减少头发断裂：有效的治疗方法和技巧

头发易断是一种非常常见的问题，影响所有年龄段和各种发质的人。当发干变得脆弱易断时，就会出现这种问题，导致发丝断裂而不是长到全长。头发断裂的后果非常糟糕，导致头发无法保持长度，质地不均匀，整体外观不健康。

头发断裂的原因

头发脆弱是一种常见的问题，会影响任何人，导致沮丧和头发长度和健康不佳。了解头发脆弱的原因是有效解决问题和实施正确护发技术的关键。

过度梳理和造型：过度梳理或使用错误类型的梳子会对发干造成机械损伤。同样，使用平板夹、卷发器和吹风机等热造型工具也会削弱头发，使其更容易断裂。将头发拉得太紧的发型，包括马尾辫、辫子和发髻，会对发根造成张力并削弱发干，导致断裂。
染色处理：染发剂、漂白剂和其他化学物质会剥夺头发的天然水分，削弱头发的结构。频繁染色或漂染会使头发变脆，更容易断裂。此外，化学处理（包括烫发）会改变头发的自然结构，以获得理想的外观。如果操作不当，这些过程会严重削弱头发并造成巨大损害。
太阳的影响和环境：长时间暴露在紫外线下会损害头发角质层，使其变得干燥且容易断裂。戴帽子或使用具有防紫外线功能的护发产品有助于降低这种风险。烟雾和灰尘等环境污染物会堆积在头发上，削弱头发结构并导致断裂。定期清洁和保护性发型有助于减少污染对头发健康的影响。
缺乏蛋白质和维生素：头发主要由一种称为角蛋白的蛋白质组成。蛋白质摄入不足会削弱发干并导致断裂。在饮食中加入足够的蛋白质对于保持头发强健健康至关重要。缺乏铁、锌、维生素 D 和生物素等维生素和矿物质也会影响头发的强度和生长。
荷尔蒙失衡：甲状腺疾病、怀孕或更年期引起的荷尔蒙变化会影响头发强度并导致头发断裂。咨询医疗保健专业人士进行正确的诊断和治疗可以帮助控制这些问题。

头发深层调理和修复护理

深层调理和修复疗法是全面护发的重要添加剂，特别是对于那些试图恢复水分、弹性和防止断裂的人来说。这些疗法提供强效保湿和滋养，帮助强化因环境因素、化学过程或物理压力而断裂的头发。

水分回收

深层护发程序为头发注入大量水分，与传统护发素相比，可渗透到发干的更深层。这种强效保湿可对抗干燥，使头发更柔软、更易打理。深层护发素中的油、黄油和保湿剂等成分有助于通过形成防止水分流失的保护屏障锁住水分。这对于容易断裂的干燥、脆弱的头发尤其重要。

Kern 荨麻护发水是寻找纯天然护发解决方案的人的理想选择。该产品采用荨麻叶和精心挑选的天然油配制而成，它们和谐地协同作用，为您的头发提供出色的效果。适合所有发质，可每天用作免洗护发水或洗发后冲洗。

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增加弹性

头发弹性是指头发拉伸后恢复到原状而不断裂的能力。深层护理可改善头发的柔韧性，增强头发的结构完整性，使其更耐拉伸和操作。弹性增加意味着头发在梳理、造型或暴露于环境中时不太可能断裂或破碎。

Dobbs 牛蒡根油是一种由牛蒡根提取物制成的草本护发产品。这种油富含脂肪酸、维生素和矿物质，这些都是健康头发生长所必需的。牛蒡根提取物以其深层滋养头皮和毛囊的能力而闻名。

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为了获得最佳效果，请每周使用一次深层护理。根据头发的需求和受损程度调整频率。涂抹在干净、湿润的头发上，重点涂抹受损最严重的中段和发梢。使用宽齿梳轻轻涂抹产品。

为了更深地渗透，用塑料帽盖住头发，并用吹风机或温毛巾加热。热量可以打开头发角质层，使产品更有效地渗透。

达到规定时间后，用冷水彻底冲洗头发，以关闭角质层并锁住水分和养分。

头发、皮肤和指甲的维生素补充剂

富含必需营养素的均衡饮食对于保持头发、皮肤和指甲的健康至关重要。然而，仅靠饮食获取所需的所有维生素和矿物质可能很困难。维生素补充剂可以通过提供足够的营养来弥补不足，以支持头发的健康和活力。

生物素（维生素 B7）：生物素是角蛋白（构成头发、皮肤和指甲的蛋白质）生成所必需的。有助于使发丝更结实，加速生长。Burgerstein 护发护指甲产品是一种膳食补充剂，含有小米和红藻提取物以及营养微量元素复合物。它为发根提供宝贵的维生素，并有助于通过生物素和锌保持头发健康。此外，锌还能增强指甲的强度。
维生素 C：维生素 C 是一种抗氧化剂，能够保护头发免受自由基的伤害。它还能促进胶原蛋白的生成，而胶原蛋白对头发的强度至关重要。Burgerstein CELA 复合维生素不仅对头发和皮肤有益，而且对身体的整体健康也有益，因为它含有 B 族维生素、维生素 C、维生素 D，以及生物素、钙、铁、碘、铜、锰、镁、烟酸和泛酸，有助于正常的能量代谢。
锌：锌支持毛发组织的生长和修复。它还有助于支持毛囊周围的皮脂腺。牡蛎、牛肉、南瓜籽和小扁豆都是锌的来源。但如果您的饮食中这些食物不足，则锌补充剂将有助于保持最佳水平。例如， Burgerstein Zinc 是一种含锌的膳食补充剂。锌是代谢中最重要的微量元素之一，与硒一起，因为它参与了 300 多个代谢过程，还有助于保护细胞免受氧化应激。

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Burgerstein Hair & Nails 是一种膳食补充剂，含有小米和红藻提取物以及维生素微量元素复合物。它为发根提供宝贵的营养，并通过生物素和锌有助于维持健康的头发。此外，锌有助于维持强壮的指甲。含有天然小米和红藻提取物。有助于维持正常的指甲指甲有助于保持正常的头发不含人工香料不含果糖、不含乳糖、不含酵母和麸质不含明胶不含砂糖素食应用 p >建议每天服用 3 片 Burgerstein Hair & Nails 片剂和一些液体。成分填充剂（纤维素、羟丙基纤维素、交联羧甲基纤维素钠、棉籽油）、含钙红藻（26.0%）、二氧化硅、小米提取物（16. 3%）、L-赖氨酸盐酸盐、包衣剂（羟丙基甲基纤维素、二氧化钛、滑石粉、甘油）、葡萄糖酸锌、分离剂（脂肪酸镁盐）、D-泛酸钙、葡萄糖酸铜、蝶酰谷氨酸、着色剂（氧化铁和氢氧化物）、D-生物素。..

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Burgerstein cela 多种维生素矿物质 100 片

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Burgerstein CELA 复合维生素矿物质片剂是一种流行的膳食补充剂，可以可靠地为整个家庭提供最重要的微量营养素。Burgerstein Cela 是一种“全方位包装”，可确保为所有年龄组提供最佳基础护理。维生素、矿物质和微量元素对健康做出重要贡献和健康。使用 Burgerstein Cela 片剂，身体日复一日得到充足的供应。这种片剂可以很容易地长期服用，是寒冷季节的理想补充剂。Burgerstein Cela 含有 23 种维生素、矿物质和微量元素，其特点是具有特别高的生物利用度，并且可以完美地互补。该制剂含有螯合物形式的矿物质和微量元素，使用起来特别方便。Burgerstein Cela 多种维生素矿物质片在瑞士开发和制造.服用Cela片特别适合以下情况基本适合适合全家（成人和 4 岁以上的儿童）。寒冷季节摄入节食期间服用对于服用避孕药的人< /li>Burgerstein Cela 多种维生素矿物质片支持以下功能免疫系统：维生素 B6、B12、C 和 D 以及锌、铁、叶酸/叶酸、铜和硒有助于免疫系统的正常运作。神经和精神：维生素 B1、B6 、B12 和 C 以及生物素、镁和烟酸有助于正常的精神和神经功能。代谢：维生素 B1（硫胺素）、B2、B6、B12 和 C 以及生物素、钙、铁、碘、铜、锰、镁、烟酸和泛酸有助于正常的能量代谢。肌肉功能：镁、钙和维生素 D 有助于正常的肌肉功能。儿童成长：碘有助于儿童的正常生长。儿童健康成长和骨骼发育需要钙和维生素D。应用< /div>每天服用 2 片，与一些液体一起服用。Burgerstein CELA 复合维生素-矿物质也适合糖尿病患者、素食者或血脂升高的患者。组成磷酸二钙、填充剂（纤维素、交联羧甲基纤维素钠、变性淀粉、阿拉伯树胶）、维生素C（L-抗坏血酸）、氧化镁、脱模剂（脂肪酸甘油单酯和甘油二酯、二氧化硅、脂肪酸镁盐）、双甘氨酸镁、维生素 E（混合生育酚、D-α-生育酚酸琥珀酸酯）、上光剂（聚葡萄糖、羟丙基甲基纤维素、二氧化钛、甘油三酯）、大西洋海带、富马酸亚铁、双甘氨酸锌、双甘氨酸钙、葡萄糖酸锰、烟酰胺、醋酸维生素A（醋酸视黄酯）、葡萄糖酸铜、D-泛酸钙、维生素B6（5-磷酸吡哆醛）、维生素B2（核黄素）、维生素B1 （硫胺素单硝酸盐）、叶酸（蝶酰谷氨酸）、吡啶甲酸铬、生物素、硒酸钠、钼酸钠、维生素 K1（叶绿醌）、维生素 D3（胆钙化醇）、维生素 B12（氰钴胺素）。..

67.07 USD

Burgerstein zincvital 15 毫克 100 片

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Burgerstein Zinkvital 是一种含锌的膳食补充剂。小巧的圆形药片易于服用，每片含有 15 毫克双甘氨酸锌，这是一种人体可以很好利用的锌。锌与硒一起是新陈代谢中最重要的微量元素之一，因为它参与 300 多种新陈代谢过程，还有助于保护细胞免受氧化应激。该制剂通常在寒冷季节服用以增强免疫系统。素食不含花生、面筋和酵母不含乳糖和大豆蛋白功能：（不详尽）加强防御（免疫系统）是细胞分裂（生长、再生等）所必需的具有抗炎特性参与糖代谢确保健康的头发、皮肤、粘膜和骨骼性激素合成所需应用每日1粒.(1片含有15mg，这是推荐每日摄入量的150%)成分填充剂（微晶纤维素），双甘氨酸锌、淀粉、脱模剂（脂肪酸镁盐）、包衣剂（羟丙基甲基纤维素、羟丙基纤维素、变性淀粉、甘油、滑石粉） ..

45.35 USD

除了有益于头发之外，这些维生素还能促进皮肤和指甲的健康，促进整体健康。选择提供均衡必需营养素组合的补充剂。为头发、皮肤和指甲配制的复合维生素通常含有多种有益维生素和矿物质。但在开始服用任何新补充剂之前，请咨询您的医疗保健提供者，以确保它满足您的个人需求并避免与其他药物产生潜在的相互作用。

免责声明：本文包含有关头发断裂问题、强化头发的方法的信息，并非专业建议。如有任何有关头发护理和治疗的问题，请务必咨询毛发学家。

S. Lindström