Passos básicos para cuidar do cabelo e da pele em dias gelados: Diga adeus ao cabelo e à pele secos

Com a chegada do inverno, aumenta a necessidade de cuidados adicionais para manter a saúde dos nossos cabelos e pele. O tempo frio pode ser rigoroso, causando uma série de problemas que incluem secura, descamação e falta geral de umidade. Neste artigo, investigamos os efeitos do inverno em nossos cabelos e pele e discutimos técnicas poderosas para combater problemas relacionados ao frio.

Impacto do inverno no cabelo e na pele

O ar fresco do inverno combinado com a queda na umidade pode causar estragos em nossos cabelos. A falta de umidade no ar geralmente significa falta de umidade em nossa casa. Isso pode resultar em ressecamento, frizz ou até mesmo estática, tornando o cabelo mais difícil de cuidar. Além disso, a exposição a ventos frios e a alternância frequente entre o frio exterior e o aquecimento interior podem retirar a oleosidade natural do cabelo, contribuindo para a quebra e fragilidade.

Nossa pele também suporta o peso do frio do inverno. O ar frio tem tendência a ser mais seco e, como resultado, a nossa pele pode perder a sua hidratação natural. Isto muitas vezes leva à pele seca e escamosa, agravando problemas como eczema ou psoríase. O contraste entre o frio exterior e o aquecimento interior pode contribuir ainda mais para a inflamação e vermelhidão da pele.

Lutando contra os problemas do inverno

Tanto para a pele quanto para o cabelo, manter-se hidratado é fundamental. Beber água suficiente permite que a pele seja hidratada de dentro para fora. Além disso, invista em um bom hidratante para pele e cabelos. Procure produtos com elementos como ácido hialurônico para a pele e óleo de argan para os cabelos. Para manter seu rosto hidratado e rechonchudo, recomendamos que você volte sua atenção para HydraFusion 4D Hydrating Water Burst Cream , um creme de água antienvelhecimento avançado com 4 tamanhos moleculares de HA que atinge diferentes camadas da pele para repor a água de fora e manter os níveis de água por dentro. Hidrata totalmente por até 24 horas, melhorando a elasticidade e firmeza.

 

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HIDRATAÇÃO MULTI-PROFUNDA DE LONGO PRAZO PLUMPING E DIMINUI RUGAS ESFOLIA AS CÉLULAS MORTAS DA PELE ILUMINAÇÃO, SUAVIZAÇÃO E REFINAÇÃO MINIMIZA O TAMANHO DOS POROS ACALMA E REDUZ A VERMELHO ANTIOXIDANTE, NUTRITIVO E REGENERANTE POR QUE VOCÊ VAI ADORAR ISSO A inovadora textura leve de gel-creme se abre após a aplicação para uma explosão de umidade, uma overdose de hidratação e muito mais. DICA E HIDRATA INTENSAMENTE, RENOVA A TEXTURA DA PELE, ESFOLIA AS CÉLULAS MORTAS DA PELE, CRIANDO UMA APARÊNCIA MAIS FLEXÍVEL, REFINADA E REMODELADA. COMO USAR Aplicar duas vezes ao dia na pele limpa do rosto, pescoço e decote. Para melhores resultados, aplique depois de usar Flawless Pads e o C-Erum. CREME HIDRATANTE ANTI-ENVELHECIMENTO Um creme de água antienvelhecimento avançado com quatro tamanhos moleculares de HA, para fornecer uma rede tridimensional visando as diferentes camadas da pele para reabastecer a água de fora e manter os níveis de água de dentro. Rehidrata totalmente por até 24 horas com elasticidade e maleabilidade aprimoradas. Um complexo de ATP, Algin e Extrato de Papaia juntos aumentam a umidade na epiderme e estimulam o metabolismo celular, essencial para energizar e manter os níveis de hidratação. As algas marinhas formam um hidrofilme, para proteger contra a perda transepidérmica de água. As enzimas do mamão esfoliam as células mortas da pele, para uma textura mais brilhante, refinada e suave. Um Tri-Peptídeo exclusivo para fibras de colágeno mais fortes, combatendo a flacidez da pele, produzindo uma estrutura semelhante a um gel para colágeno, elastina e células da pele que serve como um preenchimento preenchedor de amortecimento, para diminuir rugas, contornos visivelmente mais firmes e maior tonicidade. Éster de Jojoba e glicerina fornecem hidratação de longo prazo e estabilizam a barreira da pele, reduzindo a vermelhidão e o tamanho dos poros. Esqualano um lípido biomimético, um excelente emoliente hidratante natural, que penetra rapidamente na pele, criando uma superfície lisa, macia e aveludada. Um emulsificante inovador reduz o tewl e dá uma sensação refrescante na pele, ao mesmo tempo em que aumenta a penetração de outros ingredientes. O óleo de damasco, a vitamina E e a provitamina B5 retardam o envelhecimento prematuro e têm benefícios nutritivos, antioxidantes, calmantes e regeneradores. INREDIENTES ATIVOS: ÁCIDO HIALURÔNICO MULTI-MOLECULAR, ALGAS, ÉSTER DE JOJOBA, SQUALANE, PROVITAMIN B5, ENZIMAS DE PAPAYA, ÓLEO DE DAMASCO, VITAMINA E, TRI-PEPTÍDEO. LISTA COMPLETA DE INGREDIENTES: WATER (AQUA), GLYCERIN, SQUALANE, PRUNUS ARMENIACA (APRICOT) KERNEL OIL, BUTYLENE GLYCOL, UNDECANE, SODIUM ACRYLATES COPOLYMER, TOCOFHERYL ACETATE, PANTENOL, FENOXIETANOL, TRIDECANE, LECITHIN, HIDROLYZED JOJOBA ESTERS, DISODIUM ADENOSINE TRIFOSFATO, FRAGRÂNCIA ( PARFUM), ETHYLHEXYLGLYCERIN, DISODIUM EDTA, SCLEROTIUM GUM, PENTYLENE GLYCOL, ÁLCOOL, CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE, ALGIN, CARICA PAPAYA (PAPAYA) FRUIT EXTRACT, SODIUM HIDRÓXIDE, SÓDIO ACETILADO HIALURONATO, SÓDIO HYALURONATE, benzi L ÁLCOOL, LINALOOL, POLÍMERO CROSS DE HIALURONATO DE SÓDIO, PANTOLACTONE, BENZYL SALICYLATE, ASCORBYL PALMITATE, HIDROLYZED SODIUM HYALURONATE, TETRADECYL AMINOBUTYROYLVALILAMINOBUTYRIC UREIA, TRIFLUOROACETATE, ALPHA-ISOMETHYL IONONE, ACID CITRIC, LIMONENE, CITRONELLOL, MAGNESIUM CLORETO, ASCORBIC ACID, PARA ÓLEO DE SEMENTE DE COPHEROL, HELIANTHUS ANNUUS (GIRASSOL), AZUL 1 (CI 42090), EXT. VIOLETA 2 (CI 60730). ..

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Dicas práticas para cuidados com a pele e cabelos no inverno
Estratégias de Hidratação para Cabelo e Pele

O inverno exige atenção redobrada e cuida dos cabelos e da pele para resistir aos desafios do clima frio e seco. Aqui estão algumas dicas e estratégias práticas para se manter hidratado e preservar o cabelo e a pele saudáveis durante os meses gelados.

Grau de umidade: O ar normalmente fica seco no inverno e o aquecimento interno reduz ainda mais a umidade. Monitore o nível de umidade dentro da sala, pois o ar excessivamente seco pode contribuir para o ressecamento da pele e do cabelo.

Temperatura da água: Lave o rosto e os cabelos com água morna, não quente. A água quente pode retirar a oleosidade natural da pele e do cabelo, contribuindo para o ressecamento.

Ingredientes que retêm a umidade: Procure produtos para a pele e os cabelos que contenham ingredientes reconhecidos por suas propriedades de retenção de umidade. Os exemplos incluem ácido hialurônico, glicerina e ceramidas. Por exemplo, o creme La Roche Posay Effaclar é um creme hidratante que consiste em ceramidas, niacinamida e ácido linoléico. O creme forma a barreira natural da pele e preserva a umidade, além de ter propriedades antiinflamatórias que ajudam a reduzir a vermelhidão e a inflamação que ocorrem regularmente em peles com tendência a acne.

 

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La Roche Posay Effaclar H Tb 40 mlO La Roche Posay Effaclar H Tb 40 ml é um creme hidratante desenvolvido especificamente para peles oleosas e com tendência acneica. A fórmula contém uma mistura única de ingredientes que trabalham juntos para hidratar e nutrir a pele, ao mesmo tempo em que reduzem o excesso de produção de oleosidade e previnem as erupções cutâneas.Ingredientes principais Ceramidas: Esses ácidos graxos essenciais ajudam a fortalecer a barreira natural da pele e a reter a umidade. Niacinamida: Este ingrediente possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a vermelhidão e a irritação, que geralmente acompanham a pele propensa a acne. Ácido Linoleico: Este ácido graxo ajuda a reduzir a produção de óleo e diminuir a chance de acne. Derivado probiótico: este ingrediente fortalece o microbioma da pele e mantém sua barreira protetora contra estressores ambientais e infecções bacterianas. Benefícios Fornece hidratação de longa duração sem obstruir os poros ou deixar resíduos gordurosos Ajuda a reduzir o brilho e controlar o excesso de oleosidade Melhora a textura geral e a aparência da pele, minimizando a aparência de poros, linhas finas e rugas Acalma e acalma a pele irritada, resultando em uma tez mais uniforme Livre de parabenos, fragrâncias e óleo Como usarAplique La Roche Posay Effaclar H Tb 40 ml duas vezes ao dia na pele limpa e seca. Massageie o produto no rosto e pescoço, com movimentos ascendentes e externos até que seja totalmente absorvido.Seguro para uso diário, no entanto, não use em pele danificada ou quebrada e evite o contato com os olhos. Em caso de contato com os olhos, lave imediatamente com água.ConclusãoO La Roche Posay Effaclar H Tb 40 ml é um creme hidratante exclusivo que pode ajudar a melhorar a saúde geral e aparência de pele oleosa e acneica. Com o uso regular, este produto pode proporcionar hidratação de longa duração, reduzir o excesso de produção de óleo e prevenir erupções, resultando em uma tez mais clara, suave e uniforme...

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Hidrate regularmente: Estabeleça uma rotina consistente para hidratar a pele e o cabelo. Aplique um hidratante nutritivo no rosto e no corpo após o banho e use um condicionador de uso imediato.

Penteados protetores: Considere penteados protetores, como tranças ou torções, que minimizam os efeitos de invernos rigorosos. Isso facilita a manutenção da umidade e evita quebras.

Use umidificadores: Instale umidificadores em seus ambientes para adicionar umidade ao ar. É particularmente útil para prevenir o ressecamento e inflamação da pele.

Máscaras e procedimentos hidratantes do tipo faça você mesmo

Máscara capilar de abacate: Amasse um abacate maduro e misture com uma colher de sopa de azeite. Aplique esta mistura no cabelo, deixe agir por 20-30 minutos e depois lave para hidratação profunda.

Máscara facial de iogurte com mel: Misture iogurte com mel para criar uma máscara facial hidratante. Aplique no rosto, deixe agir por 15-20 minutos e depois enxágue para obter uma pele macia e flexível.

Cuidados com o couro cabeludo com óleo de coco: massageie o óleo de coco QiBalance quente no couro cabeludo e no cabelo, enrole o cabelo em uma toalha e deixe por pelo menos 30 minutos antes de lavar. Ajuda a nutrir o couro cabeludo e previne o ressecamento. Esteja você procurando nutrir e hidratar a pele, reduzir a inflamação ou promover o crescimento saudável do cabelo, o óleo de coco orgânico QiBalance é um complemento importante à sua rotina diária.

 

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A importância da nutrição adequada

A transição para o inverno é acompanhada por uma série de problemas que afetam diretamente os nossos cabelos e pele. A diminuição da temperatura e da umidade tanto externa quanto interna devido aos sistemas de aquecimento contribui para a falta de umidade no ar. Este ambiente seco combinado com a diminuição da exposição à luz solar cria deficiências nutricionais que afetam a saúde e a aparência do nosso cabelo e pele.

Problemas de cabelo

Aumento da queda de cabelo: A vitamina D, que frequentemente vem da luz solar, diminui no inverno. Essa deficiência está associada à multiplicação da queda de cabelo.

Fragilidade e incontrolabilidade: a falta de umidade no ar torna o cabelo propenso ao ressecamento, o que leva ao aumento da fragilidade e da rebeldia.

Problemas de pele

Secura e vermelhidão: A falta de hidratação resulta em pele seca, e a exposição consistente às mudanças de temperatura pode resultar em vermelhidão e infecção.

Os suplementos dietéticos atuam como reforços estratégicos à nossa dieta de inverno, enriquecendo o nosso corpo com os nutrientes de que necessita para combater os desafios específicos que os meses mais frios representam para o nosso cabelo e pele.

Suplementos de vitamina D: compensam a redução da exposição solar, promovendo um couro cabeludo saudável e prevenindo a queda excessiva de cabelo. Burgerstein Vitamin D3 contém vitamina D3 na forma de colecalciferol facilmente absorvido e garante a absorção adequada de toda a dosagem.

 

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Burgerstein Vitamin D3 é um suplemento dietético para compensar a produção endógena insuficiente de vitamina D3 através da pele. Isso pode ser causado por exposição insuficiente ao sol, causada pelo estilo de vida e não é incomum nos meses de inverno. Vitamina D3 contribui para a absorção e utilização do cálcio e para a manutenção da massa óssea saudável. A função muscular e o sistema imunológico também precisam desta vitamina em quantidades suficientes.Burgerstein D3 contém vitamina D3 na forma de colecalciferol facilmente digerível .As cápsulas insípidas e agradavelmente pequenas são particularmente adequadas para idosos, crianças e todas as pessoas que não apanham sol o suficiente.Sem lactose, fermento, amendoim óleo, lecitina de soja e glútenAplicaçãoTomar 1 cápsula por dia com algum líquido.< h3 >1 cápsula contémVitamina D3 15 μg (= 600 UI)Composição< /div>Agentes de volume (óleo de colza), gelatina comestível, umectantes (glicerina, sorbitol), vitamina D3..

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Suplementos com ácidos graxos ômega-3: neutralizam a perda de umidade, nutrindo o couro cabeludo e os folículos capilares, vendendo hidratação e prevenindo quebras.

Suplementos de Biotina (Vitamina B7): Aumentam a energia e a elasticidade do cabelo, prevenindo a quebra e promovendo a saúde normal do cabelo.

Suplementos de vitamina E: Combate o ressecamento e a vermelhidão com o auxílio de antioxidantes que defendem e nutrem a pele.

Multivitaminas para suporte abrangente: Esses suplementos dietéticos oferecem uma ingestão abrangente de vitaminas e minerais vitais, fortalecendo o corpo contra deficiências relacionadas ao clima invernal. Recomendamos que você volte sua atenção para Merz Spezial Eye Health drag , um complemento dietético de beleza e comprimidos para crescimento capilar formulados principalmente para ajudar e manter a pele fresca e saudável, cabelos fortes e vibrantes e unhas fortes e requintadas. A drageia exclusiva da Merz consiste em uma mistura equilibrada de vitaminas e fatores de dicas que fornecem ao corpo substâncias que contribuem para a saúde da pele, cabelos e unhas.

 

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Respondendo às deficiências, promovendo a hidratação e apoiando a saúde geral, estes suplementos estão a tornar-se parte integrante da nossa rotina de saúde no inverno. Sempre procure aconselhamento de um profissional de saúde antes de introduzir novos suplementos dietéticos para garantir que eles atendam às necessidades de saúde do caráter.

Dominar a arte de cuidar do cabelo e da pele no inverno envolve uma combinação de nutrição adequada, escolhas estratégicas de produtos, as melhores vitaminas para o crescimento do cabelo e ajustes práticos no estilo de vida. Conhecendo o impacto do inverno no nosso corpo e implementando as medidas preconizadas, é muito viável despedir-nos dos cabelos e da pele secos, acolhendo a estação com confiança e brilho.

Isenção de responsabilidade: embora as informações neste artigo forneçam informações valiosas sobre os cuidados com a pele e os cabelos no inverno, os leitores são informados de que as respostas individuais aos produtos e rotinas podem variar. Recomenda-se a realização de testes de contato para quaisquer novos produtos para a pele ou cabelos, especialmente para pessoas com pele sensível. Além disso, indivíduos com problemas ou condições específicas de saúde devem consultar profissionais de saúde para obter aconselhamento personalizado e adaptado às suas necessidades. O artigo não substitui orientação ou diagnóstico médico profissional.

R. Käser