الطقس البارد ولكن المشمس: لماذا يجب عليك استخدام واقي الشمس
مع اقتراب فصل الشتاء البارد، يميل العديد من البشر إلى افتراض أن الحماية من أشعة الشمس ليست ضرورية. بعد كل شيء، أشعة الشمس ليست شديدة في الأشهر الباردة، أليس كذلك؟ حسنًا، الحقيقة هي أنه بغض النظر عن الموسم، يظل حماية بشرتك من أشعة الشمس جزءًا مهمًا من روتين العناية بالبشرة.
حماية بشرتك من شمس الطقس البارد
من المهم أن نعرف أن الشمس تنبعث من الأشعة فوق البنفسجية الضارة على مدار العام، حتى في الأيام الملبدة بالغيوم. تتوفر هذه الأشعة فوق البنفسجية في شكلين رئيسيين: UVA وUVB. في حين أن الأشعة فوق البنفسجية فئة B تكون شديدة للغاية في الصيف، فإن الأشعة فوق البنفسجية فئة A، والتي غالبًا ما ترتبط بالشيخوخة المبكرة، موجودة طوال الوقت. يمكن لأشعة UVA أن تخترق السحب والنوافذ، مما يعني أنها قد تصل إلى بشرتك حتى في الأيام الباردة الملبدة بالغيوم.
بالنسبة لأولئك الذين يعيشون في المناطق الثلجية، تنشأ بعض المشاكل الأخرى. يمكن للثلج أن يكون بمثابة عاكس طبيعي للأشعة فوق البنفسجية. وهذا يعني أن أشعة الشمس لا تصل إلى بشرتك من الأعلى فحسب، بل يمكن أن تنعكس أيضًا عن الأرض. والنتيجة هي زيادة في الأشعة فوق البنفسجية، خاصة في مناطق مثل وجهك حيث يعكس الثلج ضوء الشمس بشكل أكثر كفاءة.
عيناك لا تحجبهما أشعة الشمس في الشتاء. يمكن أن يسبب الثلج حالة يشار إليها باسم "العمى الثلجي" أو التهاب القرنية الضوئي، وهو إلى حد كبير حروق الشمس في القرنية. إن انعكاس الشمس من الثلج يكون شديدًا بشكل خاص، مما يؤدي بلا شك إلى تهيج العين وعدم الراحة المؤلمة.
مع وضع هذه المشكلات في الاعتبار، فإن حماية بشرتك من أشعة الشمس في الطقس البارد أمر ضروري. يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تسبب تلف الجلد والشيخوخة المبكرة وتزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد، حتى مع انخفاض درجات الحرارة. لهذا السبب يظل تطبيق واقي الشمس واسع النطاق أو مرطب SPF على البشرة المكشوفة خطوة حيوية في روتينك اليومي للعناية بالبشرة. لا تهملي حماية شفتيك باستخدام مرطب الشفاه SPF، مثل أحمر شفاه ديرموفيل صن بعامل حماية من الشمس 30 ، والذي يتضمن مزيجًا مغذيًا من الزيوت العطرية بما في ذلك زيت الجوجوبا وزبدة الشيا وفيتامين E للحفاظ على شفتيك رطبة وناعمة، مما يوفر حماية ممتازة ضد الشمس. يعد أحمر الشفاه ديرموفيل صن إكسسوارًا لا بد منه لأي هواية خارجية، سواء كنت تتنزه سيرًا على الأقدام أو تتزلج أو تتزلج على الجليد أو تسبح أو مجرد الاستمتاع بأشعة الشمس على شاطئ البحر أو الحديقة.
الاحتياجات الفريدة من حمر الشعر
معضلة الشعر الأحمر
ليس من الغموض أن يتمتع أصحاب الشعر الأحمر بجاذبية فريدة وساحرة. ومع ذلك، فإن هذا المزيج الملحوظ له مسؤولية إضافية - زيادة الحساسية لأشعة الشمس. هذه الحاجة للحماية من أشعة الشمس أمر بالغ الأهمية، حتى في الأشهر الباردة.
عادةً ما يتمتع أصحاب الشعر الأحمر ببشرة صافية تكون عادةً أكثر حساسية للأشعة فوق البنفسجية. تحتوي البشرة الفاتحة، مهما كانت شحوبها الجميل، على نسبة أقل بكثير من الميلانين، وهي الصبغة المسؤولة عن الحماية الطبيعية من الشمس. ونتيجة لذلك، فإن الأشخاص ذوي الشعر الأحمر هم أكثر عرضة لحروق الشمس، والتقدم في السن المبكر، والإصابة بالسرطان بسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية. لذلك، يجب على أصحاب الشعر الأحمر بشكل خاص أن يولوا اهتمامًا كبيرًا لحماية بشرتهم من الإشعاع الشمسي الخطير، حتى في موسم البرد.
تدابير السلامة الإضافية
مع وضع هذه المشكلات في الاعتبار، من المهم جدًا استخدام أفضل واقي شمسي للشعر الأحمر مع عامل حماية من الشمس (SPF) مرتفع. على سبيل المثال، كريم أفين صن مينرال الواقي من الشمس SPF 50+ ، الذي يحتوي على درجة عالية من الحماية وهو أيضًا مناسب بشكل أساسي للبشرة شديدة الحساسية لمرضى الحساسية والأطفال الصغار وحتى الأطفال الرضع. يجب على أصحاب الشعر الأحمر استخدام واقي الشمس كل يوم، حتى في الأيام الملبدة بالغيوم، وإعادة تطبيقه حسب الحاجة.
يمكن أن يساعد ارتداء الملابس الواقية من الشمس، إلى جانب القمصان ذات الأكمام الطويلة والقبعات واسعة الحواف، في حماية البشرة الحساسة من الأشعة فوق البنفسجية. عندما تكون الشمس في أشد حالاتها حرارة، عادة بين الساعة 10 صباحًا و4 مساءً، فمن الأفضل البقاء في الظل. أيضا، لا ننسى العيون. لحماية رؤيتك، اختر النظارات الشمسية التي تحجب الأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B.
حماية الجلد في الظروف البيئية القاسية
بشرتنا هي خط الدفاع الأول للجسم، وهي تحارب باستمرار العوامل البيئية الضارة، بغض النظر عن الموسم. في حين أن الحماية من أشعة الشمس هي ممارسة شائعة خلال فصل الصيف، فإن حماية بشرتك في الأشهر الأقل دفئًا والبيئات الحضرية أمر بالغ الأهمية. ولهذا السبب، يجب على الناس، وخاصة سكان المدن، الدفاع عن بشرتهم.
يتعرض سكان المدن في كثير من الأحيان لمستويات أعلى من الملوثات، مما قد يؤدي إلى تلف الجلد. يمكن أن تخترق جزيئات الملوثات الجلد، مما يؤدي إلى مشاكل تشمل العدوى والشيخوخة المبكرة. يمكن أن يساعد إنشاء حاجز باستخدام المرطبات في تقليل التعرض لهذه التلوثات. ننصحك بإيلاء اهتمامك ل بخاخ حماية البشرة من سيكيورا - حل رائع لحماية البشرة مصمم للأشخاص الذين يريدون طريقة موثوقة ومريحة لحماية بشرتهم من العوامل البيئية الضارة بما في ذلك الدفء والرطوبة والملوثات. هذا المنتج مناسب للأفراد الذين يتعرضون بشكل مستمر لأشعة الشمس والعوامل الخارجية الأخرى، لأنه يوفر حماية فعالة من الأشعة فوق البنفسجية ويسمح بمكافحة تهيج الجلد والتهابه.
يجلب الشتاء أيضًا الهواء البارد والجاف الذي قد يجرد البشرة من زيوتها الطبيعية، مما يؤدي إلى الجفاف والحكة والتشقق. يمكن أن يساعد استخدام مرطب ممتاز في الحفاظ على ثبات رطوبة البشرة وحماية حاجز الجلد.
المناطق الحضرية مليئة بالملوثات والسموم التي يمكن أن تستقر على الجلد، مما يسبب انسداد المسام وبشرة باهتة. يمكن أن يساعد التنظيف والتقشير المناسبين في إزالة تلك الشوائب، مما يسمح لبشرتك بالتنفس والتجديد. من المهم أيضًا اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة للمساعدة في صحة الجلد الطبيعية. يساعد شرب كمية كافية من الماء في الحفاظ على رطوبة البشرة وصحتها، حتى خلال موسم البرد في المناطق الحضرية الملوثة. لكن لا تنسى النوم الجيد، وهو أمر حيوي للغاية لاستعادة الجلد. يمكن لجدول النوم المناسب أن يساعد بشرتك على الظهور بمظهرها الممتاز وتجربتها.
الحماية من أشعة الشمس للبشرة الحساسة في الطقس البارد
بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة، يمكن أن تمثل أشهر الشتاء الباردة تحديًا خاصًا. غالبًا ما تكون البشرة الحساسة أكثر عرضة للعديد من المشكلات، ويمكن أن يؤدي فصل الشتاء القاسي إلى تفاقم هذه المشكلات. ولهذا السبب يعد كريم الحماية من الشمس أمرًا ضروريًا للبشرة الحساسة خلال موسم البرد.
على الرغم من أن الشمس قد لا تكون شديدة في الشتاء كما هي في الصيف، إلا أنها يمكن أن تسبب حروق الشمس، خاصة بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة. يمكن أن تسبب حروق الشمس ألمًا واحمرارًا وحساسية، لذلك يجب وضع واقي الشمس.
تتم متابعة المناخ الشتوي بانتظام بمساعدة الرياح القوية. يمكن لهذه الرياح أن تجرد البشرة من زيوتها الطبيعية، مما يؤدي إلى الجفاف والالتهابات. يعمل الواقي من الشمس أيضًا كحاجز وقائي ضد حروق الرياح. أيضًا، قد يكون واقي الشمس بمثابة واقي جلدي ملحوظ ضد القروح الباردة. يمكن أن يحدث الهربس عن طريق التعرض لأشعة الشمس ويظهر بشكل متكرر أكثر في المناخ البارد والمشمس. لذلك، يحتاج الأشخاص ذوو البشرة الحساسة إلى استخدام واقي الشمس. نقترح عليك أن تكون على علم بذلك فيشي كابيتال سولاي الذي يوفر حماية قوية ضد الأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B. الواقي من الشمس مقاوم للماء ولا يترك علامات بيضاء أو دهنية. مناسب للأطفال والكبار ولجميع أنواع البشرة، وخاصة الحساسة.
توصيات للبشرة الحساسة
تأكد من اختيار واقي الشمس واسع النطاق للحماية من الأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B. يمكن لأشعة UVA أن تؤدي إلى شيخوخة الجلد قبل الأوان، في حين أن الأشعة فوق البنفسجية تسبب حروق الشمس.
اختر مستحضرات العناية بالبشرة الطبيعية للبشرة الحساسة التي تحتوي على عناصر مضادة للحساسية وخالية من العطور. تأكد من استخدام واقي الشمس كل يوم، حتى في الأيام الغائمة، وأعد تطبيقه حسب الحاجة. اختر واقيًا من الشمس بمعامل حماية SPF 30 أو أعلى للحصول على حماية أولية.
لا يقتصر استخدام واقي الشمس على الشاطئ أو أيام فصل الصيف فقط؛ إنها ضرورة يومية لحماية البشرة من العواقب الخطيرة لأشعة الشمس. بالنسبة لأصحاب الشعر الأحمر والأشخاص ذوي البشرة الفاتحة وذوي البشرة الحساسة، يعد استخدام واقي الشمس المناسب أمرًا حيويًا.
إخلاء المسؤولية: تقدم هذه المقالة معلومات عن أهمية واقي الشمس وتسلط الضوء على الاعتبارات الخاصة للأشخاص ذوي البشرة الفاتحة أو الحساسة. إنه لأغراض إعلامية فقط ولا ينبغي اعتباره بديلاً عن المشورة الطبية أو الجلدية المتخصصة. احتياجات العناية بالبشرة لكل شخص فريدة من نوعها، لذلك من الضروري استشارة طبيب الأمراض الجلدية أو خبير الرعاية الصحية للحصول على نصائح وإرشادات مخصصة.
إس ليندستروم