Beeovita

طرق فعالة لمكافحة احتقان الأنف لدى البالغين والأطفال

طرق فعالة لمكافحة احتقان الأنف لدى البالغين والأطفال

يعد احتقان الأنف، الذي يُطلق عليه في كثير من الأحيان انسداد الأنف، حالة منتشرة تؤثر على البالغين والصغار على حد سواء. ويحدث عندما تنتفخ أنسجة الأنف والأوعية الدموية بسبب السوائل الزائدة، مما يؤدي إلى احتقان الأنف. على الرغم من أن احتقان الأنف يمثل في الغالب إزعاجًا بسيطًا، إلا أنه قد يكون له تأثير كبير على نوعية الحياة، مما يسبب عدم الراحة واضطرابات التنفس والنوم.

الأسباب الشائعة لاحتقان الأنف

بارد

البرد هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لاحتقان الأنف. ويتسبب عن مجموعة متنوعة من الفيروسات، والفيروسات الأنفية هي السبب الأكثر شيوعا. عندما يكتشف الجسم الفيروس، فإنه يثير رد فعل مناعي يؤدي إلى الإصابة بالعدوى وتورم الممرات الأنفية. ويؤدي هذا الالتهاب، إلى جانب زيادة إنتاج المخاط، إلى احتقان الأنف. تشمل الأعراض بانتظام سيلان الأنف والعطس والتهاب الحلق والحمى الخفيفة. عادة ما يختفي الاحتقان خلال أسبوع أو عندما يقاوم الجسم العدوى.

التهاب الأنف التحسسي

يعد التهاب الأنف التحسسي، المعروف أيضًا باسم حمى القش، سببًا رئيسيًا آخر لاحتقان الأنف. ويحدث ذلك عندما يبالغ الجهاز المناعي في رد فعله تجاه مسببات الحساسية، بما في ذلك حبوب اللقاح أو عث الغبار أو وبر الحيوانات الأليفة أو العفن. يؤدي التعرض لمسببات الحساسية إلى إفراز مادة الهستامين والمواد الكيميائية المختلفة في الجسم، مما يسبب الالتهاب والتورم وتكاثر إنتاج المخاط داخل الممرات الأنفية. تشمل العلامات والأعراض الشائعة العطس وحكة العين وسيلان الأنف واحتقان الأنف. يمكن أن تختلف شدة العلامات والأعراض اعتمادًا على مستوى التعرض لمسببات الحساسية.

التهاب الجيوب الأنفية

يحدث التهاب الجيوب الأنفية، أو عدوى الجيوب الأنفية، عندما تلتهب الجيوب الأنفية بسبب عدوى فيروسية أو بكتيرية أو فطرية. هذه العدوى يمكن أن تسد الممرات الأنفية وتؤدي إلى الاحتقان. يمكن أن يمنع التهاب الجيوب الأنفية وتورمها تصريف المخاط بشكل جيد، مما يؤدي إلى تراكمه والتسبب في الضغط والألم داخل منطقة الجيوب الأنفية. تشمل أعراض التهاب الجيوب الأنفية احتقان الأنف، وألمًا أو ضغطًا في الوجه، وإفرازات أنفية سميكة، وضعف حاسة الشم، وأحيانًا الحمى. يمكن أن يستمر التهاب الجيوب الأنفية المزمن لأكثر من 12 أسبوعًا.

العوامل البيئية

التعرض للتلوث البيئي والمهيجات مثل الدخان أو الروائح القوية أو المواد الكيميائية يمكن أن يسبب احتقان الأنف. هذه المهيجات يمكن أن تحفز العدوى في الممرات الأنفية وتسبب الإفراط في إنتاج المخاط، مما يؤدي إلى الاحتقان. الأشخاص الذين يعيشون في مدن ملوثة تمامًا معرضون بشكل خاص. وتشمل الأعراض احتقان الأنف وسيلان الأنف والتهاب الحلق. يمكن أن يساعد تجنب التعرض لتلك المهيجات في تقليل العلامات والأعراض.

حمل

التغيرات الهرمونية أثناء الحمل يمكن أن تسبب احتقان الأنف، وغالبا ما يشار إليه باسم التهاب الأنف الحامل. زيادة تدفق الدم والتغيرات الهرمونية، والتي تشمل زيادة مستويات هرمون الاستروجين، يمكن أن تسبب تورم الممرات الأنفية وزيادة إنتاج المخاط. تشمل الأعراض احتقان الأنف المستمر دون أعراض رد فعل برد أو حساسية أخرى. وعادة ما يختفي هذا بعد الحمل.

أعراض وتأثير احتقان الأنف

  • انسداد الأنف أو احتقانه: من أهم أعراض احتقان الأنف هو الشعور بالامتلاء أو انسداد الممرات الأنفية. ويحدث عندما تنتفخ الأنسجة المبطنة للأنف بسبب العدوى أو السوائل الزائدة. قد يجد الأشخاص أيضًا صعوبة في التنفس من خلال إحدى فتحتي الأنف أو كلتيهما، مما يؤدي إلى الحاجة المستمرة للتنفس من خلال الفم. انتبه إلى بخاخ الأنف Triofan، وهو دواء للاستخدام القريب ضد نزلات البرد، حيث يساعد على استرخاء الغشاء المخاطي للأنف، ويقلل ويخفف الإفرازات المخاطية من الأنف. وهذا يجعل من الممكن التنفس من خلال الأنف مرة أخرى. يستخدم Triofan schnupfen لتقليل تورم الغشاء المخاطي للأنف لجعل التنفس أقل تعقيدًا عند الإصابة بنزلة برد.
  • سيلان الأنف: غالبًا ما يصاحب احتقان الأنف سيلان الأنف، بينما يتراكم المخاط الزائد ويخرج من الأنف. يمكن أن تكون هذه الأعراض مزعجة بشكل خاص، وتتطلب النفخ المتكرر للأنف واستخدام الأنسجة. كما يمكن أن يؤدي إلى تهيج الجلد حول الأنف.
  • العطس: العطاس من الأعراض الشائعة المرتبطة باحتقان الأنف، خاصة إذا كان نتيجة تفاعلات شديدة الحساسية أو مواد مهيجة. قد يكون العطس المتكرر مزعجًا ومرهقًا، وغالبًا ما يؤدي إلى مزيد من العدوى في الممرات الأنفية.
  • اضطراب النوم: من أهم نتائج احتقان الأنف على نوعية النوم. قد يؤدي الاحتقان إلى صعوبة التنفس بشكل مريح أثناء الاستلقاء، مما يؤدي إلى الاستيقاظ المتكرر والنوم السيئ. يعاني الأشخاص من صعوبة في النوم، مما يؤدي إلى التعب أثناء النهار والتهيج وانخفاض التركيز. انقطاع التنفس أثناء النوم، وهو الظرف الذي يتوقف فيه التنفس ويبدأ أثناء النوم، يمكن أن يتفاقم أيضًا بسبب احتقان الأنف.
 
Triofan rhinitis metered-dose adults and children 6 years 10 ml

Triofan rhinitis metered-dose adults and children 6 years 10 ml

 
3208043

Triofan Schnupfen هو دواء يستخدم محليًا ضد الزكام ، الذي يتسبب في احتقان الغشاء المخاطي للأنف ويقلل من إفرازات الأنف المخاطية ويسيلها. هذا يجعل من الممكن التنفس من خلال أنفك مرة أخرى. يستخدم Triofan Schnupfen لتقليل تورم الغشاء المخاطي للأنف لتسهيل التنفس عند الإصابة بنزلة برد. بناءً على نصيحة طبيب أو صيدلي أو صيدلي ، يمكن أيضًا استخدام Triofan cold لالتهاب الغشاء المخاطي للأنف والجيوب الأنفية بالإضافة إلى التهاب الممرات الأنفية الناتجة عن الجراحة. لا يجوز استخدام Triofan cold للأطفال الصغار والرضع إلا على الرضع بعد استشارة متخصصة من طبيب أو صيدلي أو صيدلي. يتوفر Triofan Schnupfen في شكل قطرات ورذاذ (يضمن الجرعات الدقيقة والتوزيع الجيد). معلومات المريض المعتمدة من قبل Swissmedic Triofan ® يشم ، قطرات الأنف / رذاذ جرعات الأنف VERFORA SA ما هو Triofan يشم ومتى يتم استخدامه؟ Triofan Schnupfen هو دواء يستخدم محليًا ضد البرد ، الذي يتسبب في احتقان الغشاء المخاطي للأنف ويقلل من إفرازات الأنف المخاطية ويؤدي إلى تسييلها. هذا يجعل من الممكن التنفس من خلال أنفك مرة أخرى. يستخدم Triofan Schnupfen لتقليل تورم الغشاء المخاطي للأنف لتسهيل التنفس عند الإصابة بنزلة برد. بناءً على نصيحة طبيب أو صيدلي أو صيدلي ، يمكن أيضًا استخدام Triofan cold لالتهاب الغشاء المخاطي للأنف والجيوب الأنفية بالإضافة إلى التهاب الممرات الأنفية الناتجة عن الجراحة. لا يجوز استخدام Triofan cold للأطفال الصغار والرضع إلا على الرضع بعد استشارة متخصصة من طبيب أو صيدلي أو صيدلي. يتوفر Triofan Schnupfen في شكل قطرات ورذاذ (يضمن الجرعات الدقيقة والتوزيع الجيد). متى يجب عدم استخدام Triofan cold؟ إذا كنت قد أجريت عملية جراحية في جمجمتك ، فيجب أن يقرر طبيبك ما إذا كان يجب استخدام Triofan cold. ينطبق هذا القيد أيضًا على جميع مستحضرات تضيق الأوعية الأخرى المستخدمة في الأنف. يجب عدم استخدام Triofan cold on فرط الحساسية للمكونات ، جفاف الغشاء المخاطي للأنف (rhinitis sicca) ، زرق ضيق الزاوية. In الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات لا ينبغي استخدام الرذاذ أو القطرات للبالغين. متى يجب توخي الحذر عند استخدام Triofan cold؟ يجب عدم استخدام Triofan cold لمدة تزيد عن 5-7 أيام دون استشارة طبية. مع الاستخدام المطول ، يمكن أن يحدث تورم في الغشاء المخاطي للأنف متعلق بالأدوية ، وتكون أعراضه مشابهة جدًا لنزلات البرد. يجب استخدام Triofan Schnupfen بحذر في المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية وفرط نشاط الغدة الدرقية وداء السكري. كما هو الحال مع علاجات البرد الأخرى ، يمكن أن تحدث أيضًا آثار جانبية عامة مؤقتة (مثل اضطرابات النوم والاضطرابات البصرية والدوخة) عند استخدام Triofan Schnupfen كدليل على زيادة الحساسية لأحد المكونات النشطة. أخبر طبيبك أو الصيدلي أو الصيدلي إذا كنت تعاني من أمراض القلب (مثل متلازمة فترة QT الطويلة). قد يعاني المرضى الذين يعانون من متلازمة فترة QT الطويلة من عدم انتظام ضربات القلب الحاد عند استخدام Triofan Schnupfen. يحتوي هذا الدواء على كلوريد البنزالكونيوم وكحول بنزيل. قطرة واحدة للبالغين والأطفال الأكبر سنًا و قطرة واحدة للأطفال الصغار والرضع تحتوي على 2.5 ميكروغرام من كلوريد البنزالكونيوم و 75 ميكروغرام من كحول بنزيل. نفث واحد للبالغين والأطفال الأكبر سنًا يحتوي على 9 ميكروغرام من كلوريد البنزالكونيوم و 270 ميكروغرام من كحول البنزيل. نفخة واحدة للأطفال الصغار والرضع تحتوي على 5 ميكروغرام كلوريد البنزالكونيوم و 150 ميكروجرام من كحول البنزيل. يمكن أن يتسبب كلوريد البنزالكونيوم في حدوث تهيج أو تورم داخل الأنف ، خاصة مع الاستخدام المطول. قد يسبب كحول البنزيل تفاعلات حساسية. أخبر طبيبك أو الصيدلي أو الصيدلي أو طبيبك أو الصيدلي أو الصيدلي إذا كنت تعاني من أمراض أخرى أو لديك حساسية أو تتناول أدوية أخرى (حتى تلك التي اشتريتها بنفسك!) أو استخدمها خارجيًا. هل يمكن استخدام Triofan cold أثناء الحمل أو الرضاعة؟ يجب استخدام Triofan cold فقط أثناء الحمل أو أثناء الرضاعة الطبيعية بعد استشارة الطبيب. كيف تستخدم Triofan Schnupfen؟ ما لم يصف الطبيب غير ذلك: البالغون والأطفال من سن 6 سنوات: 3-4 مرات يوميًا في كل منخر 2-3 قطرات من قطرات الأنف للبالغين والأطفال أو رذاذ واحد من رذاذ الأنف للبالغين والأطفال. للأطفال حتى سن 6 سنوات: قطرتان أو قطرتان من قطرات الأنف للأطفال الصغار والرضع أو رذاذ واحد من رذاذ الأنف للأطفال الصغار والرضع في كل منخر 2-3 مرات في اليوم. للرضع: قطرة واحدة من قطرات الأنف للرضع والرضع أو رذاذ واحد من بخاخ الأنف للرضع والرضع في كل منخر مرة إلى مرتين يوميًا. تعليمات استخدام microdosers (البخاخات) أ) b) قم بإزالة الغطاء الواقي. قبل الاستخدام الأول ، اضغط على البخاخ عدة مرات لتنشيط المضخة. ثم تصبح الزجاجة جاهزة للتطبيقات التالية (أ). أثناء التطبيق (ب) ، يجب إمساك القارورة في وضع مستقيم. أدخل الفوهة في فتحة الأنف واضغط عليها مرة واحدة. قبل تحرير الضغط ، اسحب الرذاذ. توزيع الرذاذ: تنفس برفق من خلال أنفك أثناء التطبيق لضمان توزيع جيد للرذاذ. رذاذ الجرعات للأطفال الصغار والرضع: يُستعمل عندما يكون الطفل جالسًا في وضع مستقيم (تجنب استخدامه عندما يكون الطفل مستلقيًا). ضع الغطاء الواقي مرة أخرى بعد كل استخدام. التزم بالجرعة الواردة في نشرة العبوة أو حسب إرشادات الطبيب. يرجى استشارة طبيبك إذا كنت قد استخدمت الكثير بالفعل. إذا كنت تعتقد أن الدواء ضعيف جدًا أو قوي جدًا ، تحدث إلى طبيبك أو الصيدلي أو الصيدلي. ما هي الآثار الجانبية التي يمكن أن تحدث عند برودة Triofan؟ يمكن أن تحدث الآثار الجانبية التالية عند استخدام Triofan cold: حكة أو إحساس مؤقت بالحرق في الأنف أو الحلق وكذلك تهيج موضعي وجفاف في الغشاء المخاطي للأنف ، وأحيانًا غثيان ، وصداع ، ونزيف في الأنف أو تفاعلات تحسسية (طفح جلدي ، تفاعلات تأقية نادرة). إذا كنت تعاني من أي آثار جانبية ، فتحدث إلى طبيبك أو الصيدلي أو الصيدلي. هذا ينطبق أيضًا بشكل خاص على الآثار الجانبية غير المدرجة في هذه النشرة. ما الذي يجب أخذه في الاعتبار؟ يمكن استخدام هذا المنتج الطبي فقط حتى التاريخ المحدد بـ «EXP» على الحاوية. تعليمات التخزين قم بتخزين Triofan Schnupfen في درجة حرارة الغرفة (15-25 درجة مئوية) وبعيدًا عن متناول الأطفال. معلومات إضافية يمكن لطبيبك أو الصيدلي أو الصيدلي تزويدك بمزيد من المعلومات. هؤلاء الأشخاص لديهم معلومات مفصلة للمتخصصين. ماذا يحتوي بارد Triofan؟ المكونات النشطة قطرات أنفية للبالغين والأطفال فوق 6 سنوات سنة من العمر تحتوي على 1 مجم / مل من هيدروكلوريد زيلوميتازولين و 10 مجم / مل كاربوسيستين ؛ 1 قطرة (= 0.025 مل) تحتوي على 25 ميكروغرام زيلوميتازولين هيدروكلوريد و 250 ميكروغرام كاربوسيستين. يحتوي رذاذ الجرعات للبالغين والأطفال فوق 6 سنوات على 1 مجم / مل من زيلوميتازولين هيدروكلوريد و 10 مجم / مل كاربوسيستين ؛ 1 رش (= 0.09 مل) يحتوي على 90 ميكروغرام زيلوميتازولين هيدروكلوريد و 900 ميكروغرام كاربوسيستين. قطرات أنف للرضع والأطفال حتى سن 6 سنوات تحتوي على 0.5 مجم / مل من زيلوميتازولين هيدروكلوريد و 5 مجم / مل كاربوسيستين ؛ 1 قطرة (= 0.025 مل) تحتوي على 12.5 ميكروغرام زيلوميتازولين هيدروكلوريد و 125 ميكروغرام كاربوسيستين. يحتوي رذاذ الجرعات للرضع والأطفال حتى سن 6 سنوات على 0.5 مجم / مل من زيلوميتازولين هيدروكلوريد و 5 مجم / مل كاربوسيستين ؛ 1 رش (= 0.05 مل) يحتوي على 25 ميكروغرام زيلوميتازولين هيدروكلوريد و 250 ميكروغرام كاربوسيستين. السواغات ثنائي فوسفات الهيدروجين ثنائي الصوديوم ، كحول بنزيل ، هيدروكسيد الصوديوم ، كلوريد الصوديوم ، إيديتات الصوديوم ، كلوريد البنزالكونيوم ، المياه النقية. رقم الموافقة 46620 ، 46621 (Swissmedic). أين يمكنك الحصول على Triofan بارد؟ ما العبوات المتوفرة؟ في الصيدليات ومخازن الأدوية بدون وصفة طبية: رذاذ الجرعات للبالغين والأطفال فوق 6 سنوات: زجاجة 10 مل. قطرات الأنف للبالغين والأطفال فوق 6 سنوات: زجاجة 10 مل. رذاذ الجرعات للأطفال حتى سن 6 سنوات: زجاجة سعة 10 مل. قطرات أنف للأطفال الرضع والأطفال حتى سن 6 سنوات: زجاجة سعة 10 مل. حامل التفويض VERFORA SA، 1752 Villars- سور جلان. تم فحص هذه النشرة من قبل وكالة الأدوية (Swissmedic) في يوليو 2021. ..

25.51 USD

أدوية لعلاج احتقان الأنف

احتقان الأنف هو حالة قبيحة لكل من البالغين والأطفال. لكن الأدوية تلعب دورًا مهمًا في تخفيف الأعراض وتعزيز التنفس وزيادة الراحة العامة.

أدوية للبالغين

  • بخاخات الأنف المضادة للالتهابات: بخاخات الأنف مع رذاذ الأنف أوكسي ميتازولين وفينيليفرين توفر راحة سريعة عن طريق تقليل التورم في أنسجة الأنف على الفور. تعمل هذه البخاخات بشكل مشابه لمزيلات الاحتقان الفموية، ولكنها يتم تطبيقها مباشرة على الممرات الأنفية، مما يوفر علاجًا أسرع.

يجب استخدام بخاخات الأنف بحذر ولمدة سريعة (عادة لا تزيد عن ثلاثة أيام متتالية) لمنع إعادة الاحتقان عندما تعود أعراض الأنف بشكل أسوأ من ذي قبل.

  • مضادات الهيستامين من الجيل الأول: الأدوية مثل ديفينهيدرامين وكلورفينيرامين قوية في تقليل احتقان الأنف المرتبط بالحساسية عن طريق منع مستقبلات الهستامين. تعمل مضادات الهيستامين هذه على تقليل تأثيرات الهيستامين، وهي مادة كيميائية يتم إطلاقها أثناء الحساسية والتي تسبب احتقان الأنف والحكة والعطس.

يمكن أن تسبب مضادات الهيستامين من الجيل الأول النعاس، لذا يجب استخدامها بحذر، خاصة أثناء الأنشطة التي تتطلب اليقظة، مثل القيادة.

  • مضادات الهيستامين من الجيل الثاني: مضادات الهيستامين الأحدث، مثل لوراتادين، وسيتريزين، وفيكسوفينادين، هي أقل تهدئة وقوية في علاج التهاب الأنف التحسسي.

تعمل هذه الأدوية أيضًا على حجب مستقبلات الهستامين، ولكنها أقل عرضة لعبور حاجز الدم والعقل، مما يؤدي إلى آثار جانبية أقل على الجهاز العصبي المركزي. يمكن تناول مضادات الهيستامين من الجيل الثاني بدون وصفة طبية ويمكن تناولها يوميًا للتحكم في أعراض الحساسية بأقل قدر من النعاس.

أدوية للأطفال

  • القطرات والبخاخات المالحة المعقمة: المحاليل الأنفية الملحية آمنة وقوية لعلاج احتقان الأنف عند الأطفال. فهي تساعد على ترطيب وتنظيف الممرات الأنفية دون التعرض لخطر الآثار الجانبية للأدوية. تعمل المحاليل الملحية على تخفيف المخاط وتقليل الجفاف وتساعد على طرد المواد المثيرة للحساسية والمهيجات من الممرات الأنفية.

يمكن غرس قطرات ملحية في كل فتحة أنف عدة مرات في اليوم. بالنسبة للرضع، قد تكون القطرات المالحة مصحوبة بشفط لطيف باستخدام محقنة فقاعية لإزالة المخاط. انتبه إلى Triofan Physiologic ، وهو محلول فسيولوجي معقم يمكن استخدامه لتنظيف الأنف والعينين وأيضًا كمذيب في العلاج بالهباء الجوي وفقًا لجرعة الأدوية الموصى بها وحسب وصف الطبيب.

 
الفسيولوجية triofan lös 20 monodos 5 مل

الفسيولوجية triofan lös 20 monodos 5 مل

 
6546154

تريوفان فسيولوجي 20 مونودوس 5 مل Triofanينظف أنوف الأطفال المسدودة بلطف وبشكل طبيعي. لترطيب أو شطف الغشاء المخاطي للأنف والعينين. مناسبة أيضًا للعلاج بالهباء الجوي. منذ الولادة..

27.25 USD

تنويه: يحتوي المقال على معلومات حول مشكلة احتقان الأنف لدى البالغين والأطفال ولا يشكل نصيحة طبية. استشر طبيبك دائمًا إذا كانت لديك أي أسئلة حول احتقان الأنف وعلاجه.

بي كيرن

آخر الأخبار

عرض كافة الأخبار
طرق فعالة لتقليل التورم وشفاء الأورام الدموية الناتجة عن الالتواء والكدمات 2024/10/11

طرق فعالة لتقليل التورم وشفاء الأورام الدموية النا ...

طرق فعالة لتقليل التورم وشفاء الأورام الدموية في الالتواء والكدمات، مما يساهم في تسريع عملية الشفاء ...

السيطرة على شهيتك: حلول سريعة لزيادة الجوع 2024/10/11

السيطرة على شهيتك: حلول سريعة لزيادة الجوع ...

حلول سريعة وفعالة للتحكم في الشهية وزيادة الجوع بشكل طبيعي عند الحاجة.......

كن مستعدًا لموسم البرد والإنفلونزا: اتخذ إجراءً باستخدام أفضل الفيتامينات المناعية 2024/10/09

كن مستعدًا لموسم البرد والإنفلونزا: اتخذ إجراءً با ...

كن مستعدًا لموسم البرد والإنفلونزا من خلال تعزيز جهازك المناعي بأفضل الفيتامينات.......

حاربي تساقط الشعر هذا الخريف باستخدام أفضل الفيتامينات 2024/10/07

حاربي تساقط الشعر هذا الخريف باستخدام أفضل الفيتام ...

حارب تساقط الشعر هذا الخريف بأفضل الفيتامينات المصممة لتقوية وتغذية شعرك وتعزيز نموه الصحي.......

تخفيف مشاكل المعدة: طرق طبيعية لمعالجة حرقة المعدة وعسر الهضم 2024/10/04

تخفيف مشاكل المعدة: طرق طبيعية لمعالجة حرقة المعدة ...

طرق طبيعية لتخفيف مشاكل المعدة، بما في ذلك حرقة المعدة وعسر الهضم، باستخدام علاجات بسيطة للتخفيف الس...

يمكنك تخفيف السعال الخريفي وتهيج الحلق باستخدام علاجات طبيعية بسيطة 2024/10/02

يمكنك تخفيف السعال الخريفي وتهيج الحلق باستخدام عل ...

العلاجات الطبيعية البسيطة والفعالة لتخفيف السعال الخريفي وتهدئة تهيج الحلق، مما يساعدك على البقاء مر...

تخلص من التوتر من خلال دعم الجهاز العصبي الطبيعي 2024/09/28

تخلص من التوتر من خلال دعم الجهاز العصبي الطبيعي ...

الطرق الطبيعية لتخفيف التوتر ودعم جهازك العصبي لتحسين الصحة العقلية والاسترخاء.......

لا تنس الواقي من الشمس في الخريف: الأشعة فوق البنفسجية لا تزال تسبب الضرر 2024/09/25

لا تنس الواقي من الشمس في الخريف: الأشعة فوق البنف ...

تذكري استخدام واقي الشمس في الخريف، لأن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تلحق الضرر ببشرتك حتى في الأشهر...

عزز الجهاز المناعي لعائلتك هذا الخريف بالفيتامينات المناسبة 2024/09/23

عزز الجهاز المناعي لعائلتك هذا الخريف بالفيتامينات ...

أفضل الفيتامينات لتعزيز الجهاز المناعي لعائلتك هذا الخريف، والحفاظ على صحة الجميع وقوتهم خلال الأشهر...

نصائح لتخفيف احتقان الجيوب الأنفية وتحسين التنفس 2024/09/20

نصائح لتخفيف احتقان الجيوب الأنفية وتحسين التنفس ...

نصائح فعالة لتخفيف احتقان الجيوب الأنفية وتحسين التنفس، مما يساعدك على الشعور بالصفاء والراحة.......

Beeovita
Huebacher 36
8153 Rümlang
Switzerland
Free
expert advice