Thiếu magiê trong chế độ ăn uống

Thiếu magiê trong chế độ ăn uống là một tình trạng phát sinh khi cơ thể không nhận được mức độ magiê đầy đủ, một khoáng chất quan trọng cần thiết cho các chức năng cơ thể khác nhau. Magiê đóng vai trò chính trong việc duy trì chức năng tim và cơ, tín hiệu thần kinh và điều chỉnh huyết áp. Nó cũng rất quan trọng cho sản xuất năng lượng, sức khỏe xương và tổng hợp DNA và protein. Sự thiếu hụt có thể dẫn đến một loạt các triệu chứng, bao gồm chuột rút cơ bắp, mệt mỏi, khó chịu và trong trường hợp nghiêm trọng, rối loạn nhịp tim hoặc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác. Một số quần thể có nguy cơ bị thiếu hụt magiê, bao gồm vận động viên, phụ nữ mang thai và cho con bú và những người có chế độ ăn kiêng không cân bằng hoặc phụ thuộc vào rượu. Để giải quyết sự thiếu hụt magiê trong chế độ ăn uống một cách hiệu quả, 100 viên ngậm magiê-diasporal cung cấp một giải pháp thuận tiện và ngon miệng. Mỗi bộ chứa chứa 100 mg magiê trong một hương vị màu cam thú vị, giúp dễ dàng bổ sung lượng hàng ngày của bạn. Được khuyến nghị cho các cá nhân gặp phải các triệu chứng thiếu hụt magiê hoặc những người có nhu cầu magiê tăng, các viên ngậm này hỗ trợ chức năng cơ bắp và giúp giảm bớt các điều kiện như chuột rút bắp chân và chân không ngừng nghỉ. Với các lựa chọn liều lượng phù hợp cho cả người lớn và trẻ em, 100 viên ngậm magiê-diasporal có thể là một bổ sung có lợi cho thói quen hàng ngày của bạn để duy trì mức độ magiê tối ưu và sức khỏe tổng thể.