Cách điều trị và ngăn ngừa môi nứt nẻ: Biện pháp khắc phục hiệu quả

Môi nứt nẻ, còn được gọi là viêm môi, là một tình trạng xấu ảnh hưởng đến nhiều người, đặc biệt là trong những tháng lạnh hơn. Môi nứt nẻ, đặc trưng là khô, bong tróc, đôi khi nứt nẻ, gây đau, khó cười, ăn uống hay nói chuyện. Tình trạng này có thể do tác động của môi trường, mất nước và hành vi lối sống nhất định.

Triệu chứng và dấu hiệu của môi nứt nẻ

khô

Khô thường là triệu chứng chính của môi nứt nẻ. Tình trạng này xảy ra khi môi mất đi độ ẩm tự nhiên khiến môi có cảm giác căng mọng, khó chịu. Da ở môi mỏng hơn và mỏng manh hơn nhiều so với các bộ phận khác trên cơ thể, vì vậy, nó chủ yếu nhạy cảm với tình trạng mất nước.

Các yếu tố khác nhau bao gồm khí hậu lạnh, gió, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và hệ thống sưởi trong nhà có thể làm mất đi lượng dầu và độ ẩm tự nhiên của môi. Nếu không được dưỡng ẩm đầy đủ, môi không thể duy trì được kết cấu mịn màng và hàng rào che chắn, dẫn đến bề mặt khô và thô ráp. Để dưỡng ẩm và nuôi dưỡng đôi môi của bạn, hãy lưu ý đến son dưỡng môi Phytopharma apricoderm , kết hợp dầu hạt mơ, sáp ong, vitamin E, bộ lọc UVA và UVB. , gần nước và ở vùng núi cao.

Bong tróc và bong tróc

Khi tình trạng khô da tiến triển, triệu chứng tiếp theo là bong tróc da ở môi. Làn da mỏng manh của môi bắt đầu mất đi tính toàn vẹn, do đó các vảy nhỏ bong ra khỏi bề mặt. Những vảy này thường được nhìn thấy và có thể khó coi, góp phần tạo nên vẻ ngoài thô ráp, không đồng đều. Tình trạng bong tróc dai dẳng xảy ra khi các lớp da mới khô và bong ra trước khi chúng có thể lành lại hoàn toàn, tạo ra một chu kỳ nhiễm trùng và khó chịu dai dẳng. Quá trình này không chỉ ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ của môi mà còn phá vỡ hàng rào bảo vệ môi, khiến môi dễ bị nhiễm trùng và tổn thương nặng hơn.

vết nứt

Các vết nứt là một triệu chứng cực kỳ nghiêm trọng của môi nứt nẻ và gây khó chịu đáng kể. Các vết nứt nhỏ, còn được gọi là vết nứt, hình thành trên bề mặt môi khi chúng trở nên khô hơn. Những vết nứt này rất nông và khó nhìn thấy, tuy nhiên nếu không được điều trị, chúng sẽ ngày càng sâu và rộng hơn, dẫn đến các vết nứt nghiêm trọng hơn.

Các vết nứt trở nên trầm trọng hơn khi thực hiện các hoạt động kéo dài môi, bao gồm nói, cười hoặc ăn uống, khiến các vết nứt mở ra và đôi khi chảy máu. Khóe miệng đặc biệt dễ bị nứt, một tình trạng được gọi là viêm môi góc cạnh, gây đau đớn và chậm lành. Vaseline Lip Care là sản phẩm lý tưởng để loại bỏ các vết nứt và cảm giác khó chịu do vết nứt ở môi.

Bệnh tật và đau đớn

Khô và nứt liên tục làm cho môi mềm khi chạm vào. Sự nhạy cảm này càng trở nên trầm trọng hơn do các yếu tố bên ngoài như gió, mặt trời và thời tiết lạnh, ngoài ra còn gây kích ứng cho làn da vốn đã nhạy cảm. Cảm giác nóng rát hoặc ngứa ran cũng rất phổ biến, đặc biệt là khi ăn các thành phần cay, mặn hoặc axit gây kích ứng vùng da bị tổn thương.

Đỏ và nhiễm trùng

Môi cũng có thể đỏ hơn bình thường, chủ yếu ở xung quanh mép nơi da nhạy cảm nhất. Màu đỏ này biểu thị tình trạng viêm, đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể trước tác hại hoặc kích ứng. Tình trạng viêm làm cho các mạch máu ở vùng bị ảnh hưởng giãn ra, tăng lưu lượng máu giúp phục hồi các mô bị tổn thương.

Trong một số trường hợp, môi có thể hơi sưng do nhiễm trùng, điều này làm tăng cảm giác đau và khiến môi trở nên nhạy cảm hơn khi chạm vào. Sự kích ứng này càng trở nên trầm trọng hơn khi tiếp xúc thường xuyên với các chất kích thích như điều kiện khí hậu bất lợi, chất gây dị ứng hoặc một số sản phẩm dành cho môi, kéo dài quá trình phục hồi và duy trì trạng thái khó chịu.

Chăm sóc bảo vệ môi

Chăm sóc môi đúng cách là điều cần thiết để ngăn ngừa khô, nứt nẻ và các vấn đề về môi thông thường khác. Chăm sóc môi bảo vệ bao gồm việc sử dụng đúng sản phẩm giúp dưỡng ẩm cho môi và bảo vệ chúng khỏi tác hại của môi trường, bao gồm cả việc sử dụng son dưỡng môi có SPF và thoa một lớp son dưỡng dày trước khi đi ngủ.

Bảo vệ chống lại tia UV

Giống như làn da, đôi môi của bạn rất dễ bị tổn thương do tia cực tím (UV) của mặt trời. Tiếp xúc lâu dài với tia UV có thể gây cháy nắng, làm tăng nguy cơ ung thư da và khiến môi bị già đi sớm, dẫn đến môi khô và nứt nẻ.

Sử dụng son dưỡng môi có SPF mang lại mức độ bảo vệ quan trọng chống lại tia UV. Điều này giúp ngăn ngừa cháy nắng và giảm nguy cơ tổn thương lâu dài do ánh nắng mặt trời. Để có được sự an toàn chất lượng hàng đầu, hãy chọn loại son dưỡng môi có chỉ số SPF ít nhất là 15, mặc dù chỉ số SPF cao hơn sẽ mang lại độ an toàn cao hơn, đặc biệt là trong các hoạt động ngoài trời kéo dài.

Hãy tạo thói quen sử dụng son dưỡng môi có SPF mỗi ngày, bất kể khí hậu hay mùa trong năm. Tia UV có thể xuyên qua các đám mây và phản chiếu trên các bề mặt như nước, cát và tuyết, khiến việc bảo vệ môi trở nên cần thiết quanh năm. Thoa lại sau mỗi hai giờ, đặc biệt là sau khi ăn, uống hoặc bơi lội, để bảo vệ hiệu quả.

Thoa kem dưỡng dày trước khi đi ngủ

Đêm là cơ hội chính xác để dưỡng ẩm sâu cho đôi môi của bạn. Thoa một lớp son dưỡng dày trước khi đi ngủ sẽ tạo ra một rào cản khóa độ ẩm, cho phép da phục hồi và tái tạo ngay cả khi bạn ngủ. Dưỡng ẩm vào ban đêm giúp môi bạn không bị khô, đặc biệt là ở vùng khí hậu khô hoặc lạnh, đồng thời đảm bảo bạn thức dậy với đôi môi mềm mại, dẻo dai.

Chọn một loại son dưỡng môi giàu chất làm mềm có thể cung cấp độ ẩm mạnh mẽ. Hãy tìm những thành phần như dầu hỏa, lanolin, sáp ong hoặc bơ hạt mỡ, những chất này có tác dụng khóa ẩm và tạo hàng rào bảo vệ rất tốt. Ví dụ, Avene Cold Cream Lip Balm , bao gồm một hỗn hợp độc đáo của các thành phần thảo dược, bao gồm nước suối nóng Avene, sáp ong và bơ hạt mỡ, giúp nuôi dưỡng và giữ ẩm cho đôi môi của bạn, mang lại cho chúng vẻ ngoài khỏe mạnh và mịn màng.

Trước khi thoa son dưỡng dày, hãy nhẹ nhàng tẩy tế bào chết cho môi để loại bỏ làn da khô, bong tróc. Dùng bàn chải đánh răng hoặc bàn chải đánh răng mềm để tẩy tế bào chết, sau đó rửa sạch và lau khô. Thoa một lượng lớn son dưỡng môi để đảm bảo che phủ toàn bộ môi. Lớp dày hoạt động như một rào cản ngăn chặn sự mất độ ẩm và bảo vệ đôi môi của bạn khỏi môi trường khô và nhiệt độ trong nhà.

Lời khuyên bổ sung để bảo vệ đôi môi của bạn

• Giữ nước: Hydrat hóa từ bên trong cũng quan trọng như bảo vệ từ bên ngoài. Uống nhiều nước suốt cả ngày để duy trì độ ẩm tổng thể, giúp bạn giữ cho đôi môi ẩm và khỏe mạnh. Mất nước có thể dẫn đến môi khô, nứt nẻ, vì vậy hãy cố gắng uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày, nhiều hơn nếu bạn hoạt động nhiều hoặc trong thời tiết nóng bức.
• Tránh liếm môi: Mặc dù bạn có thể muốn liếm môi khi cảm thấy khô nhưng chứng nghiện này thực sự đơn giản nhất lại khiến vấn đề trở nên tồi tệ hơn. Nước bọt nhanh chóng bay hơi, khiến môi thậm chí còn khô hơn trước, có khả năng dẫn đến tình trạng viêm và nứt nẻ nặng hơn. Thay vì liếm môi, hãy thoa son dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm mong muốn, chẳng hạn như EucerinAcute Lip Balm , giúp chăm sóc chuyên sâu cho môi và miệng bị nứt nẻ, đỏ, viêm.
• Sử dụng chất dưỡng ẩm: Hệ thống sưởi và điều hòa không khí trong nhà tạo ra môi trường khô sẽ khiến tình trạng khô môi trở nên trầm trọng hơn. Sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà, đặc biệt là trong phòng ngủ vào ban đêm, sẽ tăng độ ẩm trong không khí và giúp giữ ẩm cho đôi môi của bạn.

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Bài viết chứa thông tin về vấn đề môi nứt nẻ và giải pháp cho vấn đề này và không phải là khuyến nghị y tế chuyên nghiệp. Hãy luôn tìm kiếm lời khuyên từ bác sĩ da liễu để lựa chọn sản phẩm phù hợp với mình.

M. Stähli