Conceptos básicos del cuidado de la piel para adolescentes: logre una tez radiante con nutrientes esenciales

Comenzar el viaje hacia el cuidado de la piel en la adolescencia conlleva una serie de desafíos únicos. Los adolescentes suelen experimentar ajustes hormonales, aumento de la producción de sebo y brotes. Sin embargo, con el cuidado adecuado, los adolescentes pueden sentar las bases para una piel sana para toda la vida. La clave no es sólo abordar los aspectos externos, sino también reconocer la importancia de los nutrientes esenciales para lograr un cutis saludable.

El viaje del cuidado de la piel para adolescentes

Las fluctuaciones hormonales durante la adolescencia pueden provocar una elevada producción de sebo, lo que hace que los adolescentes sean más propensos al acné. Una limpieza constante y suave permite eliminar el exceso de grasa sin privar a la piel de su humedad natural. La limpieza diaria es la piedra angular del cuidado de la piel juvenil. Un limpiador suave no comedogénico permite eliminar el polvo, la grasa y las impurezas, deteniendo la obstrucción de los poros y disminuyendo los brotes.

Además, es fundamental enseñar a los adolescentes la importancia de la protección solar. Adquirir el hábito de utilizar un protector solar de amplio espectro con un SPF de al menos 30 permite proteger la piel de los dañinos rayos UV y minimiza la posibilidad de daño solar.

El papel crucial de una hidratación adecuada para la piel de los adolescentes

La piel del adolescente, que sufre muchos cambios durante la pubertad, requiere atención y cuidados cuidadosos. Entre los muchos componentes del cuidado de la piel, no se puede subestimar la importancia de una hidratación adecuada.

Fluctuaciones hormonales - Desequilibrio de grasas: la pubertad provoca fluctuaciones hormonales que conducen a una producción multiplicada de grasas. Aunque la piel grasa suele asociarse con la hidratación, es importante garantizar unos niveles de hidratación adecuados. En respuesta al exceso de grasa, la piel también puede compensar en exceso deshidratarse, lo que sin duda agrava los problemas de la piel.

Prevenga los brotes: contrariamente a la creencia popular, la hidratación no necesariamente incluye aceite adicional. Una hidratación adecuada ayuda a preservar el equilibrio natural de la piel, evitando que se vuelva excesivamente seca o grasa. La piel hidratada es menos propensa a una producción excesiva de grasa, lo que reduce el riesgo de acné. Por lo tanto, es muy importante seleccionar la crema hidratante adecuada para el acné por hongos o para el acné y los brotes habituales.

Apoyo a la función de barrera cutánea: una humedad suficiente ayuda a la función de barrera natural de la piel. Esta capa protectora actúa como protección contra agresores externos, incluidos contaminantes y bacterias. Una barrera rota es más propensa a la inflamación y la inflamación. Le recomendamos que preste atención a La Roche Posay Cicaplast , un bálsamo curativo universal y multiusos adecuado para diversos problemas de la piel, como sequedad, infección, acné y eczema. El bálsamo contiene pantenol, manteca de karité y glicerina, que nutren e hidratan la piel. El bálsamo también incluye madecasósido, que es un potente agente antiinflamatorio que suaviza y calma la piel.

Previene la sequedad y la descamación: Aunque la adolescencia suele estar relacionada con la piel grasa, algunos adolescentes pueden experimentar sequedad, especialmente en determinadas zonas. Una hidratación adecuada previene la sequedad y la descamación, favoreciendo una textura de la piel más suave y tersa. En esta situación, La Roche Posay Nutritic es buena para hidratar la piel seca y deshidratada. Ya que contiene poderosas sustancias que ayudan a restaurar la barrera natural de la piel, dejándola suave, flexible y saludable.

Mantener una tez radiante: la piel adecuadamente hidratada muestra mejor la luz, promoviendo un brillo natural. Al mantener altos niveles de hidratación, los adolescentes pueden desarrollar una tez radiante que va más allá de lo superficial, inculcando seguridad en su autoestima en desarrollo.

Establecer hábitos para toda la vida: aprender sobre la importancia de una hidratación adecuada en la adolescencia sienta las bases para hábitos de cuidado de la piel para toda la vida. Educar a los adolescentes sobre cómo elegir los humectantes adecuados y hacer de la hidratación una parte esencial de su rutina les permite cuidar su piel en su transición a la edad adulta.

Elegir los productos adecuados: Fomentar el uso de humectantes no comedogénicos garantiza que los adolescentes puedan hidratar su piel sin obstruir los poros. Las formulaciones totales livianas a base de agua son perfectas para retener la humedad sin sentirse pesado o grasoso.

La piel adolescente sana comienza desde dentro

La piel radiante y saludable de los adolescentes está estrechamente entrelazada con la nutrición. Lo que entra al cuerpo se refleja en la piel, por lo que una dieta equilibrada y rica en nutrientes es un aspecto clave del cuidado de la piel. Aquí, profundizaremos en las vitaminas clave que promueven una piel adolescente saludable y destacaremos los suplementos clave a considerar para una tez radiante.

Vitaminas A, C y E: estas vitaminas desempeñan una función esencial en la lucha contra la tensión oxidativa y los radicales libres, apoyando la salud general de la piel. La vitamina A promueve la renovación de las células de la piel, la vitamina C aumenta la producción de colágeno y la vitamina E protege la piel de los efectos nocivos del medio ambiente.

Ácidos grasos omega-3: El omega-3 ayuda a mantener una barrera cutánea saludable. Estas grasas, que se encuentran en el pescado azul, las semillas de lino y las nueces, mantienen la piel hidratada y pueden aliviar afecciones como el acné y la inflamación. Si sabe que su bebé no está obteniendo suficiente Omega-3 de la dieta, es esencial que tenga cuidado y agregue suplementos biológicamente activos, incluido Burgerstein Omega 3-EPA, a su dieta. Debido a su alto contenido en EPA, es especialmente adecuado para regular los niveles de lípidos en sangre y el metabolismo del colesterol. Además, el EPA apoya la salud del sistema cardiovascular y es vital para la estructura y función de las membranas celulares. Además, la principal ventaja será que Omega 3 proporcionará una nutrición confiable y una hidratación de la piel de alta calidad.

Burgerstein omega-3 epa 100 cápsulas

4048966

Burgerstein Omega-3 EPA is a highly concentrated and pure fish oil preparation that serves as a food supplement. Thanks to the high EPA content, this is especially suitable for regulating blood lipid levels and cholesterol metabolism. In addition, EPA supports cardiovascular health and is necessary for the structure and function of the cell membrane. Pure fish oil with high levels of EPANo fish flavourContributes to normal heart functionContributes to the maintenance of normal blood pressureFriend of the sea" certifiedNo artificial flavoursFructose-free, lactose-free, yeast-free and gluten-freeWithout granulated sugar Application It is recommended to take 1 Burgerstein Omega-3 EPA capsule daily with some liquid. Ingredients Fatty acids from fish oil, edible gelatine (fish), humectant (glycerine), vitamin E (from D-alpha-tocopherol and mixed tocopherols)...

92.36 USD

Zinc y Selenio: El zinc promueve la recuperación de heridas y ayuda al sistema inmunológico, lo cual es importante para prevenir los granos y mantener una piel sana. El selenio, que se encuentra en las nueces de Brasil y las semillas de girasol, es otro mineral con propiedades antioxidantes que favorece la elasticidad de la piel. Burgerstein CELA es un aliado confiable para proporcionar todos los nutrientes y minerales vitales y beneficiosos para el buen estado físico del cuerpo y, como resultado final, una piel facial saludable. La vitamina Burgerstein se compone de vitaminas del grupo B, vitamina C, D y minerales beneficiosos, como zinc, selenio, hierro, biotina, yodo, cobre, manganeso, magnesio y niacina. Por tanto, el suplemento Burgerstein es ideal no sólo para pieles grasas, sino también un multivitamínico para el cabello.

Burgerstein multivitamin-mineral cela 100 tablets

1330113

The Burgerstein CELA multivitamin mineral tablets are a popular dietary supplement that reliably provides the whole family with the most important micronutrients. Taking the Cela tablets is particularly suitable in the following situations Basically suitable for the whole family (adults & children from 4 years).Ingestion during the cold seasontaken during a dietFor people taking birth control pills The Burgerstein Cela multivitamin mineral tablets support the following functions Immune system: Vitamins B6, B12, C and D as well as zinc, iron, folate/folic acid, copper and selenium contribute to the normal functioning of the immune system.Nerves and psyche: Vitamins B1, B6, B12 and C as well as biotin, magnesium and niacin contribute to normal mental and nerve function.Metabolism: Vitamin B1 (thiamine), B2, B6, B12 and C as well as biotin, calcium, iron, iodine, copper, manganese, magnesium, niacin and pantothenic acid contribute to a normal energy-yielding metabolism.Muscle function: Magnesium, calcium and vitamin D contribute to normal muscle function.Growth in children: Iodine contributes to the normal growth of children. Application Take 2 tablets daily with some liquid. composition Dicalcium phosphate, bulking agents (cellulose, cross-linked sodium carboxymethylcellulose, modified starch, gum arabic), vitamin C (L-ascorbic acid), magnesium oxide, release agent (mono- and diglycerides of fatty acids, silicon dioxide, magnesium salt of fatty acids), magnesium bisglycinate, vitamin E (mixed tocopherols, D-alpha-tocopheryl acid succinate), glazing agents (polydextrose, hydroxypropylmethylcellulose, titanium dioxide, triglycerides), Atlantic kelp, ferrous fumarate, zinc bisglycinate, calcium bisglycinate, manganese gluconate, nicotinamide, vitamin A acetate (retinyl acetate), copper gluconate, calcium D-pantothenate, vitamin B6 ( pyridoxal-5-phosphate), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B1 (thiamine mononitrate), folic acid (pteroylglutamic acid), chromium picolinate, biotin, sodium selenate, sodium molybdate, vitamin K1 (phylloquinone),Vitamin D3 (cholecalciferol), vitamin B12 (cyanocobalamin). ..

60.01 USD

Hidratación desde dentro: una hidratación adecuada es fundamental para la salud de la piel. Anime a los adolescentes a beber suficiente agua todos los días para mantener la elasticidad de la piel, eliminar toxinas y evitar problemas cutáneos asociados con la deshidratación.

Suplementos de colágeno: El colágeno, la proteína responsable de la elasticidad de la piel, puede reforzarse con suplementos dietéticos. Los suplementos dietéticos de colágeno ayudan a reafirmar la piel y pueden ayudar con problemas como líneas finas y arrugas.

Probióticos: la aptitud intestinal está relacionada con la aptitud de la piel. Los probióticos, tanto de suplementos como de alimentos fermentados, pueden promover un microbioma intestinal equilibrado, reduciendo potencialmente las afecciones inflamatorias de la piel.

Vitamina D: La exposición adecuada a la luz del día es fundamental para la síntesis de vitamina D, que es fundamental para la salud en general, como la salud de la piel. En caso de deficiencia de vitamina D, se puede considerar bajo la orientación de un especialista.

Adaptar las necesidades nutricionales a las preocupaciones de la piel de cada persona requiere una dirección experta. Los dietistas y dermatólogos pueden brindar asesoramiento individualizado, teniendo en cuenta factores como el tipo de piel, las preferencias dietéticas y las condiciones actuales de la piel.

Remedios SOS para el acné

Lidiar con los problemas de la piel de los adolescentes a menudo incluye lidiar con irritaciones y brotes inesperados. Recurrir a productos naturales para la piel para el acné o lociones ácidas puede ser un método eficaz para los adolescentes.

Aceite de árbol de té para los granos: el aceite de árbol de té tiene propiedades antibacterianas que ayudan a combatir el acné. Diluya algunas gotas con un aceite portador y aplíquelas directamente sobre las imperfecciones para obtener un tratamiento natural de las imperfecciones.

Loción ácida: las lociones que incluyen ácidos pueden ser ideales para detener o disminuir la inflamación. Acne Lotion Widmer es una loción limpiadora antiséptica para uso exterior que se despega fácilmente. La loción para el acné Widmer se utiliza para los granos, la producción excesiva de grasa por las glándulas sebáceas de la cara (seborrea) y los comedones. Tiene el efecto de disolver el sebo y como consecuencia limpia los poros obstruidos.

Loción acné widmer fl 150 ml

534196

La Loción Acné Widmer es una loción limpiadora antiséptica y de fácil peeling para uso externo. La loción para el acné Widmer se utiliza para el acné, la sobreproducción de grasa por las glándulas sebáceas de la piel del rostro (seborrea) y los comedones. Tiene un efecto de disolución de sebo y, por lo tanto, limpia los poros obstruidos. La loción antiacné Widmer solo está indicada para adultos y adolescentes a partir de los 12 años. Información del paciente aprobada por SwissmedicAcne Lotion WidmerLouis Widmer AGAMZV¿Qué es Acne Lotion Widmer y cuándo aparecerá? disponible aplicado? La Loción Acné Widmer es una loción limpiadora antiséptica y de fácil exfoliación para uso externo. La loción para el acné Widmer se utiliza para el acné, la sobreproducción de grasa por las glándulas sebáceas de la piel del rostro (seborrea) y los comedones. Tiene un efecto de disolución de sebo y, por lo tanto, limpia los poros obstruidos. La loción antiacné Widmer solo está indicada para adultos y adolescentes a partir de los 12 años. ¿Qué se debe tener en cuenta?Los casos graves de acné deben ser tratados por un médico. ¿Cuándo no se debe usar Acne Lotion Widmer?Acne Lotion Widmer no se debe usar con: Hipersensibilidad conocida a alguno de los ingredientes activos o excipientes.¿Cuándo se debe tener cuidado al usar Acne Lotion Widmer? La Loción para el Acné Widmer solo puede usarse en las áreas de la piel afectadas. Evite el contacto con ojos, párpados, labios y mucosas. En caso de contacto accidental con las mucosas (ojos, boca, fosas nasales) y/o los párpados, las zonas afectadas deben enjuagarse abundantemente con agua. El uso concomitante con otros medicamentos tópicos, por ejemplo, para el tratamiento del acné, puede provocar un aumento de la sequedad e irritación de la piel. El medicamento no debe aplicarse sobre piel lesionada o inflamada ni sobre áreas extensas del cuerpo. El uso de Acne Lotion Widmer puede aumentar la fotosensibilidad de las zonas tratadas. Por lo tanto, debe evitar la luz solar intensa o la radiación ultravioleta. No se recomienda el uso de Acne Lotion Widmer en niños menores de 12 años. Informe a su médico, farmacéutico o farmacéutico si sufre otras enfermedades,tiene alergiaso toma otros medicamentos (¡incluidos los que usted mismo compró!) o los usa externamente.¿Se puede usar Acne Lotion Widmer durante el embarazo o durante la lactancia?No hay datos suficientes sobre el uso de Acne Lotion Widmer en mujeres embarazadas. Como precaución, debe evitar tomar medicamentos durante el embarazo y la lactancia. Si está embarazada, planea quedar embarazada o está amamantando, solo debe usar Acne Lotion Widmer después de consultar a su médico. ¿Cómo se usa Acne Lotion Widmer?Acne Lotion Widmer es solo para uso externo. Adultos y adolescentes a partir de 12 añosLimpia la piel en profundidad por la mañana y por la noche con una Loción Widmer bola de algodón empapada. No enjuague la piel después. Cíñase a la dosis indicada en el prospecto o según lo prescrito por su médico. Si cree que el medicamento es demasiado débil o demasiado fuerte, hable con su médico, farmacéutico o farmacéutico. ¿Qué efectos secundarios puede tener Acne Lotion Widmer?Los siguientes efectos secundarios pueden ocurrir al usar Acne Lotion Widmás ocurrir: La aplicación de Acne Lotion Widmer sobre la piel puede causar una ligera irritación, como enrojecimiento excesivo, ardor o picazón. Si los síntomas de irritación se vuelven más severos o duran más de una semana, debe dejar de usar Acne Lotion Widmer e informar a su médico. Si experimenta una reacción alérgica en la piel, debe dejar de usar Acne Lotion Widmer. Es posible que se produzca un aumento de la fotosensibilidad en las zonas tratadas. Si nota efectos secundarios que no se describen aquí, debe informar a su médico, farmacéutico o farmacéutico. ¿Qué más hay que tener en cuenta?El medicamento sólo puede utilizarse hasta la fecha marcada «CAD» en el envase. Mantenga la loción para el acné Widmer fuera del alcance de los niños. Conservar a temperatura ambiente (15-25°C). Su médico, farmacéutico o farmacéutico puede proporcionarle más información. Estas personas tienen la información detallada para los especialistas. ¿Qué contiene Acne Lotion Widmer?1 g de Acne Lotion Widmer contiene:Principios activos: 20 mg de ácido salicílico, 10 mg de sulfato de magnesio, 5 mg de sulfato de zinc, 5 mg de triclosán. Excipientes: Etanol, propilenglicol y otros auxiliares. Número de aprobación30097 (Swissmedic). ¿Dónde se puede conseguir Acne Lotion Widmer? ¿Qué packs hay disponibles?En farmacias y droguerías sin receta médica. Botellas de 150 ml.Titular de la autorizaciónLouis Widmer AG, Rietbachstrasse 5, 8952 Schlieren-Zürich. Este prospecto fue revisado por última vez por la autoridad antidrogas (Swissmedic) en septiembre de 2018. ..

32.90 USD

Gel de Aloe Vera: El Gel de Aloe Vera es un humectante natural suave con propiedades antiinflamatorias. La aplicación de gel puro de aloe vera en las zonas irritadas puede ofrecer alivio y promover el proceso de curación.

Un cutis adolescente radiante es un viaje que implica mucho más que el simple cuidado de la piel; es un enfoque holístico que combina nutrición, cuidado personal y selecciones conscientes. Al comprender la importancia de las vitaminas y seguir una rutina equilibrada de cuidado de la piel, los adolescentes pueden sentar las bases para una piel sana y brillante que durará toda la vida.

Descargo de responsabilidad: La información proporcionada en este artículo tiene fines informativos únicamente y no sustituye las recomendaciones personalizadas para el cuidado de la piel. Si bien la información tiene como objetivo ayudar a los adolescentes a crear una rutina saludable de cuidado de la piel, las respuestas individuales pueden variar. Es importante tener en cuenta que el cuidado de la piel es una cuestión de preferencia personal y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra.

M.Fischer