Rutinitas Perawatan Kulit Harian untuk Mencegah dan Mengobati Jerawat Jamur
Jerawat jamur, meskipun sering disalahartikan dengan jerawat biasa, merupakan kondisi kulit yang berbeda akibat pertumbuhan jamur yang berlebihan di dalam folikel rambut. Tidak seperti jerawat biasa, yang umumnya disebabkan oleh bakteri dan sebum berlebih, jerawat jamur disebabkan oleh jenis infeksi yang berbeda dan memerlukan pendekatan pengobatan yang tepat. Memahami perbedaan antara jerawat jamur dan jerawat biasa sangat penting untuk pencegahan dan pengobatan yang efektif.
Apa itu Jerawat Jamur?
Jerawat jamur, yang juga disebut sebagai folikulitis Malassezia, adalah kondisi kulit akibat pertumbuhan berlebih dari ragi pada kulit. Tidak seperti jerawat biasa, yang umumnya disebabkan oleh bakteri, jerawat jamur terjadi ketika ragi yang dikenal sebagai Malassezia, yang secara alami ada di kulit, tumbuh berlebihan dan menginfeksi folikel rambut. Pertumbuhan ini dapat menyebabkan iritasi dan timbulnya benjolan pada kulit, mirip dengan jerawat.
Gejala
Jerawat jamur muncul sebagai jerawat kecil dan seragam yang sering berwarna merah atau putih dan muncul dalam kelompok. Benjolan ini umumnya berukuran sama dan paling sering ditemukan di dada, punggung, bahu, dan terkadang wajah. Salah satu gejala penting yang membedakan jerawat jamur dari jerawat normal adalah rasa gatal yang terus-menerus yang sering menyertai kondisi ini. Dalam beberapa kasus, orang mungkin juga mengalami sensasi terbakar di area yang terkena.
Faktor Penyebab Jerawat Jamur
Jerawat akibat jamur dapat disebabkan oleh berbagai hal yang menciptakan lingkungan yang mendukung pertumbuhan jamur secara berlebihan di kulit. Memahami pemicu umum tersebut dapat membantu, mencegah, dan mengatasi situasi ini dengan sukses.
- Lingkungan lembap: Jerawat akibat jamur tumbuh subur di tempat yang panas dan lembap, tempat air terperangkap di kulit. Kelembapan yang tinggi dapat meningkatkan pertumbuhan jamur, yang menyebabkan timbulnya jerawat, terutama di area yang berisiko berkeringat.
- Pakaian ketat: Mengenakan pakaian ketat, khususnya kain yang tidak memungkinkan kulit untuk bernapas, dapat memerangkap keringat dan menciptakan lingkungan yang lembap. Hal ini dapat menyebabkan folikel rambut tersumbat dan meningkatkan risiko timbulnya jerawat jamur, terutama di bagian punggung, dada, dan bahu.
- Keringat berlebih: Aktivitas yang memicu keringat berlebih, bersama dengan olahraga berat atau iklim yang hangat, dapat memperparah timbulnya jerawat. Keringat yang dikombinasikan dengan panas menciptakan lingkungan yang tepat bagi jamur untuk berkembang biak, yang menyebabkan peradangan dan timbulnya jerawat.
- Produk perawatan kulit: Menggunakan produk perawatan kulit berbahan dasar minyak dapat menyumbat pori-pori dan menciptakan permukaan berminyak yang mendorong pertumbuhan jamur. Memilih produk yang nonkomedogenik dan bebas minyak membantu mengurangi risiko jerawat jamur.
Perawatan Kulit untuk Jerawat Jamur
Pembersih Lembut
Perawatan kulit yang efektif penting untuk mengatasi jerawat, dan dimulai dengan memilih pembersih jerawat yang tepat. Menggunakan pembersih wajah antijamur yang lembut membantu mengatasi jamur yang menyebabkan kondisi tersebut tanpa mengiritasi kulit.
Memilih pembersih untuk jerawat akibat jamur yang mengandung bahan antijamur termasuk ketoconazole atau zinc pyrithione dapat membantu mengurangi pertumbuhan jamur di kulit. Bahan-bahan ini menghilangkan jamur sekaligus menjaga keseimbangan alami kulit. Penting untuk memilih komponen yang cukup lembut untuk menghindari iritasi, karena pembersih yang keras dapat menghilangkan minyak alami kulit, yang tidak diragukan lagi akan memperburuk masalah. Misalnya, Lubex Extra Mild , disinfektan ringan untuk membersihkan, mempercepat proses penyembuhan penyakit jamur pada kulit. Sabun cuci muka Lubex memiliki pH penyangga yang sedikit asam yaitu 5,5 dan karena alasan ini menjaga lapisan hidrolipid fisiologis (mantel asam pelindung) kulit kita.
Bagi mereka yang menggunakan tretinoin, retinoid yang umumnya diresepkan untuk mengatasi jerawat, penting untuk menemukan pembersih wajah terbaik yang dapat digunakan bersama krim tretinoin. Pembersih ini harus bersifat nonkomedogenik, menenangkan, dan mampu membantu melindungi kulit selain mengatasi jerawat. Pembersih yang lembut dan melembapkan yang melengkapi tretinoin dapat membantu menjaga kulit tetap bersih tanpa menyebabkan kekeringan dan iritasi. Perhatikan Lubex Anti-Age Cleansing Milk , yang secara efektif merawat kulit selama pembersihan. Berkat provitamin C, E, dan koenzim Q10, susu melawan radikal bebas, meningkatkan pembentukan kolagen, mengencangkan jaringan kulit, dan mengurangi kerutan.
Melembabkan
Bila Anda menderita jerawat jamur, kuncinya adalah memilih pelembap yang ringan, non-komedogenik, yang menghidrasi, tidak menyumbat pori-pori, dan tidak memberi makan ragi yang bertanggung jawab atas timbulnya jerawat.
- Formula ringan: Carilah pelembap ringan yang cepat menyerap ke dalam kulit. Pelembap berbasis gel atau air adalah pilihan yang sangat baik karena memberikan hidrasi tanpa meninggalkan residu yang berat atau berminyak pada kulit.
- Non-komedogenik: Pilih pelembap yang dikategorikan sebagai non-komedogenik, karena itu pelembap ini diformulasikan untuk mencegah penyumbatan pori-pori. Hal ini membantu mencegah penumpukan minyak dan sel kulit mati yang dapat menyebabkan timbulnya jerawat dan iritasi. La Roche Posay Toleriane membantu menenangkan kulit, memberikan hidrasi yang mendalam untuk kulit yang tampak sehat. Krim ini bersifat non-komedogenik, yang berarti tidak akan menyumbat pori-pori atau menyebabkan timbulnya jerawat. Selain itu, krim ini tidak mengandung pewangi, pengawet, dan paraben, sehingga cocok bahkan untuk kulit sensitif.
- Bebas minyak: Pilih pelembab bebas minyak untuk memastikan Anda tidak menambah minyak berlebih pada kulit Anda, yang dapat memperparah munculnya jerawat.
Perlindungan Matahari untuk Jerawat Jamur
Tabir surya berspektrum luas melindungi dari sinar UVA dan UVB, mencegah kerusakan akibat sinar matahari, dan mengurangi risiko hiperpigmentasi pascainflamasi yang mungkin timbul setelah jerawat sembuh. Bagi orang dengan jerawat jamur, penting untuk memilih tabir surya bebas minyak yang mungkin tidak menyumbat pori-pori atau memberi makan ragi yang bertanggung jawab atas timbulnya jerawat.
Pilih tabir surya yang diformulasikan khusus untuk kulit sensitif atau rentan berjerawat. Formulasi ini umumnya ringan, non-komedogenik, dan bebas minyak berat, sehingga memberikan perlindungan yang diperlukan tanpa menyebabkan iritasi atau timbulnya jerawat.
Pembersihan Ganda
Pembersihan ganda merupakan metode yang efektif untuk membersihkan kulit Anda dengan sangat baik di penghujung hari, terutama jika Anda sedang menghadapi masalah jerawat. Teknik ini meliputi dua langkah: pertama, penggunaan pembersih riasan bebas minyak atau air misel untuk membersihkan riasan, tabir surya, dan kotoran permukaan, diikuti dengan pembersihan intensif dengan pembersih antijamur.
- Langkah 1: Mulailah rutinitas malam Anda dengan pembersih riasan bebas minyak atau air misel. Produk-produk ini secara efektif melarutkan riasan, tabir surya, dan polusi tanpa menambahkan minyak apa pun yang dapat menyumbat pori-pori atau memberi makan ragi yang menyebabkan timbulnya jerawat. Air misel, khususnya, lembut di kulit dan tidak perlu dibilas, sehingga ideal untuk kulit sensitif dan rentan berjerawat.
- Langkah 2: Setelah membersihkan lapisan kotoran awal, lanjutkan dengan pembersih antijamur yang diformulasikan khusus untuk melawan jerawat akibat jamur. Langkah ke-2 ini menjamin bahwa semua sisa keringat, minyak, dan kotoran akan hilang sepenuhnya.
Penafian: Artikel ini berisi informasi tentang perawatan kulit sehari-hari untuk pencegahan dan pengobatan jerawat jamur dan tidak memberikan saran medis. Selalu minta saran dari dokter kulit Anda jika Anda memiliki pertanyaan tentang perawatan kulit dan pengobatan jerawat jamur.
N. Huber