كيفية تخفيف آلام الورك والساق والرقبة الناتجة عن النشاط البدني لفترات طويلة

غالبًا ما يؤدي النشاط البدني لفترات طويلة إلى الشعور بعدم الراحة والألم في أجزاء مختلفة من الجسم، وخاصة في الوركين والساقين والرقبة. يمكن أن تنشأ هذه المشاكل من الإفراط في الاستخدام أو التقنية غير المناسبة أو عدم الراحة الكافية، مما يؤثر على صحتك العامة وأدائك. إن فهم الأسباب والاستراتيجيات القوية لتخفيف الألم وتعزيز الشفاء أمر مهم للحفاظ على نمط حياة نشط.

ألم الورك

يمكن أن يكون ألم الورك أثناء النشاط البدني نتيجة لعدة مشكلات، غالبًا نتيجة للإفراط في الاستخدام، أو سوء الوضع، أو زيادة مفاجئة في مستوى النشاط. يمكن أن يساعد فهم هذه الأسباب في منع آلام الورك وعلاجها بشكل صحيح.

الإصابات الناجمة عن الإفراط في الاستخدام: يمكن أن تؤدي الأنشطة المتكررة مثل المشي أو ركوب الدراجات أو الرقص إلى إصابات ناجمة عن الإفراط في الاستخدام. تؤدي هذه الحركات باستمرار إلى إجهاد مفصل الورك والأنسجة العضلية المحيطة، مما يتسبب في الالتهاب والألم.

التهاب الجراب: تحدث هذه الحالة عندما تلتهب الجرابات، وهي أكياس صغيرة مليئة بالسوائل تعمل على تخفيف ألم مفصل الورك. غالبًا ما يحدث التهاب الجراب نتيجة للحركة المتكررة أو الإجهاد المطول في الورك، مما يؤدي إلى الألم والحساسية في الجانب الخارجي من الفخذ.

تمرين شد عضلات الفخذ: عضلات الفخذ هي مجموعة من العضلات التي تسمح لك برفع ركبتك وثني أسفل ظهرك. إن الإفراط في شد هذه العضلات أو تحميلها بشكل زائد، وخاصة أثناء ممارسة الأنشطة التي تتضمن الكثير من الجري أو الركل، يمكن أن يسبب ضغطًا على عضلات الفخذ. وهذا يسبب ألمًا في مقدمة الفخذ ويمكن أن يحد من نطاق حركتك.

ألم الساق

آلام الساق الناتجة عن النشاط البدني هي مشكلة شائعة قد ترجع إلى مجموعة من العوامل. فيما يلي بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لألم الساق:

الإصابات الناجمة عن الإفراط في الاستخدام: يمكن أن تؤدي المشاركة في أنشطة شاقة مثل الجري أو القفز أو التمارين النشطة إلى إصابات ناجمة عن الإفراط في الاستخدام. تحدث هذه الإصابات عندما تتعرض الأنسجة العضلية والأوتار والأربطة لضغوط متكررة دون راحة كافية، مما يؤدي إلى الالتهاب والألم.
الالتواء العضلي: الالتواء العضلي شائع بين الرياضيين وأولئك الذين يمارسون نشاطًا بدنيًا مفرطًا. تحدث هذه الالتواءات عندما تتمدد أنسجة العضلات أو الأوتار أو تتمزق، مما يؤدي إلى ألم شديد وتورم وصعوبة تحريك المنطقة المصابة.
إجهاد قصبة الساق: هذه الحالة، المعروفة أيضًا باسم متلازمة الإجهاد الظنبوبي الإنسي، تنطوي على ألم على طول الجزء السفلي من الساق (عظمة قصبة الساق). يحدث هذا عادةً بسبب المشي على الأسطح الصلبة، أو الأحذية الخاطئة، أو الزيادة المفاجئة في النشاط البدني.
آلام الركبة: قد تكون آلام الركبة نتيجة لحالات مختلفة، بما في ذلك التهاب الأوتار، والتهاب المفاصل، أو تمزق الغضروف المفصلي. للحصول على أفضل تخفيف لآلام المفاصل، فإن دمج روتين الإحماء المناسب، وتمارين تقوية العضلات، واستخدام منتجات تخفيف آلام الركبة يمكن أن يساعدك في التعامل مع مشاكل الركبة والوقاية منها.

الإغاثة الفعالة

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من آلام الساق، يعد سبورتوسال خيارًا رائعًا لعلاج الأعراض، لأنه يتكون من مزيج من المكونات النشطة المسكنة للألم والمضادة للالتهابات ومزيلة للاحتقان. يعد سبورتوسال فعالاً في علاج الإصابات الرياضية والالتواءات والكدمات المصحوبة بتورم. فهو يقلل الالتهاب داخل العضلات والأربطة ويخفف من اضطرابات الساق الوريدية مع أعراض مثل الألم والثقل والتورم (الوذمة).

جل سبورتوسال 50 جم

1006806

يحتوي Sportusal Emgel and Gel على مزيج من المكونات النشطة المسكنة والمضادة للالتهابات ومزيلات الاحتقان. هيدروكسي إيثيل الساليسيلات يحارب الألم والالتهابات. يقاوم الهيبارين تخثر الدم ويحسن من الكدمات والتورم. يعزز DMSO امتصاص هذه المكونات النشطة من خلال الجلد إلى الكائن الحي. يعتبر Sportusal Emgel and Gel مناسبين للاستخدام الخارجي للشكاوى التالية: الإصابات الرياضية والحوادث مثل الكدمات والإجهاد والكدمات والالتواء مع كدمات وتورم التهاب العضلات والأربطة اضطرابات الساق الوريدية مع أعراض مثل كألم وثقل وتورم في الساقين (وذمة ركود). يمكن أيضًا استخدام Sportusal Emgel / Gel بوصفة طبية لعلاج التهاب الوريد السطحي. Sportusal Emgel والجيل لهما تأثير تبريد وليس دهني. معلومات المريض المعتمدة من قبل Swissmedic Sportusal ® Emgel / Gel Permamed AG ما هو Sportusal Emgel / Gel ومتى يتم استخدامه؟ يحتوي Sportusal Emgel و Gel على مزيج من المكونات النشطة المسكنة والمضادة للالتهابات ومزيلات الاحتقان. هيدروكسي إيثيل الساليسيلات يحارب الألم والالتهابات. يقاوم الهيبارين تخثر الدم ويحسن من الكدمات والتورم. يعزز DMSO امتصاص هذه المكونات النشطة من خلال الجلد إلى الكائن الحي. يعتبر Sportusal Emgel and Gel مناسبين للاستخدام الخارجي للشكاوى التالية: الإصابات الرياضية والحوادث مثل الكدمات والإجهاد والكدمات والالتواء مع كدمات وتورم التهاب العضلات والأربطة اضطرابات الساق الوريدية مع أعراض مثل كألم وثقل وتورم في الساقين (وذمة ركود). يمكن أيضًا استخدام Sportusal Emgel / Gel بوصفة طبية لعلاج التهاب الوريد السطحي. Sportusal Emgel والجيل لهما تأثير تبريد وليس دهني. ما الذي يجب مراعاته؟ اتبع نصيحة طبيبك التي تتجاوز توصيات الجرعة الفعلية ، مثل ممارسة الجمباز أو الجوارب الداعمة لارتداء أمراض الأوردة. متى يجب عدم استخدام Sportusal Emgel / Gel؟ يجب عدم استخدام Sportusal Emgel and Gel لفتح الجروح أو الجلد التالف أو إدخاله في العين أو الأغشية المخاطية ، ويمكن استخدامها في حالة فرط الحساسية أو عدم تحمل أحد المكونات ، ضعف حاد في الكبد والكلى ، نزيف ، اضطرابات تخثر الدم ، نقص الصفيحات الناجم عن الهيبارين (HIT ، نقص الصفائح الدموية الناجم عن الهيبارين) ) واضطرابات الدورة الدموية والربو القصبي وفي الأطفال دون سن الخامسة لا ينبغي أن تستخدم. متى يجب توخي الحذر عند استخدام Sportusal Emgel / Gel؟ في الأطفال والمرضى الذين يعانون من مشاكل في الكلى ، يجب استخدام Sportusal Emgel و Gel فقط على مناطق صغيرة من الجلد و لا تستخدم لأكثر من بضعة أيام. إذا كنت قد عانيت من تفاعلات فرط الحساسية للعلاجات السابقة باستخدام بعض الأدوية المضادة للالتهابات ، فيجب عليك التحدث إلى طبيبك قبل استخدام Sportusal Emgel und Gel. يجب عدم تغطية أجزاء الجسم المعالجة بـ Sportusal Emgel و Gel بضمادات محكمة الإغلاق. في حالة الأمراض الوريدية الناتجة عن وجود جلطة دموية (ما يسمى بالخثار الوريدي) ، يجب عدم القيام بالتدليك. إذا ساءت الأعراض ، فاستشر الطبيب. يحتوي هذا الدواء على الكومارين كعطر وقد يسبب الحساسية. يحتوي جل سبورتوسال على 70 مجم / جرام بروبيلين جليكول كسواغ قد يسبب تهيج الجلد. يحتوي جل سبورتوسال على 200 مجم / جرام كحول (إيثانول). يمكن أن يسبب إحساسًا حارقًا على الجلد التالف. أخبر طبيبك أو الصيدلي أو الصيدلي إذا كنت تعاني من أمراض أخرى أو لديك حساسية أو تتناول أدوية أخرى (بما في ذلك الأدوية التي اشتريتها بنفسك) أو تستخدمها خارجيًا. هل يمكن استخدام Sportusal Emgel / Gel أثناء الحمل أو أثناء الرضاعة؟ طبيب. كيف تستخدم Sportusal Emgel / Gel؟ الكبار ما لم يصف الطبيب خلاف ذلك ، Sportusal Emgel أو جل عدة مرات في اليوم على المناطق المصابة وينتشر بخفة. لا تستخدم Sportusal Emgel and Gel لفتح الجروح أو الجلد التالف. إذا كانت الضمادات ضرورية لأسباب علاجية ، فيجب أن تكون منفذة للهواء ويجب وضعها في موعد لا يتجاوز 5 دقائق بعد تطبيق Sportusal Emgel / Gel. يجب على مرضى الأوردة الذين يرتدون جوارب ضاغطة أو ضمادات أثناء النهار استخدام Sportusal Emgel و Gel فقط في المساء. لم يتم اختبار استخدام وسلامة Sportusal Emgel / Gel في الأطفال والمراهقين حتى الآن. التزم بالجرعة الواردة في نشرة العبوة أو حسب إرشادات الطبيب. إذا كنت تعتقد أن الدواء ضعيف جدًا أو قوي جدًا ، تحدث إلى طبيبك أو الصيدلي أو الصيدلي. ما الآثار الجانبية التي يمكن أن تحدثها Sportusal Emgel / Gel؟ يمكن أن تحدث الآثار الجانبية التالية عند استخدام Sportusal Emgel and Gel: في حالات نادرة ، قد تحدث تفاعلات حساسية الجلد. في حالة حدوث مثل هذه التفاعلات ، يجب إيقاف الدواء فورًا ، وإذا لزم الأمر ، يتم إبلاغ الطبيب بذلك. احمرار الجلد العرضي والحكة والحرقان ناتجة عن تأثير توسع الأوعية لـ Sportusal Emgel / Gel وتختفي عمومًا أثناء العلاج الإضافي. يمكن أن يؤدي استخدام Sportusal Emgel و Gel إلى ظهور رائحة تشبه رائحة الثوم في النفس مؤقتًا. في حالات نادرة ، قد يحدث الغثيان والصداع. إذا لاحظت آثارًا جانبية لم يتم وصفها هنا ، فعليك إبلاغ طبيبك أو الصيدلي أو الصيدلي. ما الذي يجب مراعاته أيضًا؟ لا تتناول Sportusal Emgel / Gel ويُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال. يحفظ في درجة حرارة الغرفة (15-25 درجة مئوية) بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة والصقيع. لا يجوز استخدام المنتج الطبي إلا حتى التاريخ المحدد بـ «EXP» على الحاوية. يمكن لطبيبك أو الصيدلي أو الصيدلي تزويدك بمزيد من المعلومات. هؤلاء الأشخاص لديهم معلومات مفصلة للمتخصصين. ماذا يحتوي Sportusal Emgel / Gel؟ المكونات النشطة 1 g Sportusal Emgel يحتوي على مكونات نشطة: 500 وحدة دولية هيبارين صوديوم ، 100 مجم هيدروكسي إيثيل ساليسيلات ، 50 مجم ثنائي ميثيل سلفوكسيد (DMSO) ، 25 مجم ماكروغول 9 لوريل إيثر (بوليدوكانول 600). 1 جم جل سبورتوسال يحتوي على مكونات نشطة: 500 وحدة دولية هيبارين صوديوم ، 100 مجم هيدروكسي إيثيل ساليسيلات ، 50 مجم ثنائي ميثيل سلفوكسيد (DMSO) ، 20 مجم ماكروغول 9 لوريل إيثر (بوليدوكانول 600). سواغ 1 جم Sportusal Emgel يحتوي على مواد مساعدة: الجلسرين أحادي ستيارات ، ماكروغول 100 ستيرات ، ماكروغول 2 ستيرات ، ديكسبانتينول ، دايميثيكون ، كاربومير 974P ، ليفومينثول ، زيت إكليل الجبل ، الكومارين ، زيت لافاندين ، بولي كواتيمينيوم 11 ، بينتاديكالاكتون ، هيدروكسيد الصوديوم ، مياه نقية. 1 جم جل رياضي يحتوي على مواد مساعدة: ديكسبانتينول ، كاربومير 980 ، إيثانول 96٪ ، بروبيلين جليكول (إي 1520) ، جلسرين 85٪ ، أيزوبروبانول ، ليفومينثول ، زيت إكليل الجبل ، كومارين ، زيت لافاندين ، بنتاديكالاكتون ، هيدروكسيد الصوديوم ، تنقية المياه. رقم الموافقة 47077 ، 47078 (Swissmedic). أين يمكنك الحصول على Sportusal Emgel / Gel؟ ما العبوات المتوفرة؟ في الصيدليات ومخازن الأدوية بدون وصفة طبية من الطبيب. عبوات تحتوي على 50 جم و 100 جم. صاحب التفويض Permamed AG، Dornach. تم فحص هذه النشرة آخر مرة بواسطة هيئة الأدوية (Swissmedic) في فبراير 2022. ..

24.06 USD

سبورتوسال امجل 50 جرام

5636197

يحتوي Sportusal Emgel and Gel على مزيج من المكونات النشطة المسكنة والمضادة للالتهابات ومزيلات الاحتقان. هيدروكسي إيثيل الساليسيلات يحارب الألم والالتهابات. يقاوم الهيبارين تخثر الدم ويحسن من الكدمات والتورم. يعزز DMSO امتصاص هذه المكونات النشطة من خلال الجلد إلى الكائن الحي. يعتبر Sportusal Emgel and Gel مناسبين للاستخدام الخارجي للشكاوى التالية: الإصابات الرياضية والحوادث مثل الكدمات والإجهاد والكدمات والالتواء مع كدمات وتورم التهاب العضلات والأربطة اضطرابات الساق الوريدية مع أعراض مثل كألم وثقل وتورم في الساقين (وذمة ركود). يمكن أيضًا استخدام Sportusal Emgel / Gel بوصفة طبية لعلاج التهاب الوريد السطحي. Sportusal Emgel والجيل لهما تأثير تبريد وليس دهني. معلومات المريض المعتمدة من قبل Swissmedic Sportusal ® Emgel / Gel Permamed AG ما هو Sportusal Emgel / Gel ومتى يتم استخدامه؟ يحتوي Sportusal Emgel و Gel على مزيج من المكونات النشطة المسكنة والمضادة للالتهابات ومزيلات الاحتقان. هيدروكسي إيثيل الساليسيلات يحارب الألم والالتهابات. يقاوم الهيبارين تخثر الدم ويحسن من الكدمات والتورم. يعزز DMSO امتصاص هذه المكونات النشطة من خلال الجلد إلى الكائن الحي. يعتبر Sportusal Emgel and Gel مناسبين للاستخدام الخارجي للشكاوى التالية: الإصابات الرياضية والحوادث مثل الكدمات والإجهاد والكدمات والالتواء مع كدمات وتورم التهاب العضلات والأربطة اضطرابات الساق الوريدية مع أعراض مثل كألم وثقل وتورم في الساقين (وذمة ركود). يمكن أيضًا استخدام Sportusal Emgel / Gel بوصفة طبية لعلاج التهاب الوريد السطحي. Sportusal Emgel والجيل لهما تأثير تبريد وليس دهني. ما الذي يجب مراعاته؟ اتبع نصيحة طبيبك التي تتجاوز توصيات الجرعة الفعلية ، مثل ممارسة الجمباز أو الجوارب الداعمة لارتداء أمراض الأوردة. متى يجب عدم استخدام Sportusal Emgel / Gel؟ يجب عدم استخدام Sportusal Emgel and Gel لفتح الجروح أو الجلد التالف أو إدخاله في العين أو الأغشية المخاطية ، ويمكن استخدامها في حالة فرط الحساسية أو عدم تحمل أحد المكونات ، ضعف حاد في الكبد والكلى ، نزيف ، اضطرابات تخثر الدم ، نقص الصفيحات الناجم عن الهيبارين (HIT ، نقص الصفائح الدموية الناجم عن الهيبارين) ) واضطرابات الدورة الدموية والربو القصبي وفي الأطفال دون سن الخامسة لا ينبغي أن تستخدم. متى يجب توخي الحذر عند استخدام Sportusal Emgel / Gel؟ في الأطفال والمرضى الذين يعانون من مشاكل في الكلى ، يجب استخدام Sportusal Emgel و Gel فقط على مناطق صغيرة من الجلد و لا تستخدم لأكثر من بضعة أيام. إذا كنت قد عانيت من تفاعلات فرط الحساسية للعلاجات السابقة باستخدام بعض الأدوية المضادة للالتهابات ، فيجب عليك التحدث إلى طبيبك قبل استخدام Sportusal Emgel und Gel. يجب عدم تغطية أجزاء الجسم المعالجة بـ Sportusal Emgel و Gel بضمادات محكمة الإغلاق. في حالة الأمراض الوريدية الناتجة عن وجود جلطة دموية (ما يسمى بالخثار الوريدي) ، يجب عدم القيام بالتدليك. إذا ساءت الأعراض ، فاستشر الطبيب. يحتوي هذا الدواء على الكومارين كعطر وقد يسبب الحساسية. يحتوي جل سبورتوسال على 70 مجم / جرام بروبيلين جليكول كسواغ قد يسبب تهيج الجلد. يحتوي جل سبورتوسال على 200 مجم / جرام كحول (إيثانول). يمكن أن يسبب إحساسًا حارقًا على الجلد التالف. أخبر طبيبك أو الصيدلي أو الصيدلي إذا كنت تعاني من أمراض أخرى أو لديك حساسية أو تتناول أدوية أخرى (بما في ذلك الأدوية التي اشتريتها بنفسك) أو تستخدمها خارجيًا. هل يمكن استخدام Sportusal Emgel / Gel أثناء الحمل أو أثناء الرضاعة؟ طبيب. كيف تستخدم Sportusal Emgel / Gel؟ الكبار ما لم يصف الطبيب خلاف ذلك ، Sportusal Emgel أو جل عدة مرات في اليوم على المناطق المصابة وينتشر بخفة. لا تستخدم Sportusal Emgel and Gel لفتح الجروح أو الجلد التالف. إذا كانت الضمادات ضرورية لأسباب علاجية ، فيجب أن تكون منفذة للهواء ويجب وضعها في موعد لا يتجاوز 5 دقائق بعد تطبيق Sportusal Emgel / Gel. يجب على مرضى الأوردة الذين يرتدون جوارب ضاغطة أو ضمادات أثناء النهار استخدام Sportusal Emgel و Gel فقط في المساء. لم يتم اختبار استخدام وسلامة Sportusal Emgel / Gel في الأطفال والمراهقين حتى الآن. التزم بالجرعة الواردة في نشرة العبوة أو حسب إرشادات الطبيب. إذا كنت تعتقد أن الدواء ضعيف جدًا أو قوي جدًا ، تحدث إلى طبيبك أو الصيدلي أو الصيدلي. ما الآثار الجانبية التي يمكن أن تحدثها Sportusal Emgel / Gel؟ يمكن أن تحدث الآثار الجانبية التالية عند استخدام Sportusal Emgel and Gel: في حالات نادرة ، قد تحدث تفاعلات حساسية الجلد. في حالة حدوث مثل هذه التفاعلات ، يجب إيقاف الدواء فورًا ، وإذا لزم الأمر ، يتم إبلاغ الطبيب بذلك. احمرار الجلد العرضي والحكة والحرقان ناتجة عن تأثير توسع الأوعية لـ Sportusal Emgel / Gel وتختفي عمومًا أثناء العلاج الإضافي. يمكن أن يؤدي استخدام Sportusal Emgel و Gel إلى ظهور رائحة تشبه رائحة الثوم في النفس مؤقتًا. في حالات نادرة ، قد يحدث الغثيان والصداع. إذا لاحظت آثارًا جانبية لم يتم وصفها هنا ، فعليك إبلاغ طبيبك أو الصيدلي أو الصيدلي. ما الذي يجب مراعاته أيضًا؟ لا تتناول Sportusal Emgel / Gel ويُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال. يحفظ في درجة حرارة الغرفة (15-25 درجة مئوية) بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة والصقيع. لا يجوز استخدام المنتج الطبي إلا حتى التاريخ المحدد بـ «EXP» على الحاوية. يمكن لطبيبك أو الصيدلي أو الصيدلي تزويدك بمزيد من المعلومات. هؤلاء الأشخاص لديهم معلومات مفصلة للمتخصصين. ماذا يحتوي Sportusal Emgel / Gel؟ المكونات النشطة 1 g Sportusal Emgel يحتوي على مكونات نشطة: 500 وحدة دولية هيبارين صوديوم ، 100 مجم هيدروكسي إيثيل ساليسيلات ، 50 مجم ثنائي ميثيل سلفوكسيد (DMSO) ، 25 مجم ماكروغول 9 لوريل إيثر (بوليدوكانول 600). 1 جم جل سبورتوسال يحتوي على مكونات نشطة: 500 وحدة دولية هيبارين صوديوم ، 100 مجم هيدروكسي إيثيل ساليسيلات ، 50 مجم ثنائي ميثيل سلفوكسيد (DMSO) ، 20 مجم ماكروغول 9 لوريل إيثر (بوليدوكانول 600). سواغ 1 جم Sportusal Emgel يحتوي على مواد مساعدة: أحادي ستيارات الجلسرين ، ماكروغول 100 ستيرات ، ماكروغول 2 ستيرات ، ديكسبانتينول ، دايميثيكون ، كاربومير 974P ، ليفومينثول ، زيت إكليل الجبل ، الكومارين ، زيت لافاندين ، بولي كواتيمينيوم 11 ، بينتاديكالاكتون ، هيدروكسيد الصوديوم ، مياه نقية. 1 جم جل رياضي يحتوي على مواد مساعدة: ديكسبانتينول ، كربومير 980 ، إيثانول 96٪ ، بروبيلين جليكول (إي 1520) ، جلسرين 85٪ ، أيزوبروبانول ، ليفومينثول ، زيت إكليل الجبل ، كومارين ، زيت لافاندين ، بنتاديكالاكتون ، هيدروكسيد الصوديوم ، تنقية المياه. رقم الموافقة 47077 ، 47078 (Swissmedic). أين يمكنك الحصول على Sportusal Emgel / Gel؟ ما العبوات المتوفرة؟ في الصيدليات ومخازن الأدوية بدون وصفة طبية من الطبيب. عبوات تحتوي على 50 جم و 100 جم. صاحب التفويض Permamed AG، Dornach. تم فحص هذه النشرة آخر مرة بواسطة وكالة الأدوية (Swissmedic) في فبراير 2022. ..

25.48 USD

آلام الرقبة

يعد ألم الرقبة الناتج عن النشاط البدني أو الوقوف لفترات طويلة شكوى شائعة يمكن أن تكون نتيجة للعوامل التالية:

وضعية الجسم السيئة: الجلوس أو الوقوف في وضعية خاطئة لفترة طويلة من الوقت، بما في ذلك الجلوس على طاولة أو أثناء استخدام جهاز محمول، يمكن أن يسبب آلام الرقبة. يمكن أن يؤدي هذا التوتر داخل مجموعات العضلات والأربطة في الرقبة إلى الشعور بالألم والتصلب.
إجهاد العضلات: يمكن أن يؤدي الإجهاد المفرط لعضلات الرقبة أثناء النشاط البدني، بما في ذلك رفع الأشياء الثقيلة أو القيام بحركات مفاجئة، إلى إجهاد العضلات. يمكن أن يسبب هذا النوع من الضرر ألمًا شديدًا وحركة محدودة.

الإغاثة الفعالة

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من آلام الرقبة، فإن جل بيرسكيندول هو حل فعال للغاية. يساعد جل بيرسكيندول على تخفيف الألم داخل الرقبة والظهر. توفر الزيوت الأساسية الموجودة في الجل تأثيرًا دافئًا لطيفًا، وتخفف الألم وتعزز التعافي، مما يجعله الخيار الأفضل لتخفيف آلام الظهر.

بالإضافة إلى ذلك، فإن جل بيرسكيندول كول هو مستحضر موضعي للاستخدام الخارجي. يحتوي هذا الجل على أرنيكا وليفومينثول. يعمل ليفومينثول على توسيع الأوعية الدموية، وينعش البشرة، ويخفف الألم، وله تأثير مضاد للالتهابات. إن المكون المسكن للألم من أصل نباتي (أرنيكا) مسؤول عن التبريد السريع وخدر الجزء المصاب من الجسم. يستخدم الجل لعلاج الأعراض الناتجة عن الكدمات الناتجة عن الإصابات الحادة، بما في ذلك الكدمات والالتواءات والخلع.

جل بيرسكيندول الحراري الساخن 100 مل

7408224

The Perskindol Thermo Hot Gel helps with neck and back pain. Thanks to the essential oils contained, the gel warms pleasantly, relieves pain and promotes healing. Very well toleratedSuitable for short and long periods of useFor small to medium sized painful areas of the bodyAbsorbs quicklyFor children from the age of 5 Application For adults and children from 5 years of age: Apply Perskindol Thermo Hot Gel to the affected area several times a day as required. Ingredients Isopropanol, water, levomethol, wintergreen oil, orange blossom oil, camphor, lemon oil, diethylene glycol monoethyl ether, vanillyl butyl ether, hydroxypropyl cellulose...

32.29 USD

كول بيرسكيندول أرنيكا جل تي بي 100 مل

2932682

What is Perskindol Cool Gel Arnica and when is it used? Perskindol Cool Gel Arnica is a locally effective, externally applied drug. The active ingredients in Perskindol Cool Gel Arnica are quickly absorbed by the skin and have a direct effect on the underlying tissue and joint areas. When should Perskindol Cool Gel Arnica not be used or only with caution? In case of known hypersensitivity to one of the ingredients (see composition). Tell your doctor, pharmacist or druggist if you: suffer from other diseaseshave allergies (arnica allergy)apply other medications, including home-bought, topically (locally) or systemically. Can Perskindol Cool Gel Arnica be used during pregnancy or while breastfeeding? Based on previous experience, there is no known risk for the child when used as intended. How do you use Perskindol Cool Gel Arnica? Adults and children from 3 years.Unless otherwise prescribed, apply the gel in a thin layer (a 3 to 5 cm strip depending on the extent of the painful area) and massage in. What side effects can Perskindol Cool Gel Arnica have? The following side effects can occur when using Perskindol Cool Gel Arnica: Slight itching, reddening or burning of the skin can occasionally occur. What should also be noted? Store at room temperature (15-25°C) and out of the reach of children.Perskindol Cool Gel Arnica may only be used up to the date marked «EXP» on the container. What does Perskindol Cool Gel Arnica contain? 100 g gel contains 20 g arnica flower tincture, DEV 1:10, extraction agent: ethanol 61% (m/m), 5 g levomenthol. Registration Number 56033 (Swissmedic). Where can you get Perskindol ? In pharmacies and drugstores, without medical prescription.Packs available: 50ml, 100ml. Marketing Authorization Holder VERFORA SA, CH-1752 Villars-sur-Glâne. ..

46.20 USD

طرق الإغاثة الفورية

الراحة والثلج

إن الراحة الكافية للجسم مهمة جدًا للتعافي والشفاء، خاصة بعد النشاط البدني. تساعد الراحة في تقليل الضغط المماثل على المنطقة المصابة، مما يمنح الأنسجة العضلية والمفاصل الوقت للتعافي والتحسن.

إن وضع كمادات الثلج على المنطقة المصابة هي الطريقة الأكثر فعالية لتقليل الالتهاب وتسكين الألم. يعمل علاج الثلج عن طريق تضييق الأوعية الدموية، مما يقلل من تدفق الدم إلى المنطقة المصابة، وبالتالي يقلل من التورم والالتهاب. كما أنه يخدر المنطقة، مما يوفر تخفيفًا سريعًا للألم.

متى يجب عليك طلب المساعدة من المتخصصين

على الرغم من أنه من الممكن السيطرة على العديد من حالات الألم باستخدام العلاجات المنزلية والراحة، فمن المهم أن نفهم متى تكون هناك حاجة إلى عناية طبية متخصصة.

الألم المستمر والألم المفرط: إذا استمر الألم لعدة أيام على الرغم من الراحة والعلاج المنزلي، فقد يكون ذلك علامة على تلف خطير يتطلب عناية مهنية. أيضًا، إذا لم يتم تخفيف الألم بمسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية، فيجب تقييم الحالة من خلال طبيب لاستبعاد الكسور أو الالتواءات المفرطة أو غيرها من المشاكل الخطيرة.
- محدودية الحركة: إذا لم تتمكن من تحريك المنطقة المصابة أو إذا كانت الحركة مؤلمة للغاية، فهذه علامة على إصابة شديدة في المفصل أو العضلات تتطلب تحليلًا وعلاجًا متخصصًا.
الخدر أو الوخز: قد يشير الخدر أو الوخز أو فقدان الإحساس في المنطقة المصابة إلى تلف الأعصاب أو الضغط عليها مما يتطلب عناية طبية فورية.

إخلاء المسؤولية: تحتوي المقالة على معلومات حول تخفيف آلام الورك والساق والرقبة ولا تمثل نصيحة طبية. ابحث دائمًا عن نصيحة طبيبك بشأن أي أسئلة حول العلاج وإدارة الألم.

س. ليندستروم