Domači spa užitki: preprosti lepotni tretmaji za popolno samooskrbo

V vsakdanjem življenju postane skrb zase prioriteta, nujna za ohranjanje lepote in splošnega dobrega počutja. Zahteve sodobnega življenja lahko negativno vplivajo tako na naš videz kot notranje ravnovesje, zato je ključnega pomena, da trenutke namenimo negi sebe. Dobra novica je, da je lahko ustvarjanje atmosfere, podobnega zdravilišču, preprost, a zmogljiv način za nemoteno vključitev samooskrbe v vašo dnevno rutino.

Lepota in dobro počutje: ključna vloga samooskrbe
Pomen samooskrbe

Samooskrba je več kot le nega kože; gre za harmonično razmerje med našim duševnim in telesnim zdravjem. Ko si vzamemo čas za nego zase, spoznamo povezavo med dobrim počutjem in dobrim videzom.

Kronični pritisk se lahko manifestira fizično, vpliva na našo kožo, lase in splošno vitalnost. Z uveljavljanjem praks samooskrbe sodelujemo v dejavnostih, ki spodbujajo sprostitev in pomagajo zmanjšati stres ter njegove učinke na naš videz.

Medtem ko kozmetični izdelki spodbujajo zunanjo izboljšavo, prava in trajna lepota izvira iz celostnih praks samooskrbe. To vključuje hranjenje telesa od znotraj navzven, zagotavljanje ustreznega počitka, hidracijo in sprejemanje premišljenih odločitev, ki podpirajo dolgoročno dobro počutje. Da bi običajno ostali živahni in zdravi, je zelo pomembno, da našemu telesu pomagamo iz notranjosti in ga hranimo z bistvenimi vitamini in minerali, na primer s pomočjo multivitaminskih mineralnih tablet Burgerstein CELA – to je priljubljeno prehransko dopolnilo, ki zanesljivo zagotavlja celotno družino z najpomembnejšimi elementi v sledovih. Burgerstein vitamin je »univerzalni paket«, ki zagotavlja optimalno osnovno nego za vse starostne skupine. Vitamini, minerali in dejavniki v sledovih ključno prispevajo k zdravemu videzu in dobremu počutju.

Burgerstein cela multivitamin mineral 100 tablet

1330113

The Burgerstein CELA multivitamin mineral tablets are a popular dietary supplement that reliably provides the whole family with the most important micronutrients. Taking the Cela tablets is particularly suitable in the following situations Basically suitable for the whole family (adults & children from 4 years).Ingestion during the cold seasontaken during a dietFor people taking birth control pills The Burgerstein Cela multivitamin mineral tablets support the following functions Immune system: Vitamins B6, B12, C and D as well as zinc, iron, folate/folic acid, copper and selenium contribute to the normal functioning of the immune system.Nerves and psyche: Vitamins B1, B6, B12 and C as well as biotin, magnesium and niacin contribute to normal mental and nerve function.Metabolism: Vitamin B1 (thiamine), B2, B6, B12 and C as well as biotin, calcium, iron, iodine, copper, manganese, magnesium, niacin and pantothenic acid contribute to a normal energy-yielding metabolism.Muscle function: Magnesium, calcium and vitamin D contribute to normal muscle function.Growth in children: Iodine contributes to the normal growth of children. Application Take 2 tablets daily with some liquid. composition Dicalcium phosphate, bulking agents (cellulose, cross-linked sodium carboxymethylcellulose, modified starch, gum arabic), vitamin C (L-ascorbic acid), magnesium oxide, release agent (mono- and diglycerides of fatty acids, silicon dioxide, magnesium salt of fatty acids), magnesium bisglycinate, vitamin E (mixed tocopherols, D-alpha-tocopheryl acid succinate), glazing agents (polydextrose, hydroxypropylmethylcellulose, titanium dioxide, triglycerides), Atlantic kelp, ferrous fumarate, zinc bisglycinate, calcium bisglycinate, manganese gluconate, nicotinamide, vitamin A acetate (retinyl acetate), copper gluconate, calcium D-pantothenate, vitamin B6 ( pyridoxal-5-phosphate), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B1 (thiamine mononitrate), folic acid (pteroylglutamic acid), chromium picolinate, biotin, sodium selenate, sodium molybdate, vitamin K1 (phylloquinone),Vitamin D3 (cholecalciferol), vitamin B12 (cyanocobalamin). ..

60.01 USD

Ustvarjanje spa vzdušja doma

Preoblikovanje vašega doma v toplice se začne z ustvarjanjem pravega vzdušja. Zatemnite razsvetljavo, predvajajte pomirjujočo glasbo in razmislite o uporabi aromaterapije z eteričnimi olji, da ustvarite vzdušje, podobno zdravilišču. Vzemite si čas za rutino nege kože, ki presega temelje. Privoščite svoji koži nežne čistilne, piling in vlažilne maske, ji privoščite nego in pozornost, ki si jo zasluži. Ne glede na to, ali gre za toplo kopel, meditacijo ali preprosto sedenje na mirnem mestu, si privoščite trenutke pozornosti. To ne le učinkovito krepi psihično počutje, ampak tudi kakovostno vpliva na vaš videz.

V bistvu je skrb zase temelj tako lepote kot splošnega dobrega počutja. Ko opazimo pomen samooskrbe in ustvarimo zdravilišče v udobju vašega doma, se opolnomočimo, da izžarevamo lepoto, ki izhaja iz pristne ljubezni do sebe in nege.

Vpliv notranjega zdravja na zunanji sijaj

Želja po sijoči koži, živahnih laseh in robustnih nohtih gre mimo površine; začne se od znotraj. Naš videz je odraz hrane, ki jo zagotavljamo našim telesom, s poudarkom na globoki vlogi notranjega zdravja pri rasti zdravega in sijočega videza.

Celovita prehrana za sijočo kožo: zdravje naše kože je odraz naših prehranskih odločitev. Prehrana, bogata z vitamini, antioksidanti in omega-3 maščobnimi kislinami, spodbuja elastičnost kože, se bori proti vnetjem in spodbuja mladost. Dodajanje pisanega sadja, zelenjave in živil z visoko vsebnostjo esencialnih maščobnih kislin nahrani kožo od znotraj navzven. Če nimate možnosti zaužiti omega-3 s svojo prehrano, vam svetujemo, da upoštevate Burgerstein Omega-3 EPA - visoko koncentriran in čist pripravek ribjega olja, ki služi kot dodatek k hrani. Zaradi prevelike vsebnosti EPA so njegove milje primerne predvsem za uravnavanje ravni lipidov v krvi in presnovo holesterola. Poleg tega EPA pomaga pri zdravju srčno-žilnega sistema in je nujna za strukturo in delovanje celičnih membran. Dodatno skrbi za zdravje naših las, kože in nohtov.

Burgerstein omega-3 epa 100 kapsul

4048966

Burgerstein Omega-3 EPA is a highly concentrated and pure fish oil preparation that serves as a food supplement. Thanks to the high EPA content, this is especially suitable for regulating blood lipid levels and cholesterol metabolism. In addition, EPA supports cardiovascular health and is necessary for the structure and function of the cell membrane. Pure fish oil with high levels of EPANo fish flavourContributes to normal heart functionContributes to the maintenance of normal blood pressureFriend of the sea" certifiedNo artificial flavoursFructose-free, lactose-free, yeast-free and gluten-freeWithout granulated sugar Application It is recommended to take 1 Burgerstein Omega-3 EPA capsule daily with some liquid. Ingredients Fatty acids from fish oil, edible gelatine (fish), humectant (glycerine), vitamin E (from D-alpha-tocopherol and mixed tocopherols)...

92.36 USD

Zdravje las od znotraj: vitalnost naših las je tesno povezana z našo prehrano. Bistveni vitamini, kot so vitamini A, C in E, ter minerali, ki vključujejo biotin in omega-3 maščobne kisline, igrajo pomembno vlogo pri spodbujanju zdravja las. PRIORIN Biotin Caps je edinstveno in neverjetno dopolnilo, ki izboljša rast las in krepi njihove korenine. Biotinska dopolnila proti izpadanju las vsebujejo edinstven agregat biotina, izvlečka prosa in različnih vitalnih hranil, ki pomagajo podpirati rast zdravih las, preprečujejo izpadanje las in spodbujajo rast novih las. Lepo uravnotežena prehrana, ki vključuje veliko sestavin, bogatih s hranili, nam omogoča, da imamo svoje pramene čvrste in sijoče.

Priorin biotin kaps (nev)

7835086

PRIORIN Biotin Kaps (neu) PRIORIN Biotin Kaps (neu) is a unique and high-quality supplement that improves hair growth and strengthens hair roots. It is a dietary supplement that is formulated with a unique combination of biotin, millet extract, and other essential nutrients that help in maintaining healthy hair growth. Ingredients The PRIORIN Biotin Kaps (neu) contains the following active ingredients: Biotin (Vitamin B7): A water-soluble vitamin that plays a vital role in keeping the hair, skin, and nails healthy. It is essential for hair growth and strengthens the hair from the inside. Millet Extract: Millet is a nutrient-rich grain that contains minerals and vitamins. The millet extract in PRIORIN helps to strengthen hair roots and promotes hair growth. L-Cystine: An amino acid that is essential for strong and healthy hair. It also helps to prevent hair breakage and damage. Calcium Pantothenate: Also known as Vitamin B5, calcium pantothenate helps to prevent hair thinning and enhances hair growth. Benefits The PRIORIN Biotin Kaps (neu) offers many benefits, including: Promotes Hair Growth: The unique combination of ingredients in PRIORIN helps to promote hair growth and strengthens hair roots. Prevents Hair Loss: The biotin and other essential nutrients in PRIORIN help to prevent hair loss and thinning. Improves Hair Health: PRIORIN is enriched with essential vitamins and minerals to improve hair health and bring shine and luster to the hair. Suitable for All Hair Types: The PRIORIN Biotin Kaps (neu) supplement is suitable for all hair types, including dry, damaged, oily, or fine hair. Directions for Use PRIORIN Biotin Kaps (neu) is easy to use and does not require any special preparation. Simply take 1-2 capsules daily with a meal and a glass of water. It is recommended to take PRIORIN for 3-6 months to see full results. ..

134.30 USD

Močni nohti z vitamini: Nohti, ki so pogosto okno v naše splošno zdravje, koristijo zadostnemu vnosu beljakovin in bistvenih mineralov, kot sta cink in železo. Prehrana, bogata s pustimi beljakovinami, polnozrnatimi izdelki in zelenjavo, bogato s hranili, pomaga pri strukturni celovitosti in rasti naših nohtov. Prav tako ne pozabite piti vitaminskih dodatkov za nohte, ki morajo vsebovati biotin, cink, vitamin C, A, E in omega-3.

Hidracija za zdrav sijaj: hidracija našega telesa od znotraj je ključna za zdravo in sijočo polt. Voda vam omogoča, da se znebite onesnaževal, ohranite elastičnost kože in prihranite suhost. Lepo navlaženo telo zagotavlja, da naša koža ostane prožna, naši lasje in nohti pa močni in prožni.

Povečanje kolagena za elastičnost kože: Kolagen, ključno beljakovino za elastičnost kože, je mogoče podpreti z izbiro prehrane. Vključitev hrane, bogate s kolagenom, v našo prehrano, skupaj s kostno juho, ribami in kolagenskimi peptidi, predstavlja gradbene elemente, ki morajo vzdrževati elastičnost in čvrstost kože.

Vloga antioksidantov: Antioksidanti, ki jih je veliko v sadju in zelenjavi, se borijo proti prostim radikalom, ki lahko prispevajo k prezgodnjemu staranju. Prehrana, bogata z antioksidanti, ščiti našo kožo pred oksidativnim stresom in spodbuja mladost.

Preprosti domači spa užitki

Ustvarjanje zdraviliških tretmajev doma ni nujno težko; Pravzaprav lahko enostavni, a učinkoviti lepotni tretmaji vašo lepotno rutino spremenijo v počitnice. Oglejmo si korake kakovostne nege kože, od temeljitega čiščenja do nanosa serumov in krem, da svoji koži zagotovimo nego, ki si jo zasluži.

Dobro čiščenje: začnite z blagim čistilom, ki ustreza vašemu tipu kože. Čiščenje odstrani nečistoče, odvečno maščobo in ličila ter pripravi podlago za naslednje korake. Detergent nežno vmasirajte na mokro kožo in nato sperite s toplo vodo.

Uporaba mask glede na tip kože: Izberite maske glede na potrebe vaše kože. Glinena maska za globinsko čiščenje, hidratantna maska za vlaženje ali posvetlitvena maska za sijočo polt. Masko enakomerno nanesite, sprostite in pustite, da sestavine delujejo. Operite ali očistite v skladu z navodili za izdelek.

Toniranje: izberite tonik, ki ustreza vašemu tipu kože. Toniranje pomaga uravnovesiti pH kože, oži pore in pripravi kožo na nadaljnje izdelke. Tonik nanesite z vatno blazinico ali z blagimi gibi na obraz.

Losjoni za tip kože: uporabite losjon ali esenco, ki ustreza edinstvenim potrebam vaše kože. Vlažilni losjoni vračajo vlago, tisti z učinkovinami pa rešujejo določene težave. Na primer, Widmer losjon proti aknam se uporablja za akne, nezmerno izločanje maščob in komedone. Deluje na raztapljanje sebuma in posledično čisti zamašene pore. In če opazite, da je vaša koža izgubila sijaj, je postala dehidrirana, usmerite svojo pozornost na Omida Calcium fluorite & Silicea losjon , inovativen izdelek za nego kože, namenjen obnovi in pomlajevanju vaše kože. Ta losjon z edinstveno mešanico kalcijevega fluorita in silicea vsebuje bistvene minerale, za katere je znano, da spodbujajo zdravo kožo. Redna uporaba Omide lahko pomaga zmanjšati videz drobnih linij, gub in starostnih peg, kar vam daje bolj sijočo in zdravo polt.

Losjon proti aknam widmer fl 150 ml

534196

Losjon proti aknam Widmer je antiseptik, čistilni losjon za zunanjo uporabo, ki se zlahka lušči. Losjon proti aknam Widmer se uporablja za akne, prekomerno proizvodnjo maščobe v žlezah lojnic na koži obraza (seboreja) in komedonih. Deluje na topljenje sebuma in s tem čisti zamašene pore. Losjon proti aknam Widmer je namenjen samo za uporabo pri odraslih in mladostnikih, starih 12 let in več. Informacije o bolnikih, ki jih je odobril SwissmedicAcne Lotion WidmerLouis Widmer AGAMZVKaj je Acne Lotion Widmer in kdaj bo na voljo za uporabo? Losjon za akne Widmer je antiseptik, čistilni losjon za zunanjo uporabo, ki se zlahka lušči. Losjon proti aknam Widmer se uporablja za akne, prekomerno proizvodnjo maščobe v žlezah lojnic na koži obraza (seboreja) in komedonih. Deluje na topljenje sebuma in s tem čisti zamašene pore. Losjon proti aknam Widmer je namenjen samo za uporabo pri odraslih in mladostnikih, starih 12 let in več. Kaj je treba upoštevati?Hudne primere aken mora zdraviti zdravnik. Kdaj losjona proti aknam Widmer ne smete uporabljati?Losjona proti aknam Losiona Widmerja ne smete uporabljati z: znana preobčutljivost za katero koli učinkovino ali pomožno snov.Kdaj morate biti previdni pri uporabi Acne Lotion Widmer? Losjon proti aknam Widmer se lahko uporablja samo na prizadetih predelih kože. Izogibajte se stiku z očmi, vekami, ustnicami in sluznico. V primeru nenamernega stika s sluznico (oči, usta, nosnice) in/ali vekami je treba prizadeta mesta temeljito sprati z vodo. Sočasna uporaba z drugimi lokalnimi zdravili, na primer za zdravljenje aken, lahko povzroči večjo suhost in draženje kože. Zdravila ne smete nanašati na poškodovano ali vneto kožo ali večje površine telesa. Uporaba losjona proti aknam Widmer lahko poveča fotosenzitivnost tretiranih predelov. Zato se izogibajte močni sončni svetlobi ali UV sevanju. Uporaba losjona proti aknam Widmer pri otrocih, mlajših od 12 let, ni priporočljiva. Povejte svojemu zdravniku, farmacevtu ali farmacevtu, če imate druge bolezni,imate alergijeali jemljete druga zdravila (tudi tista, ki ste jih kupili sami!) ali jih uporabljate zunaj.Ali se lahko losjon proti aknam Widmer uporablja med nosečnostjo ali med dojenjem?O uporabi losjona proti aknam Widmer pri nosečnicah ni dovolj podatkov. Iz previdnosti se med nosečnostjo in dojenjem izogibajte jemanju zdravil. Če ste noseči, nameravate zanositi ali dojite, smete uporabljati Acne Losion Widmer le po posvetu z zdravnikom. Kako uporabljate Acne Lotion Widmer?Acne Lotion Widmer je samo za zunanjo uporabo. Odrasli in najstniki od 12 letZjutraj in zvečer temeljito očistite kožo z losjonom Widmer namočeno vato. Po tem ne spirajte s kože. Držite se odmerka, ki je naveden v navodilu za uporabo ali kot vam je predpisal zdravnik. Če menite, da je zdravilo prešibko ali premočno, se posvetujte z zdravnikom, farmacevtom ali farmacevtom. Kakšne neželene učinke ima lahko Acne Lotion Widmer?Naslednji neželeni učinki se lahko pojavijo pri uporabi Acne Lotion Widmer se zgodi: Nanašanje losjona Widmer na kožo lahko povzroči rahlo draženje, kot je prekomerna rdečica, pekoč občutek ali srbenje. Če simptomi draženja postanejo hujši ali trajajo več kot en teden, prenehajte uporabljati losjon proti aknam Widmer in obvestite svojega zdravnika. Če doživite alergijsko kožno reakcijo, morate prenehati uporabljati losjon proti aknam Widmer. Možen je pojav povečane fotosenzibilnosti na tretiranih predelih. Če opazite neželene učinke, ki tukaj niso opisani, obvestite svojega zdravnika, farmacevta ali farmacevta. Kaj je še potrebno upoštevati?Zdravilo je uporabno le do datuma, ki je na ovojnini označen z »EXP«. Losjon proti aknam Widmer shranjujte nedosegljivo otrokom. Hraniti pri sobni temperaturi (15-25°C). Vaš zdravnik, farmacevt ali farmacevt vam lahko zagotovi dodatne informacije. Ti ljudje imajo podrobne informacije za strokovnjake. Kaj vsebuje losjon proti aknam Widmer?1 g losjona proti aknam Widmer vsebuje:Aktivne sestavine: 20 mg salicilne kisline, 10 mg magnezijevega sulfata, 5 mg cinkovega sulfata, 5 mg triklosana. Pomožne snovi: etanol, propilenglikol in druge pomožne snovi. Številka odobritve30097 (Swissmedic). Kje lahko dobite losjon proti aknam Widmer? Katera pakiranja so na voljo?V lekarnah in drogerijah brez zdravniškega recepta. Steklenice po 150 ml. Imetnik dovoljenjaLouis Widmer AG, Rietbachstrasse 5, 8952 Schlieren-Zürich. To navodilo je nazadnje preveril organ za zdravila (Swissmedic) septembra 2018. ..

22.18 USD

Omida schüssler nr1 & 11 calcium fluorite & silicea losjon fl 200 ml

2729432

Lastnosti Brez konzervansov in barvil. LastnostiBrez konzervansov in barvil...

36.61 USD

Uporaba seruma: izberite serum, zasnovan za vaše posebne želje po negi kože, ne glede na to, ali gre za posvetlitev, preprečevanje staranja ali vlaženje. Nanesite majhno količino in rahlo vtrite v kožo, da omogočite močnim sestavinam, da prodrejo globoko.

Vlažilna krema: izberite kremo, ki ustreza vaši koži – lahka za mastno kožo, bogata za suho kožo. Weleda Mandljeva krema za obraz je dobra za dehidrirano in obremenjeno kožo. Koža je v vsakdanjem življenju pogosto izpostavljena hudim obremenitvam – ne le zunanji vplivi, skupaj z vročim zrakom ali nepomembno kozmetiko, lahko povzročijo draženje kože, ampak tudi notranji dejavniki, kot sta nemir in stres, vplivajo na videz kože. Zato si s pomirjujočo kremo za obraz občutljiva koža ponovno spočije. Kremo nanesite na obraz z masažnimi gibi, spodbujajte hidracijo in razvijajte zaščitno bariero. Prav tako je ta krema popolna za ekološko nego kože moških. Navsezadnje se tudi moški zelo pogosto soočajo s suhostjo, dehidracijo kože in imajo obremenjeno kožo zaradi zunanjih draženj.

Ne pozabite, da je pri negi kože najpomembnejša doslednost. Naj ti tretmaji v toplicah postanejo redni del vašega ponavljajočega se zdravljenja in vaša koža se vam bo zahvalila s sijočim in obnovljenim sijajem.

Zavrnitev odgovornosti: predložene informacije so namenjene splošnemu poznavanju in ne nadomestijo strokovnih navodil. Pazite nase in v dvomih poiščite nasvet kvalificiranega strokovnjaka za nego kože. Priporočljivo je, da testirate nove izdelke, še posebej, če imate občutljivo kožo ali obstoječe kožne bolezni.

K. Mueller