərdi reaksiyalar fərqli ola bilər, ona görə də xüsusi sağlamlıq ehtiyaclarına əsaslanaraq fərdi məsləhət axtarmaq məsləhətdir.

Tomas Müller