Combatir la diarrea y los trastornos gastrointestinales: tratamientos eficaces y consejos dietéticos

Diarrea y trastornos gastrointestinales

La diarrea es un trastorno del tracto gastrointestinal que se caracteriza por deposiciones frecuentes, líquidas o líquidas. Ocurre cuando el sistema digestivo no absorbe suficiente agua o vitaminas de los alimentos, lo que provoca un aumento de las deposiciones y cambios en la consistencia de las heces. La diarrea ocasional suele ser temporal y no es causa de problema, pero la diarrea persistente o extrema sugiere un problema de salud.

Los trastornos gastrointestinales consisten en afecciones que afectan el estómago, los intestinos y otros órganos implicados en la digestión. Estos trastornos se manifiestan por síntomas que incluyen dolor abdominal, distensión abdominal, náuseas, vómitos y cambios en la función intestinal, como diarrea o estreñimiento.

Las causas comunes de diarrea y malestar gastrointestinal incluyen infecciones virales o bacterianas, intoxicación alimentaria, mala alimentación, intolerancia alimentaria o reacción de hipersensibilidad, enfermedad inflamatoria intestinal (como la enfermedad de Crohn o la colitis ulcerosa), síndrome del intestino irritable (SII), efectos secundarios de los medicamentos, estrés.

Síntomas y causas de la diarrea

La diarrea, que se acompaña de calambres abdominales, hinchazón, náuseas y, ocasionalmente, fiebre, puede variar en gravedad desde episodios moderados y breves hasta ataques persistentes y debilitantes. Las principales causas de la diarrea son:

Infecciones: Las infecciones virales, bacterianas o parasitarias del tracto gastrointestinal son las principales causas de diarrea aguda. Los patógenos, junto con el norovirus, el rotavirus, la salmonella o la E. coli, se transmiten a través de alimentos o agua infectados, una mala higiene o el contacto cercano con humanos infectados.
Factores dietéticos: Ciertos ingredientes y bebidas, incluidos los ingredientes picantes, los productos lácteos (en personas intolerantes a la lactosa), los edulcorantes artificiales, la cafeína o el alcohol, agravan el aparato digestivo y provocan diarrea en algunas personas.
Medicamentos: como antibióticos, antiinflamatorios no esteroides (AINE), laxantes y algunos fármacos de quimioterapia, alteran el equilibrio normal de los microorganismos intestinales o empeoran el tracto digestivo, provocando diarrea como efecto secundario.
Trastornos digestivos: las enfermedades crónicas que afectan el tracto gastrointestinal, incluido el síndrome del intestino irritable (SII), la enfermedad inflamatoria intestinal (EII), la enfermedad celíaca o la intolerancia a la lactosa, causan episodios repetidos de diarrea debido a irritación subyacente, malabsorción o reacciones de hipersensibilidad.
Diarrea del viajero: viajar a áreas con condiciones sanitarias deficientes o fuentes desconocidas de alimentos y agua aumenta la posibilidad de contraer una diarrea infecciosa conocida como diarrea del viajero.

La importancia de un tratamiento oportuno para la diarrea

La diarrea prolongada o no tratada provoca deshidratación, una afección en la que el cuerpo pierde más líquido del que ingiere. La deshidratación provoca graves complicaciones de salud, en particular en poblaciones vulnerables formadas por bebés, niños pequeños, ancianos y personas con sistemas inmunitarios debilitados. . Los síntomas de la deshidratación incluyen sed intensa, boca seca, disminución de la producción de orina, orina oscura, debilidad, mareos y, en casos graves, confusión y desmayos. Para prevenir complicaciones asociadas con la deshidratación, será necesario reponer los líquidos y electrolitos perdidos con soluciones de rehidratación oral o líquidos intravenosos.

La diarrea crónica o los síntomas gastrointestinales persistentes también afectan la capacidad del cuerpo para absorber nutrientes esenciales, lo que provoca desnutrición y pérdida de peso. La ingesta inadecuada de nutrientes y calorías debilita el sistema inmunológico, perjudica el crecimiento y desarrollo de los niños y perjudica la salud existente.

Un desequilibrio de electrolitos, como niveles bajos de sodio, potasio o magnesio en la sangre, ocurre con diarrea o vómitos prolongados. En este caso, los electrolitos favorecen el equilibrio de líquidos, la función muscular, la transmisión de señales nerviosas y la función celular en general. El desequilibrio provoca calambres musculares, debilidad, latidos cardíacos irregulares, fatiga y, en casos graves, arritmia cardíaca o convulsiones.

Procedimientos médicos

Los tratamientos para la diarrea y los trastornos gastrointestinales incluyen tratamientos médicos con medicamentos recetados y de venta libre.

Medicamentos de venta libre (OTC)

Medicamentos antidiarreicos: los medicamentos antidiarreicos de venta libre, como la loperamida o el subsalicilato de bismuto, ayudan a aliviar los síntomas al ralentizar las deposiciones y reducir la frecuencia de las deposiciones. Estos medicamentos también alivian los calambres abdominales y las molestias asociadas con la diarrea.
Antiácidos: para las personas que experimentan malestar gastrointestinal o acidez estomacal, los antiácidos de venta libre, como el carbonato de calcio (Tums) o el hidróxido de magnesio (leche de magnesia), brindan alivio al neutralizar el ácido del estómago y calmar la irritación gastrointestinal.
Carbón activado: El carbón activado es una sustancia muy absorbente que une toxinas y otras sustancias nocivas en el tracto gastrointestinal, impidiendo que sean absorbidas en el torrente sanguíneo. Actúa adsorbiendo gases, toxinas y bacterias, reduciendo así síntomas como diarrea, gases e hinchazón. El carbón activado se usa comúnmente para tratar la diarrea aguda y los trastornos gastrointestinales causados por intoxicación alimentaria, infecciones bacterianas o ingestión de toxinas.

Llama tu atención sobre Carbolevure , que contiene dos sustancias naturales, carbón vegetal y levadura, cuya acción se complementa. El carbón se une a los contaminantes y la levadura regula la flora intestinal. Así, Carbolevure se utiliza para combatir las enfermedades diarreicas, así como para regular y normalizar la flora intestinal. Según lo prescrito por un médico o por recomendación de un farmacéutico, este medicamento también se usa para los trastornos intestinales durante la terapia con antibióticos.

Ácidos húmicos: compuestos orgánicos derivados del suelo y de la materia vegetal natural. Tienen la capacidad de modular la respuesta inmune, reducir la inflamación y apoyar la salud del tracto gastrointestinal. Los ácidos húmicos también tienen propiedades antimicrobianas y ayudan a inhibir el crecimiento de bacterias dañinas en el intestino. De esta forma, los ácidos húmicos favorecen el crecimiento de bacterias intestinales beneficiosas, al tiempo que inhiben la reproducción de microbios patógenos.

Por ejemplo, ACTIVOMIN Caps , que contiene ácidos húmicos, ayuda en la contaminación del cuerpo, la diarrea y en el tratamiento de enfermedades gastrointestinales: la diarrea festiva. Activomin® es un medicamento en forma de cápsulas que actúa contra la diarrea inespecífica, mejora los síntomas gastroenterológicos como dolor abdominal, flatulencias, sensación de saciedad, reduce el estrés gastrointestinal causado por sustancias no fisiológicas en personas expuestas, por ejemplo, a pesticidas.

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Medicamentos con receta

Antibióticos: en los casos de infecciones bacterianas que causan diarrea, se recetan antibióticos para atacar y matar los patógenos bacterianos subyacentes responsables de los síntomas. Es importante tomar los antibióticos exactamente según lo recetado y completar el tratamiento completo para prevenir la resistencia a los antibióticos y las infecciones recurrentes.
Antieméticos: los antieméticos recetados, como ondansetrón o prometazina, se recetan para controlar las náuseas y los vómitos asociados con casos graves de diarrea o malestar gastrointestinal.

Enfoques terapéuticos

Probióticos: microorganismos vivos que, cuando se consumen en cantidades suficientes, aportan beneficios para la salud. Estas bacterias beneficiosas ayudan a restablecer el equilibrio de la microbiota intestinal, promueven la salud gastrointestinal y mejoran la digestión. Se recomiendan suplementos probióticos o alimentos fermentados que contengan probióticos, como yogur, kéfir o kimchi, para apoyar la función gastrointestinal y aliviar los síntomas de la diarrea y las molestias digestivas.

Dieta para personas con diarrea y trastornos gastrointestinales

El tratamiento de la diarrea y los trastornos gastrointestinales implica ajustar la dieta y seguir una dieta de desintoxicación para la salud intestinal, lo que aliviará los síntomas y promoverá la salud gastrointestinal.

Alimentos a evitar: Evite los alimentos con alto contenido de fibra. Los cereales integrales, las verduras crudas y las frutas con piel o semillas agravan la diarrea y el malestar gastrointestinal. Evitar estos alimentos ayuda a reducir la irritación intestinal y la frecuencia intestinal. Evite también la leche, el queso, el yogur y otros productos lácteos o elija alternativas sin lactosa. Los alimentos que se deben evitar también incluyen alimentos ricos en grasas, que son difíciles de digerir y empeoran los síntomas gastrointestinales.
Alimentos que alivian los síntomas: los plátanos, el arroz, el puré de manzana y las tostadas son alimentos suaves y bajos en fibra que reafirman las heces y alivian la indigestión en la dieta BRAT. También incluya proteínas magras en su dieta, como aves sin piel, pescado, tofu y huevos. Estas proteínas se digieren más fácilmente que las carnes grasas y apoyan la masa muscular y los niveles de energía. Las verduras al vapor o cocidas, como las zanahorias, el calabacín y las espinacas, son más suaves para el sistema digestivo en comparación con las verduras crudas. Cocinar verduras descompone la fibra y la hace más fácil de digerir.

Descargo de responsabilidad: el artículo analiza el tratamiento de la diarrea y las enfermedades gastrointestinales y no sustituye el asesoramiento médico profesional. Las necesidades nutricionales y las enfermedades varían, y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Es importante consultar a un profesional de la salud antes de realizar cambios en su dieta o plan de tratamiento, especialmente si tiene una afección médica o está tomando medicamentos.

R. Käser