Lựa chọn loại vitamin tổng hợp tốt nhất: Thành phần chính cho sức khỏe tối ưu

Để duy trì sức khỏe tốt và thân hình đẹp đòi hỏi một chế độ ăn uống cân bằng cân nặng, tập luyện và nghỉ ngơi hàng ngày. Tuy nhiên, ngay cả với những nỗ lực tốt nhất của chúng ta, đôi khi vẫn khó có được tất cả các chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể cần chỉ từ chế độ ăn uống. Đây là lúc mà vitamin tổng hợp phát huy tác dụng.

Vitamin tổng hợp là gì?

Vitamin tổng hợp là chất bổ sung dinh dưỡng bao gồm hỗn hợp các vitamin, khoáng chất và đôi khi là các vitamin khác. Chúng được thiết kế để cung cấp một cách thuận tiện cho con người đạt được các chất dinh dưỡng thiết yếu cần thiết cho sức khỏe, chủ yếu là khi chế độ ăn uống có thể không đủ.

Thành phần của vitamin tổng hợp

Vitamin: Vitamin tổng hợp thường bao gồm khá nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, bao gồm vitamin A, C, D, E và K, cũng như vitamin B (B1, B2, B3, B6, B12, axit folic, biotin và axit pantothenic) . Mỗi loại vitamin này thực hiện một vai trò riêng trong việc hỗ trợ các chức năng của cơ thể, từ bảo vệ thị lực và sức khỏe làn da đến tăng cường hệ thống miễn dịch và sản xuất năng lượng.
Khoáng chất: Các khoáng chất phổ biến được tìm thấy trong vitamin tổng hợp bao gồm canxi, magiê, kẽm, sắt, selen và kali. Những khoáng chất này rất quan trọng đối với nhiều quá trình sinh lý, bao gồm sức khỏe của xương, chức năng cơ và duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.
Các chất dinh dưỡng khác: Một số vitamin tổng hợp còn chứa các thành phần bổ sung bao gồm axit béo omega-3, chất chống oxy hóa, men vi sinh và chiết xuất tự nhiên. Ví dụ, các loại vitamin tổng hợp như vậy bao gồm Livsane Lactoactive Daily Immune - một loại thực phẩm bổ sung có vi khuẩn axit lactic sống, fructooligosacarit và kẽm. Vi khuẩn axit lactic xâm nhập vào ruột và kẽm góp phần vào hoạt động bình thường của hệ thống miễn dịch, đó là lý do tại sao Livsane Lactoactive Daily là chất bổ sung tăng cường miễn dịch tốt nhất.

Kê đơn vitamin tổng hợp

Một trong những chức năng chính của vitamin tổng hợp là lấp đầy khoảng trống dinh dưỡng trong chế độ ăn uống. Ngay cả với một chế độ ăn uống cân bằng, có thể khó có thể liên tục tiêu thụ tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe. Các yếu tố như chất lượng thực phẩm, hạn chế về chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến lượng chất dinh dưỡng.

Vitamin tổng hợp hỗ trợ khắc phục những khoảng trống đó, đảm bảo cung cấp liên tục các chất dinh dưỡng và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Burgerstein Multivitamin - loại vitamin tổng hợp tốt nhất dành cho gia đình với liều lượng vitamin cao dành cho tất cả những ai muốn bổ sung thêm một phần chất dinh dưỡng vào chế độ ăn uống của mình. Ngoài vitamin E, vitamin B12 hoạt hóa và vitamin K2 chất lượng cao, sự kết hợp cân bằng còn bổ sung thêm magie và các nguyên tố vi lượng kẽm, mangan. Chỉ cần một viên sẽ cung cấp cho cơ thể tất cả các chất dinh dưỡng quan trọng.

Vitamin tổng hợp burgerstein kaps ds 60 viên

6071857

Burgerstein Multivitamin là thực phẩm bổ sung vitamin liều cao dành cho tất cả những ai muốn bổ sung thêm một phần vitamin vào chế độ ăn uống của mình. Dành cho những người muốn cung cấp cho cơ thể các loại vitamin quan trọng Không có hương vị nhân tạo Không chứa gluten, không chứa lactose, không chứa men và không chứa fructose Không có đường cát Ứng dụng Nên uống 1 viên vitamin tổng hợp Burgerstein mỗi ngày với một ít chất lỏng. Thành phần Dầu hạt cải, chất làm bóng (gelatin ăn được (thịt bò)), canxi L-ascorbate, chất giữ ẩm (glycerol), bioflavonoid cam quýt - hesperidin (4,5%), tinh bột biến tính, dầu dừa, nicotinamide, chất làm đặc (sáp ong), canxi D -pantothenate , tocotrienol-tocopherol, chất nhũ hóa (lecithin), beta-carotene, thuốc nhuộm (oxit sắt và hydroxit sắt), thiamine mononitrate, pyridoxine hydrochloride, riboflavin, axit pteroylglutamic, D-biotin, menaquinone, phytomenadione, cholecalciferol, methylcobalamin..

65.18 USD

Vitamin tổng hợp đóng góp cho sức khỏe tổng thể thông qua việc hỗ trợ các tính năng khác nhau của cơ thể. Ví dụ, vitamin C và kẽm được biết đến với công dụng tăng cường miễn dịch, trong khi canxi và vitamin D rất cần thiết để duy trì sức mạnh của xương. Vitamin B đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất năng lượng và chức năng thần kinh, khiến vitamin tổng hợp trở thành công cụ hoàn chỉnh để cải thiện sức khỏe tổng thể.

Chọn đúng loại vitamin tổng hợp

Chọn loại vitamin tổng hợp thích hợp là rất quan trọng để tận dụng tối đa và đảm bảo nó đáp ứng nhu cầu ăn kiêng chính xác của bạn. Các yếu tố như tuổi tác, giới tính, lối sống và nhu cầu thể chất đều đóng vai trò quan trọng trong việc lựa chọn loại vitamin tổng hợp phù hợp nhất cho bạn.

Trẻ em: Trẻ em có những mong muốn về chế độ ăn uống riêng biệt để hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển của chúng. Hãy tìm các loại vitamin tổng hợp chủ yếu dành cho trẻ em, thường bao gồm các chất dinh dưỡng cùng với các chất dinh dưỡng như vitamin A, C, D, E, B, canxi và sắt. Vitamin tổng hợp dành cho trẻ em thường có dạng nhai hoặc dạng kẹo dẻo, giúp trẻ dễ dàng và ngon miệng hơn.
Người lớn: Vitamin tổng hợp dành cho người lớn phải cung cấp sự kết hợp cân bằng giữa vitamin và khoáng chất để hỗ trợ sức khỏe. Các chất dinh dưỡng quan trọng thường bao gồm vitamin A, C, D, E, K, vitamin B, canxi, magiê và kẽm. Một số vitamin tổng hợp dành cho người lớn còn chứa chất chống oxy hóa, men vi sinh hoặc chiết xuất thảo dược để mang lại lợi ích sức khỏe.
Người cao tuổi: Khi có tuổi, họ sẽ cần nhiều loại vitamin nhất định, bao gồm canxi và vitamin D, để duy trì sức khỏe của xương. Hãy chú ý đến LUVIT D3 Cholecalciferolum - dung dịch dầu có cholecalciferol, rất quan trọng cho việc hấp thụ canxi từ bữa ăn để hình thành xương thông thường. LUVIT lý tưởng trong trường hợp không tiếp xúc đủ với ánh nắng mặt trời, không ăn đủ các bữa ăn giàu vitamin D3 và nếu nhu cầu vitamin D-3 tăng lên trong quá trình tăng trưởng, mang thai và cho con bú.

Luvit d3 dung dịch mỡ cholecalciferolum 4000 iu/ml dự phòng fl 10 ml

6620123

Đặc điểm dung dịch dầu LUVIT D3 Cholecalciferolum 4000 IU/ml dùng dự phòng Fl 10 mlHóa chất điều trị giải phẫu (АТС): A11CC05Hoạt chất: A11CC05 Nhiệt độ bảo quản tối thiểu/tối đa 15/25 độ CTránh ánh nắng mặt trờiDung tích trong gói : 1 mlTrọng lượng: 47g Chiều dài: 85mm Chiều rộng: 35mm Chiều cao: 37mm Mua Dung dịch nhờn LUVIT D3 Cholecalciferolum 4000 IU/ml để phòng bệnh Fl 10 ml trực tuyến từ Thụy Sĩ..

9.79 USD

Vitamin tổng hợp dành cho phụ nữ

Phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ có thể được bổ sung vitamin tổng hợp bao gồm axit folic, sắt và canxi để hỗ trợ sức khỏe sinh sản và ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt của bạn. Ngoài ra, vitamin tổng hợp dành cho phụ nữ thường chứa hàm lượng canxi và vitamin D cao để hỗ trợ sức khỏe của xương, đặc biệt là trong và sau thời kỳ mãn kinh. Một số loại vitamin tổng hợp dành cho phụ nữ chứa các chất bổ sung như biotin và chất chống oxy hóa để hỗ trợ làn da, tóc và móng khỏe mạnh. Hãy quan tâm đến Biotin Merz - chế phẩm vitamin phòng ngừa và khắc phục tình trạng thiếu hụt biotin.

Biotin merz viên nén 10 mg

7817471

Biotin Merz 10 mg là một chế phẩm vitamin để phòng ngừa và điều trị tình trạng thiếu hụt biotin. Thông tin bệnh nhân được Swissmedic phê duyệtBiotin Merz® 10 mgMerz Pharma (Schweiz) AGTính hiệu quả và an toàn của Biotin Merz 10 mg đã được xác minh bởi Swissmedic chỉ kiểm tra một thời gian ngắn. Việc phê duyệt Biotin Merz 10 mg dựa trên Biotin 10 mg, Aenova, kể từ tháng 7 năm 2019, có chứa (các) hoạt chất tương tự và được phê duyệt ở Đức. Biotin Merz 10 mg là gì và được sử dụng khi nào?Biotin Merz 10 mg là một chế phẩm vitamin để phòng ngừa và điều trị tình trạng thiếu hụt biotin. Điều gì nên được cân nhắc?Biotin, chất phổ biến trong thực phẩm, tồn tại cả ở dạng liên kết với protein (thực phẩm có nguồn gốc động vật) và ở dạng tự do. Yêu cầu hàng ngày ở người chỉ có thể được ước tính. Lượng tiêu thụ từ 50 μg đến 200 μg mỗi ngày với thói quen ăn kiêng trung bình được coi là đủ. Ngay cả liều cao biotin đơn lẻ cũng không gây ra bất kỳ tác dụng dược lý nào. Các triệu chứng thiếu hụt thường không xảy ra ở người. Một căn bệnh thiếu hụt, cái gọi là tổn thương protein trứng, chỉ có thể được kích hoạt bằng cách ăn một lượng rất lớn protein thô trong thời gian dài và ở những bệnh nhân chạy thận nhân tạo. Ngoài ra, trong trường hợp rất hiếm khi phụ thuộc vào biotin, thiếu hụt nhiều carboxylase, nhu cầu về biotin sẽ tăng lên do khiếm khuyết di truyền. Khi nào thì không nên dùng Biotin Merz 10 mg?Nếu bạn quá mẫn cảm (dị ứng) với biotin hoặc bất kỳ thành phần nào khác của Biotin Merz 10 mg. Khi nào cần thận trọng khi dùng Biotin Merz 10 mg?Phần sau đây mô tả khi nào bạn chỉ nên dùng Biotin Merz 10 mg trong một số trường hợp nhất định và chỉ có thể áp dụng với những trường hợp đặc biệt thận trọng . Xin hỏi bác sĩ về điều này. Điều này cũng áp dụng nếu thông tin này áp dụng cho bạn trong quá khứ. Vui lòng chỉ dùng Biotin Merz 10 mg sau khi hỏi ý kiến bác sĩ nếu bạn biết mình mắc chứng không dung nạp đường. Avidin chứa trong lòng trắng trứng sống có thể tạo thành phức hợp không thể tái hấp thu và do đó không hiệu quả về mặt sinh học với biotin. Do đó, không nên dùng biotin và protein trứng sống cùng một lúc. Có bằng chứng cho thấy thuốc dùng để điều trị động kinh (thuốc chống co giật) làm giảm nồng độ biotin trong huyết tương. Xin lưu ý rằng thông tin này cũng có thể áp dụng cho các loại thuốc đã được sử dụng gần đây. Biotin Merz 10 mg chứa 10 mg biotin mỗi viên. Nếu bạn chuẩn bị làm xét nghiệm trong phòng thí nghiệm, bạn phải nói với bác sĩ hoặc nhân viên phòng thí nghiệm rằng bạn đang dùng hoặc gần đây đã dùng Biotin Merz 10 mg, vì biotin có thể ảnh hưởng đến kết quả của các xét nghiệm đó. Tùy thuộc vào xét nghiệm, kết quả có thể cao hoặc thấp giả do biotin. Bác sĩ có thể yêu cầu bạn ngừng dùng Biotin Merz 10 mg trước khi tiến hành các xét nghiệm. Bạn cũng nên lưu ý rằng các sản phẩm khác mà bạn có thể đang dùng, chẳng hạn như vitamin tổng hợp hoặc chất bổ sung cho tóc, da và móng, cũng có thể chứa biotin và có thể ảnh hưởng đến kết quả xét nghiệm trong phòng thí nghiệm. Vui lòng báo cho bác sĩ hoặc nhân viên phòng thí nghiệm của bạn nếu bạn đang dùng những sản phẩm như vậy. Cho đến nay không có dấu hiệu nào cho thấy khả năng lái xe và vận hành máy móc bị suy giảm do sử dụng Biotin Merz 10 mg. Không có biện pháp phòng ngừa đặc biệt cần thiết. Hãy báo cho bác sĩ, dược sĩ hoặc dược sĩ của bạn nếu bạn mắc các bệnh khác,bị dị ứng hoặcdùng các loại thuốc khác (bao gồm cả thuốc bạn tự mua!)! Có thể dùng Biotin Merz 10 mg trong khi mang thai hoặc cho con bú không?Mang thaiKhông có dữ liệu về việc sử dụng Biotin Merz 10 mg khi mang thai. Mặc dù cho đến nay chưa có báo cáo về tác dụng phụ của việc sử dụng thuốc trong thời kỳ mang thai, nhưng vẫn nên thận trọng khi dùng thuốc trong thời kỳ mang thai. Cho con búBiotin đi vào sữa mẹ. Bạn sử dụng Biotin Merz 10 mg như thế nào?Luôn uống Biotin Merz 10mg chính xác theo hướng dẫn trong tờ rơi này, nếu không Biotin Merz 10mg sẽ không thể hoạt động bình thường. Vui lòng hỏi bác sĩ, dược sĩ hoặc dược sĩ nếu bạn không chắc chắn. Trừ khi có chỉ định khác của bác sĩ, liều thông thường là: Uống 1 viên (tương đương 10 mg biotin) mỗi ngày. Đối với liều lượng thấp hơn, có sẵn các chế phẩm có hàm lượng biotin thấp hơn. Biotin Merz 10 mg được uống nguyên viên với lượng chất lỏng vừa đủ. Biotin Merz 10 mg được uống cho đến khi nồng độ biotin trong máu trở lại bình thường. Thời gian phụ thuộc vào quá trình của bệnh cơ bản. Xin hỏi bác sĩ về điều này. Tuân thủ liều lượng ghi trong tờ rơi gói hoặc theo chỉ định của bác sĩ. Nếu bạn nghĩ rằng thuốc quá yếu hoặc quá mạnh, hãy nói chuyện với bác sĩ, dược sĩ hoặc dược sĩ của bạn. Nếu bạn dùng nhiều Biotin Merz 10 mg hơn mức cần thiếtHiện chưa rõ các triệu chứng ngộ độc và quá liều. Nếu bạn có thêm bất kỳ câu hỏi nào về việc sử dụng thuốc, hãy hỏi bác sĩ, dược sĩ hoặc dược sĩ của bạn. Biotin Merz 10 mg có thể có những tác dụng phụ nào?Giống như tất cả các loại thuốc, Biotin Merz 10 mg có thể có tác dụng phụ, mặc dù không phải ai cũng gặp phải. Rất hiếm gặp (ảnh hưởng đến dưới 1 trên 10.000 người dùng)Các phản ứng dị ứng da (nổi mề đay) rất hiếm khi được mô tả. Nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ nào, hãy nói chuyện với bác sĩ, dược sĩ hoặc dược sĩ của bạn. Điều này đặc biệt áp dụng cho các tác dụng phụ không được liệt kê trong tờ rơi này. Còn điều gì khác cần xem xét?Sản phẩm thuốc chỉ có thể được sử dụng cho đến ngày ghi «EXP» trên bao bì. Hướng dẫn bảo quảnKhông bảo quản ở nhiệt độ trên 25°C. Cất giữ trong bao bì gốc để tránh ẩm. Tránh xa tầm tay trẻ em. Biotin Merz 10 mg chứa những gì?1 viên chứa: Hoạt chất10 mg biotin. Tá dượcLactose monohydrat 80 mg, cellulose vi tinh thể, povidone K 30, magnesi stearat, crospovidone. Số phê duyệt67860 (Swissmedic) Bạn có thể mua Biotin Merz 10 mg ở đâu? Có những loại gói nào?Ở các hiệu thuốc và hiệu thuốc mà không cần đơn của bác sĩ. Có các gói 30 và 90 viên. Người được cấp phépMerz Pharma (Switzerland) AG, 4123 Allschwil. Tờ rơi này được cơ quan tham chiếu nước ngoài kiểm tra lần cuối vào tháng 7 năm 2019. Với các chất bổ sung liên quan đến an toàn từ Swissmedic: Tháng 3 năm 2021 ..

139.42 USD

Vitamin tổng hợp dành cho nam giới

Vitamin tổng hợp dành cho nam giới có thể bao gồm hàm lượng vitamin C, D, E và B tăng lên để hỗ trợ chức năng cơ bắp, sản xuất năng lượng và sức sống tổng thể. Hãy tìm các loại vitamin tổng hợp kết hợp các vitamin như selen, kẽm và lycopene hỗ trợ sức khỏe tuyến tiền liệt.

Những lầm tưởng và quan niệm sai lầm phổ biến

Quá phụ thuộc vào vitamin tổng hợp

Một số người cho rằng vitamin tổng hợp có thể cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe nên có thể không muốn chú ý đến chế độ ăn uống cân bằng. Nhưng mặc dù vitamin tổng hợp bao gồm một số chất dinh dưỡng và khoáng chất thiết yếu nhưng chúng không thể tái tạo được sự phức tạp và đa dạng của các chất dinh dưỡng có trong thực phẩm nguyên chất. Thực phẩm nguyên chất chứa nhiều loại chất dinh dưỡng thực vật, chất xơ và chất chống oxy hóa thường không có trong vitamin tổng hợp.

Một quan niệm sai lầm khác là các vitamin và khoáng chất riêng biệt trong vitamin tổng hợp có thể hoạt động tốt như vitamin trong thực phẩm nguyên chất. Thực tế là các chất dinh dưỡng trong thực phẩm nguyên chất hoạt động hiệp đồng, nghĩa là chúng tương tác theo cách làm tăng hiệu quả. Ví dụ, vitamin C trong trái cây và rau xanh có thể cải thiện sự hấp thu sắt từ thực phẩm có nguồn gốc thực vật. Tác động hiệp đồng này khó có thể được tạo ra bằng vitamin tổng hợp.

Thực phẩm nguyên chất không chỉ chứa các chất dinh dưỡng và khoáng chất quan trọng mà còn chứa chất xơ, chất béo lành mạnh, protein và một số chất dinh dưỡng thực vật. Các thành phần này được sơn chung để hỗ trợ sức khỏe, bao gồm sức khỏe tiêu hóa, chức năng miễn dịch và sức khỏe tim mạch.

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Bài viết chứa thông tin về vai trò của vitamin tổng hợp đối với sức khỏe và tinh thần và không phải là khuyến nghị y tế. Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến nhu cầu dinh dưỡng và trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ bổ sung mới nào.

A. Keller