Nutrisi Kesehatan dan Kebugaran
(272 Halaman)
Atur ulang pencarian
Phytostandard poppy Valerian tablet 30 pcs
Property name Food supplement. Phytostandard DUOS gold poppy-valerian is a food supplement based on ..
47,78 USD
Phytopharma Silica 100 kapsul
Dietary supplement with biotin and silica. Composition 76% silica, biotin. Properties Lactose-free ..
40,27 USD
Phytopharma Lavandula 80 kapsul
Phytopharma Lavandula 80 Capsules Phytopharma Lavandula 80 Capsules is a dietary supplement that co..
48,14 USD
PHYTOPHARMA Echinacea Pastillen
Sugar-free lozenges with Stevia sweetener. Composition Gelling agent gum arabic, 100 mg Echinacea p..
21,13 USD
PFIFFIKUSS Light Sauce with Herbs Organic 150 g
PFIFFIKUSS Light Sauce with Herbs Organic 150 g..
34,49 USD
Peak Punk Natural Elec Sport Minuman Mangga DS 600 g
komposisi ringkasan..
44,51 USD
PANELA Whole Cane Sugar Cubes Organic Box 500 g
PANELA Whole Cane Sugar Cubes Organic Box 500 g..
35,66 USD
NOVA KRILL Minyak krill NKO Kaps 500 mg 120 pcs
Karakteristik minyak krill NOVA KRILL NKO Kaps 500 mg 120 pcsJumlah dalam kemasan : 120 buahBerat: 1..
164,56 USD
MORGA Vegetable Bouillon Yeast-Free Italian Organic Cube 200 g
MORGA Vegetable Bouillon Yeast-Free Italian Organic Cube 200 g..
25,06 USD
Morga tepung kentang bio 200 gr
Morga Potato Flour Bio 200 g Are you looking for a gluten-free flour alternative? Look no further t..
14,22 USD
Fitofarmaka Stevia 300 tablet
The Phytopharma Stevia tablets are sweeteners based on steviol glycosides...
19,30 USD
Fitofarmaka Omega 3 60 kapsul
Composition 250 ??mg omega 3 fatty acids from algae oil (oil of the microalgae Schizochytrim sp.), 8..
53,52 USD
Fitofarmaka MSM 1000 mg 90 kapsul
The capsules contain 1000mg of distilled methylsulfonylmethane (MSM) per capsule. They can have anti..
70,76 USD
Demeter Minyak Buckthorn Laut Naturkraftwerke 30 ml
Minyak buckthorn laut NaturKraftWerke asli Demeter 30 ml Minyak buckthorn laut asli NaturKraftWerke ..
54,20 USD
Batalyon Demeter Morga Dinkelflocken 500 g
Karakteristik Morga Dinkelflocken Demeter Batalyon 500 gJumlah dalam kemasan : 1 gBerat: 0,00000000g..
12,12 USD
(272 Halaman)
Terlaris
Kesehatan + nutrisi adalah dua aspek terpenting dalam hidup kita. Tanpa mereka, kita tidak akan bisa bertahan. Nutrisi adalah proses penyediaan nutrisi yang dibutuhkan tubuh agar dapat berfungsi dengan baik, sedangkan kesehatan adalah keadaan sejahtera dimana seseorang memiliki fungsi fisik, mental, dan sosial yang optimal.
Nutrisi yang baik membantu kita menjaga berat badan yang sehat dan mengurangi risiko berbagai penyakit kronis termasuk penyakit jantung, diabetes, dan beberapa bentuk kanker. Ini juga membantu kita mengelola stres dengan lebih baik dan meningkatkan tingkat energi kita. Mengonsumsi makanan seimbang yang mencakup beragam makanan dari semua kelompok makanan seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, sumber protein (seperti daging tanpa lemak atau protein nabati), produk susu, dan lemak sehat memberi tubuh vitamin, mineral, dan nutrisi penting. nutrisi lain yang dibutuhkannya agar tetap sehat.
Untuk memastikan nutrisi yang tepat dan kesehatan optimal, penting untuk mendengarkan kebutuhan tubuh Anda, berkonsultasi dengan profesional kesehatan secara teratur jika diperlukan dan membuat keputusan berdasarkan informasi tentang jenis makanan yang Anda konsumsi sehari-hari – termasuk mengonsumsi produk segar dibandingkan makanan olahan bila memungkinkan karena makanan segar mengandung lebih banyak vitamin dan mineral penting dibandingkan makanan olahan.
Selain itu, penting juga untuk minum banyak air sepanjang hari (setidaknya 2 liter) agar tetap terhidrasi yang tidak hanya memberi Anda energi tambahan tetapi juga membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.
Kesimpulannya, nutrisi yang tepat dikombinasikan dengan jumlah vitamin yang cukup sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Mengonsumsi makanan seimbang yang penuh dengan makanan kaya nutrisi dan mengonsumsi suplemen vitamin tambahan bila diperlukan memastikan kita mendapatkan semua komponen yang diperlukan untuk kesehatan optimal dan membantu kita tetap merasa berenergi sepanjang hidup!
























































