الفيتامينات المتعددة لصحة الأسرة: اختيار أفضل الفيتامينات لدعم المناعة

صحة الأسرة هي مفهوم معقد يشمل السلامة الجسدية والعقلية والعاطفية من الأطفال إلى البالغين والمسنين. بالنسبة للأطفال، يشمل تعزيز الصحة تعزيز العناصر الغذائية المناسبة والنشاط البدني والتطعيمات للمساعدة في النمو والتطور. للبالغين - التغلب على التوتر، والحفاظ على نمط حياة صحي وإجراء فحوصات منتظمة للوقاية من الأمراض المزمنة. للمسنين - إصلاح المشاكل الصحية المرتبطة بالعمر وضمان الحركة.

الاحتياجات الغذائية للأطفال

تعتبر احتياجات الأطفال الغذائية حاسمة بالنسبة لنموهم ونموهم وصحتهم. تمر أجسام الأطفال بحالة من النمو المستمر، وهذا يتطلب استهلاكاً متوازناً من العناصر الغذائية لنموهم الجسدي والمعرفي.

العناصر الغذائية للأطفال:

البروتينات والدهون والكربوهيدرات: البروتين ضروري للنمو وإصلاح الأنسجة ووظيفة المناعة. الكربوهيدرات هي المصدر الرئيسي للطاقة للأطفال. الدهون ضرورية لنمو الدماغ والطاقة وامتصاص بعض الفيتامينات.
الكالسيوم: ضروري لصحة العظام ونموها. المصادر الجيدة هي منتجات الألبان والحليب النباتي المدعم والخضروات الورقية الخضراء والتوفو.
الفيتامينات والمعادن: مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك فيتامين د وفيتامين ب والزنك، تدعم وظيفة المناعة وإنتاج الطاقة والنمو الشامل. يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون في ضمان تناول كمية كافية. لكي يستهلك أطفالك كمية كافية من الفيتامينات والمعادن، وجه انتباهك إلى Livsane Multivitamin for Children ، الفيتامينات المتعددة الفوارة لدعم المناعة، والتي تزود الجسم بـ 10 فيتامينات أساسية وبالتالي تساهم في صحته. لديهم طعم الفاكهة الاستوائية لطيف. ويكفي شرب قرص واحد مذاب في كوب من الماء (200 مل) يوميا.

يضمن النظام الغذائي المتوازن الذي يشمل مجموعة متنوعة من الأطعمة من جميع المجموعات الغذائية حصول الأطفال على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجونها لنموهم. تساعد الوجبات المنتظمة والوجبات الخفيفة الصحية على دعم مستويات الطاقة والنمو دون الإفراط في تناول السعرات الحرارية، مما يؤدي إلى السمنة.

الفيتامينات المتعددة للبالغين

بالنسبة للبالغين، تلعب الفيتامينات المتعددة دورًا كبيرًا في دعم المناعة والصحة الجيدة. وبما أن الرجال والنساء لديهم احتياجات غذائية مختلفة، فإن مكملات الفيتامينات توفر جميع العناصر الغذائية اللازمة لتقوية جهاز المناعة.

دور الفيتامينات المتعددة في دعم المناعة

الفيتامينات المتعددة هي مكملات غذائية تحتوي على مزيج من الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية الأخرى المهمة لعمل الجسم. تم تركيبه لسد الفجوات الغذائية في النظام الغذائي وضمان حصول البالغين على كمية كافية من الفيتامينات والمعادن. لكل من الرجال والنساء، تدعم الفيتامينات المتعددة صحة المناعة وتحتوي على:

الفيتامينات A وC وD وE: فيتامينات معروفة بخصائصها المنشطة للمناعة. فيتامين د، على وجه الخصوص، ضروري لوظيفة المناعة وغالباً ما يكون ناقصاً عند البالغين.
فيتامينات ب: مهمة لإنتاج الطاقة وتكوين خلايا الدم الحمراء، كما تلعب دوراً في دعم الاستجابة المناعية.
الزنك والسيلينيوم والحديد: يشاركون في تطور وعمل الخلايا المناعية. الزنك، على سبيل المثال، ضروري لشفاء الجروح وانقسام الخلايا، وهي عمليات أساسية لنظام المناعة الصحي.

انتبه إلى Burgerstein Multivitamin Kaps - أفضل فيتامينات متعددة للعائلة، مع جرعات عالية من الفيتامينات لكل من يرغب في استكمال نظامه الغذائي بجزء إضافي من الفيتامينات. بالإضافة إلى فيتامين E وفيتامين B12 المنشط وفيتامين K2 عالي الجودة، يحتوي الخليط المتوازن أيضًا على المغنيسيوم والعناصر النادرة الزنك والمنغنيز. كبسولة واحدة فقط تمد الجسم بجميع الفيتامينات المهمة. يا ابنتي، برجرشتاين هو منتج صحي سويسري ذو جودة عالية جدًا، لذلك يمكنك التأكد من أنك تستخدمين منتجًا فعالاً وفعالاً.

برجرستين كبسولات فيتامينات متعددة 60 قطعة

6071857

برجرستين متعدد الفيتامينات هو مكمل غذائي يحتوي على جرعات عالية من الفيتامينات لكل من يرغب في استكمال نظامه الغذائي بجزء إضافي من الفيتامينات. للأشخاص الذين يرغبون في إمداد الجسم بالفيتامينات المهمةبدون نكهات صناعيةخالي من الغلوتين وخالي من اللاكتوز وخالية من الخميرة وخالي من الفركتوزبدون سكر محبب التطبيق يُنصح بتناول كبسولة واحدة من برجرستين يوميًا مع قليل من السوائل. المكونات زيت بذور اللفت، عامل تزجيج (جيلاتين صالح للأكل (لحم البقر))، أسكوربات الكالسيوم، مرطب (جلسرين)، بيوفلافونويدات الحمضيات - هسبيريدين (4.5٪)، نشا معدل، زيت جوز الهند، نيكوتيناميد، مثخن (شمع العسل)، كالسيوم د. -بانتوثينات، توكوترينول-توكوفيرول، مستحلب (ليسيثين)، بيتا كاروتين، الأصباغ (أكاسيد الحديد وهيدروكسيدات الحديد)، أحادي نترات الثيامين، هيدروكلوريد البيريدوكسين، الريبوفلافين، حمض البتيرويل جلوتاميك، د-بيوتين، ميناكينون، فيتوميناديون، كوليكالسيفيرول، ميثيل كوبالامين..

65.18 USD

بسبب الاختلافات في تكوين الجسم ومستويات الهرمونات وعوامل الخطر لبعض الأمراض، لدى الرجال والنساء احتياجات غذائية فريدة:

بالنسبة للنساء: تشتمل الفيتامينات المتعددة على مستويات أعلى من الحديد للتعويض عن فقدان دم الدورة الشهرية وحمض الفوليك للنساء في سن الإنجاب لدعم نمو الجنين.
للرجال: تحتوي الفيتامينات المتعددة للرجال على تركيزات عالية من الفيتامينات والمعادن الصحية للقلب، مثل فيتامينات ب وفيتامين هـ والمغنيسيوم.

فيتامينات متعددة أخرى ذات قيمة لدعم المناعة هي Livsane AZ Multivitamin - وهو فيتامينات معقدة توفر الفيتامينات والمعادن الضرورية في شكل مناسب وسهل الاستخدام. يقدم الدعم الغذائي اليومي للأشخاص من جميع الأعمار وهو مفيد بشكل أساسي لأولئك الذين لا يحصلون على ما يكفي من العناصر الغذائية والمعادن من نظامهم الغذائي. تحتوي الفيتامينات المتعددة على مجموعة واسعة من الفيتامينات التي تتكون من فيتامينات A وB وC وD3 وE وK، بالإضافة إلى المعادن التي تشمل الحديد والزنك والسيلينيوم والنحاس. هذا الخليط من الفيتامينات والمعادن هو مكمل غذائي كامل للصحة.

Livsane a-z multivitamin depot tabl ch الإصدار 60 stk

7810562

Livsane A-Z Multivitamin Depot Tablets CH Version 60 Stk The Livsane A-Z Multivitamin Depot Tablets CH Version 60 Stk is a comprehensive multivitamin that provides essential vitamins and minerals in a convenient and easy-to-use format. It is designed to provide daily nutritional support for people of all ages and is particularly helpful for those who may not be getting enough vitamins and minerals from their diets alone. This multivitamin contains a wide range of vitamins including A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, C, D3, E, and KIt also contains essential minerals like iron, zinc, selenium, and copper. This combination of essential vitamins and minerals provides a comprehensive nutritional supplement for optimal health and wellbeing. The Livsane A-Z Multivitamin Depot Tablets CH Version 60 Stk is a very convenient way to ensure that you are getting all the essential vitamins and minerals that your body needs. It comes in a depot tablet form, which is easy to swallow and guarantees slow release of nutrients over a period of time. The product is also vegetarian-friendly and does not contain unnecessary additives, artificial colors, preservatives, or flavors. Additionally, the product is gluten-free and lactose-free, making it a suitable choice for people with specific dietary requirements. Overall, Livsane A-Z Multivitamin Depot Tablets CH Version 60 Stk is a high-quality product that provides essential vitamins and minerals for optimal health and wellbeing. Its convenient depot tablet format, comprehensive range of vitamins and minerals, and vegetarian-friendly and gluten-free formulation makes it a great choice for anyone looking to boost their nutritional intake...

47.25 USD

المنتج مناسب أيضًا للنباتيين ولا يحتوي على مكونات ضارة أو أصباغ صناعية أو مواد حافظة أو منكهات. بالإضافة إلى ذلك، المنتج لا يحتوي على الغلوتين واللاكتوز.

الفيتامينات المتعددة لكبار السن

مع التقدم في السن، تتغير الاحتياجات الغذائية ويصبح الجهاز المناعي أقل كفاءة، مما يجعل كبار السن أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والأمراض.

إن اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن الضرورية يدعم صحة كبار السن. ومع ذلك، فإن القيود الغذائية، والتغيرات في عملية التمثيل الغذائي، وانخفاض تناول الطعام تجعل من الصعب على كبار السن الحصول على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجونها من الطعام وحده.

يتناقص امتصاص العناصر الغذائية مع تقدم العمر: تقل قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية من الطعام مع تقدم العمر بسبب التغيرات في أجهزة الهضم والتمثيل الغذائي.
تحسين وظيفة المناعة: الفيتامينات مثل D وC وE، بالإضافة إلى المعادن مثل الزنك والسيلينيوم تدعم جهاز المناعة بشكل جيد. الاستهلاك الكافي لهذه الفيتامينات يسهل آليات حماية الجسم بشكل أقوى.
الوقاية من نقص المغذيات: كبار السن أكثر عرضة لخطر نقص بعض الفيتامينات والمعادن، والتي تشمل الكالسيوم وفيتامين ب 12 وفيتامين د، وهي فيتامينات عائلية أفضل. تساعد الفيتامينات المتعددة المصممة خصيصًا لكبار السن على منع حدوث هذه العيوب.
يدعم صحة العظام: تصبح العظام أضعف مع تقدمنا في العمر، مما يزيد من خطر الإصابة بالكسور. تعتبر الفيتامينات D و K، وكذلك المعادن التي تتكون من الكالسيوم والمغنيسيوم، حيوية لكثافة العظام وصحتها. لفت انتباهك إلى A. Vogel Multivitamin ، الغني بالفيتامينات A وC وD3 وE وβ-carotene من الأصول العشبية. أ. فوغل متعدد الفيتامينات هو فيتامين عائلي ممتاز ويعمل كمضاد للأكسدة ويحافظ على صحة العظام، خاصة في مرحلة الطفولة والشيخوخة.

أ. فوغل ملتي فيتامين 60 كبسولة

1308734

Rich in vitamins A, C, D3, E and ?-carotene from natural sources. Vitamin A is necessary for normal growth.Vitamin C has the function of an antioxidant.Vitamin D3 helps maintain healthy bones, especially in childhood and old age.Vitamin E is necessary for the maintenance of muscle functions.Among other things, ß-carotene serves to maintain the tissue, the surface of the skin and the mucous membranes. Consumption recommendation: Take 1-2 capsules daily with enough liquid...

28.73 USD

عند اختيار الفيتامينات المتعددة لشخص مسن، من المهم جدًا تذكر بعض العناصر. اختر الفيتامينات المتعددة المصممة خصيصًا لكبار السن لأن هذه المنتجات مصممة لتلبية احتياجاتهم الغذائية الفريدة. ومن المهم أيضًا طلب المشورة من مقدم الرعاية الصحية قبل البدء في المكملات الغذائية الجديدة، خاصة للأشخاص الذين يعانون من حالات طبية مزمنة.

إخلاء المسؤولية: تحتوي المقالة على معلومات حول الفيتامينات المتعددة لمساعدة الجهاز المناعي لجميع أفراد الأسرة ولا تشكل نصيحة طبية. تختلف الاحتياجات الصحية لكل شخص بناءً على العمر والجنس والسمعة الصحية والحالات السريرية الحالية. من المهم استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء بأي مكملات جديدة، بما في ذلك الفيتامينات المتعددة.

م. فيشر