Beeovita

إدارة التهابات الجهاز التنفسي العلوي: النصائح والعلاجات

إدارة التهابات الجهاز التنفسي العلوي: النصائح والعلاجات

تعد التهابات الجهاز التنفسي العلوي من أكثر الأمراض شيوعًا، وخاصة خلال موسم البرد والإنفلونزا. يمكن أن تنتج هذه الالتهابات، التي تصيب الأنف والحنجرة والجهاز التنفسي، عن الكثير من الفيروسات وغالبًا ما تنتشر بسرعة في المجتمعات، وخاصة في المدارس وأماكن العمل. يزداد حدوث التهابات الجهاز التنفسي العلوي بشكل ملحوظ خلال الأشهر الأكثر برودة عندما يقضي الناس وقتًا أطول في الداخل ويكونون على اتصال وثيق ببعضهم البعض.

أسباب وعوامل خطر العدوى الفيروسية

تنتج معظم التهابات الجهاز التنفسي العلوي عن عدد من الفيروسات التي قد تنتشر بسهولة من شخص لآخر. وتشمل الفيروسات الأكثر شيوعًا المسؤولة عن هذه الالتهابات فيروسات الأنف وفيروسات كورونا وفيروسات الأنفلونزا. غالبًا ما تؤدي التهابات الجهاز التنفسي الفيروسية هذه إلى أعراض إلى جانب السعال المزمن والتهاب الحلق واحتقان الأنف. وعلى الرغم من أن هذه الالتهابات عادة ما تشفى من تلقاء نفسها، فإن فهم أسبابها وعوامل الخطر الخاصة بها يمكن أن يساعد في علاج ومنع التهابات الجهاز التنفسي المتكررة.

الأسباب الفيروسية الشائعة

  • فيروسات الأنف: هذا هو السبب الأكثر شيوعًا لنزلات البرد المتكررة والتهابات الجيوب الأنفية. وهي معدية للغاية وقد تنتشر عبر الهواء عندما يسعل الشخص المصاب أو يعطس، أو عن طريق ملامسة الأسطح المصابة.
  • فيروسات كورونا: في حين أن بعض فيروسات كورونا تسبب التهابات تنفسية طفيفة في الجزء العلوي من الجسم، فإن البعض الآخر، مثل فيروس كورونا الجديد، يمكن أن يؤدي إلى التهابات رئوية أكثر خطورة وأعراض جهازية.
  • فيروسات الأنفلونزا: الأنفلونزا هي السبب الرئيسي الآخر لالتهابات الجهاز التنفسي. يمكن أن تسبب عدوى الأنفلونزا المتكررة الصداع بما في ذلك السعال المزمن والتهابات الرئة المزمنة.

عوامل الخطر المساهمة

خلال الأشهر الباردة، يميل الناس إلى البقاء في المنزل على مقربة من بعضهم البعض، مما يعزز انتشار الفيروسات. كما يمكن للمناخ البارد أن يجفف الأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي، مما يجعلها أكثر عرضة للإصابة بالعدوى. إن الاتصال الوثيق بشخص مصاب يزيد من فرصة الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي. وينطبق هذا بشكل أساسي على الأماكن المزدحمة إلى جانب المدارس وأماكن العمل ووسائل النقل العام.

بالإضافة إلى ذلك، فإن الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة بسبب الظروف الصحية أو الإجهاد أو قلة النوم هم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى التنفسية المتكررة والتهابات الرئة المزمنة.

منشطات المناعة لتعزيز الدفاعات الطبيعية

نحن بحاجة إلى منشطات المناعة لتعزيز دفاعات الجسم الطبيعية ضد التهابات الجهاز التنفسي العلوي. تعمل هذه العوامل عن طريق تحفيز الجهاز المناعي، ودعمه للاستجابة بشكل أكثر نجاحًا للتهديدات الفيروسية والبكتيرية. من خلال تعزيز الاستجابة المناعية، يمكن لمنشطات المناعة تقليل تكرار وشدة التهابات الجهاز التنفسي الفيروسية، مثل نزلات البرد المتكررة والتهابات الجيوب الأنفية.

الدور في مكافحة التهابات الجهاز التنفسي العلوي

  • الاستجابة المناعية المحسنة: تساعد المنشطات المناعية على تحفيز وتعزيز الخلايا المناعية في الجسم، بما في ذلك الخلايا التائية والخلايا القاتلة الطبيعية، والتي قد تكون ضرورية لإدراك وصد مسببات الأمراض التي تسبب التهابات الجهاز التنفسي العلوي. يمكن أن تؤدي هذه الاستجابة المناعية المحسنة إلى تعافي أسرع وتقليل الأعراض لدى المصابين بالتهابات الجهاز التنفسي المتكررة أو التهابات الرئة المزمنة.
  • الوقاية من الانتكاسات: بالنسبة للبشر المعرضين لنزلات البرد المتكررة أو الأنفلونزا المتكررة، يمكن أن تكون منشطات المناعة مفيدة بشكل خاص. من خلال مساعدة الجهاز المناعي، يمكن أن تساعد هذه العوامل في منع العدوى المتكررة، مما يجعل الجسم أكثر مقاومة للفيروسات الموسمية وغيرها من التهديدات التنفسية. يستخدم برونكو فاكسوم كمنشط للمناعة لتعزيز الحماية الطبيعية، ويساعد في حمايتك من عدوى الجهاز التنفسي المتكررة أو لتخفيف تفاقم التهاب الشعب الهوائية المزمن لدى البالغين والأطفال. برونكو فاكسوم للأطفال مخصص للاستخدام عن طريق الفم ومتوفر في أكياس صغيرة مع حبيبات للاستخدام السهل للأطفال من سن 6 أشهر.
  • دعم الصحة العامة: بالإضافة إلى علاج التهابات الجهاز التنفسي، تعمل منشطات المناعة على تعزيز الصحة المناعية بشكل عام. فالجهاز المناعي الذي يعمل بشكل سليم أقل عرضة للإصابة بالسعال المستمر أو الأمراض المستمرة التي تصاحب التهابات الجهاز التنفسي الفيروسية بشكل متكرر.
 
برونشو-فاكسوم للبالغين، 30 كبسولة

برونشو-فاكسوم للبالغين، 30 كبسولة

 
829690

متى لا يجوز تناول كبسولات برونكو-فاكسوم للبالغين؟ فرط الحساسية (الحساسية) المعروفة تجاه كبسولات برونكو-فاكسوم للبالغين أو أي من السواغات الخاصة به (المدرجة في القسم ماذا تحتوي كبسولات برونشو-فاكسوم للبالغين؟). متى يجب توخي الحذر عند تناول/استخدام كبسولات برونكو-فاكسوم للبالغين؟ إذا كنت تعاني من حساسية تجاه كبسولات برونكو-فاكسوم للكبار، توقف عن العلاج فورًا وأخبر طبيبك. لا يُنصح باستخدام كبسولات برونكو-فاكسوم للبالغين للأطفال أقل من 6 أشهر من العمر.استخدام برونكو-فاكسوم لا يُنصح باستخدام كبسولات البالغين للوقاية من الالتهاب الرئوي حيث لا توجد بيانات من الدراسات السريرية تظهر مثل هذا التأثير. أخبر طبيبك أو الصيدلي أو الصيدلي إذا كنت أنت أو طفلك: تعاني من أمراض أخرىتعاني من الحساسية أوتتناول أدوية أخرى (بما في ذلك الأدوية التي اشتريتها بنفسك!) أو تستخدمها خارجيًا. ما هي الآثار الجانبية التي يمكن أن تسببها كبسولات برونكو-فاكسوم للبالغين؟ استخدام كبسولات برونكو-فاكسوم للبالغين يمكن أن يسبب الآثار الجانبية التالية التأثيرات: شائعة (تؤثر على 1 إلى 10 مستخدمين من كل 100): صداع، سعال، إسهال، آلام في البطن، طفح جلدي غير شائعة (تؤثر على 1 إلى 10 مستخدمين من كل 1000): الغثيان، والتقيؤ، والشرى، والتعب.ردود الفعل التحسسية بما في ذلك الطفح الجلدي، احمرار، تورم الجفون، الوجه، الكاحلين، القدمين أو الأصابع، حكة، ضيق مفاجئ في التنفس أو صعوبة في التنفس نادراً: الحمى غير معروف: تورم الجلد أو المخاط الأغشية إذا استمرت مشاكل الجهاز الهضمي أو الجهاز التنفسي، يرجى التوقف عن العلاج وإبلاغ طبيبك. إذا لاحظت آثارًا جانبية، اتصل بطبيبك أو الصيدلي أو الصيدلي. وينطبق هذا أيضًا بشكل خاص على الآثار الجانبية غير المدرجة في هذه النشرة. ما هي محتويات كبسولات برونكو-فاكسوم للبالغين؟المكونات النشطة كبسولات : نشا الذرة (مجيلاتين مسبقًا)، مغنيسيوم ستيرات، مانيتول، جلوتامات أحادية الصوديوم، مضادات الأكسدة: بروبيل جالات (E310)، ثاني أكسيد التيتانيوم (E171)، اللون: قرمزي نيلي (E132) وجيلاتين.حبيبات في أكياس : الذرة النشا (مجيلاتيني)، ستيرات المغنيسيوم، سيليكات المغنيسيوم، غلوتامات أحادية الصوديوم، مانيتول، بروبيل جالات (E310). رقم التسجيل 00596 (كبسولات، للبالغين) (Swissmedic).00597 (كبسولات، أطفال) (Swissmedic).00667 (حبيبات في أكياس، أطفال) (Swissmedic). صاحب ترخيص التسويق OM Pharma SA22, Rue du Bois-du-Lan, 1217 Meyrin (سويسرا) ..

106.57 USD

 
برونشو-فاكسوم للأطفال حبيبات 30 كيس

برونشو-فاكسوم للأطفال حبيبات 30 كيس

 
7844872

ما هو Broncho-Vaxom ومتى يتم استخدامه؟ يستخدم Broncho-Vaxom كمنشط مناعي لزيادة دفاعاتك الطبيعية.يمكن أن يمنع برونكو-فاكسوم التهابات الجهاز التنفسي المتكررة أو يخفف من النوبات الحادة لالتهاب الشعب الهوائية المزمن لدى البالغين والأطفال. متى يجب عدم تناول برونشو-فاكسوم؟ في حالة فرط الحساسية (الحساسية) المعروفة تجاه برونشو-فاكسوم أو أحد مكوناته (المدرجة في قسم "ما هو موجود في برونشو-فاكسوم" -فاكسوم؟"). متى يجب أن تكون حذرًا عندما تناول/استخدام برونكو-فاكسوم؟ إذا كان لديك حساسية من برونكو-فاكسوم، توقف عن العلاج فورًا وأخبر طبيبك.إدارة برونكو-فاكسوم للأطفال دون سن 6 أشهر من العمر لا يُنصح به.لا يُنصح باستخدام Broncho-Vaxom للوقاية من الالتهاب الرئوي حيث لا توجد بيانات تجارب سريرية تدعم مثل هذا التأثير.أخبر طبيبك أو الصيدلي أو صيدلي إذا كنت أنت أو طفلك: تعاني من أمراض أخرى،تعاني من الحساسية أوتتناول أدوية أخرى (بما في ذلك الأدوية التي اشتريتها بنفسك! ) أو تطبيقه خارجيًا. هل يمكن تناول Broncho-Vaxom أثناء الحمل أو أثناء الرضاعة الطبيعية؟الحمل على الرغم من أن الدراسات التي أجريت على الحيوانات لم تظهر أي دليل على وجود تأثير سام، إلا أنه لا ينصح بتناول برونكو-فاكسوم أثناء الحمل كإجراء احترازي. إذا كنت حاملاً أو تخططين للحمل، فيجب عليك استشارة طبيبك قبل استخدام برونكو-فاكسوم. الرضاعة حتى الآن، هناك لا توجد دراسات محددة والبيانات المقابلة المتاحة. ومع ذلك، لأسباب تتعلق بالسلامة، يجب تجنب استخدام برونكو-فاكسوم إن أمكن أثناء الرضاعة الطبيعية. إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، يجب عليك استشارة طبيبك قبل استخدام برونكو-فاكسوم. كيف تستخدم Broncho-Vaxom؟ Broncho-Vaxom مخصص للفم الاستخدام. البالغين والشباب فوق 12 عامًا لدورة العلاج الوقائي لالتهابات الجهاز التنفسي المتكررة، الجرعة الموصى بها هي: 1 كبسولة من برونكو - فاكسوم «للبالغين» يومياً لمدة 10 أيام متتالية شهرياً لمدة 3 أشهر متتالية.لا يستخدم برونكو-فاكسوم لعلاج التهابات الجهاز التنفسي الحادة، بل كوقاية ضدها. التكرار. يمكن بدء العلاج الوقائي بالتزامن مع علاجات أخرى خلال المرحلة الحادة من عدوى الجهاز التنفسي. الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر و12 عامًا: لدورة العلاج الوقائي لالتهابات الجهاز التنفسي المتكررة الجرعة الموصى بها هي: كبسولة واحدة من برونكو فاكسوم «أطفال» أو كيس واحد من برونكو فاكسوم «أطفال» يوميًا لمدة 10 أيام متتالية شهريًا لمدة 3 أشهر متتالية. لا يستخدم برونكو-فاكسوم لعلاج التهابات الجهاز التنفسي الحادة، ولكن كعلاج وقائي ضد تكرارها.وقائي يمكن بدء العلاج بالتزامن مع علاجات أخرى خلال المرحلة الحادة من عدوى الجهاز التنفسي. ملاحظة: إذا كان الطفل يعاني من صعوبة في بلع الكبسولة، فمن الممكن أيضًا فتح الكبسولة بدلاً من شكل الجرعة الموجود في الكبسولة. الكيس وخلط محتوياته مشروب (ماء، عصير فواكه أو حليب). حرك الخليط بلطف لبضع دقائق حتى تذوب المحتويات تمامًا. ثم اشرب الخليط بالكامل. والتزم بالجرعة المذكورة في نشرة العبوة أو الموصوفة من قبل طبيبك. إذا كنت تعتقد أن الدواء ضعيف جدًا أو قوي جدًا، فتحدث إلى طبيبك أو الصيدلي أو الصيدلي. ما هي الآثار الجانبية التي يمكن أن يسببها برونكو - فاكسوم؟ يمكن أن يسبب استخدام برونشو-فاكسوم الآثار الجانبية التالية: شائعة (تؤثر على 1 إلى 10 مستخدمين في 100): الصداع، السعال، الإسهال، آلام المعدة، الطفح الجلدي غير شائع (يؤثر على 1 إلى 10 مستخدمين من كل 1000): الغثيان، القيء، الشرى، التعب. ردود الفعل التحسسية، بما في ذلك الطفح الجلدي، الاحمرار، تورم الجفون، الوجه، الكاحلين، القدمين أو الأصابع، الحكة، ضيق مفاجئ في الرؤية. التنفس أو صعوبة التنفس نادرًا: الحمى غير معروف: تورم الجلد أو الأغشية المخاطية إذا استمرت اضطرابات الجهاز الهضمي أو الجهاز التنفسي، يرجى التوقف عن العلاج وإبلاغ طبيبك. إذا لاحظت أي آثار جانبية، اتصل بطبيبك أو الصيدلي أو صيدلي. ينطبق هذا بشكل خاص على الآثار الجانبية غير المذكورة في هذه النشرة. ما الذي يجب ملاحظته أيضًا؟لا يجوز استخدام الدواء إلا حتى التاريخ المحدد بـ "EXP" على العبوة.تعليمات التخزين يخزن في درجة حرارة الغرفة (15-25 درجة مئوية). ) في العبوة الأصلية. يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال. مزيد من المعلومات يمكن لطبيبك أو الصيدلي أو الصيدلي أن يزودك بمزيد من المعلومات. هؤلاء الأشخاص لديهم المعلومات التفصيلية للمتخصصين. ما الذي يحتوي عليه Broncho-Vaxom؟المكونات النشطة 1 كبسولة يحتوي برونكو-فاكسوم «للبالغين» على 7 ملجم من المحللة البكتيرية المجففة بالتجميد المستدمية الأنفلونزا، المكورات العقدية (المكورات الثنائية) الرئوية، الكلبسيلة الرئوية ssp. الالتهاب الرئوي وssp ozaenae، والمكورات العنقودية الذهبية، والمكورات العقدية المقيحة والدم (الفيريدين)، والموراكسيلا (Branhamella/Neisseria) النزلي .1 كبسولة من برونشو-فاكسوم «للأطفال» تحتوي على 3.5 ملجم مجفف بالتجميد المحللة البكتيرية المستدمية النزلية، والمكورات العقدية (المكورات الثنائية) الرئوية، والكلبسيلا الرئوية ssp. الالتهاب الرئوي وssp. ozaenae، والمكورات العنقودية الذهبية، والمكورات العقدية المقيحة والدموي (viridans)، والموراكسيلا (Branhamella/Neisseria) النزلي . السواغات كبسولات : نشا الذرة (مهلم مسبقًا)، ستيرات المغنيسيوم، مانيتول، صوديوم غلوتامات، مضادات الأكسدة: بروبيل جالات (E310)، ثاني أكسيد التيتانيوم (E171)، اللون: قرمزي نيلي (E132) وجيلاتين.حبيبات في أكياس : نشا الذرة (مجيلاتين مسبقاً)، ستيرات المغنيسيوم، سيليكات المغنيسيوم، جلوتامات الصوديوم، مانيتول، بروبيل جالات (E 310). رقم الموافقة 00596 (كبسولات، للبالغين) (Swissmedic).00597 (كبسولات، أطفال) (Swissmedic).00667 (حبيبات في كيس، أطفال) (Swissmedic). أين يمكنك الحصول على Broncho-Vaxom؟ ما هي العبوات المتوفرة؟ في الصيدليات ومخازن الأدوية، بدون وصفة طبية.Broncho-Vaxom للبالغين، كبسولات: 10 و30 كبسولة.برونكو فاكسوم للأطفال، كبسولات: 10 و30 كبسولة. برونكو فاكسوم للأطفال، حبيبات في الأكياس: 10 و30 كيسًا. حامل الترخيص OM Pharma SA22, شارع دو بوا دو لان, 1217 ميرين (سويسرا).  ..

69.31 USD

العلاجات المنزلية لتخفيف الأعراض

الترطيب والتغذية

يعد الحفاظ على ترطيب الجسم بشكل كافٍ أمرًا ضروريًا لعلاج التهابات الجهاز التنفسي العلوي. يساعد شرب كميات كبيرة من السوائل على تكوين مخاط رقيق، مما يجعل طرده أسهل ويحافظ على رطوبة الحلق، مما قد يخفف من الألم ويقلل من شدة السعال المزمن. يعد الترطيب الكافي أمرًا ضروريًا بشكل خاص لعلاج أعراض السعال المزمن ومنع المضاعفات مثل التهابات الرئة المزمنة. يعد الماء والشاي الطبيعي والمرق الساخن من الخيارات الرائعة للحفاظ على ترطيب جسمك وتهدئة الجهاز التنفسي.

كما أن تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية يدعم جهاز المناعة ويمنح الشعور بالراحة أثناء الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي الفيروسية. وتعد الحساء والمرق مفيدين بشكل خاص نظرًا لحقيقة أنهما لا يساعدان فقط على ترطيب الجسم، بل يوفران أيضًا الفيتامينات المهمة التي يمكن أن تعزز دفاعات الجسم ضد نزلات البرد والإنفلونزا المتكررة. تحتوي المكونات مثل الثوم والزنجبيل والكركم، والتي توجد بشكل متكرر في هذه الأطباق، على خصائص مضادة للالتهابات قد تساعد في تقليل أعراض التهابات الجيوب الأنفية والتهابات الجهاز التنفسي المختلفة.

كما يُنصح بتناول الفواكه الغنية بفيتامين سي، مثل البرتقال والفراولة والكيوي. ومن المعروف أن فيتامين سي يساعد في تعزيز وظائف المناعة، وهو أمر مهم لمكافحة التهابات الجهاز التنفسي المتكررة وتقليل مدة وشدة التهابات الجهاز التنفسي العلوي.

استنشاق البخار وأجهزة الترطيب

يعد استنشاق البخار واستخدام جهاز الترطيب من الطرق القوية لتهدئة مجاري الهواء المتهيجة وتخفيف الاحتقان أثناء الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي العلوي. يتضمن استنشاق البخار استنشاق الحرارة والهواء الرطب الذي يسمح بتخفيف المخاط في الممرات الأنفية والحلق، مما يجعل إخراجه أسهل.

يساعد استخدام جهاز ترطيب الهواء في منزلك على ترطيب الهواء، مما يساعد على إبقاء مجاري الهواء رطبة ويقلل من العدوى في الحلق والممرات الأنفية. وهذا مفيد بشكل خاص في الأشهر الباردة حيث يكون الهواء الداخلي جافًا، مما يؤدي إلى تفاقم أعراض التهابات الجهاز التنفسي المتكررة.

الغرغرة بالماء الساخن والملح

إن الغرغرة بالماء الدافئ والملح هي طريقة بسيطة ولكنها فعالة لتهدئة التهاب الحلق وتقليل التورم. يساعد الملح الموجود في الماء على التخلص من السوائل الزائدة من الأنسجة الملتهبة داخل الحلق، مما يقلل من التورم والألم. يمكن أن تساعد هذه الممارسة أيضًا في التخلص من المهيجات والبكتيريا، مما يوفر الراحة من الألم والتهيج المرتبطين بشكل منتظم بعدوى الجهاز التنفسي العلوي.

لتحضير غرغرة الملح، قم بإذابة نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الساخن. قم بالغرغرة بالمحلول لمدة 30 ثانية تقريبًا قبل بصقه. كرر هذه العملية عدة مرات في اليوم للحفاظ على رطوبة حلقك وتخفيف أعراض نزلات البرد المتكررة والتهابات الجهاز التنفسي.

إخلاء المسؤولية: تحتوي المقالة على معلومات حول علاج التهابات الجهاز التنفسي العلوي وليست توصية طبية. اطلب دائمًا المشورة من طبيبك بشأن أي أسئلة لديك حول التهابات الجهاز التنفسي العلوي وعلاجها.

السيد ووتريتش

آخر الأخبار

عرض كافة الأخبار
طرق فعالة لتقليل التورم وشفاء الأورام الدموية الناتجة عن الالتواء والكدمات 2024/10/11

طرق فعالة لتقليل التورم وشفاء الأورام الدموية النا ...

طرق فعالة لتقليل التورم وشفاء الأورام الدموية في الالتواء والكدمات، مما يساهم في تسريع عملية الشفاء ...

السيطرة على شهيتك: حلول سريعة لزيادة الجوع 2024/10/11

السيطرة على شهيتك: حلول سريعة لزيادة الجوع ...

حلول سريعة وفعالة للتحكم في الشهية وزيادة الجوع بشكل طبيعي عند الحاجة.......

كن مستعدًا لموسم البرد والإنفلونزا: اتخذ إجراءً باستخدام أفضل الفيتامينات المناعية 2024/10/09

كن مستعدًا لموسم البرد والإنفلونزا: اتخذ إجراءً با ...

كن مستعدًا لموسم البرد والإنفلونزا من خلال تعزيز جهازك المناعي بأفضل الفيتامينات.......

حاربي تساقط الشعر هذا الخريف باستخدام أفضل الفيتامينات 2024/10/07

حاربي تساقط الشعر هذا الخريف باستخدام أفضل الفيتام ...

حارب تساقط الشعر هذا الخريف بأفضل الفيتامينات المصممة لتقوية وتغذية شعرك وتعزيز نموه الصحي.......

تخفيف مشاكل المعدة: طرق طبيعية لمعالجة حرقة المعدة وعسر الهضم 2024/10/04

تخفيف مشاكل المعدة: طرق طبيعية لمعالجة حرقة المعدة ...

طرق طبيعية لتخفيف مشاكل المعدة، بما في ذلك حرقة المعدة وعسر الهضم، باستخدام علاجات بسيطة للتخفيف الس...

يمكنك تخفيف السعال الخريفي وتهيج الحلق باستخدام علاجات طبيعية بسيطة 2024/10/02

يمكنك تخفيف السعال الخريفي وتهيج الحلق باستخدام عل ...

العلاجات الطبيعية البسيطة والفعالة لتخفيف السعال الخريفي وتهدئة تهيج الحلق، مما يساعدك على البقاء مر...

تخلص من التوتر من خلال دعم الجهاز العصبي الطبيعي 2024/09/28

تخلص من التوتر من خلال دعم الجهاز العصبي الطبيعي ...

الطرق الطبيعية لتخفيف التوتر ودعم جهازك العصبي لتحسين الصحة العقلية والاسترخاء.......

لا تنس الواقي من الشمس في الخريف: الأشعة فوق البنفسجية لا تزال تسبب الضرر 2024/09/25

لا تنس الواقي من الشمس في الخريف: الأشعة فوق البنف ...

تذكري استخدام واقي الشمس في الخريف، لأن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تلحق الضرر ببشرتك حتى في الأشهر...

عزز الجهاز المناعي لعائلتك هذا الخريف بالفيتامينات المناسبة 2024/09/23

عزز الجهاز المناعي لعائلتك هذا الخريف بالفيتامينات ...

أفضل الفيتامينات لتعزيز الجهاز المناعي لعائلتك هذا الخريف، والحفاظ على صحة الجميع وقوتهم خلال الأشهر...

نصائح لتخفيف احتقان الجيوب الأنفية وتحسين التنفس 2024/09/20

نصائح لتخفيف احتقان الجيوب الأنفية وتحسين التنفس ...

نصائح فعالة لتخفيف احتقان الجيوب الأنفية وتحسين التنفس، مما يساعدك على الشعور بالصفاء والراحة.......

Beeovita
Huebacher 36
8153 Rümlang
Switzerland
Free
expert advice