مكافحة الانزعاج والالتهابات: استعادة النباتات المهبلية الصحية باستخدام البروبيوتيك الطبيعي

تشير النباتات المهبلية إلى النظام البيئي المعقد للكائنات الحية الدقيقة، بما في ذلك البكتيريا والخميرة، التي تعيش في المهبل. يدعم هذا الميكروبيوم صحة المهبل ويمنع العدوى عن طريق خلق بيئة تؤوي مسببات الأمراض الضارة. لذلك، من المهم أن تفهمي جسدك وأن تفعلي كل ما هو ممكن لدعم صحة المهبل.

صحة النباتات المهبلية

تتكون النباتات المهبلية الصحية من العصيات اللبنية والبكتيريا التي تنتج حمض اللاكتيك وبيروكسيد الهيدروجين. يحافظ هذا المنتج على درجة الحموضة الحمضية قليلاً في المهبل، وهو أمر مهم لمنع نمو البكتيريا الضارة والخميرة. عندما يختل توازن الميكروبيوم المهبلي، فإن ذلك يؤدي إلى التهابات مثل التهاب المهبل الجرثومي أو عدوى الخميرة، والتي تتميز بأعراض مثل الحكة والإفرازات وعدم الراحة.

تتكون النباتات المهبلية الصحية من العصيات اللبنية والبكتيريا التي تنتج حمض اللاكتيك وبيروكسيد الهيدروجين. يحافظ هذا المنتج على درجة الحموضة الحمضية قليلاً في المهبل، وهو أمر مهم لمنع نمو البكتيريا الضارة والخميرة. عندما يختل توازن الميكروبيوم المهبلي، فإن ذلك يؤدي إلى التهابات مثل التهاب المهبل الجرثومي أو عدوى الخميرة، والتي تتميز بأعراض مثل الحكة والإفرازات وعدم الراحة.

التهاب المهبل البكتيري : حالة تتميز بفرط نمو بعض البكتيريا في المهبل، مما يؤدي إلى خلل في الميكروبيوم المهبلي. أكثر أعراض التهاب المهبل الجرثومي شيوعًا هو الإفرازات المهبلية غير العادية التي توصف غالبًا بأنها رقيقة أو رمادية أو بيضاء، ولها رائحة مريبة تصبح أكثر وضوحًا بعد الجماع. تعاني بعض النساء أيضًا من الحكة أو الحرقة أو الانزعاج، لكن التهاب المهبل البكتيري لا تظهر عليه أعراض في كثير من الأحيان.

عدوى الخميرة : تُعرف أيضًا باسم داء المبيضات، وتحدث عندما يكون هناك فرط نمو فطر المبيضات البيضاء في المهبل. عادة ما تكون هذه الخميرة موجودة بكميات صغيرة في المهبل، ولكن بعض الظروف تؤدي إلى نموها الزائد، مما يؤدي إلى ظهور الأعراض. العرض الأكثر شيوعًا لعدوى الخميرة هو الحكة الشديدة المصحوبة بإفرازات مهبلية سميكة بيضاء اللون تشبه الجبن. وتشمل الأعراض الأخرى احمرار وتورم وتهيج المهبل والفرج.

يمكن الحفاظ على النباتات المهبلية الصحية بعدة طرق:

• النظافة المناسبة: التطهير اللطيف للفرج بالماء أو بصابون خفيف غير معطر يسهل الحفاظ على التوازن الطبيعي للميكروبيوم المهبلي. من الضروري تجنب الغسل، لأن ذلك يخل بتوازن الرقم الهيدروجيني ويؤدي إلى الالتهابات.
• اتباع نظام غذائي صحي: اتباع نظام غذائي متوازن غني بالبريبايوتكس والبروبيوتيك يساعد على صحة الميكروبيوم، بما في ذلك الميكروبيوم المهبلي. تحتوي الأطعمة التي تشمل الزبادي والأطعمة المخمرة على بكتيريا مفيدة تعزز صحة المهبل.
• اختيارات الملابس: ارتداء الملابس الداخلية القطنية القابلة للتنفس وتجنب الملابس الضيقة للغاية يقلل من تراكم الرطوبة حول المهبل، مما يقلل من خطر الإصابة بعدوى الخميرة.
• ممارسات الصحة الجنسية: استخدام وسائل الحماية طوال مدة الجماع يمنع انتقال العدوى التي يمكن أن تعطل البكتيريا المهبلية. بالإضافة إلى ذلك، فإن التزييت المناسب طوال مدة الجماع يقلل من التهيج الجسدي.
• تجنب المضادات الحيوية التي لا داعي لها: المضادات الحيوية تقتل الكائنات الحية الدقيقة الجيدة داخل المهبل، مما يعطل استقرار الميكروبيوم. من الضروري استخدام المضادات الحيوية فقط عند الضرورة وعلى النحو الموصوف بمساعدة الطبيب.

إذا ظهر حرقان وحكة ورائحة قبيحة بعد تناول المضادات الحيوية، فمن الضروري إصلاح الميكروبيوم المهبلي بمساعدة بكتيريا حمض اللاكتيك. يتضمن تكوين هذا المنتج استعادة جينوفيلوس - كبسولات مهبلية لاستعادة النباتات المهبلية ببكتيريا حمض اللاكتيك. يؤدي عدم التوازن في الفلورا المهبلية إلى الحكة، والرائحة الكريهة، والإفرازات غير الطبيعية، والحرقان، وعدم الراحة، وتهيج قاع الحوض. بفضل مكوناتها الطبيعية، مثل بكتيريا Lactobacillus casei rhamnosus Doderlein، تساعد كبسولة gynophilus على خفض قيمة الرقم الهيدروجيني، مما يدعم ويعيد النباتات المهبلية الصحية.

استخدام كبسولات جينوفيلوس: كبسولتين داخل المهبل يوميًا لمدة 7 أيام أو كبسولة واحدة داخل المهبل يوميًا لمدة 14 يومًا لدعم الفلورا المهبلية.

بالإضافة إلى ذلك، تساعد الفحوصات المنتظمة التي يجريها الطبيب على تحديد وإزالة أي خلل في البكتيريا المهبلية في مرحلة مبكرة، مما يمنع حدوث مضاعفات أكثر خطورة.

العوامل التي تعطل الميكروبيوم المهبلي

تدعم النباتات المهبلية، التي تتكون من سلالات مختلفة من البكتيريا المفيدة، بيئة حمضية ضعيفة غير مناسبة لمسببات الأمراض الضارة. ومع ذلك، فإن بعض العوامل تعطل هذا التوازن الدقيق، مما يؤدي إلى فرط نمو البكتيريا الضارة أو الخميرة ويؤدي إلى التهابات مثل التهاب المهبل الجرثومي أو عدوى الخميرة. المدمرات الرئيسية للميكروبيوم المهبلي:

• التغيرات الهرمونية: تؤثر التقلبات الهرمونية خلال حياة المرأة، مثل فترة البلوغ والحيض والحمل وانقطاع الطمث، على تكوين البكتيريا المهبلية. على سبيل المثال، انخفاض هرمون الاستروجين أثناء انقطاع الطمث يقلل من عدد العصيات اللبنية، وهو نوع من البكتيريا التي تنتج حمض اللاكتيك، مما يؤدي إلى درجة حموضة مهبلية أكثر قلوية. أيضًا، قد تعاني النساء من الحرقة والجفاف، وفي هذه الحالة يجب استخدام منتج يعتمد على حمض الهيالورونيك، مثل Gynofit Lactic Acid Vaginal Gel . يساعد الجل في الحفاظ على رطوبة وصحة المهبل. يحتوي على حمض الهيالورونيك الذي يساعد على ترطيب الغشاء المخاطي المهبلي، ومستخلص الآذريون الذي له خصائص مضادة للالتهابات ومهدئة.

 

جل مهبلي حمض اللاكتيك جينوفيت 12 × 5 مل

 

4724077

The Gynofit Lactic Acid Vaginal Gel is used when there are signs of bacterial vaginosis and combats itching, burning and bad-smelling discharge. The gel was developed on the basis of lactic acid and brings the vaginal flora back into balance...

48.86 USD

اضافة للسلة

• النشاط الجنسي: يمكن أن يؤدي النشاط الجنسي إلى إدخال بكتيريا جديدة وكائنات دقيقة أخرى إلى البيئة المهبلية، مما قد يخل بالتوازن الطبيعي للميكروبيوم. يؤثر استخدام بعض مواد التشحيم أو مبيدات الحيوانات المنوية أو الواقي الذكري أيضًا على النباتات المهبلية.

• الغسل: يعطل الغسل التوازن الطبيعي للبكتيريا في المهبل، لذلك لا يشجع المختصون في مجال الصحة استخدامه بشدة. فهو يزيل البكتيريا المفيدة، مما يجعل المهبل أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.

• سوء النظافة: يمكن أن يؤدي سوء النظافة أو الإفراط في النظافة إلى الإضرار بالميكروبيوم المهبلي. على سبيل المثال، الإفراط في الغسيل، خاصة بالصابون القوي أو جل الاستحمام، يخل بالتوازن الطبيعي للمهبل، كما أن عدم كفاية النظافة يمكن أن يؤدي إلى تراكم البكتيريا الضارة.

البروبيوتيك للصحة المهبلية

البروبيوتيك، التي يشار إليها غالبًا بالبكتيريا "الجيدة" أو "الصديقة"، لا تدعم صحة وتوازن الميكروبيوم المهبلي فحسب، بل تدعم أيضًا درجة الحموضة المهبلية وبيئة صحية تقاوم العدوى.

إعادة التوازن

تتكون النباتات المهبلية بشكل رئيسي من أنواع العصيات اللبنية، التي تنتج حمض اللاكتيك وتساعد في الحفاظ على البيئة الحمضية في المهبل. هذه الحموضة ضرورية لقمع نمو البكتيريا الضارة والخميرة. عندما يتعطل توازن الميكروبيوم المهبلي بسبب المضادات الحيوية أو التغيرات الهرمونية أو عوامل أخرى، فإن ذلك يؤدي إلى التهاب المهبل البكتيري (BV) وعدوى الخميرة.

تساعد البروبيوتيك على استعادة التوازن الطبيعي للميكروبيوم، واستعادة تجمعات البكتيريا المفيدة في المهبل. وهذا مفيد بشكل خاص بعد العلاج بالمضادات الحيوية، التي تقتل البكتيريا الجيدة مع البكتيريا الضارة، مما يؤدي إلى خلل في التوازن.

مصادر البروبيوتيك

بالإضافة إلى المكملات الغذائية، يمكن العثور على البروبيوتيك في الأطعمة المخمرة مثل الزبادي والكفير والمخلل الملفوف والكيمتشي. استهلاك هذه الأطعمة يمكن أن يدخل البكتيريا المفيدة إلى الأمعاء، والتي يمكن أن تفيد صحة المهبل بشكل غير مباشر من خلال الجهاز الهضمي. يشير هذا الارتباط إلى أن ميكروبيوم الأمعاء الصحي يمكن أن يؤثر على صحة الميكروبيوم المهبلي.

اختيار البروبيوتيك الصحيح

عند اتخاذ قرار بشأن مكملات البروبيوتيك للصحة المهبلية، من المهم جدًا اختيار المنتجات التي تتضمن قائمة معينة من سلالات Lactobacillus، بما في ذلك Lactobacillus rhamnosus GR-1 وLactobacillus reuteri RC-14، والتي تمت دراستها سريريًا لصالح صحة المهبل. بالمناسبة، جينوفيلوس يحتوي على Lactobacillus rhamnosus في تركيبته.

إخلاء المسؤولية: تحتوي المقالة على معلومات حول استعادة النباتات المهبلية الصحية بمساعدة البروبيوتيك الطبيعي ولا ينبغي أن تؤخذ بعين الاعتبار كتوصية طبية. من المهم طلب المشورة من خبير الرعاية الصحية قبل البدء في تطبيق البروبيوتيك.

م. ستاهلي