Nutrisi Kesehatan dan Kebugaran
(272 Halaman)
Atur ulang pencarian
CLARO Mascobado Whole Cane Sugar Organic 1 kg
CLARO Mascobado Whole Cane Sugar Organic 1 kg..
32,70 USD
CHICHERY Chickpeas Dark Chocolate Btl 100 g
CHICHERY Chickpeas Dark Chocolate Btl 100 g..
18,22 USD
Care Coral Calcium 750 mg Vitamin D3 Kaps + K2 can 120 pcs
Karakteristik Perawatan Coral Calcium 750 mg Vitamin D3 Kaps + K2 Ds 120 pcsSuhu penyimpanan min/mak..
82,73 USD
Canderel tablet Disp 300 pcs
Ciri-ciri tablet Canderel Disp 300 pcsJumlah dalam kemasan : 300 buahBerat: 48g Panjang: 24mm Lebar..
18,56 USD
Burgerstein Rambut and Kuku 90 Tablet
Burgerstein Hair & Nails is a dietary supplement containing an extract of millet and red algae a..
83,25 USD
BRACK minyak jagung peras 7,5 dl
Karakteristik perasan minyak jagung BRACK 7,5 dlJumlah dalam kemasan : 1 dlBerat: 796g Panjang: 82mm..
29,00 USD
Biosana Delima Plus 480 mg 70 kapsul
Nutritional supplement with pomegranate and cranberry extract in vegetable capsules. Composition ..
37,69 USD
BIOKING KNUSPER CRUNCHY MANDEL ORANGE BIO 375 G
komposisi ringkasan..
31,43 USD
Arkogelules jelatang isi 45 kapsul
??Which packs are available? Arkogelules stinging nettle 45 capsules..
35,61 USD
Arkocaps Monk's Pepper Organic Toples 60 Kapsul
??Which packs are available? Arkocaps monk's pepper organic jar 60 capsules..
50,60 USD
ALPINAMED Grunlippmuschel Kaps 400 mg 200 pcs
Alpinamed Green-Lipped Mussel Capsules contain a combination of green-lipped mussel concentrate and ..
102,82 USD
Alpinamed Bambus Compositum 120 kapsul
The Bamboo Compositum capsules from Alpinamed contain a combination of bamboo shoots special extract..
136,19 USD
ALLOS Farm Muesli Hildegard's Organic 500 g
ALLOS Farm Muesli Hildegard's Organic 500 g..
28,49 USD
ACRONELLE Bromatech Cape Fl 30 pcs
Karakteristik ACRONELLE Bromatech Cape Fl 30 pcsAnatomical Therapeutic Chemical (АТС): V06DZBahan ak..
56,55 USD
YFOOD High-Protein Bar Dark Brownie 12 x 60 g
YFOOD High-Protein Bar Dark Brownie 12 x 60 g..
92,56 USD
(272 Halaman)
Terlaris
Kesehatan + nutrisi adalah dua aspek terpenting dalam hidup kita. Tanpa mereka, kita tidak akan bisa bertahan. Nutrisi adalah proses penyediaan nutrisi yang dibutuhkan tubuh agar dapat berfungsi dengan baik, sedangkan kesehatan adalah keadaan sejahtera dimana seseorang memiliki fungsi fisik, mental, dan sosial yang optimal.
Nutrisi yang baik membantu kita menjaga berat badan yang sehat dan mengurangi risiko berbagai penyakit kronis termasuk penyakit jantung, diabetes, dan beberapa bentuk kanker. Ini juga membantu kita mengelola stres dengan lebih baik dan meningkatkan tingkat energi kita. Mengonsumsi makanan seimbang yang mencakup beragam makanan dari semua kelompok makanan seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, sumber protein (seperti daging tanpa lemak atau protein nabati), produk susu, dan lemak sehat memberi tubuh vitamin, mineral, dan nutrisi penting. nutrisi lain yang dibutuhkannya agar tetap sehat.
Untuk memastikan nutrisi yang tepat dan kesehatan optimal, penting untuk mendengarkan kebutuhan tubuh Anda, berkonsultasi dengan profesional kesehatan secara teratur jika diperlukan dan membuat keputusan berdasarkan informasi tentang jenis makanan yang Anda konsumsi sehari-hari – termasuk mengonsumsi produk segar dibandingkan makanan olahan bila memungkinkan karena makanan segar mengandung lebih banyak vitamin dan mineral penting dibandingkan makanan olahan.
Selain itu, penting juga untuk minum banyak air sepanjang hari (setidaknya 2 liter) agar tetap terhidrasi yang tidak hanya memberi Anda energi tambahan tetapi juga membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.
Kesimpulannya, nutrisi yang tepat dikombinasikan dengan jumlah vitamin yang cukup sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Mengonsumsi makanan seimbang yang penuh dengan makanan kaya nutrisi dan mengonsumsi suplemen vitamin tambahan bila diperlukan memastikan kita mendapatkan semua komponen yang diperlukan untuk kesehatan optimal dan membantu kita tetap merasa berenergi sepanjang hidup!






















































