التغذية الصحية والعافية
(272 صفحات)
الأقسام الفرعية
Veractiv Multivitamin Syrup 300 مل
Veractiv Multivitamin Syrup 300 ML عبارة عن ملحق صحي فريد من قِبل العلامة التجارية الشهيرة ، Verac..
50.68 USD
Supradyn Pro Vitality Film Tablets حزمة 90
حزمة أقراص أفلام Supradyn Pro Vitality من 90 بواسطة supradyn هي ملحق مصمم خصيصًا لتنشيط صحتك وحيو..
114.12 USD
V6 Care Care Peppermint Box
المنتج: V6 Care Care Peppermint Box العلامة التجارية: v6 قم بتحديث أنفاسك أثناء رعاية صحة الأ..
17.67 USD
معجون ليمون الزنجبيل في Grether بدون سكر 110 جرام
معجون ليمون الزنجبيل في Grether بدون Sugar 110g هو منتج متميز من العلامة التجارية المشهورة ، greth..
32.95 USD
أقراص Supradyn Pro Vitality Effervester 30 قطعة
أقراص Supradyn Pro Vitality Effervester 30 قطعة هي ملحق صحي عالي الجودة بواسطة supradyn ، وهو اسم..
57.80 USD
SCHAR Super Sandwich Gluten-Free 280 g
SCHÄR Super Sandwich Gluten-Free 280 g..
20.14 USD
OMEGA-LIFE Classic Caps 500 mg Ds 120 pcs
OMEGA-LIFE Classic Caps 500 mg Ds 120 pcs..
117.55 USD
Vita Collagen Powder Box 350 G
Vita Colagen Powder Box 350 G هو منتج أساسي من العلامة التجارية الشهيرة ، Vita Collagen . إنه مصمم..
125.49 USD
مسحوق بروتين فريسوبين DS 300 جم
مسحوق بروتين فريسوبيان صفات الطعام الغذائي المسجل إلى BLV لأغراض طبية خاصة (نظام غذائي محسوب) ..
52.33 USD
ويليدا ماما شاي عضوي للرضاعة الطبيعية 20 كيس 2 جم
التركيبة النباتية الطبية الخاصة في شاي Weleda للرضاعة الطبيعية تدعم إنتاج الحليب لدى النساء المرضعات..
14.35 USD
سوبرادين جونيور كيس توفي 48 قطعة
These delicious Supradyn Junior Toffees help children with an increased risk of catching a cold (e.g..
42.73 USD
زنك بيوميد معينات C توت العليق 50 قطعة
معينات زنك بيوميد بلس سي توت 50 قطعة مكمل غذائي بالزنك وفيتامين سي. أقراص استحلاب بنكهة التوت أو نك..
28.92 USD
أ. فوغل سالفيا سكاكر بتل 75 جرام
Property name Sage candy filled with honey and natural vitamin C Composition Raw cane sugar, glucose..
7.67 USD
Vitarubin Oral film-coated tablets 1000 mcg 100 pcs
يحتوي Vitarubin Oral على العنصر النشط سيانوكوبالامين وفيتامين ب 12. هذا فيتامين أساسي ضروري لتكوين..
100.49 USD
SUPRADYN pro الطاقة المعقدة effervescent tabletse
SUPRADYN Pro Energy-Complex Brausetablet The SUPRADYN Pro Energy-Complex Brausetablet is a daily die..
90.71 USD
(272 صفحات)
الأكثر مبيعًا
الصحة + التغذية هما الجانبان الأكثر أهمية في حياتنا. وبدونهم، لن نتمكن من البقاء على قيد الحياة. التغذية هي عملية تزويد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها ليقوم بوظائفه بشكل صحيح، في حين أن الصحة هي حالة من الرفاهية يتمتع فيها الشخص بأداء بدني وعقلي واجتماعي مثالي.
تساعدنا التغذية الجيدة في الحفاظ على وزن صحي وتقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة بما في ذلك أمراض القلب والسكري وبعض أشكال السرطان. كما أنه يساعدنا على إدارة التوتر بشكل أفضل ويزيد من مستوى الطاقة لدينا. إن تناول نظام غذائي متوازن يشمل مجموعة متنوعة من الأطعمة من جميع المجموعات الغذائية مثل الفواكه والخضروات والحبوب ومصادر البروتين (مثل اللحوم الخالية من الدهون أو البروتينات النباتية) ومنتجات الألبان والدهون الصحية يزود الجسم بالفيتامينات والمعادن الضرورية. العناصر الغذائية الأخرى التي يحتاجها للبقاء في صحة جيدة.
لضمان التغذية السليمة والصحة المثلى، من المهم الاستماع إلى احتياجات جسمك، والتشاور مع أخصائيي الرعاية الصحية بانتظام إذا لزم الأمر واتخاذ قرارات مستنيرة بشأن أنواع الطعام التي تستهلكها يوميًا - وهذا يشمل تناول المنتجات الطازجة بدلاً من الأطعمة المصنعة. كلما أمكن ذلك، حيث تحتوي الأطعمة الطازجة على فيتامينات ومعادن أساسية أكثر من الخيارات المصنعة.
بالإضافة إلى ذلك، من المهم شرب الكثير من الماء طوال اليوم (2 لتر على الأقل) من أجل البقاء رطبًا، وهو ما لن يزودك بالطاقة الإضافية فحسب، بل سيساعد أيضًا على تعزيز عملية الهضم الصحي.
في الختام، تعد التغذية السليمة مع كميات كافية من الفيتامينات أمرًا ضروريًا للصحة العامة. إن تناول نظام غذائي متوازن مليء بالأطعمة الغنية بالمغذيات إلى جانب تناول مكملات الفيتامينات الإضافية عند الحاجة يضمن حصولنا على جميع المكونات الضرورية للصحة المثالية ويساعدنا على الشعور بالنشاط طوال الحياة! ص>


















































