Hiểu và Quản lý Đôi mắt sưng húp: Lời khuyên để Giảm đau

Bọng mắt là một vấn đề thẩm mỹ phổ biến mà nhiều người phải đối mặt vào một thời điểm nào đó trong đời. Tình trạng này, đặc trưng bởi bọng mắt quanh mắt, có thể do nhiều yếu tố, bao gồm thiếu ngủ, phản ứng dị ứng, lão hóa và lối sống. Đôi mắt sưng húp nhìn chung vô hại nhưng lại ảnh hưởng đến ngoại hình và sự tự tin khiến nhiều người phải tìm kiếm giải pháp hiệu quả.

Các yếu tố góp phần gây ra bọng mắt

Những yếu tố này bao gồm từ lối sống và ảnh hưởng của môi trường đến khuynh hướng di truyền và quá trình lão hóa. Hiểu rõ nguyên nhân gây bọng mắt sẽ giúp bạn quản lý và giảm bớt rắc rối này một cách chính xác.

Phản ứng dị ứng

• Giải phóng histamine: Khi bạn bị dị ứng, cơ thể bạn sẽ giải phóng histamine để chống lại chất gây dị ứng. Histamine gây nhiễm trùng và sưng tấy, bao gồm cả vùng da nhạy cảm quanh mắt. Phản ứng như vậy có thể dẫn đến sưng tấy đáng kể.
• Ngứa và cọ xát: Dị ứng thường xuyên gây ngứa và đau quanh mắt. Chà xát hoặc gãi những vùng ngứa có thể làm tăng tình trạng sưng tấy và mẩn đỏ, khiến tình trạng sưng tấy trở nên rõ rệt hơn.

Hệ thống lão hóa tự nhiên

• Làm mỏng da: Khi da già đi, nó sẽ mất đi collagen và Elastin, những protein quan trọng giúp duy trì độ săn chắc và đàn hồi của da. Sự mỏng đi của da có thể làm cho chất lỏng tích tụ bên dưới trở nên rõ ràng hơn, dẫn đến bọng mắt. Vichy chống lão hóa Liftactiv là sản phẩm chống nhăn và làm săn chắc vùng mắt, làm mềm nếp nhăn, làm săn chắc mí mắt và giảm quầng thâm, bọng mắt. Chứa rhamnose, kích thích lớp hạ bì nhú và do đó kích hoạt nguồn tuổi trẻ của da, cũng như caffeine và chiết xuất hạt dẻ ngựa từ Ấn Độ.
• Phân phối lại chất béo: Lão hóa có thể khiến các miếng mỡ quanh mắt phân bổ lại, dẫn đến bọng mắt rõ rệt hơn. Đây là nguyên nhân phổ biến khiến mắt sưng húp nhiều hơn, không phải hiếm gặp ở người lớn tuổi.

Khuynh hướng di truyền

• Tiền sử gia đình: Yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng trong khả năng khiến mắt sưng húp. Nếu mắt sưng húp xảy ra trong gia đình bạn, bạn có thể dễ mắc bệnh này hơn, bất kể yếu tố môi trường hay phong cách sống.
• Đặc điểm của da: Khuynh hướng di truyền cũng có thể ảnh hưởng đến độ dày và độ đàn hồi của da quanh mắt. Những người có làn da mỏng hơn hoặc dễ bị tích nước cũng có thể bị sưng tấy thường xuyên hơn.

Tác động đến lối sống và môi trường:

• Chế độ ăn uống và dinh dưỡng: Một chế độ ăn nghèo nàn với nhiều thực phẩm chế biến sẵn và ít vitamin quan trọng có thể góp phần giữ nước và gây viêm, làm trầm trọng thêm tình trạng sưng húp mắt. Cung cấp một chế độ ăn uống cân bằng giàu chất dinh dưỡng và khoáng chất sẽ hỗ trợ tình trạng chung của da.
• Uống rượu: Uống rượu có thể dẫn đến mất nước và giữ nước tương tự, góp phần gây ra bọng mắt quanh mắt. Giảm tiêu thụ rượu có thể giúp giải quyết vấn đề này.
• Hút thuốc: Hút thuốc có thể làm da yếu đi và giảm lưu thông máu, khiến dễ bị sưng tấy hơn. Bỏ hút thuốc có thể cải thiện sức khỏe của da và giảm sưng tấy.

Chườm lạnh để giảm bọng mắt

Việc đối phó với đôi mắt sưng húp có thể khiến bạn khó chịu nhưng có những biện pháp khắc phục hiệu quả tại nhà có thể giúp giảm bớt rắc rối. Chườm lạnh và lát dưa chuột ướp lạnh là hai phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để giảm bọng mắt và làm dịu vùng da nhạy cảm quanh mắt.

Chườm lạnh lên mắt khiến các mạch máu co lại, làm giảm lưu lượng máu đến vùng lân cận. Sự co mạch này giúp giảm sưng và kích ứng, giúp giảm bọng mắt ngay lập tức. Chườm lạnh giúp giảm sưng tấy nhanh chóng và hiệu quả. Một thời gian ngắn sau khi thoa, nhiệt độ thấp bắt đầu giảm sưng tấy và làm mới làn da, khiến chúng trở nên hoàn hảo để sử dụng vào buổi sáng hoặc trước các sự kiện quan trọng.

Mặc dù chườm lạnh chủ yếu làm giảm sưng tấy nhưng chúng cũng có thể giúp giảm sự xuất hiện của quầng thâm. Việc co mạch máu có thể làm giảm quầng thâm dưới mắt, mang lại cho bạn vẻ ngoài tỉnh táo và trẻ hóa hơn.

Bọc một vài viên đá vào một miếng vải mềm và ấn nhẹ chúng vào mắt bạn. Tránh chườm đá trực tiếp lên da để tránh bị tê cóng hoặc viêm.

Sưng mắt cũng có thể được loại bỏ bằng dưa chuột. Cắt dưa chuột sạch thành từng khoanh mỏng rồi cho vào tủ lạnh khoảng 30 phút. Khi nguội, nằm xuống và đặt một miếng lên mỗi mắt đang nhắm. Để chúng trong khoảng 10-15 phút, để nhiệt độ mát và đặc tính dưỡng ẩm phát huy tác dụng.

Sử dụng kem mắt phù hợp

Kem dưỡng mắt được thiết kế đặc biệt để chăm sóc vùng da nhạy cảm quanh mắt. Chúng bao gồm các thành phần tập trung vào các vấn đề như bọng mắt, quầng thâm, nếp nhăn và hydrat hóa. Sử dụng thường xuyên kem dưỡng mắt chất lượng cao giúp bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường xung quanh và hỗ trợ quá trình tái tạo tự nhiên của da.

Kem mắt rất giàu thành phần dưỡng ẩm cùng với axit hyaluronic, glycerin và ceramides, giúp giữ độ ẩm và cải thiện hàng rào bảo vệ da. Hydrat hóa thích hợp làm giảm nguy cơ khô và nếp nhăn.

Ngoài ra, nhiều loại kem dưỡng mắt có chứa các thành phần chống lão hóa chống lão hóa như retinol, peptide và chất chống oxy hóa. Những chất phụ gia này thúc đẩy sản xuất collagen, cải thiện độ đàn hồi của da, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và đường nhăn. Hãy quan tâm đến La Roche Posay Redermic C Yeux , giúp chống lại các triệu chứng lão hóa quanh mắt.. Loại kem mắt hiện đại này mang sự kết hợp hiệu quả của Vitamin C, Madecassoside và Hyaluronic Acid, có tác dụng tổng hợp để giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, nếp nhăn , vết chân chim và quầng thâm cho làn da rạng rỡ và trẻ trung.

Mang thai và bọng mắt

Chọn kem mắt tốt nhất cho bà bầu

Mang thai mang đến nhiều thay đổi trên cơ thể phụ nữ, bọng mắt quanh mắt là vấn đề thường xuyên của nhiều bà mẹ tương lai. Sự dao động nội tiết tố, tăng khả năng giữ nước và thay đổi tuần hoàn máu góp phần gây sưng mí mắt.

Khi mang thai, sự dao động nội tiết tố, đặc biệt là sự gia tăng progesterone, gây ra hiện tượng giữ nước trong cơ thể. Tình trạng giữ nước tăng cao này thường biểu hiện dưới dạng sưng tấy ở nhiều bộ phận khác nhau của cơ thể, bao gồm cả mí mắt.

Khi quá trình mang thai diễn ra, tử cung đang phát triển có thể gây áp lực lên các mạch máu, làm suy giảm sự di chuyển của máu. Việc giảm cử động có thể thúc đẩy chất lỏng tích tụ ở chi dưới và khắp mắt, góp phần gây ra bọng mắt.

Ngoài ra, bà bầu thường xuyên bị rối loạn giấc ngủ do khó chịu về thể chất, điều chỉnh nội tiết tố và đi tiểu thường xuyên. Thiếu nghỉ ngơi đầy đủ có thể gây mệt mỏi và bọng mắt.

Phụ nữ mang thai nên cẩn thận về một số thành phần trong sản phẩm chăm sóc da. Tránh các loại kem mắt có chứa retinoid (retinol, retinyl palmitate), axit salicylic và paraben vì chúng sẽ gây nguy hiểm trong suốt thai kỳ. Thay vào đó, hãy chọn những sản phẩm có nhãn kem mắt an toàn cho bà bầu.

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Bài viết chứa thông tin về vấn đề sưng mắt và không phải là khuyến nghị y tế. Luôn tìm kiếm lời khuyên của bác sĩ da liễu nếu có bất kỳ câu hỏi nào về tình trạng này.

K. Mueller