Chống lại sự khó chịu và nhiễm trùng: Phục hồi hệ thực vật âm đạo khỏe mạnh bằng men vi sinh tự nhiên

Hệ thực vật âm đạo đề cập đến hệ sinh thái phức tạp của các vi sinh vật, bao gồm vi khuẩn và nấm men, sống trong âm đạo. Hệ vi sinh vật này hỗ trợ sức khỏe âm đạo và ngăn ngừa nhiễm trùng bằng cách tạo ra môi trường chứa mầm bệnh có hại. Vì vậy, điều quan trọng là phải hiểu cơ thể của bạn và làm mọi thứ có thể để hỗ trợ sức khỏe của âm đạo.

Sức khỏe thực vật âm đạo

Hệ thực vật âm đạo khỏe mạnh bao gồm lactobacilli, vi khuẩn sản xuất axit lactic và hydro peroxide. Sản phẩm này duy trì độ pH hơi axit trong âm đạo, điều này rất quan trọng để ức chế sự phát triển của vi khuẩn và nấm men có hại. Khi sự cân bằng của hệ vi sinh vật âm đạo bị xáo trộn, nó sẽ dẫn đến các bệnh nhiễm trùng như viêm âm đạo do vi khuẩn hoặc nhiễm trùng nấm men, đặc trưng bởi các triệu chứng như ngứa, tiết dịch và khó chịu.

Hệ thực vật âm đạo khỏe mạnh bao gồm lactobacilli, vi khuẩn sản xuất axit lactic và hydro peroxide. Sản phẩm này duy trì độ pH hơi axit trong âm đạo, điều này rất quan trọng để ức chế sự phát triển của vi khuẩn và nấm men có hại. Khi sự cân bằng của hệ vi sinh vật âm đạo bị xáo trộn, nó sẽ dẫn đến các bệnh nhiễm trùng như viêm âm đạo do vi khuẩn hoặc nhiễm trùng nấm men, đặc trưng bởi các triệu chứng như ngứa, tiết dịch và khó chịu.

Viêm âm đạo do vi khuẩn : tình trạng đặc trưng bởi sự phát triển quá mức của một số vi khuẩn trong âm đạo, dẫn đến mất cân bằng hệ vi sinh vật âm đạo. Triệu chứng phổ biến nhất của BV là dịch tiết âm đạo bất thường thường được mô tả là loãng, xám hoặc trắng và có mùi tanh, trở nên rõ rệt hơn sau khi giao hợp. Một số phụ nữ còn bị ngứa, rát hoặc khó chịu nhưng BV thường không có triệu chứng.

Nhiễm trùng nấm men : còn được gọi là bệnh nấm candida, xảy ra khi có sự phát triển quá mức của nấm Candida albicans trong âm đạo. Loại nấm này thường hiện diện với số lượng nhỏ trong âm đạo, nhưng một số tình trạng nhất định khiến nó phát triển quá mức, dẫn đến các triệu chứng. Triệu chứng phổ biến nhất của nhiễm trùng nấm men là ngứa dữ dội cùng với dịch tiết âm đạo đặc, màu trắng, giống như phô mai. Các triệu chứng khác bao gồm mẩn đỏ, sưng tấy và kích ứng âm đạo và âm hộ.

Hệ thực vật âm đạo khỏe mạnh có thể được duy trì bằng nhiều cách:

Vệ sinh đúng cách: Làm sạch nhẹ nhàng âm hộ bằng nước hoặc xà phòng nhẹ, không mùi giúp duy trì sự cân bằng tự nhiên của hệ vi sinh vật âm đạo. Điều quan trọng là tránh thụt rửa vì điều này làm xáo trộn sự cân bằng độ pH và dẫn đến nhiễm trùng.
Một chế độ ăn uống lành mạnh: Một chế độ ăn uống cân bằng giàu prebiotic và probiotic giúp cải thiện sức khỏe của hệ vi sinh vật, bao gồm cả hệ vi sinh vật âm đạo. Thực phẩm bao gồm sữa chua và thực phẩm lên men có chứa vi khuẩn hữu ích giúp tăng cường sức khỏe âm đạo.
Lựa chọn quần áo: Mặc đồ lót bằng vải cotton thoáng khí và tránh mặc quá chật sẽ làm giảm sự tích tụ độ ẩm xung quanh âm đạo, giảm nguy cơ nhiễm trùng nấm men.
Thực hành sức khỏe tình dục: Sử dụng biện pháp bảo vệ trong thời gian giao hợp sẽ ngăn ngừa sự lây truyền các bệnh nhiễm trùng có thể phá vỡ hệ thực vật âm đạo. Ngoài ra, bôi trơn đúng cách trong suốt thời gian giao hợp giúp giảm thiểu kích ứng vật lý.
Tránh dùng kháng sinh không cần thiết: Thuốc kháng sinh tiêu diệt các vi sinh vật tốt bên trong âm đạo, làm phá vỡ sự ổn định của hệ vi sinh vật. Điều quan trọng là chỉ sử dụng kháng sinh khi cần thiết và theo chỉ định của bác sĩ.

Nếu cảm giác nóng rát, ngứa và có mùi khó chịu sau khi dùng thuốc kháng sinh, điều quan trọng là phải phục hồi hệ vi sinh vật âm đạo với sự hỗ trợ của vi khuẩn axit lactic. Thành phần của sản phẩm này bao gồm Gynophilus Restore - viên nang âm đạo giúp phục hồi hệ thực vật âm đạo bằng vi khuẩn axit lactic. Sự mất cân bằng trong hệ thực vật âm đạo gây ngứa, có mùi khó chịu, tiết dịch bất thường, nóng rát, khó chịu và kích ứng sàn chậu. Nhờ các thành phần tự nhiên như vi khuẩn Lactobacillus casei rhamnosus Doderlein, viên nang gynophilus giúp hạ thấp giá trị pH, hỗ trợ và phục hồi hệ thực vật âm đạo khỏe mạnh.

Sử dụng mũ Gynophilus: 2 viên đặt âm đạo mỗi ngày trong 7 ngày hoặc một viên đặt âm đạo mỗi ngày trong 14 ngày để hỗ trợ hệ thực vật âm đạo.

Ngoài ra, việc bác sĩ kiểm tra thường xuyên sẽ giúp xác định và loại bỏ bất kỳ sự mất cân bằng nào trong hệ thực vật âm đạo ở giai đoạn đầu, ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng hơn.

Các yếu tố phá vỡ hệ vi sinh vật âm đạo

Hệ thực vật âm đạo, bao gồm nhiều chủng vi khuẩn có lợi khác nhau, hỗ trợ môi trường có tính axit yếu, không thuận lợi cho các mầm bệnh gây hại. Tuy nhiên, một số yếu tố phá vỡ sự cân bằng mong manh này, dẫn đến sự phát triển quá mức của vi khuẩn hoặc nấm men có hại và dẫn đến nhiễm trùng như viêm âm đạo do vi khuẩn hoặc nhiễm trùng nấm men. Những kẻ phá hủy chính của hệ vi sinh vật âm đạo:

Thay đổi nội tiết tố: Sự dao động nội tiết tố trong cuộc đời của người phụ nữ, chẳng hạn như ở tuổi dậy thì, kinh nguyệt, mang thai và mãn kinh, ảnh hưởng đến thành phần của hệ vi khuẩn âm đạo. Ví dụ, sự sụt giảm estrogen trong thời kỳ mãn kinh làm giảm số lượng lactobacilli, một loại vi khuẩn tạo ra axit lactic, dẫn đến độ pH âm đạo có tính kiềm hơn. Ngoài ra, phụ nữ có thể bị bỏng và khô, trong trường hợp đó nên sử dụng sản phẩm có chứa axit hyaluronic, chẳng hạn như Gel âm đạo Gynofit Lactic Acid . Gel giúp duy trì độ ẩm và sức khỏe của âm đạo. Chứa axit hyaluronic, giúp giữ ẩm cho niêm mạc âm đạo và chiết xuất calendula, có đặc tính chống viêm và làm dịu.

Gel âm đạo axit lactic gynofit 12 x 5 ml

4724077

The Gynofit Lactic Acid Vaginal Gel is used when there are signs of bacterial vaginosis and combats itching, burning and bad-smelling discharge. The gel was developed on the basis of lactic acid and brings the vaginal flora back into balance...

48.86 USD

Hoạt động tình dục: Hoạt động tình dục có thể đưa vi khuẩn mới và các vi sinh vật khác vào môi trường âm đạo, có khả năng phá vỡ sự cân bằng tự nhiên của hệ vi sinh vật. Việc sử dụng một số chất bôi trơn, chất diệt tinh trùng hoặc bao cao su cũng ảnh hưởng đến hệ thực vật âm đạo.

Thụt rửa: Thụt rửa làm phá vỡ sự cân bằng tự nhiên của vi khuẩn trong âm đạo, vì vậy các chuyên gia y tế không khuyến khích sử dụng nó. Nó rửa sạch vi khuẩn có lợi, khiến âm đạo dễ bị nhiễm trùng hơn.

Vệ sinh kém: Vệ sinh kém hoặc quá mức có thể gây hại cho hệ vi sinh vật âm đạo. Ví dụ, rửa quá nhiều, đặc biệt là bằng xà phòng hoặc sữa tắm có tính tẩy mạnh, sẽ làm xáo trộn sự cân bằng tự nhiên của âm đạo và vệ sinh không đúng cách có thể dẫn đến tích tụ vi khuẩn có hại.

Probiotic cho sức khỏe âm đạo

Probiotic, thường được gọi là vi khuẩn “tốt” hoặc “thân thiện”, không chỉ hỗ trợ sức khỏe và sự cân bằng của hệ vi sinh vật âm đạo mà còn hỗ trợ độ pH âm đạo và môi trường lành mạnh chống nhiễm trùng.

Tái cân bằng

Hệ thực vật âm đạo chủ yếu bao gồm các loài Lactobacillus, tạo ra axit lactic và giúp duy trì môi trường axit trong âm đạo. Độ axit này cần thiết để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và nấm men có hại. Khi sự cân bằng của hệ vi sinh vật âm đạo bị phá vỡ do kháng sinh, thay đổi nội tiết tố hoặc các yếu tố khác, sẽ dẫn đến viêm âm đạo do vi khuẩn (BV) và nhiễm trùng nấm men.

Probiotic giúp khôi phục lại sự cân bằng tự nhiên của hệ vi sinh vật, phục hồi quần thể vi khuẩn có lợi trong âm đạo. Điều này đặc biệt hữu ích sau khi được điều trị bằng kháng sinh, loại thuốc tiêu diệt vi khuẩn tốt và vi khuẩn xấu, dẫn đến mất cân bằng.

Nguồn probiotic

Ngoài các chất bổ sung, men vi sinh có thể được tìm thấy trong thực phẩm lên men như sữa chua, kefir, dưa cải bắp và kim chi. Tiêu thụ những thực phẩm này có thể đưa vi khuẩn có lợi vào ruột, điều này có thể gián tiếp mang lại lợi ích cho sức khỏe âm đạo thông qua đường tiêu hóa. Mối liên hệ này cho thấy hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của hệ vi sinh vật âm đạo.

Lựa chọn chế phẩm sinh học phù hợp

Khi quyết định bổ sung men vi sinh cho sức khỏe âm đạo, điều quan trọng là phải chọn các sản phẩm có danh sách cụ thể các chủng Lactobacillus, bao gồm Lactobacillus rhamnosus GR-1 và Lactobacillus reuteri RC-14, đã được nghiên cứu lâm sàng để có lợi cho sức khỏe âm đạo. Nhân tiện, gynophilus có chứa Lactobacillus rhamnosus trong thành phần của nó.

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Bài viết chứa thông tin về việc khôi phục hệ thực vật âm đạo khỏe mạnh với sự trợ giúp của men vi sinh tự nhiên và không nên được coi là khuyến nghị y tế. Điều quan trọng là phải tìm lời khuyên từ chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi bắt đầu áp dụng chế phẩm sinh học.

M. Stähli