أفضل الفيتامينات المتعددة الموصى بها لصحة المرأة

في عالم مثالي، فإن اتباع نظام غذائي متوازن وصحي من شأنه أن يوفر جميع الفيتامينات الهامة اللازمة للصحة المثالية. ومع ذلك، فإن الواقع هو أن العديد من النساء لا يحصلن على ما يكفي من الفيتامينات من النظام الغذائي وحده بسبب عوامل مختلفة، بما في ذلك القيود الغذائية، وأنماط الحياة المزدحمة، ونوعية الطعام المتاح. وهنا تلعب الفيتامينات المتعددة دورًا، فهي مكمل مهم للقضاء على نقص العناصر الغذائية والحفاظ على صحة المرأة.

الفيتامينات المتعددة لصحة المرأة

تتناوب الاحتياجات الغذائية للمرأة مع تقدم العمر وفي مراحل مختلفة من الحياة، والتي تشمل الحيض والحمل والرضاعة وانقطاع الطمث. يمكن للفيتامينات المتعددة المصممة خصيصًا للنساء أن توفر العناصر الغذائية المحددة اللازمة في كل مرحلة، والتي تشمل حمض الفوليك طوال فترة الحمل لنمو الجنين والكالسيوم وفيتامين د أثناء انقطاع الطمث لحماية لياقة العظام.

تحتوي الفيتامينات المتعددة على فيتامينات A وC وD وE والمعادن بما في ذلك الزنك والسيلينيوم، والتي تلعب دورًا أساسيًا في تقوية جهاز المناعة. يعد نظام المناعة القوي أمرًا حيويًا لوقف العدوى والأمراض. كما أن الفيتامينات والمعادن التي تشمل البيوتين وفيتامين E وفيتامين C معروفة بدورها في تعزيز صحة الجلد والشعر والأظافر. تعتبر هذه العناصر الغذائية موارد مفيدة لإصلاح الخلايا وتجديدها، مما يمنحها مظهرًا صحيًا. على سبيل المثال، يعد منتج Burgerstein CELA Multivitamin من المنتجات الصحية السويسرية التي تقدم للجسم بشكل موثوق جميع العوامل النزرة الحيوية. يتكون فيتامين برجرستين من 23 فيتامينًا ومعدنًا وعناصر نزرة، تتميز بمساعدة التوافر الحيوي العالي بشكل خاص، وهي فيتامينات متعددة ممتازة لدعم المناعة، فضلاً عن دعم عملية التمثيل الغذائي والأعصاب ووظيفة العضلات.

 

Burgerstein multivitamin-mineral cela 100 tablets

 

1330113

The Burgerstein CELA multivitamin mineral tablets are a popular dietary supplement that reliably provides the whole family with the most important micronutrients. Taking the Cela tablets is particularly suitable in the following situations Basically suitable for the whole family (adults & children from 4 years).Ingestion during the cold seasontaken during a dietFor people taking birth control pills The Burgerstein Cela multivitamin mineral tablets support the following functions Immune system: Vitamins B6, B12, C and D as well as zinc, iron, folate/folic acid, copper and selenium contribute to the normal functioning of the immune system.Nerves and psyche: Vitamins B1, B6, B12 and C as well as biotin, magnesium and niacin contribute to normal mental and nerve function.Metabolism: Vitamin B1 (thiamine), B2, B6, B12 and C as well as biotin, calcium, iron, iodine, copper, manganese, magnesium, niacin and pantothenic acid contribute to a normal energy-yielding metabolism.Muscle function: Magnesium, calcium and vitamin D contribute to normal muscle function.Growth in children: Iodine contributes to the normal growth of children. Application Take 2 tablets daily with some liquid. composition Dicalcium phosphate, bulking agents (cellulose, cross-linked sodium carboxymethylcellulose, modified starch, gum arabic), vitamin C (L-ascorbic acid), magnesium oxide, release agent (mono- and diglycerides of fatty acids, silicon dioxide, magnesium salt of fatty acids), magnesium bisglycinate, vitamin E (mixed tocopherols, D-alpha-tocopheryl acid succinate), glazing agents (polydextrose, hydroxypropylmethylcellulose, titanium dioxide, triglycerides), Atlantic kelp, ferrous fumarate, zinc bisglycinate, calcium bisglycinate, manganese gluconate, nicotinamide, vitamin A acetate (retinyl acetate), copper gluconate, calcium D-pantothenate, vitamin B6 ( pyridoxal-5-phosphate), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B1 (thiamine mononitrate), folic acid (pteroylglutamic acid), chromium picolinate, biotin, sodium selenate, sodium molybdate, vitamin K1 (phylloquinone),Vitamin D3 (cholecalciferol), vitamin B12 (cyanocobalamin). ..

60.01 USD

اضافة للسلة

تعتبر فيتامينات ب الموجودة في الفيتامينات المتعددة ضرورية لتحويل الطعام إلى طاقة، مما يساعد على تحسين مستويات الطاقة. كما أنها تلعب دورًا مهمًا في إنتاج الناقلات العصبية التي تنظم الحالة المزاجية.

عند اختيار الفيتامينات المتعددة، من الضروري اختيار منتج مصمم خصيصًا للنساء ومصمم خصيصًا لفئتك العمرية الفريدة واحتياجاتك الصحية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد استشارة أخصائي الرعاية الصحية في التأكد من أن الفيتامينات المتعددة تكمل نظامك الغذائي وتعالج مخاوفك الصحية الفردية.

أفضل الفيتامينات للذاكرة

الدماغ البشري هو عضو معقد يتطلب العديد من العناصر الغذائية ليعمل على النحو الأمثل. بالنسبة للنساء، يمكن دعم الحفاظ على الصحة المعرفية وتحسين الذاكرة من خلال الاختيار الدقيق للفيتامينات والمعادن، إما من خلال النظام الغذائي أو مكملات الفيتامينات المتعددة.

• فيتامين ب12: ضروري لصحة الأعصاب والميزات الإدراكية، فهو يؤدي وظيفة أساسية في الحفاظ على غلاف المايلين الذي يحمي الألياف العصبية ويحسن التواصل بين خلايا الدماغ. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى فقدان الذاكرة وانخفاض الوظيفة الإدراكية.

• حمض الفوليك (فيتامين ب9): حيوي لوظيفة الدماغ ويعزز تخليق الحمض النووي الريبوزي (DNA) والحمض النووي الريبي (RNA)، خاصة خلال فترات النمو السريع. كما أنه يساعد على انخفاض مستويات الهوموسيستين في الدم، والتي تم ربط مستويات عالية منها بالضعف الإدراكي ومرض الزهايمر.
• فيتامين د: يتم إعطاء مستقبلات فيتامين د، والتي يشار إليها غالبًا باسم فيتامين أشعة الشمس، على نطاق واسع داخل الدماغ، مما يشير إلى وظيفته الحيوية في الوظيفة الإدراكية. يرتبط نقص فيتامين د بزيادة خطر التدهور المعرفي وفقدان الذاكرة.
• أحماض أوميجا 3 الدهنية: تعتبر أحماض أوميجا 3، خاصة EPA وDHA، ضرورية لصحة الدماغ. يعد DHA، على وجه الخصوص، مكونًا هيكليًا رئيسيًا للعقل وهو ضروري لنمو الدماغ وخصائصه.
• مضادات الأكسدة (الفيتامينات C وE): تكافح هذه الفيتامينات الإجهاد التأكسدي الذي قد يؤدي إلى تلف خلايا الدماغ. فيتامين E، الموجود في المكسرات والبذور، يحمي الخلايا من الإجهاد التأكسدي، وفيتامين C، الموجود بكثرة في الفواكه والخضروات، يدعم صحة الدماغ والوظيفة الإدراكية.

فكر في Livsane AZ Multivitamin ، وهو مركب متعدد الفيتامينات مصمم لدعم الصحة وهو مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين لا يحصلون على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن من نظامهم الغذائي وحده. تحتوي الفيتامينات المتعددة على مجموعة واسعة من الفيتامينات مثل A وB وC وD3 وE وK، بالإضافة إلى المعادن مثل الحديد والزنك والسيلينيوم والنحاس.

 

Livsane a-z multivitamin depot tablets ch الإصدار 60 stk

 

7810562

Livsane A-Z Multivitamin Depot Tablets CH Version 60 Stk The Livsane A-Z Multivitamin Depot Tablets CH Version 60 Stk is a comprehensive multivitamin that provides essential vitamins and minerals in a convenient and easy-to-use format. It is designed to provide daily nutritional support for people of all ages and is particularly helpful for those who may not be getting enough vitamins and minerals from their diets alone. This multivitamin contains a wide range of vitamins including A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, C, D3, E, and KIt also contains essential minerals like iron, zinc, selenium, and copper. This combination of essential vitamins and minerals provides a comprehensive nutritional supplement for optimal health and wellbeing. The Livsane A-Z Multivitamin Depot Tablets CH Version 60 Stk is a very convenient way to ensure that you are getting all the essential vitamins and minerals that your body needs. It comes in a depot tablet form, which is easy to swallow and guarantees slow release of nutrients over a period of time. The product is also vegetarian-friendly and does not contain unnecessary additives, artificial colors, preservatives, or flavors. Additionally, the product is gluten-free and lactose-free, making it a suitable choice for people with specific dietary requirements. Overall, Livsane A-Z Multivitamin Depot Tablets CH Version 60 Stk is a high-quality product that provides essential vitamins and minerals for optimal health and wellbeing. Its convenient depot tablet format, comprehensive range of vitamins and minerals, and vegetarian-friendly and gluten-free formulation makes it a great choice for anyone looking to boost their nutritional intake...

47.25 USD

اضافة للسلة

الفيتامينات المتعددة لدعم الجهاز المناعي للمرأة

• السيلينيوم: أحد مضادات الأكسدة التي تساعد على تقليل الإجهاد التأكسدي داخل الجسم، كما يساعد السيلينيوم على المناعة ويلعب وظيفة في الوقاية من الالتهابات. بالإضافة إلى ذلك، فهو يدعم صحة الغدة الدرقية، وهو أمر بالغ الأهمية للتوازن الهرموني ووظيفة المناعة بشكل عام.
• الحديد: حيوي لتطور الخلايا المناعية، وخاصة الخلايا الليمفاوية المشاركة في الكشف عن مسببات الأمراض والقضاء عليها. يُعتقد أن نقص الحديد يضعف الخصائص المناعية، مما يجعل مكملات الحديد مهمة للنساء المعرضات للخطر.
• فيتامينات ب: تتكون من ب6، ب12 وحمض الفوليك، وهي حيوية لتكوين وإصلاح الحمض النووي، بما في ذلك الخلايا المناعية. كما أنها تلعب دورًا أساسيًا في تعديل الالتهاب والاستجابة المناعية. بالإضافة إلى فيتامين E، وفيتامين B12 المنشط وفيتامين K2 عالي الجودة، يحتوي فيتامين برجرشتاين المتعدد أيضًا على المغنيسيوم والعناصر النزرة من الزنك والمنغنيز. كبسولة واحدة فقط تمد الجسم بجميع الفيتامينات المهمة. لذلك يعتبر هذا المنتج أفضل فيتامينات متعددة لدعم الجهاز المناعي.

 

Burgerstein multivitamin 60 capsules

 

6071857

برجرستين متعدد الفيتامينات هو مكمل غذائي يحتوي على جرعات عالية من الفيتامينات لكل من يرغب في استكمال نظامه الغذائي بجزء إضافي من الفيتامينات. للأشخاص الذين يرغبون في إمداد الجسم بالفيتامينات المهمةبدون نكهات صناعيةخالي من الغلوتين وخالي من اللاكتوز وخالية من الخميرة وخالي من الفركتوزبدون سكر محبب التطبيق يُنصح بتناول كبسولة واحدة من برجرستين يوميًا مع قليل من السوائل. المكونات زيت بذور اللفت، عامل تزجيج (جيلاتين صالح للأكل (لحم البقر))، أسكوربات الكالسيوم، مرطب (جلسرين)، بيوفلافونويدات الحمضيات - هسبيريدين (4.5٪)، نشا معدل، زيت جوز الهند، نيكوتيناميد، مثخن (شمع العسل)، كالسيوم د. -بانتوثينات، توكوترينول-توكوفيرول، مستحلب (ليسيثين)، بيتا كاروتين، الأصباغ (أكاسيد الحديد وهيدروكسيدات الحديد)، أحادي نترات الثيامين، هيدروكلوريد البيريدوكسين، الريبوفلافين، حمض البتيرويل جلوتاميك، د-بيوتين، ميناكينون، فيتوميناديون، كوليكالسيفيرول، ميثيل كوبالامين..

58.32 USD

اضافة للسلة

الفيتامينات المتعددة للبشرة والشعر وتجميل الأظافر

تلعب الفيتامينات المتعددة دورًا كبيرًا في نضارة البشرة والشعر الكثيف والأظافر القوية. تعمل هذه العناصر الغذائية الأساسية من الداخل إلى الخارج لتزويد الجسم بالعناصر الأساسية التي يحتاجها لإصلاح وتجديد والحفاظ على صحة الجلد والشعر والأظافر.

• فيتامين أ: ضروري لإصلاح البشرة وصيانتها، حيث يعزز فيتامين أ إنتاج الخلايا الجديدة، مما يحافظ على مرونة البشرة ويمنع الجفاف.
• البيوتين (فيتامين ب7): يعزز نمو الشعر وقوته، ويدعم صحة الجلد والأظافر، ويساعد في استقلاب الدهون والبروتينات والكربوهيدرات، وهو أمر حيوي لصحة الشعر والبشرة.
• الزنك: يعزز نمو الخلايا وتجديدها، مما يؤثر على نمو الشعر وحالة فروة الرأس. كما يعزز الزنك صحة الجلد عن طريق تنظيم إنتاج الزهم ودعم الكولاجين.

يجب أن تشتمل الفيتامينات الصحية المتعددة على الفيتامينات والمعادن التي تدعم صحة العظام والصحة الإنجابية ووظيفة المناعة وصحة الشعر والجلد والأظافر. على الرغم من أن الفيتامينات المتعددة يمكن أن تكمل نظامًا غذائيًا متوازنًا، إلا أنه لا ينبغي اعتبارها بديلاً لنظام غذائي صحي.

إخلاء المسؤولية: تحتوي هذه المقالة على معلومات حول الفيتامينات المتعددة لصحة المرأة ولا تشكل نصيحة طبية. تختلف الاحتياجات الصحية والغذائية والاستجابات للمكملات الغذائية، لذا من المهم استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء في المكملات.

في بيجلر