كيفية التعامل مع الهواء البارد الجاف في الشتاء

لماذا نكون أكثر عرضة للإصابة بالأنفلونزا والأمراض المعدية في الشتاء؟ تنخفض درجات الحرارة في الشتاء ويكون الهواء البارد أقل رطوبة. إنها حقيقة فيزيائية بسيطة للغاية: كلما ارتفعت درجة حرارة الهواء ، كلما زاد ذوبان الماء في الهواء مما ينتج عنه رطوبة أعلى. في الاتجاه المعاكس ، في درجات حرارة الهواء المنخفضة ، هناك كمية أقل من الماء ، أو الرطوبة التي نستنشقها مع كل نفس.

هذا الهواء البارد منخفض الرطوبة يجفف الأغشية المخاطية للأنف. نشعر به كأنف جاف ويعاني بعض الناس من نزيف في الأنف. المخاط الأنفي هو درع وقائي ضد العديد من الهباء الجوي مثل البكتيريا والأجسام المعدية.

الأنف الجاف الأقل مقاومة لمثل هذه الهباء الجوي ويمكن للبكتيريا أن تدخل بسهولة إلى نظام الدم من خلال الأغشية الجافة - فنحن نعاني من الأنفلونزا. يمكننا دعم آلية الدفاع الأنفي الضعيفة عن طريق ترطيب الهواء في الغرف في منازلنا ومكاتبنا. يمكننا أيضًا علاج الأنف مباشرةً باستخدام بخاخات مائية معينة أو مراهم أنفية. اقتراحنا هو Bepanthen Nasensalbe من مرهم سهل الاستخدام ، بحجم الجيب ، أو Otrivin Natural Aloe Vera في شكل رذاذ أنفي 100 مل.