Пшоняна каша з кіноа з овочами
Квіноа *, пшоно*, сушені овочі 23% (картопля*, помідори*, морква*, цибуля*, цибуля-порей*, горох*), рис*, базилік*, конюшина Шабцігерклее*, шніт*, петрушка*, любисток*.
* Інгредієнт з органічного землеробства.
- без глютену
- без лактози
- Джерело клітковини
- Джерело білка
- веганський
- Без додавання цукру (містить природні цукру)
- 5 столових ложок (приблизно 50 г) TischleinDeckDich
- 200 мл води або овочевого бульйону
- Трав'яна сіль
- можливо. 1–2 чайні ложки вершкового сиру, песто, рослинна олія (наприклад, додайте лляну олію після охолодження), масло або вершки
Розмішайте TischleinDeckDich у 200 мл води/бульйону та доведіть до кипіння, періодично помішуючи . Тушкуйте на повільному вогні близько 4-5 хвилин. Перемішати між ними. З сіллю і, можливо, вершковим сиром або подібним. смакувати
Харчова цінністьКількість per%Точність вимірюванняЕнергія1461 кДж100 гЕнергія346 ккал100 гЖир3,50 г100 гЖири, з них насичені жирні кислоти0,39 г 100 гВуглеводи63,60 г100 гВуглеводи, включаючи цукор5,69 г100 гХарчові волокна6,60 г100 г Білок11,60 г100 г Сіль0,06 г100 гБез - Злаки, що містять глютен, і злакові продукти, що містять глютен
- Молочний цукор (лактоза)
Після відкриття, зберігати в сухому та закритому місці.