Cách đối phó với không khí khô, lạnh trong mùa đông

Tại sao chúng ta dễ bị cảm cúm và các bệnh truyền nhiễm hơn vào mùa đông? Nhiệt độ giảm vào mùa đông và không khí lạnh có ít độ ẩm hơn. Đó là một thực tế vật lý rất đơn giản: Nhiệt độ không khí càng cao, càng có nhiều nước hòa tan trong không khí dẫn đến độ ẩm cao hơn. Ngược lại, ở nhiệt độ không khí thấp hơn, có ít nước hoặc độ ẩm mà chúng ta hít vào trong mỗi hơi thở.

Không khí lạnh, độ ẩm thấp như vậy sẽ làm khô niêm mạc mũi. Chúng ta cảm thấy khô mũi và có người còn bị chảy máu mũi. Chất nhầy mũi là lá chắn bảo vệ chống lại nhiều sol khí như vi khuẩn và các vật thể truyền nhiễm.

Mũi khô sẽ kém khả năng chống lại các sol khí như vậy và vi khuẩn có thể dễ dàng xâm nhập vào hệ thống máu qua màng khô - chúng ta bị cúm. Chúng ta có thể hỗ trợ cơ chế bảo vệ mũi bị suy yếu bằng cách làm ẩm không khí trong phòng ở nhà và văn phòng của chúng ta. Chúng ta cũng có thể điều trị mũi trực tiếp bằng thuốc xịt hoặc thuốc mỡ đặc hiệu cho mũi. Đề xuất của chúng tôi là Bepanthen Nasensalbe từ một loại thuốc mỡ bỏ túi rất tiện dụng hoặc Nha đam tự nhiên Otrivin dạng xịt mũi 100ml.