Tetap Terdepan dalam Musim Pilek dan Flu: Ambil Tindakan dengan Vitamin Kekebalan Tubuh Terbaik

Menjelang musim pilek dan flu, penting untuk mengambil langkah proaktif untuk melindungi kesehatan Anda dan orang yang Anda cintai. Pada masa ini, sistem kekebalan tubuh kita sering diuji dan menghadapi risiko lebih tinggi terkena virus dan infeksi. Memasukkan nutrisi yang membantu kekebalan tubuh ke dalam rutinitas harian Anda adalah cara yang mudah namun efektif untuk membantu meningkatkan pertahanan alami tubuh Anda dan mengalahkan penyakit musiman.

Faktor Musiman yang Mempengaruhi Imunitas

Faktor musiman sangat memengaruhi sistem kekebalan tubuh, sehingga lebih rentan terhadap pilek, flu, dan berbagai penyakit. Salah satu masalah utama adalah perubahan suhu. Saat cuaca semakin dingin dan basah, pertahanan alami tubuh melemah. Udara dingin mengeringkan saluran hidung dan saluran pernapasan, yang merupakan garis perlindungan pertama tubuh terhadap patogen. Dampak pengeringan ini memungkinkan masuknya virus dan bakteri ke dalam tubuh sehingga meningkatkan kemungkinan terjadinya infeksi. Selain itu, suhu dingin menyebabkan pembuluh darah di ekstremitas menyempit, sehingga membatasi kapasitas sistem kekebalan untuk berhasil melawan infeksi.

Faktor penting lainnya adalah pengurangan paparan sinar matahari pada musim gugur dan musim dingin. Kurangnya sinar matahari menyebabkan kekurangan vitamin D karena kulit kita memproduksi lebih sedikit vitamin penting ini karena kita menghabiskan lebih banyak waktu di dalam ruangan dan hari-hari semakin pendek. Vitamin D memainkan peran penting dalam membantu sistem kekebalan tubuh dengan membantu tubuh memproduksi protein antimikroba yang melawan infeksi. Tanpa kadar vitamin D yang cukup, respons imun melemah, membuat tubuh lebih rentan terhadap virus, termasuk pilek dan flu.

Vitamin Penting untuk Mendukung Kekebalan Tubuh

\r\n
• Vitamin C: Salah satu vitamin paling terkenal untuk sistem kekebalan tubuh yang sehat karena membantu merangsang produksi sel darah putih yang melawan infeksi. Selain itu, ia bertindak sebagai antioksidan yang efektif, melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
\r\n

Makanan seperti buah-buahan, kiwi, dan paprika merah kaya akan vitamin C. Jika pola makan Anda buruk vitamin C, Anda juga dapat meningkatkan asupan multivitamin pendukung kekebalan untuk memastikan kadar vitamin C yang cukup. Misalnya, A. Vogel Multivitamin kaya akan vitamin A, C, D3, E dan beta-karoten dari sumber daya alam.

 

A. vogel multivitamin 60 kapsul

 

1308734

Rich in vitamins A, C, D3, E and ?-carotene from natural sources. Vitamin A is necessary for normal growth.Vitamin C has the function of an antioxidant.Vitamin D3 helps maintain healthy bones, especially in childhood and old age.Vitamin E is necessary for the maintenance of muscle functions.Among other things, ß-carotene serves to maintain the tissue, the surface of the skin and the mucous membranes. Consumption recommendation: Take 1-2 capsules daily with enough liquid...

28,73 USD

Beli

\r\n
• Vitamin D: Mengaktifkan dan melengkapi fitur sel kekebalan, bersama dengan sel T dan makrofag, yang melindungi tubuh dari patogen. Faktanya, menjaga kadar vitamin yang baik untuk sistem kekebalan tubuh yang sehat, bersama dengan vitamin D, dapat membantu melindungi dari infeksi virus seperti flu.
\r\n

Saat paparan sinar matahari berkurang di musim dingin, tubuh memproduksi lebih sedikit vitamin D, jadi penting untuk melengkapi nutrisi penting ini untuk membantu sistem kekebalan tubuh Anda. Memasukkan multivitamin untuk mendukung kekebalan tubuh yang mengandung vitamin D akan membantu menjaga tingkat yang paling diinginkan selama bulan-bulan dingin ketika siang hari terbatas.

\r\n
• Seng: mendukung aktivitas limfosit, neutrofil, dan makrofag, yang penting untuk melawan infeksi. Seng juga membantu mengurangi peradangan dan mempercepat pemulihan, serta merupakan vitamin utama untuk sistem kekebalan tubuh yang sehat.
\r\n

Seng ditemukan dalam makanan seperti makanan laut, kacang-kacangan dan biji-bijian. Suplemen zinc adalah pilihan lain, terutama bagi individu yang mungkin tidak mendapatkan cukup zinc hanya melalui makanan. Biomed Zinc Plus C mendukung fitur reguler sistem kekebalan dan memfasilitasi melindungi sel dari stres oksidatif. Seng juga membantu metabolisme normal karbohidrat, lemak dan protein dan terlibat dalam pembelahan sel. Vitamin C, sebaliknya, mengurangi rasa lelah.f

 

Biomed zinc plus c lozenges raspberry 50 buah

 

6440645

Zinc Biomed plus C tablet hisap raspberry 50 buah Suplemen makanan dengan zinc dan vitamin C. Permen pelega tenggorokan dengan rasa raspberry atau rasa jeruk. Seng dan vitamin C mendukung fungsi normal sistem kekebalan tubuh dan membantu melindungi sel dari stres oksidatif. Seng juga mendukung metabolisme normal karbohidrat, lemak dan protein serta memiliki fungsi dalam pembelahan sel. Vitamin C membantu mengurangi rasa lelah dan letih. Cara penggunaan: 1 permen per hari. Jangan melebihi dosis harian yang disarankan. Bahan: Raspberry: Gula; Asam L-askorbat (vitamin C), seng sitrat, maltodekstrin, perisa raspberry alami, konsentrat jus bit, zat anti penggumpalan (asam lemak dan garam magnesium dari asam lemak); Penyedap rasa. Jeruk: Gula; Asam L-askorbat (vitamin C), seng sitrat, maltodekstrin, zat anti penggumpalan (asam lemak dan garam magnesium dari asam lemak); rasa jeruk alami, aroma, pewarna riboflavin. Informasi nutrisi per dosis harian (1 tablet) / % NRV* Seng: 5mg / 50%Vitamin C : 30mg / 38% * %NRV = % dari jumlah referensi harian untuk orang dewasa Catatan: Hindari dari jangkauan toko anak-anak kecil. Simpan pada suhu kamar. Suplemen makanan bukanlah pengganti pola makan yang bervariasi dan seimbang serta gaya hidup sehat. ..

29,56 USD

Beli

Vitamin Kekebalan Tubuh Untuk Wanita Dan Pria

Menjaga sistem kekebalan tubuh yang kuat sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan, terutama selama penyakit musiman. Bagi pria dan wanita, kombinasi nutrisi seperti vitamin C, D, E, seng, dan asam folat memberikan peningkatan yang efektif pada sistem kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi dan meningkatkan kesejahteraan umum.

Saat memilih multivitamin untuk mendukung kekebalan tubuh, penting untuk mencari formulasi yang mengandung kombinasi vitamin tersebut yang tepat. Suplemen vitamin kesehatan sistem kekebalan tubuh terbaik untuk wanita dan pria harus terdiri dari vitamin, mineral, dan antioksidan spektrum penuh yang disesuaikan dengan keinginan spesifik mereka. Burgerstein CELA adalah suplemen makanan populer yang secara andal menyediakan vitamin dan elemen paling penting bagi seluruh keluarga, yaitu B6, B12, C, D, seng, zat besi, asam folat, tembaga dan selenium.

 

Burgerstein cela multivitamin mineral 100 tablet

 

1330113

The Burgerstein CELA multivitamin mineral tablets are a popular dietary supplement that reliably provides the whole family with the most important micronutrients. Taking the Cela tablets is particularly suitable in the following situations Basically suitable for the whole family (adults & children from 4 years).Ingestion during the cold seasontaken during a dietFor people taking birth control pills The Burgerstein Cela multivitamin mineral tablets support the following functions Immune system: Vitamins B6, B12, C and D as well as zinc, iron, folate/folic acid, copper and selenium contribute to the normal functioning of the immune system.Nerves and psyche: Vitamins B1, B6, B12 and C as well as biotin, magnesium and niacin contribute to normal mental and nerve function.Metabolism: Vitamin B1 (thiamine), B2, B6, B12 and C as well as biotin, calcium, iron, iodine, copper, manganese, magnesium, niacin and pantothenic acid contribute to a normal energy-yielding metabolism.Muscle function: Magnesium, calcium and vitamin D contribute to normal muscle function.Growth in children: Iodine contributes to the normal growth of children. Application Take 2 tablets daily with some liquid. composition Dicalcium phosphate, bulking agents (cellulose, cross-linked sodium carboxymethylcellulose, modified starch, gum arabic), vitamin C (L-ascorbic acid), magnesium oxide, release agent (mono- and diglycerides of fatty acids, silicon dioxide, magnesium salt of fatty acids), magnesium bisglycinate, vitamin E (mixed tocopherols, D-alpha-tocopheryl acid succinate), glazing agents (polydextrose, hydroxypropylmethylcellulose, titanium dioxide, triglycerides), Atlantic kelp, ferrous fumarate, zinc bisglycinate, calcium bisglycinate, manganese gluconate, nicotinamide, vitamin A acetate (retinyl acetate), copper gluconate, calcium D-pantothenate, vitamin B6 ( pyridoxal-5-phosphate), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B1 (thiamine mononitrate), folic acid (pteroylglutamic acid), chromium picolinate, biotin, sodium selenate, sodium molybdate, vitamin K1 (phylloquinone),Vitamin D3 (cholecalciferol), vitamin B12 (cyanocobalamin). ..

67,07 USD

Beli

Kapan Waktu Terbaik Mengonsumsi Vitamin?

Mengonsumsi vitamin secara teratur adalah cara terbaik untuk menjaga kestabilan tingkat nutrisi dalam tubuh Anda. Suplementasi harian memastikan sistem kekebalan Anda menerima dukungan yang dibutuhkan, terutama pada saat tubuh lebih rentan terhadap penyakit. Dengan mengikuti jadwal yang teratur, Anda akan terhindar dari kekurangan nutrisi dan memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda dalam jangka panjang.

Bagi banyak orang, mengonsumsi vitamin di pagi hari adalah hal yang ideal, terutama jika vitamin tersebut mengandung vitamin B atau vitamin C yang dapat memberikan penambah energi. Konsumsi pagi hari cocok dengan makanan karena makanan membantu penyerapan vitamin tertentu, terutama vitamin yang larut dalam lemak seperti vitamin D dan vitamin E. Waktu ini juga memastikan Anda mengisi bahan bakar tubuh di awal hari, mendukung fungsi seperti metabolisme. dan respon imun.

Namun, beberapa vitamin atau mineral, seperti magnesium, paling baik dikonsumsi di malam hari karena sifat obat penenangnya yang membantu Anda rileks dan tidur lebih nyenyak.

Tips Penyerapan

\r\n
• Vitamin yang larut dalam lemak: Vitamin seperti A, D, E, dan K diserap lebih baik bila dikonsumsi dengan makanan yang mengandung lemak sehat. Hal ini menjadikan konsumsi pagi hari saat sarapan atau makan siang ideal untuk mendapatkan manfaat maksimal.
\r\n
• Vitamin Larut Air: Vitamin seperti B kompleks dan vitamin C larut dalam air dan diserap dengan cepat. Dapat dikonsumsi saat perut kosong, sehingga cocok dikonsumsi di pagi hari untuk mendukung energi dan kekebalan harian.
\r\n
• Multivitamin: Multivitamin yang mengandung vitamin yang larut dalam lemak dan vitamin yang larut dalam air idealnya dikonsumsi bersama makanan untuk memastikan penyerapan vitamin yang larut dalam lemak dengan lebih baik.
\r\n

Cara Menggabungkan Vitamin dengan Suplemen Lain

Kombinasi vitamin dengan Omega-3

Asam lemak omega-3 sangat penting untuk kesehatan jantung, fungsi otak, dan mengurangi peradangan dalam tubuh. Mereka cocok dengan multivitamin karena tidak bersaing dalam penyerapan dengan sebagian besar vitamin. Faktanya, omega-3, khususnya EPA dan DHA, dapat melengkapi vitamin yang larut dalam lemak (seperti A, D, E, dan K) yang ditemukan dalam multivitamin karena membantu penyerapannya.

Minumlah suplemen multivitamin dan Omega-3 bersama dengan makanan yang mengandung lemak sehat. Ini akan memastikan penyerapan asam lemak Omega-3 dan vitamin yang larut dalam lemak secara efektif.

Pertimbangkan untuk meminumnya di pagi atau sore hari, saat tubuh Anda dapat menggunakan nutrisi ini sepanjang hari untuk mendukung fungsi otak dan jantung, serta meningkatkan kesehatan sistem kekebalan tubuh.

Kombinasi vitamin dan probiotik

Minum probiotik saat perut kosong, idealnya di pagi hari, diikuti dengan multivitamin saat sarapan. Hal ini memastikan probiotik masuk ke usus Anda tanpa diperlambat oleh makanan.

Vitamin tertentu, seperti vitamin B dan vitamin D, juga dapat meningkatkan efektivitas probiotik dengan meningkatkan kesehatan usus, sehingga mengonsumsi keduanya akan sangat bermanfaat.

Penafian: artikel ini informatif dan tidak menggantikan nasihat medis profesional. Selalu konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi vitamin atau suplemen baru, terutama jika Anda sedang sakit atau akan kehilangan obat lain.

S. Lindström