Apakah anak-anak harus mengonsumsi bahan tambahan makanan? Kapan mereka membutuhkannya?

Saat anak Anda dalam masa pertumbuhan, sangat penting untuk mendapatkan nutrisi yang tepat. Anda harus melihat bahwa makanan harian anak Anda kaya akan buah dan sayuran, daging, ikan, kacang-kacangan. Selain itu, kita perlu berjalan-jalan dengan anak-anak kita di udara segar.

Paparan sinar matahari meningkatkan produksi vitamin D. Namun, tidak selalu mudah untuk memiliki pola makan seimbang untuk anak Anda, karena mungkin anak Anda tidak suka makan semua makanan, seperti bayam dan brokoli, yang memiliki nilai gizi , tetapi anak kecil tidak memakannya. Untuk memberikan makanan lengkap kepada anak Anda, Anda dapat menggunakan suplemen yang kaya akan vitamin A, C, dan D.

Selain itu, tentu saja, kami membutuhkan suplemen makanan dalam kasus berikut:

Bila ada kesulitan dalam penggunaan semua diet seimbang penuh.

Jika anak Anda tidak makan semua makanan, Anda mungkin memerlukan suplemen makanan untuk meningkatkan nilai gizi yang diterimanya. Jangan lupa bahwa suplemen tersebut tidak menggantikan produk yang dimiliki anak Anda, tetapi pasti akan membantu.

Setelah pilek atau virus.

Jika anak Anda sering sakit dan menderita batuk, pilek, hidung tersumbat. Selain itu, jika anak Anda menderita asma atau diabetes kronis, multivitamin dapat membantu memulihkan atau memperbaiki situasinya.

Dengan diet ketat.

Untuk anak-anak yang mengikuti diet ketat, misalnya pola makan nabati, seringkali perlu melengkapi pola makannya dengan suplemen makanan yang kaya akan zat besi, seng, dan vitamin B12. Demikian pula, anak yang alergi terhadap susu dan diet bebas susu tentunya membutuhkan suplemen yang kaya akan kalsium.

Anak-anak yang orang tuanya tidak dapat menawarkan produk yang relevan kepada mereka.

Ada kalanya seorang anak mungkin mengalami gizi buruk (misalnya, anak yang menjadi korban kurangnya perhatian orang tua).

Anak-anak dan remaja dengan gangguan makan (anoreksia atau bulimia, neofobia makanan, diet selektif atau kacau). Pada anak dan remaja, selain perkembangan fisik, juga berkembang jati diri anak atau remaja. Ada kasus dimana anak-anak menggunakan makanan sebagai senjata untuk mencapai apa yang mereka inginkan. Banyak anak menolak untuk mencoba produk baru (food neophobia), atau tidak memiliki nafsu makan, atau anak-anak yang orang tuanya tidak memberi mereka makanan bergizi yang sesuai dengan usianya (misalnya, memberi mereka banyak keripik, permen, dll.), atau menderita. dari anoreksia atau bulimia, (saat anak kekurangan gizi atau dengan sengaja mengurangi penyerapan nutrisi, menyebabkan muntah).

Bagaimana cara memilih suplemen yang tepat untuk anak Anda?

Untuk menemukan vitamin yang tepat untuk anak Anda, Anda harus berkonsultasi dengan dokter anak Anda. Ada banyak jenis aditif dalam berbagai bentuk (kapsul, tablet atau sirup kunyah), dan berbagai rasa (stroberi, jeruk, dll.).

Enam vitamin dan mineral terbaik untuk anak-anak.

Semua vitamin dan mineral itu penting, tetapi beberapa di antaranya sangat penting untuk perkembangan anak.

Vitamin A meningkatkan pertumbuhan normal, regenerasi, dan pemulihan kulit dan tulang, dan terakhir, meningkatkan kesehatan kulit, mata, dan reaksi kekebalan bayi. Sumber yang baik antara lain susu, keju, telur, dan sayuran berwarna seperti wortel, buncis, dan zucchini.

Vitamin B Keluarga vitamin B (B2, B3, B6 dan B12), meningkatkan metabolisme, produksi energi dan adanya sistem peredaran darah dan saraf yang sehat. Sumber yang baik adalah daging, ayam, ikan, kacang-kacangan, telur, susu, keju, dan kacang-kacangan.

Vitamin C meningkatkan kesehatan otot, jaringan ikat, dan kulit. Sumber vitamin yang baik adalah buah jeruk, stroberi, kiwi, tomat, dan sayuran hijau seperti brokoli.

Vitamin D mendorong pembentukan tulang dan gigi serta membantu tubuh menyerap kalsium. Sumber yang baik dikaitkan dengan susu, keju, yogurt (terutama produk susu yang diperkaya), kuning telur, dan minyak ikan.

Kalsium membantu membangun tulang yang kuat, seiring dengan perkembangan anak. Kalsium dapat ditemukan dalam produk susu, yoghurt, keju, jus jeruk yang diperkaya dengan kalsium, serta kacang-kacangan

Besi membangun otot dan diperlukan untuk produksi sel darah merah. Ini sangat penting bagi anak perempuan karena menstruasi. Sumber yang baik adalah daging sapi dan daging merah lainnya, kalkun, babi, telur, bayam, kacang-kacangan, dan plum.

Beeovita menawarkan: