حلول طبيعية للعناية بالبشرة المعرضة لحب الشباب
حب الشباب هو مرض جلدي لا يعتمد على العمر ولا يؤثر فقط على المراهقين الذين يخضعون لتغيرات هرمونية، ولكن أيضًا على البالغين بسبب الإجهاد وعدم التوازن الهرموني والاستعداد الوراثي. يؤدي حب الشباب، الذي يتميز بظهور البثور والرؤوس السوداء والخراجات، إلى عدم الراحة الجسدية والإجهاد العاطفي، ويؤثر على احترام الشخص لذاته ونوعية حياته. تشتمل علاجات حب الشباب التقليدية على مواد كيميائية وأدوية قاسية لها آثار جانبية غير مرغوب فيها، لذلك هناك اهتمام متزايد بمنتجات العناية بالبشرة الطبيعية.
ما هو حب الشباب؟
حب الشباب هو حالة جلدية شائعة تتميز بظهور أنواع مختلفة من العيوب على الجلد، بما في ذلك البثور والرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء والخراجات. ويؤثر في المقام الأول على مناطق الجلد التي تحتوي على عدد كبير من الغدد الدهنية، مثل الوجه والظهر والصدر. وينجم المرض عن الإفراط في إنتاج الزيوت (الزهم) وخلايا الجلد الميتة وتراكم البكتيريا في مسام الجلد، مما يؤدي إلى الالتهاب وتكوين حب الشباب.
أنواع حب الشباب
- الرؤوس السوداء (كوميدونات مفتوحة): تبدو مثل بقع داكنة صغيرة على سطح الجلد. تتشكل الرؤوس السوداء عندما تنسد المسام بالزهم وخلايا الجلد الميتة ولكنها تظل مفتوحة، مما يتسبب في أكسدة المادة الداخلية وتصبح داكنة.
- الرؤوس البيضاء (كوميدونات مغلقة): مثل الرؤوس السوداء، تنتج الرؤوس البيضاء بسبب انسداد المسام، ولكنها مغلقة، مما يحبس الزهم وخلايا الجلد تحت سطح الجلد، وتظهر على شكل نتوءات بيضاء صغيرة.
- البثور (الحطاطات والبثرات): نتوءات حمراء ملتهبة قد تكون مؤلمة عند اللمس. تحدث الحطاطات عندما تنهار الجدران المحيطة بالمسام بسبب التهاب شديد، والبثرات هي حطاطات مليئة بالقيح.
- الخراجات والعقيدات: أنواع حادة من حب الشباب حيث يتغلغل التلوث بشكل أعمق في الجلد، ويشكل آفات كبيرة ومؤلمة ودائمة. تمتلئ الأكياس بالقيح، في حين أن العقيدات عبارة عن نتوءات صلبة ومؤلمة تحت سطح الجلد.
يتطور حب الشباب عندما تصبح مسام الجلد مسدودة بالزهم وخلايا الجلد غير المرغوب فيها والكائنات الحية الدقيقة. تساهم عدة عوامل في هذه الطريقة:
- التغيرات الهرمونية: التقلبات الهرمونية، خاصة أثناء فترة البلوغ والحمل والدورة الشهرية، تزيد من إنتاج الدهون وتؤدي إلى ظهور حب الشباب.
- النظام الغذائي: تؤدي منتجات الألبان والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر في الدم إلى ظهور حب الشباب لدى بعض الأشخاص، على الرغم من أن العلاقة بين النظام الغذائي وحب الشباب لا تزال قيد الدراسة.
- الإجهاد: الإجهاد يجعل حب الشباب أسوأ من خلال زيادة إنتاج الهرمونات التي تحفز الغدد الدهنية.
- البكتيريا: وجود أنواع معينة من البكتيريا على الجلد يساهم في تطور حب الشباب وشدته.
- بعض الأدوية: بعض الأدوية، بما في ذلك الكورتيكوستيرويدات والتستوستيرون والليثيوم، تسبب حب الشباب كأثر جانبي.
أهمية التطهير اللطيف
تتطلب العناية اليومية بالبشرة المعرضة لحب الشباب اتباع نهج شامل ولطيف لحمايتك من ظهور البثور وتسريع عملية الشفاء. خطوة مهمة هي التنظيف، الذي يزيل الزيوت الزائدة والعرق والغبار وخلايا الجلد الميتة دون تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية.
تعتبر المنظفات القاسية أكثر ضررًا من المنظفات العادية، حيث تجرد البشرة من حاجزها الطبيعي وتؤدي إلى زيادة إنتاج الزيت والالتهاب. يحافظ التنظيف اللطيف على سلامة البشرة ويضمن بقاءها رطبة وأقل عرضة لظهور البثور. الاهتمام بالعناية الطبيعية للبشرة الحساسة والتي لا تحتوي على الكحول والعطور والعناصر العدوانية. على سبيل المثال، CeraVe Foaming Cleansing هو جل تنظيف رغوي يحتوي على سيراميد ينظف ويزيل الدهون الزائدة بشكل صحيح دون التأثير على الحاجز الواقي للبشرة. مناسب للبشرة العادية والدهنية للتنظيف اليومي للوجه والجسم.
اختيار المنظف المناسب
عند اختيار منظف للبشرة المعرضة لحب الشباب، تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول والعطور التي يمكن أن تهيج البشرة الحساسة. فيما يلي بعض أنواع المنظفات المناسبة للبشرة المعرضة لحب الشباب:
- حمض الساليسيليك: حمض بيتا هيدروكسي (BHA)، ينظف المسام بعمق وله تأثيرات مضادة للالتهابات. فعال في علاج حب الشباب الموجود ويمنع ظهور حب الشباب الجديد. ألقِ نظرة على ZENIAC Acne ، وهو صابون لطيف وقوي لتنظيف المسام والبشرة. تم تصميم المنتج لتخفيف مشاكل الجلد وإزالة الزيوت الزائدة والأوساخ وفتح المسام لمنع ظهور البثور. يحتوي الجل على حمض الساليسيليك الذي ينظم إنتاج الزهم، وحمض الجليكوليك يقشر البشرة بلطف ويزيل الخلايا الميتة. الجل غني بالزنك PCA وزيت شجرة الشاي، مما يمنع الالتهابات ويحارب الكائنات الحية الدقيقة.
- المنظفات الطبيعية: يتمتع زيت شجرة الشاي والشاي الأخضر والصبار بخصائص طبيعية مضادة للبكتيريا ومهدئة. فهي فعالة في المنظفات لتقليل الالتهاب وعلاج حب الشباب.
ترطيب البشرة التي تعاني من مشاكل
يدعم الترطيب صحة ومرونة جميع أنواع البشرة، بما في ذلك البشرة المعرضة لحب الشباب. أيضًا، يبدو من غير البديهي ترطيب البشرة ذات النوع الدهني أو البثور، لكن الترطيب مهم جدًا للبشرة الصحية. عندما يتعرض الجلد للجفاف، فإنه يؤدي إلى زيادة في إنتاج الزيت، حيث يحاول الجلد تعويض نقص الرطوبة. يسد الزيت الزائد المسام ويؤدي إلى ظهور المزيد من البثور. استخدمي المرطب المناسب للحفاظ على توازن البشرة وتقليل احتمالية إنتاج الزيت الزائد وظهور البثور اللاحقة.
تعرف على Exfoliac Global 6 ، المصمم لأولئك الذين يعانون من حب الشباب والبشرة الدهنية. يحتوي على مزيج من المكونات النشطة القوية التي تقلل إنتاج الدهون وتزيل الشوائب وتفتح المسام. الكريم غني بحمض الجليكوليك وحمض الساليسيليك، اللذين يقشران البشرة ويفتحان المسام ويزيلان خلايا الجلد الميتة، بالإضافة إلى توازن إنتاج الدهون داخل الجلد. المنتج لا يسبب انسداد المسامات، مما يعني أنه لا يسد المسام، وهو مناسب لجميع أنواع البشرة المعرضة لحب الشباب.
ودعونا لا ننسى أن الرجال معرضون أيضًا لحب الشباب، ولذلك من الضروري اختيار مستحضرات العناية بالبشرة العضوية للرجال لترطيب البشرة. انتبه إلى كريم Weleda الرجالي الذي يتم امتصاصه بسرعة، ويمنح البشرة مرونة، ويجعلها مرنة. تشتمل تركيبته على الجوجوبا، والسمسم، والبندق الساحر، والثيا الطبية، والشمع الأصفر، وشمع الكرنوبا، والكاراجينان (E407)، واللينالول، والجيرانيول، والسترال، والفارنيسول، لذا فإن الكريم هو منتج نباتي ممتاز للعناية بالبشرة الحساسة.
تتعرض البشرة المعرضة لحب الشباب بانتظام للعلاجات التي تسبب الجفاف أو الالتهاب، ويساعد الحفاظ على مستويات الرطوبة المناسبة على تسريع شفاء آفات حب الشباب الموجودة وتقليل ظهور ندبات حب الشباب. تتجدد البشرة المرطبة جيدًا بشكل أكثر نجاحًا وأسرع من البشرة الجافة والمتهيجة.
كما أن البشرة المرطبة بشكل صحيح تتمتع بمظهر أكثر امتلاءً ونعومة، مما يساعد على تقليل ظهور المسام وندبات حب الشباب. توفر منتجات الترطيب التي لا تسبب انسداد المسام (بمعنى أنها لا تسد المسام) الترطيب الذي تحتاجه دون المساهمة في ظهور البثور.
إخلاء المسؤولية: المعلومات المتعلقة بالعناية بالبشرة الطبيعية المعرضة لحب الشباب هي معلومات عامة فقط. يمكن أن تختلف فعالية منتجات العناية بالبشرة التي تعاني من مشاكل بشكل كبير من شخص لآخر. من المهم استشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل البدء في نظام جديد للعناية بالبشرة.
ر. كاسر