التغذية الصحية والعافية
(272 صفحات)
الأقسام الفرعية
سونينتور شارفماشر خليط بهارات 30 جرام
خصائص خليط التوابل SONNENTOR Scharfmacher 30 جم الكمية في العبوة: 1 جم الوزن: 41 جم الطول: 35 ..
14.18 USD
سبيرولينا 500 قرص 500 مجم بيو 1000 حبة
خصائص أقراص سبيرولينا 500 مجم 500 مجم بيو 1000 قطعة الكمية في العبوة: 1000 قطعة الوزن: 0.0000000..
229.58 USD
رعاية حقيبة مسحوق البروتين النباتية الممتازة 455 جم
اسم المنتج: رعاية حقيبة مسحوق البروتين الممتازة 455 G العلامة التجارية: الراعي تعزز كمية الب..
83.59 USD
راعي بروتين مصل اللبن المعزول 94 علبة شوكولاتة 850 جم
?Sponser Whey Isolate 94 protein powder with chocolate flavor is a whey protein isolate and lactose ..
114.74 USD
حقيبة توابل التوفو العضوية في Sonnentor Yoko 32 جم
حقيبة توابل التوفو العضوية من Sonnentor Yoko 32 G من خلال العلامة التجارية الشهيرة Sonnentor هو ا..
23.91 USD
تيرا فيردي صلصة باسيل 290 جم
اسم المنتج: Terra Verde Basil Sauce 290 G العلامة التجارية/الشركة المصنعة: terra verde جرب ا..
21.45 USD
الراعي Red Beet Vinitrox 4 اشرب ampoules 60 مل
المنتج: رعاة Red Beet Vinitrox 4 اشرب ampoules 60 مل العلامة التجارية: الراعي تعزز أدائك ال..
38.96 USD
VITA C COMPLEX Depot Kaps
VITA C COMPLEX Depot Kaps VITA C COMPLEX Depot Kaps is a high-quality food supplement that provides ..
96.91 USD
VEGGIEPUR Gemüse-Mix فروتشتيغ شارف
VEGGIEPUR Gemüse-Mix FRUCHTIG-SCHARF Introducing our latest offering from VEGGIEPUR ? the Gem&..
18.19 USD
Sonnentor الصيف الخضار التوابل كيس العضوية 35 غرام
Sumnentor Summer Spice Spice Organic Bag 35 G عبارة عن منتج رائع من العلامة التجارية المشهرة ، Son..
24.85 USD
SONNENTOR Vegetable Topping ORGANIC Can 45 g
SONNENTOR Vegetable Topping ORGANIC Can 45 g..
30.47 USD
Dünner Eisen-Plus Stick 30 Stk
Dünner Eisen-Plus Stick 30 Stk Introducing the Dünner Eisen-Plus Stick, a box of 30 thin ..
38.28 USD
(272 صفحات)
الأكثر مبيعًا
دكتور. Niedermaier الكبسولات الكبسولات مربع 60 قطعة
رمز المنتج: 1129041Dr. Niedermaier كبسولات الكبسولات مربع 60 قطعة بواسطة Dr. Niedermaier هو ملحق غذائي عالي الجودة م..
63.22 USD
ALPINAMED Curcumasan Kaps 120 قطعة
رمز المنتج: 6217249The Alpinamed Curcumasan Capsules contain 200 mg turmeric root extract with 30 mg curcumin from 2,00..
69.62 USD
Burgerstein TopFit 60 capsules
رمز المنتج: 7809421Burgerstein Topfit is a suitable dietary supplement in times of increased stress. Ideal in times o..
69.10 USD
DeflaGyn Vaginal Gel (3 x 28 applications) 3 x 150 ml
رمز المنتج: 7739517مسحة عنق الرحم غير واضحة؟ PAP III أو PAP IID؟ هل تكرر المسحة خلال 3 - 6 أشهر؟ تم تطوير جل DeflaGyn ا..
286.50 USD
GELOSTRETCH Zinkgelbinde 7 م × 10 سم
رمز المنتج: 2735964خصائص GELOSTRETCH Zinkgelbinde 7mx10cm معتمدة في أوروبا CE درجة حرارة التخزين بحد أدنى / أقصى 15..
27.14 USD
Tebodont mouthwash Plast Fl 400 ml
رمز المنتج: 7853197Tebodont Mouthwash Plast Fl 400 ml Tebodont Mouthwash Plast Fl 400 ml is a high-quality oral care pr..
28.03 USD
أفين حليب منظف لطيف 200 مل
رمز المنتج: 7851100Avene Mild Cleansing Milk 200 ml The Avene Mild Cleansing Milk is a gentle and effective cleanser ..
46.71 USD
أقراص التنظيف Kukident النعناع الطازج 112 قطعة
رمز المنتج: 5104253Long-lasting freshness. Properties Long-lasting freshness. -deep cleaning-fresh breath-white teeth-..
24.78 USD
أقراص تنظيف Kukident بالنعناع المنعش 60 قطعة
رمز المنتج: 5104247خصائص أقراص التنظيف Kukident بالنعناع الطازج 60 قطعة معتمدة في أوروبا CE الكمية في العبوة: 60 قط..
16.26 USD
أكياس شاي سيروكو جولدن اسام 20 حبة
رمز المنتج: 6499880خصائص أكياس شاي Sirocco Golden Assam 20 قطعة الكمية في العبوة: 20 قطعة الوزن: 0.00000000 جرام ..
32.20 USD
أكياس شاي سيروكو سيلاني صن رايز 20 قطعة
رمز المنتج: 6499667خصائص أكياس شاي سيروكو سيلان صن رايز ٢٠ قطعة الكمية في العبوة: 20 قطعة الوزن: 0.00000000 جم ال..
32.20 USD
جلو ريفوايس معينات الحلق الكرز بالمنثول 20 حبة
رمز المنتج: 5695484GeloRevoice Throat Lozenges Cherry-Menthol 20 pcs Are you suffering from a sore throat or irritated..
27.37 USD
رول على الساخن بيرسكيندول 75 مل
رمز المنتج: 7408218The Perskindol Thermo Hot Roll-On helps with neck and back pain. Thanks to the essential oils contai..
30.04 USD
طفل أبيض PLV فلوريدا 100 جرام
رمز المنتج: 665946Makes all white fabrics bright white again. Composition 15% anionic surfactants, 5% cationic surfac..
9.14 USD
عصا غران بيوميد المغنيسيوم المباشر 60 قطعة
رمز المنتج: 7753165Dietary supplement with 150 mg / 6.2 mmol magnesium per stick (100% organic magnesium citrate). Dire..
66.86 USD
فيتوفارما Curcumin Forte Liquid 60 كبسولة
رمز المنتج: 7742270The liquid capsules from Phytopharma contain NovaSOL micelle technology. Composition 38 mg turmeri..
72.64 USD
فيتوفارما كركم بلس 100 كبسولة
رمز المنتج: 6652258Dietary supplement with curcuma, ginger and pepper powder, zinc and vitamin C. Vegan Zinc and vitami..
50.83 USD
كبسولات برجرشتاين مود 60 قطعة
رمز المنتج: 7739920For more motivation and inner balance. Strengthens the nervesSupport normal mental function and men..
73.01 USD
كريم فيشي مزيل لرائحة العرق 7 أيام 30 مل منظم
رمز المنتج: 2456773Regulates perspiration. Composition AQUA / WATER ? ALUMINUM CHLOROHYDRATE ? ALUMINUM SESQUICHLOROH..
27.45 USD
كورابروكس هوّاية GR0 برتقالية واحدة
رمز المنتج: 7758652خصائص مصاصة كورابروكس gr0 ذات اللون البرتقالي المفردة درجة حرارة التخزين بحد أدنى / أقصى 15/25 درج..
16.43 USD
مسحوق بروتيفار 225 جم
رمز المنتج: 2636475مسحوق بروتيفار 225 جم: الوصف يعد مسحوق البروتيفار مصدرًا عالي الجودة للبروتين مصمم لتلبية الاحتيا..
38.37 USD
مصفوفة الخلايا الإضافية C-II Curma Plus Knorpel ، Bindegewebe can 120 Stk
رمز المنتج: 7829604Extra Cell Matrix C-II Curma Plus Knorpel, Bindegewebe Ds 120 Stk The Extra Cell Matrix C-II Curma ..
157.24 USD
معجون أسنان سويس دينت إكستريم 100 مل
رمز المنتج: 4559371خصائص معجون الأسنان Swiss Dent Extreme 100 مل درجة حرارة التخزين بحد أدنى / أقصى 15/25 درجة مئوية ..
39.42 USD
مورغا بيو فول الصويا كراوسنوديلي برعم 500 جم
رمز المنتج: 1507250Morga Bio Soya Krausnüdeli Bud 500g If you're a fan of noodles and looking for a healthier alte..
8.22 USD
الصحة + التغذية هما الجانبان الأكثر أهمية في حياتنا. وبدونهم، لن نتمكن من البقاء على قيد الحياة. التغذية هي عملية تزويد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها ليقوم بوظائفه بشكل صحيح، في حين أن الصحة هي حالة من الرفاهية يتمتع فيها الشخص بأداء بدني وعقلي واجتماعي مثالي.
تساعدنا التغذية الجيدة في الحفاظ على وزن صحي وتقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة بما في ذلك أمراض القلب والسكري وبعض أشكال السرطان. كما أنه يساعدنا على إدارة التوتر بشكل أفضل ويزيد من مستوى الطاقة لدينا. إن تناول نظام غذائي متوازن يشمل مجموعة متنوعة من الأطعمة من جميع المجموعات الغذائية مثل الفواكه والخضروات والحبوب ومصادر البروتين (مثل اللحوم الخالية من الدهون أو البروتينات النباتية) ومنتجات الألبان والدهون الصحية يزود الجسم بالفيتامينات والمعادن الضرورية. العناصر الغذائية الأخرى التي يحتاجها للبقاء في صحة جيدة.
لضمان التغذية السليمة والصحة المثلى، من المهم الاستماع إلى احتياجات جسمك، والتشاور مع أخصائيي الرعاية الصحية بانتظام إذا لزم الأمر واتخاذ قرارات مستنيرة بشأن أنواع الطعام التي تستهلكها يوميًا - وهذا يشمل تناول المنتجات الطازجة بدلاً من الأطعمة المصنعة. كلما أمكن ذلك، حيث تحتوي الأطعمة الطازجة على فيتامينات ومعادن أساسية أكثر من الخيارات المصنعة.
بالإضافة إلى ذلك، من المهم شرب الكثير من الماء طوال اليوم (2 لتر على الأقل) من أجل البقاء رطبًا، وهو ما لن يزودك بالطاقة الإضافية فحسب، بل سيساعد أيضًا على تعزيز عملية الهضم الصحي.
في الختام، تعد التغذية السليمة مع كميات كافية من الفيتامينات أمرًا ضروريًا للصحة العامة. إن تناول نظام غذائي متوازن مليء بالأطعمة الغنية بالمغذيات إلى جانب تناول مكملات الفيتامينات الإضافية عند الحاجة يضمن حصولنا على جميع المكونات الضرورية للصحة المثالية ويساعدنا على الشعور بالنشاط طوال الحياة!