Kaitan Antara Kekurangan Zat Besi dan Tinnitus: Memahami Kaitannya

Diperkirakan sekitar 15% populasi dunia menderita tinitus, sehingga merupakan masalah pendengaran yang umum.

Pada artikel ini, kita akan melihat kemungkinan hubungannya dengan tinitus besi rendah. Meskipun tinnitus disebabkan oleh berbagai hal, termasuk paparan suara keras, infeksi telinga, dan gangguan pendengaran terkait usia, penelitian terbaru telah mengungkapkan hubungan menarik antara kadar zat besi dalam tubuh dan gejala tinnitus.

Apa itu tinitus?

Tinnitus adalah fenomena pendengaran yang ditandai dengan adanya persepsi suara di telinga atau kepala tanpa adanya sumber suara dari luar. Keadaan ini sering kali didefinisikan sebagai suara dering, senandung, desisan, atau mungkin suara menderu yang terus-menerus. Selain itu, beberapa orang menyadari bahwa tinnitus mereka meningkat atau berubah nada atau nadanya setelah mereka menggerakkan kepala, rahang, atau leher. Variasi suara tinitus dengan gerakan kepala atau rahang sering dikaitkan dengan sifat kompleks dari sistem pendengaran. Tinnitus dapat dikaitkan dengan masalah pada telinga bagian dalam, saraf pendengaran, atau pusat pemrosesan pendengaran pikiran. Tinnitus bukanlah suatu penyakit, namun merupakan gejala dari suatu masalah mendasar, dan dapat muncul dalam banyak kasus. Bunyi tinnitus mungkin tidak henti-hentinya atau terputus-putus, dan dapat mengganggu kehidupan normal, menyebabkan gangguan tidur, kesulitan perhatian, dan meningkatkan tingkat stres.

Apa itu kekurangan zat besi?

Mari kita cari tahu apa itu kekurangan zat besi. Defisiensi zat besi adalah penyakit pola makan umum yang ditandai dengan jumlah zat besi yang tidak mencukupi dalam tubuh untuk memenuhi kebutuhan fisiologisnya. Zat besi adalah mineral penting yang memainkan peran penting dalam banyak proses biologis, terutama dalam pembentukan hemoglobin. Hemoglobin adalah protein yang terletak di sel darah merah yang membawa oksigen dari paru-paru ke jaringan tubuh dan mengembalikan karbon dioksida ke paru-paru untuk penghembusan. Ketika tubuh kekurangan pasokan zat besi, hal ini dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan.

Anemia defisiensi besi: Ini adalah salah satu akibat paling umum dari kekurangan zat besi.

Perubahan kognitif dan perilaku: Kekurangan zat besi dapat menyebabkan gangguan kognitif, mempengaruhi memori, perhatian, dan kewaspadaan mental.

Masalah Rambut dan Kuku: Orang yang kekurangan zat besi mungkin juga mengalami perubahan tekstur dan penampilan rambut dan kukunya. Rambut mungkin menjadi rapuh, dan kuku juga bisa bertambah menonjol atau mudah patah.

Sindrom Kaki Gelisah (RLS): Kekurangan zat besi merupakan faktor bahaya yang diketahui untuk RLS, suatu penyakit neurologis yang ditandai dengan keinginan yang tidak tertahankan untuk menggerakkan kaki, yang sering kali disertai dengan sensasi tidak nyaman.

Penyebab umum kekurangan zat besi meliputi:

Asupan makanan tidak cukup: Tidak mengonsumsi makanan kaya zat besi yang cukup, khususnya pada makanan yang tidak mengandung daging, unggas, atau ikan.

Kehilangan darah: Kehilangan darah kronis karena kondisi seperti perdarahan gastrointestinal, periode menstruasi yang berat, atau gangguan perdarahan.

Penyerapan zat besi yang buruk: Kondisi klinis tertentu, seperti penyakit celiac atau penyakit radang usus, dapat mengganggu kemampuan tubuh untuk menyerap zat besi dari makanan.

Peningkatan kebutuhan zat besi: Bayi, anak-anak yang sedang tumbuh, wanita hamil, dan atlet mungkin juga memerlukan tambahan zat besi untuk membantu peningkatan kebutuhan fisiologis mereka.

Hubungan antara kekurangan zat besi dan tinitus

Penelitian terbaru telah mengungkapkan hubungan yang kuat antara kekurangan zat besi dan tinitus, menunjukkan mekanisme potensial yang menghubungkan kedua kondisi yang tampaknya tidak berhubungan tersebut secara kolektif. Informasi yang diterima sejauh ini menunjukkan adanya hubungan yang patut mendapat perhatian.

Mengurangi pasokan oksigen ke sistem pendengaran:

Salah satu cara utama kekurangan zat besi juga dapat menyebabkan tinitus adalah dengan mengurangi pasokan oksigen ke sistem pendengaran. Zat besi adalah komponen penting dari hemoglobin, protein yang bertanggung jawab untuk mengangkut oksigen dalam sel darah merah. Ketika kadar zat besi rendah, produksi hemoglobin menurun, sehingga mengurangi kemampuan membawa oksigen di dalam darah.

Berkurangnya pengiriman oksigen ini dapat berdampak buruk pada struktur halus dalam sistem pendengaran, termasuk sel-sel rambut di dalam koklea dan saraf pendengaran. Oksigenasi yang tidak mencukupi dapat menyebabkan kerusakan atau disfungsi sel, yang berpotensi menyebabkan tinitus.

Dampak neurologis:

Zat besi sangat penting untuk fungsi otak yang baik, dan kekurangan zat besi dapat menimbulkan akibat neurologis. Beberapa peneliti berpendapat bahwa kekurangan zat besi dapat mempengaruhi pusat pemrosesan pendengaran di otak. Perubahan pemrosesan saraf pada sinyal pendengaran dapat berkontribusi pada perkembangan atau intensifikasi gejala tinnitus.

Proses inflamasi:

Kekurangan zat besi dapat menyebabkan peningkatan peradangan sistemik dalam tubuh. Peradangan diketahui berperan dalam berbagai kondisi kesehatan, termasuk yang berkaitan dengan sistem pendengaran. Peningkatan tingkat peradangan dapat memengaruhi jalur pendengaran, yang berpotensi menyebabkan tinitus.

Kerentanan sel rambut koklea:

Zat besi juga berperan sebagai pelindung dalam menjaga kesehatan sel-sel rambut koklea di telinga bagian dalam. Sel-sel rambut ini bertugas mengubah getaran suara menjadi sinyal listrik yang ditafsirkan otak sebagai suara. Kekurangan zat besi dapat membuat sel-sel tersebut semakin berisiko mengalami kerusakan atau degenerasi yang berpotensi menyebabkan tinnitus.

Tekanan emosional:

Hidup dengan tinitus mungkin menyusahkan, dan meskipun disertai dengan tanda dan gejala kekurangan zat besi, hal ini dapat meningkatkan stres dan ketegangan emosional.

Mengatasi kekurangan zat besi dan tinnitus

Jika Anda mencurigai adanya hubungan antara kekurangan zat besi dan gejala tinitus, mengambil langkah proaktif untuk mengatasi kekurangan zat besi mungkin merupakan bagian penting dalam penanganan dan mungkin mengurangi tinitus.

Tes darah komprehensif:

Ferritin adalah protein yang menyimpan zat besi dalam tubuh, dan mengukurnya dapat membantu mendiagnosis kekurangan zat besi. Dokter Anda akan menafsirkan hasilnya untuk menentukan kapan Anda mengalami kekurangan zat besi.

Pola makan kaya zat besi:

Jika Anda didiagnosis menderita kekurangan zat besi, dokter Anda mungkin menyarankan penyesuaian nutrisi untuk meningkatkan asupan zat besi Anda. Sertakan makanan kaya zat besi dalam pola makan Anda, seperti daging merah, unggas, ikan, kacang-kacangan, lentil, tahu, sereal yang diperkaya, bayam, dan roti yang diperkaya zat besi.

Pantau gejalanya:

Pantau gejala tinnitus dan perubahan kadar zat besi Anda. Mungkin juga diperlukan waktu agar kadar zat besi menjadi normal.

Lindungi pendengaran Anda:

Untuk mencegah lebih lanjut kerusakan pendengaran dan memburuknya tinnitus, lindungi telinga Anda dari suara keras dengan menggunakan penyumbat telinga atau headphone peredam bising di lingkungan yang bising.

Suplemen:

Suplemen zat besi berpotensi membantu mengatasi tinnitus jika kekurangan zat besi merupakan masalah yang berkontribusi terhadap kondisi tersebut. Suplemen zat besi dirancang khusus untuk meningkatkan kadar zat besi dalam tubuh. Dengan mengatasi kekurangan yang mendasarinya, obat ini berpotensi meringankan tanda dan gejala tinitus, yang mungkin terkait dengan kekurangan zat besi. Burgerstein Besi Ditambah Kaps adalah suplemen makanan yang dirancang untuk mengatasi kekurangan zat besi. Ini juga membantu mengurangi kelelahan, berkontribusi pada fungsi normal metabolisme energi, juga membawa vitamin C, B dan A dan tembaga, tanpa rasa sintetis, bebas laktosa, bebas gluten dan bebas fruktosa.

Burgerstein iron plus 150 kapsul

3032006

Burgerstein Eisen Plus is the ideal dietary supplement for a diet with little meat. Helps reduce fatigueContributes to the normal functioning of energy metabolismAlso contains vitamin C, B vitamins vitamin A and copperWithout artificial flavorsLactose free, gluten free and fructose freeWithout granulated sugar Application It is recommended to take 1 Burgerstein Eisen Plus capsule daily with some liquid. ingredients Soybean oil, edible gelatine (beef, pork), calcium L-ascorbate, ferrous fumarate, humectant (glycerol), calcium dpantothenate, emulsifier (lecithins (soy)), copper gluconate, pyridoxine hydrochloride, thiamine mononitrate, riboflavin, retinyl palmitate, peanut oil, coloring (iron oxides and ferric hydroxide), pteroylglutamic acid, cyanocobalamin..

58,35 USD

Memahami peran zat besi dalam kesehatan pendengaran dan kaitannya dengan tinnitus akan memberdayakan masyarakat untuk mengambil langkah proaktif dalam menghadapi situasi ini secara efektif. Dengan penelitian yang berkelanjutan, menjadi semakin jelas bahwa memperbaiki kekurangan zat besi dapat memainkan peran penting dalam pengobatan gejala tinnitus. Dengan menggunakan pendekatan komprehensif yang mencakup penyesuaian pola makan, evaluasi medis, dan rencana perawatan individual, penderita tinitus dapat mendapatkan kesembuhan dan meningkatkan kualitas hidup mereka.

Penafian: Informasi yang diberikan dalam artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi. Hal ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat medis profesional, diagnosis, atau pengobatan. Selalu minta nasihat dari dokter Anda atau penyedia layanan kesehatan lain yang berkualifikasi jika ada pertanyaan yang Anda miliki mengenai suatu kondisi medis.

M.Wüthrich