Beeovita

Osnove zdrave prehrane

Prikazujem 1 od 15 do 54
(4 strani)

Podkategorije

H
NEOCATE Infant powder NEOCATE Infant powder
Splošna prehrana

NEOCATE Infant powder

H
Koda izdelka: 7756746

Table of Contents Advertisement ..

142.33 USD

H
Ritter precious yeast yeast flakes 200g
müsli

Ritter precious yeast yeast flakes 200g

H
Koda izdelka: 6428673

Characteristics of Ritter precious yeast yeast flakes 200gAmount in pack : 1 gWeight: 0.00000000g Le..

15.49 USD

H
Morga sojini makaroni Bio bud 500 g
Testenine

Morga sojini makaroni Bio bud 500 g

H
Koda izdelka: 1505759

Lastnosti Morga sojinih makaronov Bio bud 500 gKoličina v pakiranju: 1 gTeža: 506g Dolžina: 80mm Šir..

7.93 USD

H
Morga sojini makaroni Bio bud 500 g
Testenine

Morga sojini makaroni Bio bud 500 g

H
Koda izdelka: 1507267

Morga Soy Macaroni Bio Bud 500 g Indulge in a healthy and scrumptious meal with Morga Soy Macaroni ..

7.13 USD

H
Morga Soja spirale Bio 500 g
Testenine

Morga Soja spirale Bio 500 g

H
Koda izdelka: 1508344

Lastnosti Morga Soja spirale Bio 500 gKoličina v pakiranju: 1 gTeža: 510g Dolžina: 90mm Širina: 120 ..

7.93 USD

H
Govinda Psyllium Organic 250g
Kalčki

Govinda Psyllium Organic 250g

H
Koda izdelka: 5580048

Lastnosti Govinda Psyllium Organic 250gTemperatura skladiščenja min/max 15/25 stopinj CelzijaKoličin..

21.36 USD

H
Morga Soja Špageti Bio popki 500 g
Testenine

Morga Soja Špageti Bio popki 500 g

H
Koda izdelka: 1508338

Morga Soja Spaghetti Bio bud 500 g Looking for a healthy and delicious alternative to regular spagh..

7.13 USD

H
SCHÄR Capelli Fideli brez glutena 250 g
Testenine

SCHÄR Capelli Fideli brez glutena 250 g

H
Koda izdelka: 1879483

Lastnosti SCHÄR Capelli Fideli brez glutena 250 gKoličina v pakiranju: 1 gTeža: 285g Dolžina: 44 mm ..

4.69 USD

H
Bio Sun Snack Goji jagode Bio 150 g
Goji Berries

Bio Sun Snack Goji jagode Bio 150 g

H
Koda izdelka: 6234590

Characteristics of Bio Sun Snack Organic Goji Berries 150gKeep out of the sunAmount in pack : 1 gWei..

16.94 USD

H
Morga Bio soja Krausnüdeli popki 500 g
Testenine

Morga Bio soja Krausnüdeli popki 500 g

H
Koda izdelka: 1507250

Morga Bio Soya Krausnüdeli Bud 500g If you're a fan of noodles and looking for a healthier alte..

7.13 USD

H
Morga Bio rezanci široki sojin popek 250 g
Testenine

Morga Bio rezanci široki sojin popek 250 g

H
Koda izdelka: 1507296

Lastnosti Morga Bio rezanci široki sojini popki 250 gKoličina v pakiranju: 1 gTeža: 264g Dolžina: 70..

5.31 USD

H
Harmona namaz pasta pikantna can 200 g
Zelišča in zelenjava

Harmona namaz pasta pikantna can 200 g

H
Koda izdelka: 2423615

Lastnosti Harmona namaza paste piquant Ds 200 gKoličina v pakiranju: 1 gTeža: 0,00000000g Dolžina: 0..

15.25 USD

H
A. Vogel Olje pšeničnih kalčkov 200 ml A. Vogel Olje pšeničnih kalčkov 200 ml
Pšenično in koruzno olje

A. Vogel Olje pšeničnih kalčkov 200 ml

H
Koda izdelka: 945870

Wheat germ oil is rich in unsaturated fatty acids, which have a beneficial effect on cell metabolism..

35.32 USD

H
Sun Snack Mega Mix sadje + oreščki z jogurtom Battalion 300 g
Nuts

Sun Snack Mega Mix sadje + oreščki z jogurtom Battalion 300 g

H
Koda izdelka: 3451915

Lastnosti Sun Snack Mega Mix sadje + oreščki z jogurtom Battalion 300 gTemperatura skladiščenja min/..

13.56 USD

H
SCHÄR Gnocchi di patate brez glutena 300 g
Testenine

SCHÄR Gnocchi di patate brez glutena 300 g

H
Koda izdelka: 5306896

Lastnosti SCHÄR Gnocchi di patate brez glutena 300 gKoličina v pakiranju: 1 gTeža: 0,00000000g Dolži..

7.43 USD

Prikazujem 1 od 15 do 54
(4 strani)

Zdrava prehrana je bistvena za ohranjanje zdravega telesa in duha. Uravnotežena prehrana vključuje različna živila, bogata s hranili, kot so fižol, grah, leča, suho sadje, oljno-kisove omake, testenine, riž, žita, semena in jedrca ter namazi.

Fižol, grah in leča so del družine stročnic in so odličen vir rastlinskih beljakovin, vlaknin, vitaminov in mineralov. Prav tako imajo malo maščob in kalorij, zaradi česar so odlična možnost za tiste, ki želijo shujšati ali ohraniti zdravo težo. Stročnice lahko uživate na različne načine, vključno z juhami, enolončnicami, solatami in kot nadomestek za meso v jedeh, kot sta čili ali takosi.

Posušeno sadje, kot so rozine, datlji in marelice, je odličen način za dodajanje naravne sladkosti in vlaknin vaši prehrani ter je tudi dober vir vitaminov in mineralov, kot sta železo in kalij. Posušeno sadje lahko uživate kot prigrizek ali dodate ovseni kaši ali jogurtu za hranljiv in nasiten zajtrk.

Olje, kis in omake so odličen način za dodajanje okusa in hranljivosti obrokom. Oljčno olje je maščoba, ki je zdrava za srce in se lahko uporablja za kuhanje ali kot solatni preliv. Kis, na primer balzamični ali jabolčni kis, lahko solatam in marinadam doda oster okus. Omake, kot je paradižnikova omaka ali salsa, lahko uporabite za dodajanje okusa testeninam ali kot pomako za zelenjavo.

Testenine, riž in kosmiči so stalnica mnogih diet in so lahko odličen vir kompleksnih ogljikovih hidratov, vlaknin in vitaminov. Ko izbirate testenine in riž, se odločite za polnozrnate sorte za dodatno hranilno vrednost. Žitarice, kot so ovseni kosmiči ali kosmiči z otrobi, so lahko hranljiv zajtrk, če jih združite z mlekom ali jogurtom in prelijete s sadjem.

Semena in jedrca, kot so chia semena, lanena semena in mandlji, so odličen vir zdravih maščob, beljakovin in vlaknin. Lahko jih dodate smutijem, jogurtu ali ovseni kaši za hranljiv in zadovoljiv prigrizek. Maslo iz oreščkov, kot je arašidovo ali mandljevo maslo, je tudi odličen vir beljakovin in ga lahko namažete na toast ali uporabite kot pomako za sadje in zelenjavo.

Namazi, kot sta humus ali guacamole, so hranljiv in okusen način za dodajanje okusa in hranilnosti obrokom. Humus je narejen iz čičerike in je dober vir beljakovin in vlaknin, medtem ko je guacamole narejen iz avokada in je odličen vir zdravih maščob in vitaminov.

Na koncu zdrava prehrana vključuje raznoliko hrano, bogato s hranili. Ta živila zagotavljajo vrsto vitaminov, mineralov, vlaknin in zdravih maščob, ki so bistvenega pomena za ohranjanje zdravega telesa in duha. Vključitev teh živil v vašo prehrano vam lahko pomaga doseči optimalno zdravje in dobro počutje.

Free
expert advice