Nutrisi Kesehatan dan Kebugaran
(272 Halaman)
Atur ulang pencarian
Warping Butterkeks bebas gluten 165 g
Karakteristik Warping Butterkeks bebas gluten 165 gJumlah dalam kemasan : 1 gBerat: 179g Panjang: 36..
7,46 USD
Wafer cokelat SCHÄR 125 g
Karakteristik wafer kakao SCHÄR 125 gJumlah dalam kemasan : 1 gBerat: 0,00000000g Panjang: 30mm Leba..
5,96 USD
Schoenenberger Kartoffel naturreiner Frischpflanzensaft Bio Fl 200 ml
Schoenenberger Kartoffel naturreiner Frischpflanzensaft Bio Fl 200 ml Schoenenberger Kartoffel natu..
17,37 USD
Ricola Sage permen herbal tanpa kantong gula 125 g
Ricola candy sage sugar-free bag 12x125g Property name Herbal sweets with sweetenersHerbal sweets C..
19,56 USD
Resource Instant Protein can 400 g
Karakteristik Sumber Daya Protein Instan Ds 400 gAnatomical Therapeutic Chemical (АТС): V06DBBahan a..
61,86 USD
RABENHORST Red Cheeks Vital Iron Formula 450 ml
RABENHORST Red Cheeks Vital Iron Formula 450 ml..
31,60 USD
Pure Essential amino Cape can 180 pcs
Pure Essential Amino Cape Ds 180 pcs Are you looking for a high-quality amino acid supplement to en..
163,42 USD
Pukka Feel New Tea Organic deustch bag 20 pcs
Introducing Pukka Feel New Tea Organic in Deustch Bottle - 20pcs Indulge in a refreshing cup of tea..
21,01 USD
Protein Whey Nutriathletic Mengisolasi Vanilla 800 G
komposisi ringkasan..
116,29 USD
Phytopharma Fir tips pastilles 55 g
Lozenges without sugar, with sweeteners. Flavored with fir tip extract and oil. Properties Sugar-fr..
14,31 USD
PHYTOPHARMA Echinacea Pastillen
Sugar-free lozenges with Stevia sweetener. Composition Gelling agent gum arabic, 100 mg Echinacea p..
21,22 USD
NU3 Fit Protein Muesli Cocoa Crunch Bottle 350 g
NU3 Fit Protein Muesli Cocoa Crunch Bottle 350 g..
37,32 USD
NU3 BCAA Capsules Ds 150 Pieces
NU3 BCAA Capsules Ds 150 Pieces..
48,80 USD
Kalium Kaps MURNI
Karakteristik Pure Potassium Cape Ds 90 pcsSuhu penyimpanan min/maks 15/25 derajat CelsiusJumlah dal..
70,43 USD
Jus Pahit Salus Artichoke 250 ml
Ciri-ciri Salus Artichoke Bitter Juice 250 mlSuhu penyimpanan min/maks 15/25 derajat CelsiusJumlah d..
37,58 USD
(272 Halaman)
Terlaris
Kesehatan + nutrisi adalah dua aspek terpenting dalam hidup kita. Tanpa mereka, kita tidak akan bisa bertahan. Nutrisi adalah proses penyediaan nutrisi yang dibutuhkan tubuh agar dapat berfungsi dengan baik, sedangkan kesehatan adalah keadaan sejahtera dimana seseorang memiliki fungsi fisik, mental, dan sosial yang optimal.
Nutrisi yang baik membantu kita menjaga berat badan yang sehat dan mengurangi risiko berbagai penyakit kronis termasuk penyakit jantung, diabetes, dan beberapa bentuk kanker. Ini juga membantu kita mengelola stres dengan lebih baik dan meningkatkan tingkat energi kita. Mengonsumsi makanan seimbang yang mencakup beragam makanan dari semua kelompok makanan seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, sumber protein (seperti daging tanpa lemak atau protein nabati), produk susu, dan lemak sehat memberi tubuh vitamin, mineral, dan nutrisi penting. nutrisi lain yang dibutuhkannya agar tetap sehat.
Untuk memastikan nutrisi yang tepat dan kesehatan optimal, penting untuk mendengarkan kebutuhan tubuh Anda, berkonsultasi dengan profesional kesehatan secara teratur jika diperlukan dan membuat keputusan berdasarkan informasi tentang jenis makanan yang Anda konsumsi sehari-hari – termasuk mengonsumsi produk segar dibandingkan makanan olahan bila memungkinkan karena makanan segar mengandung lebih banyak vitamin dan mineral penting dibandingkan makanan olahan.
Selain itu, penting juga untuk minum banyak air sepanjang hari (setidaknya 2 liter) agar tetap terhidrasi yang tidak hanya memberi Anda energi tambahan tetapi juga membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.
Kesimpulannya, nutrisi yang tepat dikombinasikan dengan jumlah vitamin yang cukup sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Mengonsumsi makanan seimbang yang penuh dengan makanan kaya nutrisi dan mengonsumsi suplemen vitamin tambahan bila diperlukan memastikan kita mendapatkan semua komponen yang diperlukan untuk kesehatan optimal dan membantu kita tetap merasa berenergi sepanjang hidup!























































