Nutrisi Kesehatan dan Kebugaran
(272 Halaman)
Atur ulang pencarian
Naturage Stilltee Bio 20 x 1,3 g
komposisi ringkasan..
21.18 USD
Burgerstein Vitamin D3 kapsul 2000 IU kaleng 60 buah
Burgerstein Vitamin D3 is a dietary supplement to compensate for insufficient endogenous production ..
37.47 USD
Burgerstein Magnesium Vital 120 tablet
Burgerstein Magnesiumvital is a food supplement with a relaxing effect on the entire musculature. Ma..
70.34 USD
Burgerstein Multivitamin-Mineral CELA 100 tablets
The Burgerstein CELA multivitamin mineral tablets are a popular dietary supplement that reliably pro..
73.47 USD
Vitarubin Oral film-coated tablets 1000 mcg 100 pcs
Vitarubin Oral mengandung bahan aktif cyanocobalamin, vitamin B12. Ini adalah vitamin penting yang a..
100.57 USD
VITAMIN D3 WILD L 500 IU/DROPS 10 ML
Minyak Liar Vitamin D3 VERFORA SA Apa itu Minyak Liar Vitamin D3 dan kapan digunakan? ..
63.13 USD
Fluimare Plus Botol 15ml
Fluimare plus terdiri dari air laut steril dengan mineral dan elemen dari Samudera Atlantik dengan t..
21.80 USD
Dibase tetes 10000 IU/ml Fl 10 ml
Karakteristik Dibase drop 10000 IU/ml Fl 10 mlAnatomical Therapeutic Chemical (АТС): A11CC05Bahan ak..
27.59 USD
Burgerstein Vitamin C Retard 500 mg 100 kapsul
Apa itu Burgerstein Vitamin C retard dan kapan digunakan?Burgerstein Vitamin C retard mengandung vit..
82.51 USD
Becozym forte Drag 50 pc
Becozym forte mengandung tujuh vitamin penting dari kelompok B. Seperti semua vitamin, vitamin kelom..
33.33 USD
Burgerstein Omega-3 Kapsul Vegan DS 60 PC
Burgerstein omega-3 kapsul vegan DS 60 pcs adalah produk luar biasa dari merek terkenal, Burgerste..
82.90 USD
Sirup multivitamin veraktif FL 300 mL
komposisi ringkasan..
50.72 USD
(272 Halaman)
Terlaris
Kesehatan + nutrisi adalah dua aspek terpenting dalam hidup kita. Tanpa mereka, kita tidak akan bisa bertahan. Nutrisi adalah proses penyediaan nutrisi yang dibutuhkan tubuh agar dapat berfungsi dengan baik, sedangkan kesehatan adalah keadaan sejahtera dimana seseorang memiliki fungsi fisik, mental, dan sosial yang optimal.
Nutrisi yang baik membantu kita menjaga berat badan yang sehat dan mengurangi risiko berbagai penyakit kronis termasuk penyakit jantung, diabetes, dan beberapa bentuk kanker. Ini juga membantu kita mengelola stres dengan lebih baik dan meningkatkan tingkat energi kita. Mengonsumsi makanan seimbang yang mencakup beragam makanan dari semua kelompok makanan seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, sumber protein (seperti daging tanpa lemak atau protein nabati), produk susu, dan lemak sehat memberi tubuh vitamin, mineral, dan nutrisi penting. nutrisi lain yang dibutuhkannya agar tetap sehat.
Untuk memastikan nutrisi yang tepat dan kesehatan optimal, penting untuk mendengarkan kebutuhan tubuh Anda, berkonsultasi dengan profesional kesehatan secara teratur jika diperlukan dan membuat keputusan berdasarkan informasi tentang jenis makanan yang Anda konsumsi sehari-hari – termasuk mengonsumsi produk segar dibandingkan makanan olahan bila memungkinkan karena makanan segar mengandung lebih banyak vitamin dan mineral penting dibandingkan makanan olahan.
Selain itu, penting juga untuk minum banyak air sepanjang hari (setidaknya 2 liter) agar tetap terhidrasi yang tidak hanya memberi Anda energi tambahan tetapi juga membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.
Kesimpulannya, nutrisi yang tepat dikombinasikan dengan jumlah vitamin yang cukup sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Mengonsumsi makanan seimbang yang penuh dengan makanan kaya nutrisi dan mengonsumsi suplemen vitamin tambahan bila diperlukan memastikan kita mendapatkan semua komponen yang diperlukan untuk kesehatan optimal dan membantu kita tetap merasa berenergi sepanjang hidup!