الخطوات الأساسية للعناية بالشعر والبشرة في الأيام الباردة: قل وداعًا للشعر والبشرة الجافة

مع قدوم فصل الشتاء، تزداد الحاجة إلى رعاية إضافية للحفاظ على صحة شعرنا وبشرتنا. يمكن أن يكون الطقس البارد قاسيًا، مما يؤدي إلى عدد من المشكلات التي تشمل الجفاف والتقشير ونقص الرطوبة بشكل عام. في هذه المقالة، نتعمق في تأثيرات الشتاء على شعرنا وبشرتنا ونناقش التقنيات القوية لمكافحة المشاكل المرتبطة بالبرد.

تأثير الشتاء على الشعر والبشرة

يمكن للهواء الشتوي البارد المقترن بانخفاض الرطوبة أن يلحق الضرر بشعرنا. غالبًا ما يعني نقص الرطوبة في الهواء نقص الرطوبة في منزلنا. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الجفاف أو التجعد أو حتى الكهرباء الساكنة، مما يجعل العناية بالشعر أكثر صعوبة. بالإضافة إلى ذلك، فإن التعرض للرياح الباردة والتحويل المتكرر بين التدفئة الخارجية والتدفئة الداخلية يمكن أن يجرد الشعر من زيوته الطبيعية، مما يساهم في التقصف والهشاشة.

تتحمل بشرتنا أيضًا وطأة برد الشتاء. يميل الهواء البارد إلى أن يكون أكثر جفافًا، ونتيجة لذلك، يمكن أن تفقد بشرتنا رطوبتها الطبيعية. يؤدي هذا غالبًا إلى جفاف الجلد وتقشره، مما يؤدي إلى تفاقم المشاكل مثل الأكزيما أو الصدفية. يمكن أن يساهم التناقض بين البرد في الخارج والتدفئة في الداخل في زيادة التهاب الجلد واحمراره.

محاربة اضطرابات الشتاء

بالنسبة لبشرتك وشعرك، يعد البقاء رطبًا أمرًا بالغ الأهمية. إن شرب كمية كافية من الماء يسمح لبشرتك بالترطيب من الداخل إلى الخارج. استثمري أيضًا في شراء مرطب جيد لبشرتك وشعرك. ابحثي عن المنتجات التي تحتوي على عناصر مثل حمض الهيالورونيك للبشرة وزيت الأرغان للشعر. للحفاظ على وجهك رطبًا وممتلئًا، ننصحك بتوجيه انتباهك إلى كريم HydraFusion 4D Hydating Water Burst Cream ، وهو كريم مائي متطور مضاد للشيخوخة يحتوي على 4 أحجام جزيئية من HA يستهدف طبقات مختلفة من الجلد لتجديد الماء من الخارج و الحفاظ على مستويات المياه من الداخل. يرطب بالكامل لمدة تصل إلى 24 ساعة، مما يحسن المرونة والثبات.

كريم hydrafusion 4d hydrating water burst 50 مل

INS0043

ترطيب متعدد العمق طويل الأمد سباكة وتناقص التجاعيد يقشر خلايا الجلد الميتة تفتيح وتنعيم وتنقية يقلل حجم المسام التهدئة وتقليل الاحمرار مضاد للأكسدة ومغذي ومجدد لماذا ستحب هذا ينفتح قوام الجل-كريم الخفيف الوزن المبتكر عند الاستخدام للحصول على تدفق من الرطوبة والجرعة الزائدة المرطبة وغير ذلك الكثير. ترطيب وسكاكين بشكل مكثف ، يجدد نسيج الجلد ، يقشر خلايا الجلد الميتة ، مما يخلق مظهرًا لامعًا ، لامعًا ، مصقولًا ومتجددًا. كيفية الاستخدام ضعيه مرتين يوميًا لتنظيف البشرة على الوجه والعنق ومنطقة الصدر. للحصول على أفضل النتائج ، ضعيه بعد استخدام الفوط الخالية من العيوب و C-Erum. كريم مرطب مضاد للشيخوخة كريم مائي متطور مضاد للشيخوخة بأربعة أحجام جزيئية من HA ، لتوفير شبكة ثلاثية الأبعاد تستهدف طبقات الجلد المختلفة لتجديد المياه من الخارج والحفاظ على مستويات المياه من الداخل. يعاد ترطيبه بالكامل لمدة تصل إلى 24 ساعة مع تحسين المرونة والليونة. مركب مركب من ATP و Algin و Papaya يعمل معًا على زيادة الرطوبة في البشرة وتحفيز عملية التمثيل الغذائي للخلايا ، وهو أمر ضروري لتنشيط مستويات الترطيب والحفاظ عليها. تشكل طحالب البحر طبقة مائية للحماية من فقدان الماء عبر البشرة. تعمل إنزيمات البابايا على تقشير خلايا الجلد الميتة للحصول على ملمس ناعم ومكرر أكثر إشراقًا. ببتيد ثلاثي فريد من نوعه لألياف الكولاجين القوية ، ويحارب ترهل الجلد من خلال إنتاج إطار يشبه الهلام للكولاجين والإيلاستين وخلايا الجلد التي تعمل بمثابة حشو ملطّف ، لتقليل التجاعيد ، وتحديد ملامح أكثر ثباتًا وزيادة توتر البشرة. يوفر الجوجوبا إستر والجلسرين ترطيبًا طويل الأمد ويثبتان حاجز الجلد مع تقليل الاحمرار وحجم المسام. Squalane دهن مقلد حيويًا ، مرطب طبيعي ممتاز للترطيب ، يتغلغل بسرعة في الجلد ، مما يخلق سطحًا ناعمًا مخمليًا. سيقلل المستحلب المبتكر من الانتفاخ ويعطي إحساسًا بالبرودة على الجلد مع تعزيز تغلغل المكونات الأخرى. يعمل زيت المشمش وفيتامين هـ وبروفيتامين ب 5 على إبطاء الشيخوخة المبكرة وله فوائد مغذية ومضادة للأكسدة ومهدئة ومجددة. المكونات النشطة: حمض الهيالورونيك متعدد الجزيئات ، الطحالب ، الجوجوبا إستر ، السكوالان ، البروفيتامين B5 ، إنزيمات البابايا ، زيت المشمش ، فيتامين إي ، ثلاثي الببتيد. قائمة المكونات الكاملة: ماء (أكوا) ، جليسرين ، سكولان ، برانوس أرمينياكا (مشمش) زيت نواة ، بوتيلين جليكول ، أونديكان ، أكريليتات الصوديوم ، كوبوليمر ، توكوفريل أسيتات ، بانثينول ، فينيكسيد. استرات أوبا ، ديسوديوم الأدينوزين ثلاثي الفوسفور ، العطر ( عطر) ، إيثيلهيكسيلجليسيرين ، ديسوديوم إدتا ، علكة سكليروتيوم ، غليكول خماسي ، كحول ، كابريليك / كابريك ثلاثي الغليسيرين ، ألجين ، كاريكا بابايا (بابايا) مستخلص فواكه ، صوديوم هيالورونات ، بنزيل الكحول ، لينالول ، الصوديوم هيالورونات كروسبولمر ، بانتولاكتون ، ساليسيلات البنزيل ، بلميت أسكوربيل ، هيدروليزيد الصوديوم هيالورونات ، تتراديسيل أمينوبوتيرويل فاليالامينوبوتيريك اليوريا ، ثلاثي فلورو أسيتات ، ألفا- أيزوميثيل أيون. كلوريد الآيوم ، حمض الأسكوربيك ، توكوفيرول ، زيت بذور هيليانثوس أنوس (عباد الشمس) ، أزرق 1 (CI 42090) ، تحويلة. فيوليت 2 (CI 60730). ..

95.88 USD

نصائح عملية للعناية بالشعر والبشرة في الشتاء
استراتيجيات الترطيب للشعر والبشرة

يتطلب فصل الشتاء المزيد من الاهتمام والعناية بالشعر والبشرة لمقاومة التحديات التي يفرضها الطقس البارد والجاف. فيما يلي بعض التلميحات والاستراتيجيات العملية للبقاء رطبًا والحفاظ على صحة شعرك وبشرتك طوال الأشهر الجليدية.

درجة الرطوبة: عادة ما يكون الهواء جافًا في الشتاء، كما أن التدفئة الداخلية تقلل نسبة الرطوبة بشكل أكبر. راقب مستوى الرطوبة داخل الغرفة، لأن الهواء الجاف بشكل مفرط يمكن أن يساهم في جفاف الجلد والشعر.

درجة حرارة الماء: اغسلي وجهك وشعرك بالماء الدافئ وليس الساخن. يمكن أن يؤدي الماء الساخن إلى تجريد الجلد والشعر من الزيوت الطبيعية، مما يساهم في جفافهما.

المكونات التي تحافظ على الرطوبة: ابحث عن منتجات العناية بالبشرة والشعر التي تحتوي على مكونات معروفة بخصائصها التي تحافظ على الرطوبة. تشمل الأمثلة حمض الهيالورونيك والجلسرين والسيراميد. على سبيل المثال، كريم La Roche Posay Effaclar هو كريم مرطب يتكون من السيراميد والنياسيناميد وحمض اللينوليك. يعمل الكريم حاجزًا طبيعيًا للبشرة ويحافظ على رطوبتها، وله خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تقليل الاحمرار والالتهاب الذي يحدث بانتظام على البشرة المعرضة لحب الشباب.

لاروش بوزيه effaclar h tb 40 ml

7815148

La Roche Posay Effaclar H Tb 40 ml كريم ترطيب La Roche Posay Effaclar H Tb 40 ml مصمم خصيصًا للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب. تحتوي الصيغة على مزيج فريد من المكونات التي تعمل معًا لترطيب وتغذية البشرة مع تقليل إنتاج الزيت الزائد ومنع التشققات. المكونات الرئيسية سيراميد: تساعد هذه الأحماض الدهنية الأساسية على تقوية الحاجز الطبيعي للبشرة والاحتفاظ بالرطوبة. النياسيناميد: هذا المكون له خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تقليل الاحمرار والتهيج ، والذي غالبًا ما يصاحب البشرة المعرضة لحب الشباب. حمض اللينوليك: يساعد هذا الحمض الدهني في تقليل إنتاج الزيت وتقليل فرصة ظهور حب الشباب. مشتق من البروبيوتيك: يقوي هذا المكون ميكروبيوم البشرة ويدعم حاجز الحماية ضد العوامل البيئية والالتهابات البكتيرية. الفوائد يوفر ترطيبًا طويل الأمد دون انسداد المسام أو ترك بقايا دهنية. يساعد على تقليل ظهور اللمعان والتحكم في إنتاج الزيت الزائد يحسن الملمس والمظهر العام للجلد عن طريق تقليل ظهور المسام والخطوط الدقيقة والتجاعيد يهدئ ويلطف البشرة المتهيجة ويجعلها أكثر تناسقًا خالي من البارابين والعطور والزيوت كيفية الاستخدام ضع كريم La Roche Posay Effaclar H Tb 40 مل مرتين يوميًا لتنظيف البشرة وجفافها. دلكي المنتج على وجهك ورقبتك باستخدام حركات تصاعدية وخارجية حتى يتم امتصاصه بالكامل. آمن للاستخدام اليومي ، ومع ذلك ، لا تستخدمه على الجلد التالف أو المتشقق وتجنب ملامسته للعينين. في حالة ملامسة العينين ، اشطفيها على الفور بالماء. الخلاصة كريم La Roche Posay Effaclar H Tb 40 ml هو كريم ترطيب فريد يمكن أن يساعد في تحسين الصحة العامة و ظهور البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب. مع الاستخدام المنتظم ، يمكن لهذا المنتج أن يوفر ترطيبًا طويل الأمد ، ويقلل من إنتاج الزيت الزائد ويمنع التشققات ، مما ينتج عنه بشرة أكثر صفاءً ونعومة وتوحيدًا. ..

36.43 USD

رطبي بشرتك بانتظام: ضعي روتينًا ثابتًا لترطيب بشرتك وشعرك. ضعي مرطبًا مغذيًا على وجهك وجسمك بعد الاستحمام واستخدمي بلسمًا سريع المفعول.

تسريحات الشعر الواقية: فكر في تسريحات الشعر الواقية مثل الضفائر أو التقلبات التي تقلل من آثار الشتاء القاسي. وهذا يسهل الحفاظ على الرطوبة ويمنع الكسر.

استخدم أجهزة ترطيب الهواء: قم بتركيب أجهزة ترطيب لأماكن المعيشة الخاصة بك لإضافة الرطوبة إلى الهواء. وهو مفيد بشكل خاص لمنع جفاف الجلد والتهابه.

افعل ذلك بنفسك أقنعة وإجراءات الترطيب

قناع الأفوكادو للشعر: اهرسي ثمرة الأفوكادو الناضجة واخلطيها مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ضعي هذا الخليط على شعرك واتركيه لمدة 20-30 دقيقة ثم اغسليه للحصول على ترطيب عميق.

قناع الوجه بالزبادي والعسل: اخلطي الزبادي مع العسل لعمل قناع مرطب للوجه. ضعيه على الوجه واتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيه للحصول على بشرة ناعمة ونضرة.

العناية بفروة الرأس بزيت جوز الهند: قم بتدليك زيت جوز الهند QiBalance الدافئ في فروة الرأس والشعر، ولف الشعر بمنشفة واتركه لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل الغسيل. يساعد على تغذية فروة الرأس ويمنع جفافها. سواء كنت تسعى إلى تغذية وترطيب بشرتك، أو تقليل الالتهاب، أو تعزيز نمو الشعر الصحي، فإن زيت جوز الهند العضوي من QiBalance يعد إضافة مهمة إلى روتينك اليومي.

Qibalance زيت جوز الهند الزجاج العضوي 500 مل

5201364

QiBalance Coconut Oil Organic Glass 500 ml هل تبحث عن زيت جوز هند عالي الجودة عضوي ونقي وغني بالمغذيات؟ لا تنظر أبعد من QiBalance Coconut Oil Organic Glass 500 مل. يتم الحصول على هذا المنتج المتميز من أجود أنواع جوز الهند العضوي ويتم معالجته باستخدام طرق متقدمة للاحتفاظ بأقصى قيمة غذائية. والنتيجة هي زيت جوز الهند الغني بالفيتامينات الأساسية والمعادن ومضادات الأكسدة والدهون الصحية. يتم تعبئة الزجاج العضوي بزيت جوز الهند من QiBalance سعة 500 مل في زجاجة زجاجية مريحة تساعد في الحفاظ على المنتج طازجًا ولذيذًا وخاليًا من الملوثات. الزجاجة أيضًا صديقة للبيئة وتضمن حصولك على أقصى استفادة من كل قطرة من زيت جوز الهند الاستثنائي. سواء كنت تتطلع إلى إضافة نكهة صحية ولذيذة إلى وجباتك أو تبحث عن حلول طبيعية وفعالة للجمال والعافية ، فإن زيت جوز الهند العضوي الزجاجي QiBalance Coconut Oil 500 مل يغطيك. إنه مثالي للطبخ والخبز والقلي والقلي وغير ذلك الكثير. علاوة على ذلك ، يعتبر زيت جوز الهند الفاخر هذا أيضًا رائعًا للعناية بالبشرة والعناية بالشعر والعلاجات الطبيعية الأخرى. سواء كنت تبحث عن تغذية وترطيب بشرتك ، أو تقليل الالتهاب ، أو تعزيز نمو الشعر الصحي ، فإن QiBalance Coconut Oil Organic Glass 500 مل هو إضافة أساسية لروتينك اليومي. فلماذا الانتظار؟ ابدأ في تجربة العديد من الفوائد الصحية والجمالية لزيت جوز الهند العضوي اليوم مع زجاج عضوي بزيت جوز الهند QiBalance سعة 500 مل. ..

29.62 USD

أهمية التغذية الكافية

يصاحب الانتقال إلى الشتاء عدد من المشاكل التي تؤثر بشكل مباشر على شعرنا وبشرتنا. يساهم انخفاض درجة الحرارة والرطوبة في الخارج والداخل بسبب أنظمة التدفئة في قلة الرطوبة في الهواء. يؤدي هذا المحيط الجاف الممزوج بانخفاض التعرض لضوء النهار إلى نقص العناصر الغذائية التي تؤثر على صحة ومظهر الشعر والبشرة.

مشاكل الشعر

زيادة تساقط الشعر: ينخفض فيتامين د، الذي يأتي غالبًا من أشعة الشمس، في الشتاء. ويرتبط هذا النقص بتساقط الشعر المضاعف.

الهشاشة وصعوبة التصفيف: قلة الرطوبة في الهواء تجعل الشعر عرضة للجفاف، مما يؤدي إلى زيادة الهشاشة والصلابة.

مشاكل الجلد

الجفاف والاحمرار: يؤدي نقص الرطوبة إلى جفاف الجلد، كما أن التعرض المستمر لتغيرات درجات الحرارة يمكن أن يؤدي إلى الاحمرار والعدوى.

تعمل المكملات الغذائية بمثابة تعزيزات استراتيجية لنظامنا الغذائي في فصل الشتاء، مما يثري أجسامنا بالعناصر الغذائية التي يحتاجها لمواجهة التحديات المحددة التي تشكلها الأشهر الباردة على شعرنا وبشرتنا.

مكملات فيتامين د: تعوض انخفاض التعرض لأشعة الشمس، وتعزز فروة الرأس الصحية وتمنع تساقط الشعر الزائد. يحتوي فيتامين د3 من برجرستين على فيتامين د3 على شكل كوليكالسيفيرول الذي يتم امتصاصه بسهولة ويضمن الامتصاص المناسب للجرعة بأكملها.

كبسولات برجرشتاين فيتامين د 3 100

6091601

Burgerstein فيتامين D3 هو مكمل غذائي للتعويض عن عدم كفاية الإنتاج الداخلي لفيتامين D3 من خلال الجلد ، ويمكن أن يحدث هذا بسبب التعرض غير الكافي للشمس ، والذي يحدث بسبب نمط الحياة وهو أمر شائع في أشهر الشتاء. يساهم في امتصاص واستخدام الكالسيوم والحفاظ على كتلة عظام صحية. تحتاج وظيفة العضلات والجهاز المناعي أيضًا إلى هذا الفيتامين بكميات كافية. يحتوي برجرشتاين د 3 على فيتامين د 3 في شكل كولي كالسيفيرول سهل الهضم الكبسولات الصغيرة التي لا طعم لها ولطيفة مناسبة بشكل خاص لكبار السن والأطفال وجميع الأشخاص الذين لا يحصلون على ما يكفي من أشعة الشمس. خالية من اللاكتوز والخميرة والفول السوداني. الزيت ، ليستين الصويا والغلوتين التطبيق تناول كبسولة واحدة يوميًا مع بعض السوائل. < h3> تحتوي كبسولة واحدة على فيتامين د 3 15 ميكروغرام (= 600 وحدة دولية) التركيب < / div> عوامل التكتل (زيت بذور اللفت) ، الجيلاتين الصالح للأكل ، المرطبات (الجلسرين ، السوربيتول) ، فيتامين D3 ..

29.98 USD

المكملات الغذائية التي تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية: تمنع فقدان الرطوبة من خلال تغذية فروة الرأس وبصيلات الشعر، مما يوفر الترطيب ويمنع التقصف.

مكملات البيوتين (فيتامين ب7): زيادة طاقة الشعر ومرونته، ومنع التقصف وتعزيز صحة الشعر المعتادة.

مكملات فيتامين هـ: يحارب الجفاف والاحمرار بمساعدة مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة وتغذيها.

الفيتامينات المتعددة للدعم الشامل: توفر هذه المكملات الغذائية كمية شاملة من الفيتامينات والمعادن الحيوية، مما يقوي الجسم ضد أوجه القصور المرتبطة بالطقس الشتوي. نوصيك بتوجيه انتباهك إلى Merz Spezial Eye Health Drag ، وهو مكمل غذائي للجمال وأقراص نمو الشعر تم تصميمه بشكل أساسي للمساعدة في الحفاظ على بشرة نضرة وصحية وشعر قوي ونابض بالحياة وأظافر رائعة وقوية. يتكون دراجي Merz الفريد من مزيج متوازن من الفيتامينات والعوامل المساعدة التي تزود الجسم بمواد تساهم في صحة الجلد والشعر والأظافر.

Merz spezial eye health السحب 60 قطعة

7563479

خصائص Merz Spezial Eye Health السحب 60 قطعة الكمية في العبوة: 60 قطعة الوزن: 126 جم الطول: 39 ملم العرض: 53 ملم الارتفاع: 100 ملم اشترِ Merz Spezial Eye Health Ds 60 قطعة عبر الإنترنت من سويسرا ..

41.48 USD

لمعالجة أوجه القصور وتعزيز الترطيب ودعم الصحة العامة، أصبحت هذه المكملات جزءًا لا يتجزأ من روتيننا الصحي في فصل الشتاء. اطلب دائمًا المشورة من أخصائي الرعاية الصحية قبل تقديم مكملات غذائية جديدة للتأكد من أنها تلبي الاحتياجات الصحية للشخصية.

إن إتقان فن العناية بالشعر والبشرة في فصل الشتاء ينطوي على مزيج من التغذية السليمة واختيارات المنتجات الإستراتيجية وأفضل الفيتامينات لنمو الشعر وتعديلات نمط الحياة العملية. من خلال معرفة تأثير الشتاء على أجسادنا وتنفيذ الخطوات الموصى بها، أصبح من الممكن توديع الشعر والبشرة الجافة، والترحيب بالموسم بثقة وإشراق.

إخلاء المسؤولية: على الرغم من أن المعلومات الواردة في هذه المقالة توفر رؤى قيمة حول العناية بالشعر والبشرة في فصل الشتاء، إلا أنه يُنصح القراء بأن الاستجابات الفردية للمنتجات والروتينات قد تختلف. يوصى بإجراء اختبارات التصحيح لأي منتجات جديدة للعناية بالبشرة أو الشعر، خاصة لأصحاب البشرة الحساسة. بالإضافة إلى ذلك، يجب على الأفراد الذين يعانون من مخاوف أو حالات صحية محددة استشارة متخصصي الرعاية الصحية للحصول على مشورة شخصية مصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتهم. لا تحل هذه المقالة محل التوجيه أو التشخيص الطبي المهني.

ر. كاسر