Lời khuyên để giảm tắc nghẽn xoang và cải thiện hơi thở

Nghẹt mũi ảnh hưởng đến nhiều người và thường do dị ứng, cảm lạnh hoặc nhiễm trùng xoang. Điều này có thể dẫn đến cảm giác khó chịu, áp lực và khó thở, ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. May mắn thay, có nhiều cách hiệu quả để giảm tắc nghẽn xoang và tăng cường hô hấp.

Tắc nghẽn xoang là gì?

Tắc nghẽn xoang xảy ra khi các mô lót xoang bị sưng hoặc viêm, gây ra cảm giác tắc nghẽn. Có một số lý do phổ biến gây tắc nghẽn xoang, bao gồm:

\r\n
• Dị ứng: Các chất gây dị ứng bao gồm phấn hoa, bụi bẩn hoặc lông thú cưng có thể gây dị ứng, gây viêm xoang.
\r\n
• Cảm lạnh: Nhiễm virus cùng với tình trạng cảm lạnh thông thường có thể khiến các xoang sưng lên và tiết ra nhiều chất nhầy, dẫn đến tắc nghẽn.
\r\n
• Nhiễm trùng xoang (viêm xoang): Nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc virus có thể gây viêm xoang, trong khi xoang bị viêm và chứa đầy chất lỏng, tạo ra áp lực và tắc nghẽn.
\r\n
• Các yếu tố môi trường: Không khí khô, chất ô nhiễm và chất kích thích bao gồm khói cũng có thể dẫn đến tắc nghẽn xoang do kích ứng màng xoang.
\r\n

Các biện pháp tự nhiên và thay thế cho tắc nghẽn xoang

Tinh dầu

Tinh dầu là một phương thuốc thảo dược phổ biến để làm giảm tắc nghẽn và viêm xoang, đặc biệt là trong quá trình nhiễm trùng xoang hoặc đường hô hấp trên. Một số loại dầu hiệu quả nhất bao gồm dầu bạch đàn, bạc hà và dầu cây trà đã được chứng minh là giúp làm sạch đường mũi và giảm áp lực xoang.

\r\n
• Dầu khuynh diệp: Bạch đàn có đặc tính chống viêm giúp mở đường mũi và giảm áp lực. Xông hơi bằng dầu khuynh diệp có thể làm dịu xoang bị kích ứng và cải thiện nhịp thở khi bị nhiễm trùng đường hô hấp. Ngoài ra, hãy lưu ý đến Gelodurat viên nang, chứa 300 mg tinh dầu chưng cất từ ​​lá bạch đàn và lá sim , cũng như kẹo cam và vỏ chanh. Dụng cụ này được sử dụng cho bệnh viêm phế quản cấp tính và mãn tính, cũng như nhiễm trùng xoang cạnh mũi (viêm xoang cấp tính và mãn tính).
\r\n
• Dầu bạc hà: Tinh dầu bạc hà trong dầu bạc hà có tác dụng làm mát, có thể làm giảm tắc nghẽn xoang và tăng cường luồng khí. Nó thường được sử dụng để xông hơi hoặc đưa vào máy khuếch tán để làm sạch đường mũi bị tắc.
\r\n
• Dầu cây trà: Được biết đến với đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, dầu cây trà có thể giúp giảm viêm xoang và chống nhiễm trùng. Nó có thể được sử dụng dưới dạng xông hơi hoặc pha loãng và bôi tại chỗ lên ngực để giảm nghẹt mũi.
\r\n

 

Gelodurat kaps 120 chiếc

 

5139464

Đặc tính của GeloDurat Kaps 120 chiếcHóa chất trị liệu giải phẫu (АТС): R05CA99Nhiệt độ bảo quản tối thiểu/tối đa 15/25 độ CSố lượng trong đóng gói : 120 cáiTrọng lượng: 148g Chiều dài: 62mm Rộng: 99mm Chiều cao: 126mm Mua GeloDurat Kaps 120 chiếc trực tuyến từ Thụy Sĩ..

67.94 USD

Mua hàng

Hít hơi nước

Hít hơi là một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để giảm bớt tắc nghẽn xoang. Bằng cách hít vào không khí ấm và ẩm, hơi nước có thể làm lỏng chất nhầy và làm ẩm xoang, giúp việc thở dễ dàng hơn. Độ ấm và độ ẩm cũng làm giảm viêm ở đường mũi, giúp giảm đau do tắc nghẽn xoang.

Mẹo xông hơi hiệu quả:

\r\n
• Phương pháp dùng bát: Đổ đầy nước nóng vào một bát lớn, cúi xuống bát và trùm khăn lên đầu để tránh hơi nước. Hít thở sâu trong 5-10 phút, để hơi nước làm loãng chất nhầy và làm sạch đường mũi.
\r\n
• Tắm nước ấm: Một cách đơn giản khác là tắm nước ấm để hơi nước tràn vào phòng tắm. Sự kết hợp giữa nhiệt độ và độ ẩm sẽ giúp làm mềm chất nhầy và giảm áp lực xoang, hỗ trợ bạn thở dễ dàng hơn.
\r\n

Xịt mũi bằng nước muối

Xịt mũi bằng nước muối có tác dụng làm loãng chất nhầy và loại bỏ các chất gây kích ứng cùng với bụi bẩn, phấn hoa và các chất gây dị ứng từ đường mũi. Điều này mang lại sự giảm bớt nghẹt mũi được nhiều người mong muốn, chủ yếu là khi bị cảm lạnh, dị ứng hoặc viêm xoang. Không giống như thuốc xịt mũi có thuốc, thuốc xịt nước muối an toàn khi sử dụng hàng ngày và không gây nghiện, khiến chúng trở thành lựa chọn tuyệt vời cho mọi người ở mọi lứa tuổi.

Cách tự làm dung dịch muối tại nhà

Tự làm nước muối xịt mũi tại nhà rất đơn giản và không tốn kém. Tất cả những gì bạn muốn là muối và nước. Đây là hướng dẫn dễ dàng:

Đun sôi 1 cốc nước và để nguội đến nhiệt độ phòng. Thêm 1/4 thìa cà phê muối không i-ốt (muối bàn). Khuấy cho đến khi muối hòa tan hoàn toàn. Bảo quản dung dịch ở nơi sạch sẽ và sử dụng thuốc xịt mũi hoặc ống nhỏ giọt để bôi. Dung dịch muối tự làm này giúp nhẹ nhàng làm sạch và làm dịu đường mũi, giúp thở dễ dàng hơn và giảm bớt cảm giác khó chịu.

Giải pháp không kê đơn (OTC)

Thuốc tăng cường miễn dịch không kê đơn (OTC) cùng với lysate vi khuẩn đông khô đang ngày càng trở nên phổ biến hơn để ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp tái phát và giảm nhiễm trùng xoang và nghẹt mũi. Những chất điều hòa miễn dịch này hoạt động thông qua việc kích thích các cơ chế bảo vệ tự nhiên của cơ thể, dạy hệ thống miễn dịch nhận biết và phản ứng hiệu quả hơn với các mầm bệnh đường hô hấp thông thường. Điều này có thể giúp giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của nhiễm trùng đường hô hấp trên bao gồm cảm lạnh và viêm xoang.

Lysate vi khuẩn đông khô thu được từ vi khuẩn bất hoạt và nhằm mục đích \"tăng cường\" hệ thống miễn dịch bằng cách tiếp xúc với một lượng nhỏ các vi sinh vật đó ở dạng an toàn. Việc tiếp xúc này giúp tăng cường phản ứng miễn dịch, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng tái phát và chắc chắn làm giảm tình trạng viêm góp phần gây nghẹt mũi. Broncho-Vaxom mang lysate vi khuẩn đông khô và được sử dụng như một chất kích thích miễn dịch để tăng cường khả năng miễn dịch tự nhiên của bạn. phòng thủ.

 

Broncho-vaxom người lớn 30 viên

 

829690

Viên nang dành cho người lớn Broncho-Vaxom là gì và khi nào nó được sử dụng? Viên nang dành cho người lớn Broncho-Vaxom được sử dụng như một chất kích thích miễn dịch để tăng khả năng phòng vệ tự nhiên của bạn.Viên nang dành cho người lớn Broncho-Vaxom có ​​thể ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp tái phát hoặc làm giảm bớt các đợt bùng phát bệnh viêm phế quản mãn tính ở người lớn và trẻ em. Khi nào không nên dùng Viên nang dành cho người lớn Broncho-Vaxom? Quá mẫn cảm (dị ứng) với Viên nang dành cho người lớn Broncho-Vaxom hoặc bất kỳ tá dược nào của nó (được liệt kê trong phần Viên nang dành cho người lớn Broncho-Vaxom có ​​tác dụng gì) chứa?). Khi nào Cần thận trọng khi dùng/sử dụng Viên nang dành cho người lớn Broncho-Vaxom? Nếu bạn bị dị ứng với Viên nang dành cho người lớn Broncho-Vaxom, hãy ngừng điều trị ngay lập tức và báo cho bác sĩ của bạn.Broncho -Vaxom dành cho người lớn không được khuyến cáo cho trẻ em dưới 6 tháng tuổi.Không nên sử dụng Viên nang dành cho người lớn Broncho-Vaxom để ngăn ngừa viêm phổi vì không có dữ liệu từ các nghiên cứu lâm sàng cho thấy tác dụng như vậy.Hãy báo cho bác sĩ, dược sĩ hoặc dược sĩ nếu bạn hoặc con bạn: mắc các bệnh khácbị dị ứng hoặc dùng các loại thuốc khác (bao gồm cả những loại thuốc bạn tự mua!) hoặc sử dụng bên ngoài. ..

106.57 USD

Mua hàng

Thuốc kháng histamine

Thuốc kháng histamine là thuốc ngăn chặn hoạt động của histamine, một chất hóa học được giải phóng bằng cách sử dụng cơ chế miễn dịch thông qua phản ứng dị ứng. Khi histamine được giải phóng, nó sẽ gây ra các triệu chứng bao gồm sưng, ngứa và tiết chất nhầy có thể gây nghẹt mũi. Bằng cách ngăn chặn tác dụng của histamine, thuốc kháng histamine giúp giảm viêm và tích tụ chất nhầy góp phần gây nghẹt mũi, giúp hô hấp dễ dàng hơn.

Thuốc kháng histamine đặc biệt có hiệu quả đối với tình trạng tắc nghẽn xoang do dị ứng, chẳng hạn như sốt cỏ khô hoặc dị ứng với vật nuôi, bằng cách làm giảm nghẹt mũi, hắt hơi và sổ mũi. Chúng thường được sử dụng như một phần của phương pháp điều trị dị ứng theo mùa và các tình trạng dị ứng khác nhau có ảnh hưởng đến hệ hô hấp.

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Bài viết chứa thông tin về các mẹo giúp giảm nghẹt mũi và tăng cường khả năng thở và không phải là lời khuyên y tế. Luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp điều trị mới nào, đặc biệt nếu bạn có tình trạng bệnh lý hoặc tắc nghẽn xoang dai dẳng.

R. Käser