Cara Ampuh Mengurangi Pembengkakan dan Menyembuhkan Hematoma Akibat Keseleo dan Memar

Cedera seperti keseleo dan memar sering terjadi dan menyerang orang-orang dari segala usia dan tingkat aktivitas. Cedera seperti itu sering kali menyebabkan pembengkakan dan pembentukan hematoma (memar), karena pembuluh darah rusak dan cairan menumpuk di area yang terkena. Intervensi dini akan membantu mengurangi rasa sakit, mengendalikan peradangan dan mendukung proses penyembuhan, sehingga memungkinkan kembalinya aktivitas normal lebih cepat.

Pembengkakan dan Hematoma Setelah Cedera

Apa itu Hematoma?

Hematoma terbentuk ketika pembuluh darah rusak sehingga menyebabkan darah bocor dan terkumpul di bawah kulit sehingga membentuk memar dan hematoma. Kumpulan darah ini dapat bervariasi dalam ukuran dan warna tergantung pada tingkat keparahan kerusakan pembuluh darah. Hematoma muncul sebagai akibat respons tubuh terhadap cedera dan mungkin memerlukan waktu untuk sembuh, secara bertahap berubah warna dari merah menjadi ungu, biru, hijau, dan akhirnya kuning seiring dengan penyerapan kembali darah.

Tingkat hematoma bergantung pada berbagai faktor, seperti usia, kesehatan umum, lokasi cedera, dan kekuatan pukulan. Orang lanjut usia atau mereka yang memiliki masalah kesehatan tertentu, seperti gangguan pembekuan darah, mungkin mengalami hematoma yang lebih besar atau parah. Selain itu, area tubuh yang otot dan lemaknya lebih sedikit, seperti tungkai bawah, mungkin lebih sering mengalami memar.

Reaksi tubuh terhadap kerusakan jaringan: pembengkakan

Edema adalah respons perlindungan alami tubuh terhadap cedera, karena membatasi penyebaran peradangan dan mempercepat penyembuhan. Ketika jaringan rusak, sistem kekebalan mengirimkan cairan yang mengandung sel darah putih dan protein ke daerah yang terkena untuk memulihkan kerusakan. Akumulasi cairan ini menyebabkan pembengkakan pada jaringan di sekitarnya.

Mengapa pembengkakan bisa terasa nyeri

Penumpukan cairan di lokasi kerusakan memberikan tekanan pada ujung saraf, yang menyebabkan rasa tidak nyaman dan nyeri. Selain itu, reaksi peradangan dapat melepaskan bahan kimia yang mengiritasi serabut saraf sehingga semakin memperparah sensasi nyeri. Penatalaksanaan edema yang efektif sangat penting untuk mengurangi ketidaknyamanan dan mempercepat pemulihan.

Pengobatan Rumahan untuk Mengurangi Pembengkakan dan Mengobati Hematoma

Metode BERAS

Teknik RICE (relaksasi, es, kompresi, elevasi) adalah pendekatan yang dianjurkan secara luas untuk mengobati pembengkakan dan hematoma. Berikut ikhtisar mendetail tentang cara kerjanya:

\r\n
• Istirahat: Membatasi aktivitas fisik sangat penting untuk mengurangi tekanan pada area cedera. Memberikan waktu relaksasi pada jaringan yang terkena akan mencegah kerusakan lebih lanjut dan memungkinkan munculnya metode penyembuhan alami tubuh. Menghindari gerakan yang tidak perlu dapat membantu mengurangi pembengkakan dan meredakan nyeri.
\r\n
• Es: Mengoleskan es adalah salah satu cara paling sederhana untuk mengurangi pembengkakan dan menghilangkan rasa sakit. Suhu rendah menyebabkan pembuluh darah menyempit, sehingga membatasi aliran darah ke area cedera dan membantu mengurangi peradangan. Disarankan untuk menggunakan kompres es yang dibungkus kain ke lokasi yang terkena dampak selama 15-20 menit setiap 1-2 jam selama 48 jam pertama setelah cedera. Hindari mengoleskan es langsung ke kulit untuk mencegah radang dingin.
\r\n
• Kompresi: Menggunakan perban elastis untuk memberikan tekanan lembut pada bagian yang rusak dapat membantu mencegah pembengkakan yang berlebihan. Kompresi harus ketat, tetapi tidak terlalu kuat hingga menimbulkan rasa sakit atau terhambatnya aliran darah.
\r\n
• Elevasi: Meninggikan area cedera di atas ketinggian jantung, jika memungkinkan, memungkinkan masuknya gravitasi untuk membantu mengurangi akumulasi cairan. Misalnya, meletakkan pergelangan kaki yang terkilir di atas bantal dapat membantu mengurangi pembengkakan dan mempercepat pemulihan.
\r\n

Teknik RICE sangat ampuh dalam pengobatan cedera tingkat awal dan dapat dikombinasikan dengan pengobatan berbeda seperti salep pereda nyeri atau pijatan lembut untuk meningkatkan hasil.

Salep Arnica

Arnica adalah pengobatan alami yang terkenal untuk peradangan dan memar. Ini mengandung senyawa yang membantu mengurangi pembengkakan, meningkatkan aliran darah di daerah yang terkena, dan meningkatkan pemulihan jaringan yang rusak. Mengoleskan salep arnica pada area luka dapat membantu penyerapan darah yang menumpuk di bawah kulit sehingga mempercepat pemulihan hematoma. Perskindol Cool Gel, gel pendingin dengan arnica, digunakan untuk mengobati luka, jaringan otot yang sakit dan lelah. Ini dengan mudah diterapkan pada kulit dan dengan cepat mendinginkan jaringan otot dan mendorong regenerasinya. Gel perskindol paling baik digunakan beberapa kali sehari, namun sebaiknya tidak dioleskan pada luka terbuka atau kulit rusak.

 

Cool perskindol arnica gel tb 50 ml

 

2630260

What is Perskindol Cool Gel Arnica and when is it used? Perskindol Cool Gel Arnica is a locally effective, externally applied drug. The active ingredients in Perskindol Cool Gel Arnica are quickly absorbed by the skin and have a direct effect on the underlying tissue and joint areas. When should Perskindol Cool Gel Arnica not be used or only with caution? In case of known hypersensitivity to one of the ingredients (see composition). Tell your doctor, pharmacist or druggist if you: suffer from other diseaseshave allergies (arnica allergy)apply other medications, including home-bought, topically (locally) or systemically. Can Perskindol Cool Gel Arnica be used during pregnancy or while breastfeeding? Based on previous experience, there is no known risk for the child when used as intended. How do you use Perskindol Cool Gel Arnica? Adults and children from 3 years.Unless otherwise prescribed, apply the gel in a thin layer (a 3 to 5 cm strip depending on the extent of the painful area) and massage in. What side effects can Perskindol Cool Gel Arnica have? The following side effects can occur when using PERSKINDOL Cool Gel Arnica: Slight itching, reddening or burning of the skin can occasionally occur. What should also be noted? Store at room temperature (15-25°C) and out of the reach of children.Perskindol Cool Gel Arnica may only be used up to the date marked «EXP» on the container. What does Perskindol Cool Gel Arnica contain? 100 g gel contains 20 g arnica flower tincture, DEV 1:10, extraction agent: ethanol 61% (m/m), 5 g levomenthol. Registration Number 56033 (Swissmedic). Where can you get Perskindol? In pharmacies and drugstores, without medical prescription.Packs available: 50ml, 100ml. Marketing Authorization Holder VERFORA SA, CH-1752 Villars-sur-Glâne. ..

28,65 USD

Beli

Berarti Dengan Menthol atau Eucalyptus

Suasana pendinginan yang mengandung mentol atau kayu putih memberikan pereda nyeri instan dan mengurangi pembengkakan dengan sensasi sejuk. Agen-agen ini bekerja dengan menstimulasi ujung saraf, yang dengan cepat menghalangi sensasi nyeri, dan dengan meningkatkan vasokonstriksi, yang membantu mengurangi akumulasi cairan di dalam jaringan. Mereka sangat berguna pada tahap awal cedera, saat peradangan dan nyeri paling terasa. PERSKINDOL Patch dengan bahan mentol dan herbal membantu meredakan ketegangan, misalnya pada bagian dalam leher dan lokasi bahu. Ini memiliki efek pendinginan langsung, sehingga sensasi nyeri berkurang. Untuk hasil terbaik, oleskan patch ke daerah yang terkena dampak sesuai petunjuk, biasanya sekali sehari. Tambalan dapat bertahan hingga 24 jam.

 

Patch aktif perskindol

 

4276130

Perskindol Active Patch is the latest addition to the yellow line and helps with its herbal ingredients to relieve tension, e.g. in the neck and shoulder area. With its modern gel formula, it is ideal for use in the office, at home or on the go. The application as a patch is practical, clean and discreet. Patch with optimal adhesionFor muscle pain, tension, strains, sprains & bruisesWith valuable essential oilsSuitable for children from 5 yearsContains 5 pieces Application Apply the Perskindol Active Patch to the affected area 1 time daily. The patch can remain on the spot for 24 hours...

35,71 USD

Beli

Baik arnica maupun bahan pendingin sangat ampuh dalam meredakan gejala pembengkakan dan memar dan dapat digunakan bersamaan dengan pengobatan lain, seperti metode RICE, untuk mempercepat pemulihan.

Fisioterapi dan Latihan untuk Pemulihan

Memperkenalkan gerakan secara bertahap pada area cedera sangat penting untuk menghindari kekakuan dan mempercepat pemulihan. Biasanya dianjurkan untuk memulai latihan variasi gerakan ringan setelah pembengkakan dan rasa sakit awal mereda, yang dapat memakan waktu mulai dari beberapa hari hingga seminggu, tergantung pada tingkat keparahan kerusakan. Dengan memulai dengan gerakan ringan dan terkontrol, Anda dapat mengembalikan kelenturan dan mencegah penumpukan jaringan parut.

Kapan mulai memindahkan area yang rusak

Waktu yang tepat untuk mulai menggerakkan bagian tubuh yang cedera bergantung pada sifat cedera dan kemajuan individu dalam pemulihan. Penting untuk menerapkan metode bertahap dan akan sangat membantu jika mengikuti anjuran dokter atau fisioterapis. Untuk cedera ringan, olahraga ringan umumnya dapat dimulai setelah beberapa hari relaksasi. Dalam kasus cedera yang lebih kritis, terapi fisik harus dilakukan oleh seorang ahli yang dapat menilai kondisi cedera dan merekomendasikan jadwal latihan mobilitas terbaik.

Metode fisioterapi

Metode seperti terapi manual (manipulasi jaringan lembut), pijatan penyembuhan, dan perawatan ultrasonografi membantu meningkatkan pergerakan darah, mengurangi ketegangan otot, dan mempercepat proses penyembuhan. Stimulasi listrik, teknik terapi fisik lainnya, juga dapat digunakan untuk merangsang kontraksi otot dan mengurangi rasa sakit di area yang terkena. Selain itu, terapi kompresi dan perawatan panas dapat diberikan untuk meningkatkan pemulihan dan menghilangkan ketidaknyamanan.

Penafian: artikel ini informatif dan tidak menggantikan rekomendasi medis ahli. Selalu minta nasihat dari dokter Anda sebelum memulai pengobatan, terutama jika Anda mengalami cedera serius atau penyakit yang berkepanjangan.

P. Kern