الصحة + التغذية
(480 صفحات)
الأقسام الفرعية
مونت رووس ميتال - 6 × 1.5 لتر
Mont Roucous Mineral Pet 6 x 1.5 lt Mont Roucous Mineral Pet is a premium bottled water that comes i..
15.17 CHF
مغنيسيوم فيتال كلاسيك 7.5 ملي مول 20 قرص فوار
ما هي العبوات المتوفرة؟ أقراص فوارة Magnesium Vital Classic 7.5 Mmol 20..
40.03 CHF
فارمالب سبيرول -1 30 قرص
The Pharmalp Spirul-1 tablets are a dietary supplement made from spirulina powder and concentrated i..
52.46 CHF
علامات التبويب JEMALT
each 40 x 7.5 g Property name Dietary supplement with barley malt extract, vitamins and minerals he..
31.28 CHF
شوكولاتة الحليب نيستروفيت 500 جرام
Nestrovit Milk Chocolate NEW 500g: A Deliciously Rich and Creamy Treat! Indulge in the rich and cre..
46.78 CHF
سوبرادين إنرجي حديد 60 مضغوطة ملبسة بالفيلم
Supradyn Energy Eisen is suitable as a supplement if there is an increased need for iron and vitamin..
64.68 CHF
سبينر - أقراص إلكتروليتيس - خليط فواكه 10 × 4.5 جم
The ideal thirst quencher for sport and leisure has a low calorie content and supplies important ele..
12.50 CHF
STREPHERBAL باستيلن دنج و Honiggeschm
STREPHERBAL Pastillen Propolis&Honiggeschm Looking for a natural way to soothe your sore throat..
13.43 CHF
STRATH Original liq Aufbaumittel mit Vit D
ستراث سائل البناء الأصلي مع فيتامين د فلوريدا 250 مل يعتمد عامل بناء ستراث مع فيتامين د الطبيعي على..
31.71 CHF
Phytopharma Kohle Kaps Ds 30 Stk
Composition 225 mg Coconut Shell Vegetable Charcoal, Rice Extract (Release Agent), Per Capsule. Prop..
23.10 CHF
Pantogar كيب 90 قطعة
تمت الموافقة على Pantogar لعلاج تساقط الشعر المنتشر ، والشيب المبكر ، وتلف بنية الشعر وهشاشة الأظافر..
86.53 CHF
NaCl Welti Tabl 1 جرام 100 قطعة
NaCl Welti Tabl 1 g Ds 100 pcs Product Description: NaCl Welti Tabl 1 g Ds 100 pcs is a high-quality..
22.38 CHF
Livsane Cranberry Plus Kaps 30 Stk
خصائص Livsane Cranberry Plus Kaps 30 قطعة درجة حرارة التخزين بحد أدنى / أقصى 15/25 درجة مئوية ال..
21.24 CHF
Lactease 9000 FCC Kautabl قابل للقسمة 40 قطعة
خصائص Lactease 9000 FCC Kautabl القابلة للقسمة 40 قطعة الكمية في العبوة: 40 قطعة الوزن: 55 جم ..
40.17 CHF
Hipp 3 Bio Combiotik 600 جم
Hipp 3 Bio Combiotik 600 g Introducing Hipp 3 Bio Combiotik, the perfect mix of essential nutrients ..
29.69 CHF
(480 صفحات)
الصحة + التغذية هما أهم جانبين في حياتنا. بدونهم ، لن نعيش. التغذية هي عملية تزويد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها ليعمل بشكل صحيح ، بينما الصحة هي حالة الرفاهية التي يتمتع فيها الشخص بوظائف بدنية وعقلية واجتماعية مثالية.
تساعدنا التغذية الجيدة في الحفاظ على وزن صحي وتقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة بما في ذلك أمراض القلب والسكري وبعض أنواع السرطان. كما أنه يساعدنا على إدارة التوتر بشكل أفضل ويزيد من مستوى طاقتنا. تناول نظام غذائي متوازن يشمل مجموعة متنوعة من الأطعمة من جميع المجموعات الغذائية مثل الفواكه والخضروات والحبوب ومصادر البروتين (مثل اللحوم الخالية من الدهون أو البروتينات النباتية) ومنتجات الألبان والدهون الصحية تزود الجسم بالفيتامينات والمعادن والمواد الغذائية الأساسية. العناصر الغذائية الأخرى التي يحتاجها للبقاء بصحة جيدة.
لضمان التغذية السليمة والصحة المثلى ، من المهم الاستماع إلى احتياجات جسمك ، واستشارة متخصصي الرعاية الصحية بانتظام إذا لزم الأمر واتخاذ قرارات مستنيرة بشأن أنواع الأطعمة التي تستهلكها يوميًا - وهذا يشمل تناول المنتجات الطازجة بدلاً من الأطعمة المصنعة كلما أمكن ذلك ، لأن الأطعمة الطازجة تحتوي على فيتامينات ومعادن أساسية أكثر من الخيارات المصنعة.
بالإضافة إلى ذلك ، من المهم شرب الكثير من الماء على مدار اليوم (على الأقل 2 لتر) من أجل البقاء رطبًا والذي لن يوفر لك طاقة إضافية فحسب ، بل سيساعد أيضًا في تعزيز الهضم الصحي.
تعتبر الفيتامينات أيضًا جزءًا مهمًا جدًا من التغذية لأنها تمد خلايانا بالمكونات الضرورية لتعمل بشكل صحيح. تؤدي الفيتامينات العديد من الوظائف الهامة في جسم الإنسان بما في ذلك المساعدة في بناء عظام قوية. يساعد في امتصاص الكالسيوم. محاربة الالتهابات مساعدتنا في التغلب على التوتر ؛ الحفاظ على خلايا الجلد الصحية. زيادة التمثيل الغذائي. حماية البصر وأكثر من ذلك بكثير! يمكن أن يؤدي نقص بعض الفيتامينات إلى مشاكل صحية خطيرة ، لذلك من الضروري التأكد من حصولنا على الكمية المناسبة من كل فيتامين يوميًا من خلال المصادر الغذائية مثل حبوب الإفطار المدعمة أو تناول مكملات الفيتامينات الإضافية عند الحاجة. في Beeovita ، نتفهم أهمية وضرورة التغذية السليمة لضمان صحة جيدة ، ولهذا السبب لدينا مجموعة واسعة من منتجات صحية سويسرية عالية الجودة تمنحك صحة جيدة وروحًا مرحة.
في الختام ، التغذية السليمة مع الكميات الكافية من الفيتامينات ضرورية للعافية بشكل عام. إن تناول نظام غذائي متوازن مليء بالأطعمة الغنية بالمغذيات مع تناول مكملات الفيتامينات الإضافية عند الحاجة يضمن حصولنا على جميع المكونات الضرورية للصحة المثلى ويساعدنا على الشعور بالنشاط طوال الحياة!