Nutrisi Kesehatan dan Kebugaran
(144 Halaman)
Atur ulang pencarian
Vitamin D3 Streuli 4000 IU/ml larutan oral 10 ml Profilaks
Karakteristik Vitamin D3 Streuli 4000 IU/ml larutan oral 10 ml ProphylaxAnatomical Therapeutic Chemi..
10.19 USD
Calcimagon D3 Forte chewable tablets lemon can 90 pcs
Karakteristik Calcimagon D3 Forte Kautabl lemon Ds 90 pcsAnatomical Therapeutic Chemical (АТС): A12A..
83.59 USD
Burgerstein Vitamin C Retard 500 mg 100 kapsul
Apa itu Burgerstein Vitamin C retard dan kapan digunakan?Burgerstein Vitamin C retard mengandung vit..
67.40 USD
Becozym forte Drag 20 pc
Karakteristik Becozym forte Drag 20 pcAnatomical Therapeutic Chemical (АТС): A11EABahan aktif: A11EA..
12.70 USD
Vitarubin Oral film-coated tabletse 1000 mcg 100 Stk
Vitarubin Oral mengandung bahan aktif cyanocobalamin, vitamin B12. Ini adalah vitamin penting yang a..
82.14 USD
VITAMIN D3 WILD L 500 IU/DROPS 10 ML
Minyak Liar Vitamin D3 VERFORA SA Apa itu Minyak Liar Vitamin D3 dan kapan digunakan? ..
51.56 USD
Redoxon Zinc chewable tablets 30 pcs
Redoxon + Zinc mengandung vitamin C (asam askorbat) dan trace element zinc sebagai bahan aktif. Vita..
35.30 USD
LUVIT D3 Cholecalciferolum oily solution 4000 IU/ml untuk profilaksis Fl 10 ml
Karakteristik larutan berminyak LUVIT D3 Cholecalciferolum 4000 IU/ml untuk profilaksis Fl 10 mlAnat..
10.19 USD
Grethers Pastilles Blackcurrant Tanpa Gula can 110 gr
Pastalles Blackcurrant Grethers - Bebas Gula & Lezat Manjakan diri dengan rasa blackcurrant yang men..
14.69 USD
Dada Sidroga dan Hustentee N 20 bag 2 g
Sidroga Breast and Hustentee N 20 Btl 2g If you're looking for a natural way to support your breast..
13.23 USD
Similasan AllerClear Kaugummi 20 Stk
A good immune system is important in the pollen season. Similasan AllerClear chewing gum is a dietar..
23.04 USD
Bonbon Asli RICOLA oZ m Stevia
RICOLA Original Bonbons with Stevia RICOLA Original Bonbons with Stevia are a perfect mixture of tr..
4.88 USD
SN Allerlibre Tabl
SN Allerlibre Tabl: The Ultimate Allergy Relief Solution If you are one of the millions of people w..
40.75 USD
Sidroga Adas Adas Jintan 20 Kantong 2 g
Tasty aromatic blend of fennel, aniseed and caraway. Tea lovers appreciate the special taste of this..
12.44 USD
(144 Halaman)
Terlaris
Kesehatan + nutrisi adalah dua aspek terpenting dalam hidup kita. Tanpa mereka, kita tidak akan bisa bertahan. Nutrisi adalah proses penyediaan nutrisi yang dibutuhkan tubuh agar dapat berfungsi dengan baik, sedangkan kesehatan adalah keadaan sejahtera dimana seseorang memiliki fungsi fisik, mental, dan sosial yang optimal.
Nutrisi yang baik membantu kita menjaga berat badan yang sehat dan mengurangi risiko berbagai penyakit kronis termasuk penyakit jantung, diabetes, dan beberapa bentuk kanker. Ini juga membantu kita mengelola stres dengan lebih baik dan meningkatkan tingkat energi kita. Mengonsumsi makanan seimbang yang mencakup beragam makanan dari semua kelompok makanan seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, sumber protein (seperti daging tanpa lemak atau protein nabati), produk susu, dan lemak sehat memberi tubuh vitamin, mineral, dan nutrisi penting. nutrisi lain yang dibutuhkannya agar tetap sehat.
Untuk memastikan nutrisi yang tepat dan kesehatan optimal, penting untuk mendengarkan kebutuhan tubuh Anda, berkonsultasi dengan profesional kesehatan secara teratur jika diperlukan dan membuat keputusan berdasarkan informasi tentang jenis makanan yang Anda konsumsi sehari-hari – termasuk mengonsumsi produk segar dibandingkan makanan olahan bila memungkinkan karena makanan segar mengandung lebih banyak vitamin dan mineral penting dibandingkan makanan olahan.
Selain itu, penting juga untuk minum banyak air sepanjang hari (setidaknya 2 liter) agar tetap terhidrasi yang tidak hanya memberi Anda energi tambahan tetapi juga membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.
Kesimpulannya, nutrisi yang tepat dikombinasikan dengan jumlah vitamin yang cukup sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Mengonsumsi makanan seimbang yang penuh dengan makanan kaya nutrisi dan mengonsumsi suplemen vitamin tambahan bila diperlukan memastikan kita mendapatkan semua komponen yang diperlukan untuk kesehatan optimal dan membantu kita tetap merasa berenergi sepanjang hidup!